![孕前補腎吃什麼食物]( "孕前補腎吃什麼食物")
- 1、山藥備孕媽媽孕前補腎山藥首當其衝，山藥是補腎佳品，在大家所熟知的補腎精藥物“六味地黃丸”和醫聖張仲景的補虛名方“薯蕷丸”中，山藥佔據着“總裁”或“副總”的位置，補腎效果十分明顯。除了補腎之外，山藥對於肺和脾的補益效果也很明顯，不僅孕前有用，孕後更可以用來養胎。...
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![孕前必須知道這些生活禁忌]( "孕前必須知道這些生活禁忌")
- 很多時候懷孕並不是等到懷孕了才要去注意各種問題，而是在備孕的時候就要注意各種孕前生活禁忌，這樣才能從根本上培育一個健康的胚胎。在備孕期間，不管是男性朋友還是女性朋友，都需要將自己的身體狀態調整到最好，不管是生理上還是心理上都要在最佳狀態，這樣才能做到優生優育。那...
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![孕前葉酸服用注意事項]( "孕前葉酸服用注意事項")
- 懷孕前三個月開始補葉酸趙建月説，在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發育會不全，容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。所以，婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸;懷孕早期，再服用...
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![即使牙齒不疼不腫,孕前也要做牙齒檢查]( "即使牙齒不疼不腫,孕前也要做牙齒檢查")
- 孩子的乳牙從胚胎第二個月開始生長，恆牙在胚胎第四個月開始生長，所以孕期母體，也就是準媽媽們的心理、生理和營養狀態將影響胎兒牙齒的發育。同時，妊娠時體內的雌性激素和孕酮水平明顯升高，容易發生齲病與牙齦炎，應特別注意定期進行口腔檢查，並選擇適當的治療時機。一般來説，妊娠...
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![女性孕前生活方式的6個禁忌]( "女性孕前生活方式的6個禁忌")
- 一、忌清晨吸煙。人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。二、忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而...
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![辦公室女性孕前應注意哪些]( "辦公室女性孕前應注意哪些")
- 曾有報道説經常吹空調的女性導致懷孕困難，甚至不孕。那麼，辦公室女性怎樣才能健康懷孕呢？辦公室女性在懷孕前注意事項有哪些？1、電話要經常消毒：據調查，電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人，是辦公室裏傳播感冒和腹瀉的主要途徑。懷孕女性應該減少打電話的次數，經常用酒...
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![孕前應糾正這些不良生活方式]( "孕前應糾正這些不良生活方式")
- 對夫婦決定要個寶貝時，以往的一些不健康的生活習慣就必須要痛下狠心去進行糾正了，否則，你可能會生出一個不健康的寶貝。1.營養攝取過度固然是人體健康的保證，但也不能盲目地過度攝取。如果過度攝取就容易營養過剩，導致體重增加過快。不僅容易併發妊娠高血壓，還可能導致胎兒過大...
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![備孕前一定要先調經，備孕黃芪湯可以調經嗎？]( "備孕前一定要先調經，備孕黃芪湯可以調經嗎？")
- 一想到自己即將要做爸爸媽媽的朋友們，想必一想到就會非常激動吧，先別激動，我們知道，隨着優生優育的普及，備孕對我們來説越發的重要了，那麼我們該如何備孕呢，怎樣才能科學的備孕，比如説備孕黃芪湯能喝嗎？備孕前調經藥喝什麼湯呢？經常聽到老人説，月經失調不調理正常會影響以後受孕的。...
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![口腔檢查是孕前檢查的推薦項目]( "口腔檢查是孕前檢查的推薦項目")
- 不少年輕夫婦在計劃懷孕時，會考慮先進行一次健康檢查，以確定雙方的身體狀況是否適合生育。不過，你們有沒有想過去拜訪一下口腔科醫生，做一次口腔檢查，聽聽口腔科醫生為你們提供的口腔護理常識和建議呢？也許你們會問：有這個必要嗎？回答是肯定的。懷孕會使口腔疾病增多牙周疾病懷孕...
