针灸减肥常见的误区

任何人都可以快速减肥、任何人都可以做针灸减肥等等。

针灸减肥常见的误区1

针灸减肥的误区一：任何人都可以快速减肥

事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么?医生认为：体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是，任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同。

　　

针灸减肥的误区二、任何人都可以做针灸减肥

对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如心脏功能较差，如有佩带起博器的患者，就不可以做针灸减肥。可见针灸减肥并不适合所有的'人群。

针灸减肥的误区三：针扎得越多减肥效果越好

很多美容院、减肥中心减肥，一次就扎三四十针，顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。正确的认识是，针灸减肥注重选穴，对减肥真正有作用的穴位只有十几个，别的穴位扎针也没有用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。

针灸减肥常见的误区2

针灸减肥配合现代营养学原理

中医中心针灸医师说，早在90年代初期，中国已开始广泛应用针灸治疗肥胖，近年来尤其盛行。她说，针灸减肥属综合治疗方法，它既是运用中医传统针灸疗法，也采用现代营养学的原理互相配合，从这两方面着手，同时进行治疗。

医师说，大多数人以美学的观点关心自己的身材和体重，殊不知肥胖不仅影响美观，也是一系列身心疾病的致病因素。医学界是从保健的角度看待肥胖，因为肥胖对人们的健康造成很大的威胁，可导致高血压、糖尿病、心脏病、癌症等疾病的发生。

针灸减肥调整新陈代谢和内分泌功能

所谓针灸减肥是通过针灸扎刺穴道，疏通经络，以达到疗效。医师说：针灸减肥操作简便，不必服食药物，最叫人放心的是没有副作用。

她也指出，针灸减肥同时能达到保健功效，比如针灸治疗对降低血压也有一定的疗效，一些高血压的肥胖者上门因而能改善病情，降低血压。

医师说，针灸之所以能在调理肥胖中发挥作用，主要是调整人体的`代谢功能和内分泌功能。现代医学认为，肥胖多数有内分泌紊乱，或是因内分泌反常而造成，针灸减肥就应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手。通过针灸和中医的综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整；一方面降低减肥者的食欲，避免过量进食。

针灸疗法也可加速能量的新陈代谢，增加身体能量的消耗，促进身体脂肪的转化作用，同时分解身体脂肪，最终使体重持续下降。

医师说，针灸减肥对于局部减肥特别有效，由于腹部往往是脂肪堆积最多的部分，因此腹部减肥往往特别有效。

　　

别把针灸减肥神奇化

医师说，针灸减肥有其疗效，但是，千万别把针灸减肥神奇化，也不要幻想几针扎下去就能立竿见影，在短期内拥有窈窕身材。

医师强调，针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。他说，肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。医师说，针灸在治疗肥胖方面，主要有几个作用：

医师：别把针灸减肥神奇化。

对于体内水和湿气太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用。

一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的胃火旺，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。

另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的效果，从而减少体内能量的储存。

更年期妇女由于活动量少，内分泌失调，很容易致肥，这时候如果再在饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖。

同时，一些肥胖者的肠胃消化吸收功能过于亢进，针灸治疗可以促进新陈代谢，从而达到减肥效果，因为代谢功能降低也是致肥的潜在因素。

针灸减肥常见的误区3

针灸减肥的原理

针灸是我国医学中的一朵瑰宝，针灸是能够很好的调理身体肥胖的，主要是针对人体穴位做个调理，从而调理身体的代谢循环和内分泌的功能，利用针灸的方法让身体达到降脂和管理肠道的效果，从而让身体达到瘦身的作用！

针灸减肥的误区

扎针越多越好

是不是在针灸减肥中扎针越多越好呢？其实不是这样的，扎针扎多了并不是什么好事，任何事情都是要适度的去做，扎针到了主要的穴位就好，一通扎针只会让身体感到疼痛！

立马可以见效

在所有的中医学中，没有哪项是立马能够见效的，都是需要一个时间段来体现的，很多觉得针灸减肥可以立马见效，这是错误的，针灸减肥是有快有慢的，这些都是看个人体质的，就算是体质好的也是不能够立马见效的哦！

　　

针灸容易感染

针灸会容易感染吗？很多人觉得针灸之后身体的毛孔会打开，很容易造成身体的感染，其实针灸用的针都是很小的，针孔都是极小极小的，不会造成身体的不适或者是感染，不过针灸后最好是不要碰水。

针灸减肥的注意事项

1.针灸要求的手法和穴位精准度是很高的，所以在选择针灸减肥的时候一定要选择正规的医院来进行。

2.针灸在会后一定要注意到饮食，在这期间饮食的量是要控制的，一定要减半哦，多吃水果和蔬菜。

3.针灸只是打通了穴位的`，但是还是需要我们进行运动来促进代谢循环，加快身体的血液循环，比如说骑车、跑步等运动都是可以的！

4.针灸之后会出现一定的头晕和恶心，这些都是正常的反应，不用太担心！

针灸减肥虽然很火，但是为了你们的健康着想，一定要先全面认识这种减肥方法，不能盲目的跟风随大流。针灸减肥只能起到辅助的作用，并不是扎的越多瘦的越多，而且也不是立马见效，为了达到好的效果，大家平时还是要控制饮食，加强体育锻炼！