- 常言道:三分治,七分養。孩子生病了,家庭護理的質量高,不僅可以減輕病痛、促進康復,還避免了由於護理的技術不當,使病兒病上添病。冬春季,小兒以呼吸系統的疾病居多(如上呼吸道感染、氣管炎、肺炎、急性喉炎等),另外呼吸道傳染病也在冬春季高發。那就讓我們針對以上多發病,談談什麼...
- 11507
- 拌涼菜的食譜有哪些,立夏過後,氣温越來越高,食慾卻越發地下降,不管是大人還是小孩,這個時候可以做些涼拌菜,食材簡單,做法也簡單,清爽解膩,下面分享拌涼菜的食譜有哪些。拌涼菜的食譜有哪些1涼拌海帶絲食材清單海帶絲400g、蒜末1勺、葱花、香菜1:水燒開海帶絲焯水斷生撈出控水備用2...
- 19309
- 蘆筍瘦肉湯材料:瘦豬肉,鮮蘆筍,黃芪,油,鹽,姜,葱,蒜做法:1、將瘦肉切片,用鹽稍醃製一下,鮮蘆筍切成段,葱、蒜切成碎末,姜切成片。2、鍋燒熱後放入油至六成熱,放蒜末、薑片煸炒至香,再將肉片放入鍋中劃散,最後放入蘆筍、黃芪,加水適量,煲湯至熟時撒上葱花即可。香菜蘿蔔材料:香菜100克、白蘿...
- 17079
- 金秋九月,碩果飄香。秋天是瓜果收穫的季節,各種各樣的水果陸續上市,正是吃水果的好季節。而水果減肥一直以來都很流行,效果也很好。那麼,秋季吃什麼水果減肥呢?下面小編就為大家推薦幾種秋季有利於減肥的當季時令水果,讓你吃出好身材。葡萄柚含有的酸性物質有助於增加消化液,促...
- 10325
- 養生菜譜有哪些,養生菜是我們日常生活中得常用菜式,菜式多樣,做法還是比較簡單的,很多人都知道藥膳可以養生,但是卻不知道正確的方法,現在分享養生菜譜有哪些?養生菜譜有哪些1養生菜做法1:【人蔘紅棗粥】原料:粳米100g、紅棗6枚、生曬參5g製作步驟:1、生曬參切片,紅棗去核,與粳米熬製...
- 21970
- 蓮子百合瘦肉煲、枸杞桑葚粥、洋葱海鮮湯等等。有效抗衰老的食譜11、蓮子百合瘦肉煲蓮子百合瘦肉煲不僅可以靜心安神,還可以很好的補脾養胃,是人們日常生活中很常喝的一款靚粥。最主要的是,蓮子百合瘦肉煲還可以調節身體,養顏抗衰老。不過,便祕的人可不適合這道食譜哦,因為便祕...
- 15909
- 減肥食譜有哪些,減肥必須要掌握科學有效的方法,這樣不僅能避免反彈,還能防止健康受到威脅。其實想成功減肥最重要的不外乎兩點,運動和飲食。下面分享減肥食譜有哪些?減肥食譜有哪些1一、玉米麪糊糊材料:玉米麪200克、冬瓜粒80克、花生米30克、瘦肉粒40克、紅薯粒30克、雞蛋、葱...
- 15085
- 緩解孕吐的食譜有哪些?緩解媽媽孕吐的食物有哪些?一、湯粥類1、薑汁米湯取生薑汁5~7滴,加入米湯內。2、橙子煎橙子1個,洗淨,帶皮切瓣,加一點蜂蜜,煎湯。3、砂仁藕粉砂仁1.5克,木香1克,一起研碎成面,加入藕粉、冰糖一起用開水沖泡即可。4、西瓜汁西瓜榨汁,有很好的止嘔作用。5、綠豆...