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![你的孕前體重標準嗎]( "你的孕前體重標準嗎")
- 絕大多數美國人都處在可接受的體重範圍之外，這已經不是什麼祕密，我們下次去雜貨店或購物中心時停下來四處看一看便明白了。我們當中有些人太瘦小，但是，一半以上的人卻太胖。許多人並沒有意識到的事情是，太胖或過瘦都會對女性的生育力產生影響，而且還會影響懷孕的結果。鍛鍊也是...
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![白領婦女孕前必備知識]( "白領婦女孕前必備知識")
- 在工作場所男女沒有區別。男孩能做到，女孩能做到。在工作中，許多女性的能力對男性不利，但女性無法逃避婚姻和生育的自然規律。如何在懷孕和工作之間找到平衡點，已經成為很多白領女性關心和需要知道的話題。白領女性孕前的必知知識白領女性正確面對懷孕的要點，主要表現在以下幾...
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![想要懷個健康的寶寶孕前該怎麼辦]( "想要懷個健康的寶寶孕前該怎麼辦")
- 決定要一個寶寶是一件很重大的事情。出乎意料、沒有計劃的懷孕不是命中註定的好事，懷孕前好好準備，對於你和寶寶都有益處。一旦你決定要一個寶寶，有一些事情你需要開始做到，也有一些事情你需要停止不再做。1.預約醫生醫生會檢查你的整體健康，詢問你各方面的身體情況以及家庭健...
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![孕前為什麼要排毒 常吃10種食物有利排毒]( "孕前為什麼要排毒 常吃10種食物有利排毒")
- 吃什麼食物有利於排毒？1、豆芽豆芽營養豐富，風味獨特，而且清香脆嫩適口，並有特殊的醫療保健功能。豆芽含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。2、畜禽血畜禽血，如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入...
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![孕前補一年葉酸早產風險降一半]( "孕前補一年葉酸早產風險降一半")
- 孕前補一年葉酸早產風險降一半近年來的研究顯示，除了避免生出缺陷兒，葉酸還有其他用途。遊澤山指出，美國得克薩斯大學近期對大約3.5萬名孕婦進行的追蹤研究顯示，如果女性在孕前服用葉酸補充劑至少一年，在妊娠28周至32周早產的風險將降低50%。葉酸還可預防寶寶患白血病。如果女...
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![備孕前看牙醫，對以後肯定是有幫助的！]( "備孕前看牙醫，對以後肯定是有幫助的！")
- 懷孕前，女性要做內科、婦科等相關檢查，算是基本常識。但是提到備孕先看牙科，許多女性朋友都會感覺有些不解。這備孕和口腔健康有什麼關係呢？備孕期之所以要看牙科，是因為孕期有50%-75%的準媽媽會發生妊娠性牙齦炎，患有牙齦炎的孕婦，除了會影響自身的牙齒健康以外，還會出現流產、...
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![小心牙齒會搗亂，孕前應提前6個月看牙]( "小心牙齒會搗亂，孕前應提前6個月看牙")
- 別不相信，孕期牙齒痛起來，絕對會讓你後悔之前沒有好好護牙。類似牙石這樣的不良刺激物，也許一直都存在。只是，擱平時它不能把你怎麼着，而趁着懷孕這個機會，它絕對會冒出來狂刷存在感，讓你不能忽視它的存在。所以，如果孕前沒做好預防工作，不巧在懷孕期碰上了牙科問題，準媽媽就準備做...
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![孕前不宜過多食用的食物（優秀）]( "孕前不宜過多食用的食物（優秀）")
- 懷孕婦女的適當飲食：含咖啡因的飲品和食品：咖啡，可可，茶葉，巧克力，可樂等。如果孕婦和打算妊娠的婦女喝了大量的水，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。此外，咖啡因也會透過胎盤進入胎兒，引起胎兒的亢奮，從而影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的正常發育，從而導致胎兒在出生後體...
