![楊紫被嘲粉絲不滿：她還虎背熊腰，我豈不是老太太]( "楊紫被嘲粉絲不滿：她還虎背熊腰，我豈不是老太太")
- 最近，楊紫被網友嘲笑她的身材，說她是虎背熊腰。這讓她成了話題中心。儘管這種攻擊很常見，但粉絲們對這種抨擊感到非常反感。虎背熊腰是一種肌肉緊繃，肩膀離開身體的姿態，而楊紫明顯沒有這種狀態。這種屬性特徵是遺傳的，並不是一種減肥方法就能夠改變的。嘲笑別人的身材確實不是...
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![楊紫片場喝奶茶身材不受控制，網友：虎背熊腰]( "楊紫片場喝奶茶身材不受控制，網友：虎背熊腰")
- h2{font-size:24px;font-weight:bold;margin-bottom:10px;text-align:center;}p{font-size:16px;line-height:1.5;text-indent:2em;margin-bottom:20px;}最近，一組楊紫在片場瘋狂喝奶茶的照片曝光在網上，這一舉動引起了不少網友的注意。照片中，楊紫手拿大杯奶茶，一邊看劇本一...
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![楊紫廣告拍攝現場曝光被指虎背熊腰，女星一定要特別瘦嗎？]( "楊紫廣告拍攝現場曝光被指虎背熊腰，女星一定要特別瘦嗎？")
- 最近，在一些社交媒體平臺上，楊紫的廣告拍攝現場照片被曝光後引起了不少網友的關注。照片中，楊紫穿著一件緊身裙，背部微微駝曲，腰部也沒有明顯的收腰，被指虎背熊腰，引發了一些人的質疑。有些人認為，楊紫這樣的身材不符合女明星的要求，女星一定要特別瘦才能上鏡。楊紫廣告拍攝現場曝...
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![舒淇晒照自嘲虎背熊腰否認懷孕 網友:迷人的線條]( "舒淇晒照自嘲虎背熊腰否認懷孕 網友:迷人的線條")
- 據報道，女神舒淇自從與馮德倫閃婚以來，就一直被質疑懷孕。在女神屢次否認之後，網友及媒體們依舊孜孜不倦的猜測。近日，女神舒淇甚至以自嘲虎背熊腰來否認懷孕。舒淇自嘲虎背熊腰據臺灣媒體報道，藝人舒淇2016年和馮德倫閃電結婚，肚皮動靜頻頻成為焦點，加上常穿寬鬆大衣、平底鞋，因...
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![快速瘦腰法告別虎背熊腰]( "快速瘦腰法告別虎背熊腰")
- 平躺在地板上、雙腳分開與肩同寬、向右扭動等等。快速瘦腰法告別虎背熊腰1快速瘦腰一：平躺在地板上，取一個網球放在腰部再往上的位置，雙腿併攏伸直，手臂交叉放在上腹部，收腹，保持20秒鐘。快速瘦腰二：雙腳分開與肩同寬，身體站直挺立，之後把雙手放在身後，右手手臂伸直，掌心向外，並伸至...
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![舒淇自嘲虎背熊腰 早年香豔照曝光性感撩人]( "舒淇自嘲虎背熊腰 早年香豔照曝光性感撩人")
- 舒淇自嘲虎背熊腰早年香豔照曝光性感撩人舒淇20日晚間在Instagram上分享了一張自己在飛機上的背影照，只見她穿著灰色的寬鬆上衣，坐在座位上望向窗外，身旁還放著一杯疑似香檳的飲料，並在發文中表示，虎背熊腰跟懷孕差很多，不用恭喜我!舒淇自嘲虎背熊腰早年香豔照曝光性感撩人許多...
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![熊和“老虎”的故事]( "熊和“老虎”的故事")
- 小熊長大了，熊媽媽第一次讓它自己到外面去玩。小熊玩得可開心啦。眼前滿是色彩繽紛的鮮花，鳥兒啼鳴婉轉圓潤，藍天上的白雲輕輕流動——太美啦。忽然，小熊聽到一聲吼叫。雖然沒見過老虎，但它早就聽過老虎的叫聲了。它嚇壞了，拔腿就往家裡跑。好在離家不遠，小熊一會工夫就跑回家裡...
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![緩解孕婦腰背痛的方法]( "緩解孕婦腰背痛的方法")
- 妊娠期間韌帶變軟並具有伸展性，為妊娠及分娩時的身體變化做準備。當彎腰時關節韌帶被拉緊就能感覺到背痛。隨著胎兒的長大，脊柱彎曲度增加，在彎腰時更容易出現腰背部痛。通過以下方式可以避免或減輕腰背痛：避擴音重物。當要從地上撿或提東西時，彎曲膝蓋，並保持背部挺直。當不得...