- 21516
- 一、胃脹氣吃什麼好1、陳皮豬肉粥材料:瘦豬肉50克、陳皮6克、皮蛋1顆、葱1根、白米1杯、少許食用油、少量鹽。做法:煮好白飯,鍋裏放少許食用油,加入瘦肉、葱段後炒,加入適量水,等沸後加入陳皮約煮2分鐘,再加入白飯、瘦肉絲、皮蛋、葱段等一起煮成粥,熟後加鹽調味即可。功效:可改善...
- 25504
- 季氣候炎熱,人體氣血趨向體表。正如《素問四時刺逆從論》所説:夏者,經滿氣溢,入孫絡受血,皮膚充實。從而形成陽氣在外,陰氣內伏的生理狀態。人的消化功能較弱,食物調養應着眼於清熱消暑,健脾益氣。瞭解一下夏季有哪些養生食譜夏季有哪些養生食譜1基本招式:牛筋凍東北菜裏有肉皮凍,...
- 26334
- 過年"食"字當頭,走親訪友,無論走到哪裏都離不開吃吃吃。各種肉類是餐桌上的主菜,再加上五花八門的煎炸食物、甜食堅果,真是“每逢過年胖三斤”。其實,只有多吃點熱量低的刮油食物,少吃點高熱量的美食,就能穩妥地甩掉“過節肉”,來看看有哪些“刮油”食物吧!羽衣甘藍公認的“蔬菜...
- 9312
- 蔬菜大全菜譜有哪些,民以食為天,合理的膳食很重要,一般來説健康的飲食應該是營養均衡、時間固定的,所為了身體的健康我們應該建立一日三餐的好習慣。那麼蔬菜大全菜譜有哪些?蔬菜大全菜譜有哪些1一、蒜蓉蒸茄子主料:嫩長茄子輔料:大蒜、味精、鹽、糖、香油做法:1、將蒜剁成茸;茄子...
- 17598
- 黑芝麻粥、紅糖豆腐、雞蛋沾芝麻末等等。下奶食譜有哪些11、下奶食譜之黑芝麻粥(適用產後乳汁不足)材料:黑芝麻25公克、大米適量作法:將黑芝麻搗碎、大米洗淨、加水適量煮成粥。每日2、3次,或經常佐餐食用。2、下奶食譜之紅糖豆腐(滋陰養血增乳)材料:豆腐2、3塊,紅糖50公克作法:豆...
- 13942
- 綠豆粳米粥、苦瓜菊花粥、西瓜皮粥等等。夏季有哪些養生的養生譜1綠豆粳米粥:綠豆60克,粳米100克。將綠豆放入温水中浸泡2個小時,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次,有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作用,特別適合老人和兒童食用。苦瓜菊花粥:苦瓜100克,菊花50...
- 13299
- 大家對霸凌現象的關注,一方面,國內的學校霸凌程度遠超過我的想象;另一方面,國內對霸凌的研究和數據分析幾乎為零,導致很多家長和老師對霸凌的認識和應對方式過於表面化。《紐約時報》曾撰文以"每個被霸凌的孩子身後,都有一羣無知的成年人"為題目,來強調人們對孩子霸凌創傷的低...
- 17643
- 胡蘿蔔絲、生薑絲、熟花生及烏豆米粥等等。有效減手臂食譜1瘦臂食譜一:早:胡蘿蔔絲、生薑絲、熟花生及烏豆米粥午:蒸蘿蔔糕1塊,蝦餃2個,蒸腸粉1份,炒青菜1碗下午茶:芝士、青瓜、西紅柿夾麥包晚:雜煮1碗(瘦肉片、鮮魚片、貴妃蚌、豆腐、腐竹、芋絲、烏冬、瓜菜、菇類)瘦臂食譜二:早:綠...
- 9085
- 有清炒蘆筍,鮮蝦雞蛋羹,酸菜魚等等。最有效的減肥食譜1清炒蘆筍現在這個季節正好是蘆筍最好吃的季節,粗纖維、低脂,簡單一炒就很美味呢!食材:蘆筍1把、蒜1瓣調料:生抽1勺、鹽適量做法:1、蘆筍洗淨去老根斜刀切小段,鍋煮水倒入一點點油,水開了焯下蘆筍撈出備用2、鍋加熱倒油爆香...
