乒乓球是国粹吗

是。

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1、中国的乒乓球为国家赢得了巨大的荣誉 在新中国成立之前，中国从来没有得过世界冠军。参加过三次奥运会，一块奖牌也没拿到。新中国成立后，毛泽东主席号召发展体育运动，增强人民体质，乒乓球运动在全国开展比较好。中国在世界乒乓三大赛事中金牌数均居世界第一位。

2、乒乓球运动在中国十分普及，得到国人喜爱乒乓球运动开展的条件不苛刻，可参与性强。男女老少都能打，天南海北都能打，室内室外都能打，有钱没钱都能打。得到了国人的普遍喜爱，普遍水平比较高，因此就可以称作国球。

3、乒乓球为中国的长治久安做出过贡献，现在报纸上关于纪念乒乓外交的报道不少。1971年第31届世界乒乓锦标赛期间，中国选手庄则栋与美国运动员科恩邂逅，毛泽东主席抓住这一契机，因势利导，邀请美国乒乓球队访华，一举打破国际敌对势力对中国的封锁，成就了乒乓外交的`历史佳话。

　　

兵乓球是几局几胜制

7局4胜。

双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。单打的淘汰赛采用七局四胜制。

只要谁先赢了四局比赛就可以结束了，比如4:0,4:1，每局采取十一分制，谁先拿到十一分，就拿下该局。

如出现10:10之后，一方必须领先两分，该局才结束。如12:10,13:11。

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。当10平后，先多得2分的一方为胜方。

乒乓球是竞技体育吗

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。

具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：

一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。

二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。

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打乒乓球能长高吗

能。青少年打乒乓球有助于长高，只是因为乒乓球对速度、灵活性、协调性等要求极高，个子矮一点在这方面会比较有优势而已。打乒乓看似弯腰驼背，但是一直在运动之中，不是单单的玩手机或者电脑姿势一成不变，因此不能将所有的弯腰动作都当成驼背。实际上，打乒乓球能刺激骨骼发育，对青少年长高有一定的帮助。

打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动，作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在许多方面均可受益，全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。

　　

打乒乓球要穿什么鞋

选择正确的.鞋子需要满足以下几点：第一：不能太软。太软了不给力，脚底下要稳要有一定的支撑。

第二：不能太硬。太硬了容易造成运动损伤，要有一定的弹性。

第三：不能太薄。要有一定的波纹和后跟。

第四：不能太厚。这个不是黄渤追林志玲——鞋跟越高越好！因为打乒乓球要降低重心，尽量压低身高。

乒乓球鞋底应是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大，在木地板上容易打滑。鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的，在打球时不停起跳、落地的过程中，鞋底起不到缓冲作用，很容易受伤。?

樊振东率广东队夺乒乓男团冠军

21日晚，陕西全运会乒乓球男团决赛上演巅峰对决。东京奥运男团冠军樊振东两次出战独得两分，并在第四场挽救五个赛点逆转战胜马龙，帮助广东队3：1战胜北京队，时隔24年再夺全运会乒乓球男团冠军。

作为本届全运会男团赛场的夺冠热门，拥有马龙、王楚钦的北京队与樊振东、林高远领衔的广东队，从小组赛顺利突围并在淘汰赛阶段相继战胜河北、陕西等队最终会师决赛。两队历史上各自有过一次男团夺冠经历：广东队曾在1997年拿下全运会男团冠军，如今球队教练李肇民也是当时团体冠军成员之一，而北京队夺冠则要追溯到更遥远的1993年。

打乒乓球要不要戴眼镜

对于近视眼来说做什么事情都是不方便的，就需要随时随地的戴眼镜。做运动也是一样的，但是一般建议打乒乓球的时候最好不要戴眼镜，特别是对于一些低中度数的人来说，而度数高的可以戴隐形眼镜。

因为戴的眼镜镜片的各部位的厚度是不一样的，然后戴眼镜的话不利于恢复视力，反而容易伤害眼睛造成一个眼部的疲劳。但是对于度数比较高的人来说就基本上看不清乒乓球所以建议戴上隐形眼镜再打。

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打乒乓球是剧烈运动吗

对于专业选手来说，需要每天高强度的训练，这时候打乒乓球就属于剧烈运动，而对于非专业选手来说，打乒乓球就不算是一种剧烈运动。剧烈运动是指一般暴发性强，动作幅度大且频率高的运动叫作剧烈运动。像100米短跑、50米游泳、200米跑步，都属于剧烈运动。

剧烈运动时，人体各个器官会发生一系列的变化，如心跳加快，呼吸急促等现象。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉含量，提高免疫力。不是所有人都能做到剧烈运动。如果有心肺功能不全，部分缺血缺氧性疾病患者不适合剧烈运动。乒乓球属于一项有氧运动，在进行乒乓球的运动时，调节得当是对身体很有好处的，可以起到健身的作用。

打乒乓球是不是对腰不好

打乒乓球对腰椎是有一定影响的。在打乒乓球的时候，需要在弯腰的状态下，跑跳的速度特别快，同时还有急转身抽拉等动作，运动量特别大。如果是有腰部疾病，例如腰间盘突出，或者是腰肌劳损的人，在打乒乓球的时候，一定要注意，动作不能过猛，或者是不建议打的过长，避免长时间的疲劳，导致疾病的复发。

打球前一定要做好热身运动。打乒乓球时上半身重量持续对腰椎间盘造成压迫，导致腰椎间盘内压增加，容易发生纤维环破裂，引起腰椎间盘突出。导致神经受压、神经水肿、传导功能障碍，引起腰部疼痛及下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。

　　

樊振东夺全运会乒乓球男单冠军

北京时间9月26日，全运会乒乓球比赛落幕，在最后进行的男单决赛中，樊振东发挥出色，4-0击败黑马刘丁硕，首次夺得全运男单冠军，本届比赛共夺得男团和男单2枚金牌，全运乒乓球的`7个单项冠军也就此全部出炉。

本届全运会乒乓球比赛的竞争非常激烈，而樊振东的表现是一如既往的稳定，在男团决赛中击败马龙，帮助广东队夺金，在男单比赛中又是一路过关斩将，半决赛中，他击败了梁靖崑，连续第三届全运会闯入男单决赛。樊振东决赛对手是本次比赛的黑马刘丁硕，后者世界排名只有200名开外，但接连击败了许昕和王楚钦晋级决赛，创造了山东男队的历史最好成绩。

打乒乓球是有氧运动吗

乒乓球是有氧运动。打乒乓球是在有氧状态下进行的健身运动，动作过程与跳跃和跑步相似。但是击球几次后通常会有捡球的过程，又等于是中场休息，因此不属于激烈的有氧运动。

有氧运动都有减肥效果，虽然乒乓球是有氧运动，但是相对来说燃脂效果不是太明显，如果希望打乒乓球减肥的，要适当的拉长运动时间，一般打1.5-2小时才能有减肥效果。打乒乓球是全身性的运动，对瘦腿、瘦腰腹部、瘦手臂都有一定的效果。不过由于是单手拿球拍，经常打乒乓球减肥的话，最好还要多做一些偏向左手（左撇子则是增加右手的锻炼）训练的运动，否则可能导致两只手臂大小不对称。