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![產後腰痠背痛怎麼辦？]( "產後腰痠背痛怎麼辦？")
- 造成產後腰痠背痛其實是懷孕後期，身體為了平衡骨盆腔中寶寶的重量，你的上半身就會往後仰，腰椎與形成骨盆腔後壁薦骨之間的角度，就變得越來越大，脊椎四周肌肉拉力方向也跟著改變所致。腰痠背痛最好的復原方法就是讓腰背肌肉得到適當的休息，因為肌肉在疼痛時會釋放出一種疼痛物質...
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![熊和老虎的故事]( "熊和老虎的故事")
- 熊和“老虎”小熊長大了，熊媽媽第一次讓它自己到外面去玩。小熊玩得可開心啦。眼前滿是色彩繽紛的鮮花，鳥兒啼鳴婉轉圓潤，藍天上的白雲輕輕流動——太美啦。忽然，小熊聽到一聲吼叫。雖然沒見過老虎，但它早就聽過老虎的叫聲了。它嚇壞了，拔腿就往家裡跑。好在離家不遠，小熊一會工...
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![孕婦腰痠背痛怎麼緩解]( "孕婦腰痠背痛怎麼緩解")
- 腹部疼痛胎兒4個月以後，在媽媽肚子裡生長的速度比以前快了，子宮也隨之逐漸增大，子宮四周的韌帶由原來鬆弛狀態變為緊張狀態，很多準媽媽都會感覺有些腹痛。這種疼痛，部位多位於下腹部子宮一側或雙側，呈抽痛、脹痛和下墜感，但通常不會對懷孕構成威脅。緩解招數：孕媽咪對腹痛一定要...
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![熊熊卓毓彤男友曝光 加拿大高學歷ABC背景]( "熊熊卓毓彤男友曝光 加拿大高學歷ABC背景")
- 熊熊（卓毓彤）近日被拍到和一名身材高壯的男子甜蜜約會，還一起回到愛的小窩，看似處於同居狀態。男方起底是ABC華裔男星杜天皓，現年25歲的他，其實來頭不小，不僅在大陸頗有人氣，過去還曾和《炮仔聲》女星吳婉君有過一段情。起底熊熊緋聞男杜天皓。杜天皓今年25歲，擁有178公分高挑身材...
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![武松打的是真老虎 片場伸懶腰露虎爪]( "武松打的是真老虎 片場伸懶腰露虎爪")
- 現在的電視劇使用特效已經是必備條件，但是你知道嗎？過去的電視劇沒有強大的後製裝置，樣樣都要來真的！例如1998年的陸劇《水滸傳》，為了拍出經典的《武松打虎》，片場找來了真正的老虎演出！電視劇《水滸傳》於1998年在央視製作播出，丁海峰扮演武松，正在景陽崗上睡覺，沒想到聽到沉沉腳...
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![孕晚期腰痠背痛怎麼辦]( "孕晚期腰痠背痛怎麼辦")
- 孕晚期為什麼腰痠背痛?專家表示，這是因為隨著妊娠月份的增加，孕婦的腹部逐漸突出，使身體的重心向前移。為了保持身體的平衡，在站立和行走時常採用雙腿分開、上身後仰的姿勢。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，孕期脊柱、骨關節的韌帶鬆弛，增大的子宮對腰能部神經...
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![臺灣美胸女神熊熊健身 滿到脹出小背心]( "臺灣美胸女神熊熊健身 滿到脹出小背心")
- 女星熊熊外型甜美，擁有G奶好身材，個性也自然不做作，一直是許多男性心中的女神，甚至紅到南韓，當地媒體封她為臺灣美胸女神。為了要維持前凸後翹的好身材，她很努力運動健身，但運動的影片卻意外成為粉絲福利。熊熊胸前雄偉，不管穿什麼衣服都很容易變成爆乳，她的Instagram限時動態中分...
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![孕媽腰痠背痛怎麼辦？如何緩解孕期腰痠背痛？]( "孕媽腰痠背痛怎麼辦？如何緩解孕期腰痠背痛？")
- 01飲食攝取以鈣質和蛋白質為主胚胎髮育至9～10周時，骨骼將開始逐漸生長，進入懷孕第12周之後，胎兒需要的鈣質就會明顯增加，原則上準媽媽一天的所需鈣質應維持在800～1,000mg之間，因此，進入懷孕中期，準媽媽應加強攝取含鈣及蛋白質的食品，例如乳製品、蛋類、魚類、堅果類，且每天至少接觸...