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![職業女性孕前應拆掉“定時炸彈”]( "職業女性孕前應拆掉“定時炸彈”")
- 80後準媽媽目前也是職場中奮鬥拼搏的新羣體，在工作壓力驟增的情況下，許多年輕白領忽視了身體亮起的紅燈，放鬆了對慢性疾病的警惕。而一旦懷孕，由於體內雌激素的改變和身體狀況的轉換，原本的小問題被不斷放大，讓準媽媽和寶寶一起吃足苦頭，有些準媽媽甚至面臨流產還是拼一下的艱難...
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![孕前飲食排毒食譜，利於胎兒健康發育]( "孕前飲食排毒食譜，利於胎兒健康發育")
- 很多人都知道懷孕後孕媽需要注意飲食營養，可是很多人卻忽略了一個個孕前調養的問題，以為懷孕後才需要補充營養。其實，孕前的飲食健康也是非常重要的，不但可創造最佳孕育寶寶的環境，還為以後寶寶的健康聰明加分。孕前，孕媽咪們需要把身體的毒素排出，利於胎兒的發育。孕前排毒：清香...
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![孕前如何有效的預防高血壓疾病]( "孕前如何有效的預防高血壓疾病")
- 孕前如何有效的預防高血壓疾病，相信很多人都想知道，那麼具體如何防止呢？遺傳危險度：★★★★★科學家已培育成功一種“遺傳性自發高血壓”老鼠。這種老鼠會把高血壓的基因一代代傳下去，它們的子孫100%會發生高血壓，這是高血壓與遺傳密切相關的最典型例子。目前多數學者認為，高血...
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![孕前減肥飲食胎兒健康成長]( "孕前減肥飲食胎兒健康成長")
- 愛美的女性不想因為生育而影響體形，如何兼顧責任與美麗?下面嘗試從魚和熊掌兼得的雙贏角度解讀孕前減肥之道。當然，過胖的女性在懷孕後極易出現孕期糖尿病，它不僅可以對孕婦本身的身體造成危害，而且可以造成胎兒在母體內發育或代謝障礙，出現胎兒高胰島素血癥及巨大兒，因此，這類...
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![這些孕前準備工作 為你懷孕加把力]( "這些孕前準備工作 為你懷孕加把力")
- 自從二胎政策放開以後，很多的家庭都打算多要一個孩子，可是一些女性的年齡已經達到高齡產婦的界線了，所以在備孕的時候，擔心胎兒健康異常，或者是遲遲懷不上。為了解決這些擔憂，建議在孕前三個月，就要注重飲食調理，食材多元化能夠更好的滿足身體營養需求，平時不要坐着不動，可以選擇自...
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![孕前居室環境是關鍵]( "孕前居室環境是關鍵")
- 學習和掌握一些發育和分娩的知識瞭解優生知識及妊娠過程出現的某些生理現象，如早期的懷孕反應、中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。一旦有這些生理現象的出現，應能夠正確對待，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間，母體為了適應胎兒生長髮育的需要，全身各系統都會發...
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![孕前老公護精四原則]( "孕前老公護精四原則")
- 1、保持適當的運動運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運動30－45分鐘。要注意的是，運動應以不引起疲勞為準，應穿寬鬆的衣服，有利於散熱。2、定期體檢種疫苗男性的免疫能力其實並不如女性可靠。定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則...
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![孕前這三大調理不可缺！]( "孕前這三大調理不可缺！")
- 孕前體質調理如何做到增強體質，可以從生活的小細節入手。在重視傳宗接代的中國傳統醫學中，早就建立了很好的孕前養生觀。以中醫的觀點來看，孕前調理分為“身”、“心”兩方面，提到父母的心理現象也影響受孕及孕男、孕女的差異。受孕後也會因“外象內感”而影響胎兒的心理髮育...
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秀麗館