- 5013
- 蜂蜜生薑茶、生薑粥、栗子燉白菜等等。美容食譜有哪些1清飲養顏一杯清飲是舒緩身心的良藥,自制一杯養顏茶品,品味那沁人心脾的香氛。清飲,不僅是一種優雅、怡神的事,而且,對於肌膚而言,還有美容養顏的功效。人體內的自由基是一種衰老因子,它作用於皮膚,引起“鏽斑”,從而導致色斑...
- 8936
- 補鈣的食譜有哪些,當體內缺鈣時,對健康是很不利的,所以這時要注意及時補鈣,而補鈣的方法有多種,其中飲食補鈣就是不錯的選擇,所以缺鈣者可通過飲食來補鈣,那麼現在分享補鈣的食譜有哪些?補鈣的食譜有哪些1芝麻醬拌菠菜材料:250克菠菜、3勺芝麻醬、少許白芝麻、少量鮮醬油做法1、菠...
- 11627
- 家常菜的菜譜有哪些?有很多人都在為每天吃什麼而煩惱,其實網絡上有很多菜譜可以參考,每道菜也有相關的步驟可以跟着學,下面小編為大家分享家常菜的菜譜有哪些?家常菜的菜譜有哪些1DIY咕嚕魚1、魚柳切丁,用鹽、胡椒粉、蛋清醃10min;2、魚柳沾澱粉,炸酥脆後撈出來,不關火,大火復炸一...
- 11475
- 腐竹黃瓜炒木耳、清蒸鱸魚、茶樹菇燉排骨湯等等。月子食譜有哪些1第一週女性在生產後身體非常虛弱,需要在飲食上進行補充。食物需要清淡,且以湯水為主,如鯽魚湯、排骨湯、雞湯等。這些食物包含豐富的營養物質,有助於產婦身體的恢復,並能夠有效地促進乳汁的分泌。此外,還可以多...
- 25876
- 素菜菜譜有哪些,也許愛吃肉食的朋友,素菜讓人難以下嚥,其實好的廚藝和作菜方法,素菜家常菜也能給你的味覺和視覺帶來巨大的衝擊,讓你愛不釋手。現在分享素菜菜譜有哪些?素菜菜譜有哪些11、旺來糖醋芋——新的一年好運旺材料:甜豆、木耳、芋頭片、紅椒、黃椒、鳳梨半顆(挖好果肉備...
- 20681
- 竹筍瘦肉粥、雞湯三鮮菠菜、芥末白菜墩等等。冬季減肥有哪些好的食譜1竹筍瘦肉粥材料:粳米、竹筍、豬肉。做法:豬肉、葱、姜均切成末,竹筍煮熟切成絲;粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出瀝水;鍋內放入香油、豬肉末煸炒片刻;加入筍絲、鹽、味精、葱末、薑末炒至入味,盛入碗中;...
- 7035
- 我都知道,維密天使是這個世界上身材最好的一羣人了,很多女生都很羨慕她們的身材,也期望能夠有像她們一樣的身材,想要擁有像她們一樣的身材,就要去看下她們是怎麼減肥的,以及她們的食譜是什麼樣的,今天就來給大家介紹幾位維密的食譜吧。RomeeStyijd:莓類水果RomeeStyijd的健康之選...
- 5572
- 經典家常菜譜有哪些,世界之大,唯有美食不可辜負,我們中國人是非常熱愛製作美食,挖掘美食的各種做法的,不管多麼平常的菜都可以給我們做的非常好吃,下面分享經典家常菜譜有哪些。經典家常菜譜有哪些1金瓜蒸臘腸材料:臘腸、南瓜、剁椒、蒜、生油、蠔油、白砂糖、香油、香醋做法:1、...
- 18354