孕期减少“触电”4大方法

孕期减少“触电”4大方法，生活中大家可能都经历过被静电电到的情况，遇到后大家也就都是一笑而至，多数是因为化纤衣服摩擦导致的，对于一般人来说，碰到静电放电没有什么关系，也不会有影响，但是对于怀孕的妈妈们似乎就会出现问题了，现在分享孕期减少“触电”4大方法。

孕期减少“触电”4大方法1

一、减少看电视、玩电脑的时间

天气冷了，很多出门的时间相对地少了，更喜欢呆在温暖的房间里。看电视，上网就成了重要的娱乐项目。但是，打开后，屏幕内的显像管会发出微量的紫外线，这些都对和都会带来一些微妙的影响。

因此，好育园专家提醒各位准妈妈，后要减少看电视的时间，每天最多看1-2个小时，并且要和电视机保持距离，以3-4米远为宜。在中间，要注意休息。比如在看电视剧的时候，可以趁广告时间，到窗口透透气，看看外面的景色，放松眼睛。在看完电视后，准妈妈最好去洗个脸，以防由于屏幕的静电效应,在面部积落灰尘,影响皮肤健康。

同理，来自电脑的极低频电磁场的电磁波也可能对妊娠产生不良的影响。准妈妈要注意，使用电脑的时候要穿防辐射服，已经和电脑屏幕保持50厘米以上的距离，每周接触电脑的时间控制在20个小时之内。

专家建议，准妈妈在孕期可以多看一些怀孕、的`相关书籍，这样自然就会减少看电视，上网的时间，同时还能增长，为科学做好准备。

二、尽量不要使用

冬季，准妈妈可能为图方便，比较喜欢用微波炉加热。事实上，微波炉有很大的辐射。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。虽然好的微波炉只在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本监测不到了。但是对准妈妈来说，仍存在风险。

为了胎儿的，在孕期准妈妈尽量不要用微波炉。

三、在妊娠早期尽量少使用

随着社会的发展，手机渐渐成为人们必不可少的通讯工具。为避免胎儿畸形，在妊娠早期，准妈妈应尽量少用手机。使用的时候尽量使用耳机，而且在手机接通后1-2秒再通话。因为在接通的刹那，电磁辐射的强度是最大的。

四、尽量不要使用、电吹风

很多人在冬天喜欢使用电热毯，因为这样，一进被窝就暖烘烘的，很温暖很舒服。电热毯对人体也是有危害的，孕妇在妊娠头三个月使用电热毯，会增加自然流产率。如果准妈妈特别怕冷，可以在睡前先开个半个小时，然后把开关关掉，拔掉电源插头，再上床。

冬天天气冷，洗完头发后不容易干。电吹风就成为了人们冬日必备的。但是，吹风机也有电磁辐射过高的问题，尤其在开启电源时。所以，在孕期孕妇要少使用吹风机。要注意，时间最好不要在晚上，以天气较好，阳光充足的时候为佳。准妈妈可以打开，用空调的暖风将头发吹干，也可以尝试使用干发帽、干发等产品，有助于头发干的更快，以防感冒。

孕期减少“触电”4大方法2

孕妈预防静电妙招

勤洗手勤洗脸

勤洗手勤洗脸是我们从小就要养成的良好生活习惯，但很多人不知道这个好习惯还能预防静电。当孕妇在看完电视、电脑之后应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉，这样身体上就不会附着那么多的静电了。

除了勤洗手、洗脸，如果能够做到勤洗澡、勤换衣服，也能有效消除孕妇表面聚积的静电。

不穿化纤类衣服

化纤类的衣服、家居布艺、地毯沙发都是静电的超级发电机!有它们的存在，想不起静电都难。因此，孕妇在平时穿衣服的时候，要尽量选择全棉类的衣服，家居内也不要选择化纤类的产品，这样就能大大减少静电产生的几率。

触摸墙壁可以除静电

触摸墙壁是去除静电最简单又最方便的方法，我们有的时候在接触到一些金属物体时会被电到，那是因为人是非常好的导体，同时人体上有电子附着，而金属也是非常好的导体，所以在接触时，电子传递移动就会被电到。那么我们只需要先触摸一下墙壁，或者手拿金属前先触摸一下，然后再用手碰，自然就不会被电了。

当然这招同样适用于在穿、脱衣服的时候起静电的情况，我们只要背靠着墙壁就可以了。

孕期静电对宝宝的危害

生活中大家可能都经历过被静电电到的情况，遇到后大家也就都是一笑而至，多数是因为化纤衣服摩擦导致的，对于一般人来说，碰到静电放电没有什么关系，也不会有影响，但是对于怀孕的妈妈们似乎就会出现问题了。

生活中容易产生静电的物体很多，如化纤服装、地毯、乙烯地板、涂料表面、塑料电扇、热吹风机，以及金、银、铜、橡胶、铁和木头等器具，各种家用电器尤甚。这些物体遇湿度在10%～20%的干燥天气时，最易产生静电。

静电放电时，能产生3.5万伏的高压，因其电流甚微，不会置人于死地。孕妇遇静电放电时是否会“电”着胎儿，尚无定论，但放电对人体的危害不容忽视。

当人体带静电的电压小于4000伏时，还无感觉。大于4000伏时，多数人会有轻微的燥热感;若长期携带这么高的.静电，便会产生烦躁不安、头痛、情绪激动及心律失常等症状，原因是静电改变了人体表面的电位差，影响了心电传导，对胎儿发育不利。

考虑到以上因素，孕妇还是力求避免静电的影响为好，平时宜穿棉布、丝绸、羊毛等天然纤维的衣服，并使内外衣布料一致，避免摩擦起静电;平时多穿布鞋，少穿绝缘的橡胶鞋、球鞋，夏天在家则可赤脚走在地面上，使得身上的静电能随时通过“接触地面”而流走;家用电器要可靠接地;室内须经常保持清洁，减少灰尘停留在家具和地面上;保证必要的湿度并开窗透气，以防灰尘引起静电吸附。