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![孕期腰痠背痛怎麼緩解]( "孕期腰痠背痛怎麼緩解")
- 引起孕期腰痠背痛的原因孕中後期，胎兒的成長趨於穩定迅速，孕婦的腹部需伸展容納變大的子宮，腹部會很快變大且沉重，此時背部就必須負擔更多的重量及壓力以維持身體姿勢，造成腰與背的負擔，同時，為了平衡起見，身體也會不由自主地將重心往後移，肚子往前挺，形成一種孕婦特有的挺胸凸肚姿...
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![腰痠背痛試試瑜伽]( "腰痠背痛試試瑜伽")
- 腰痠背痛試試瑜伽，在辦公室工作的人們是非常容易出現腰痠背痛的情況，腰痠背痛屬於電腦族的職業病，其實在忙碌的一天中，可以選擇練習辦公室瑜伽，簡單的動作能預防肥胖，看看腰痠背痛試試瑜伽。腰痠背痛試試瑜伽1辦公室瑜伽8步緩解腰痠背痛第一步：坐在椅子上，兩腿開啟比肩要寬，雙手抬...
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![3招幫您緩解腰背痠痛]( "3招幫您緩解腰背痠痛")
- 1、呼吸合理的呼吸方式能幫助集中精神，找準鍛鍊部位，達到事半功倍的效果。勞損恢復鍛鍊切忌操之過急，請先深吸一口氣，在緩慢吐氣的過程中完成一次靜力對抗。2、強化腰力A.壓背動作要領：兩腳與肩同寬站立，手扶桌子。用腹部去觸碰大腿———在此過程中必須將腰部打直，臀部上翹，腰下...
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![開車族三招緩解腰背痛]( "開車族三招緩解腰背痛")
- 招數1：健康坐姿是關鍵：開車時，對姿勢來說，對於下背的壓力最大的是坐姿，正確的坐姿不僅能讓“開車族”感到舒適，又能提供背部最大支援力量，因此“開車族”應當注意到錯誤坐姿的不良影響。駕車健康坐姿是應隨時注意脊柱保持和緩的S形曲線。在車內，“司機”們常常乘機放鬆自己，把身體...
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![起床伸懶腰美背又瘦腰]( "起床伸懶腰美背又瘦腰")
- 利於增強腹部肌肉的彈性等等。起床伸懶腰美背又瘦腰1生活中上下樓更是一種很好的健身鍛鍊，上樓兼有走和跳的兩方面力量，不僅使髖關節的活動度增大，下肢肌肉得到鍛鍊，而且能使全身的肌肉增強活動，能量消耗加大。在日常生活中，零碎、輕微的.運動照樣能達到明顯的健身之效。如做家...
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![孕期腰痠背痛如何緩解？]( "孕期腰痠背痛如何緩解？")
- 一、經常調整姿勢一般來說，固定姿勢太久，就會導致身體僵硬，特別是對於準媽媽來說，本身身體迴圈就不佳，如果身體再不動的話，就會更容易產生痠痛感。準媽媽的正確坐姿：準媽媽們應該儘量坐在有足夠支撐的椅子上，最好是有豎直椅背、扶手的結實的椅子，儘量不要坐在沒有靠背的凳子和長椅...
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![產後如何減腰背臀]( "產後如何減腰背臀")
- 產後如何減腰背臀，想必身為準媽媽的您一定很關心。生產後的媽媽們，身體被照顧得無微不至，但如何消除產後的“大肚子”卻不是很容易。下面小編為大家分享產後如何減腰背臀，希望可以幫到大家。產後如何減腰背臀1腰部運動。仰臥屈膝，兩臂平放於體測。然後收腹將身體向頭部方向舉...
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![早起伸伸懶腰美背又瘦腰]( "早起伸伸懶腰美背又瘦腰")
- 有利於增強腹部肌肉的彈性等等。早起伸伸懶腰美背又瘦腰1在日常生活中，零碎、輕微的運動照樣能達到明顯的健身之效。如做家務、種花、逛街、購物、散步只要多動，累積起來好處自然。如果結合生活中的種種動作去進行各種健身鍛鍊，既節省時間，又避免了激烈運動帶來的萬一傷害。...
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![如何緩解孕期腰痠背痛]( "如何緩解孕期腰痠背痛")
- 懷孕中後期腰痠背痛試想一般人下班後都累得不行了，何況是在身上多背上了十多公斤體重的準媽媽呢？疲累、腰痠背痛都會在孕期找上門了。由於孕期逐漸增大的腹部會改變脊椎曲度及受力方向，改善孕期腰痠背痛，除了要避免體重過快增加，準媽媽們應多休息、避擴音重、抱小孩，也可以熱敷...
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秀麗館
