這些情況的孕媽，孕吐的機率會低些

1、孕期精神狀態良好

當孕媽心理過於緊張焦慮時，體內激素會發生一系列變化，易加重孕吐。懷孕後，越是精神狀態良好，心理素質好的孕媽，孕吐的機率要低。

孕期常到户外散步，呼吸下新鮮空氣，讓生活充實起來，做些輕鬆愉悦的事情，避免過度把精力集中在胎兒身上。

2、嗅覺上要“遲鈍”些

有的孕媽屬於鼻子比較“靈敏”類型的，有的孕媽鼻子的靈敏度相對要“遲鈍”些。鼻子靈敏度“遲鈍”的孕媽，不容易受外界各種氣味的刺激，孕吐的機率要低，“氣味”是導致孕吐的重要因素之一。

減輕孕吐帶來的不適，懷孕後孕媽儘量少去廚房這種油煙重地，常開窗換氣，保證室內空氣新鮮，貼身的衣物被褥常爆嗮，能殺菌，去異味，感覺上還會更舒適。

3、孕媽屬於不容易孕吐體質

孕吐的輕重，和孕媽的體質也有一定關係。有的孕媽懷孕後，體內複雜的變化相對比較緩和，屬於不容易孕吐體質。這類孕媽是令人羨慕的“幸運兒”，孕期原本就很辛苦，能少受份孕吐的“折磨”讓不少人羨慕。

另外，一般情況下65%的孕媽懷孕後都會有孕吐的表現。孕吐大概在妊娠5周左右出現，妊娠16周左右結束，是種正常的生理現象，孕媽們不要太過擔心。不過，嚴重孕吐影響健康，孕媽要及時就醫檢查，粗心大意不得。