女人喝什么茶抗衰老

女人喝什么茶抗衰老，相信每个女性都希望能拥抱青春，留住美丽，但随着年龄增长，体内激素水平发生很大改变，皱纹色斑和下垂等衰老症状随之而来，那么女人喝什么茶抗衰老？

女人喝什么茶抗衰老1

第一，红茶。

红茶具有非常好的杀菌消炎的作用，它里面的茶多酚还具有解毒的效果。此外，它富含多种抗氧化元素，可以帮助女性朋友们延缓衰老，同时也具有养胃护胃的效果。

第二，玫瑰花茶。

玫瑰花茶具有极好的药效，能起到保护人体肝脏和肠胃的作用，还能帮助人体滋阴补肾，同时，促进身体新陈代谢，保证血液循环顺畅，调经止痛等等，这都是玫瑰花茶给人体带来的好处。不过，它本身活血散瘀的功效较强，因此不建议女性朋友经期饮用。

第三，枸杞茶。

枸杞泡茶能起到补血功效，能帮助女性朋友美容养颜，调理身体气血，让气色变得更加红润。还具有一定的减肥功效，女性朋友们越喝，会发现自己越美越瘦。枸杞茶还有养肝护目，降低胆固醇的作用，在保持皮肤弹性以及抵抗衰老这方面效果突出。

第四，茉莉花茶。

茉莉花茶香味清淡，韵味悠长，能起到疏通肠胃，降低人体血脂以及血压的'作用，在养生方面功效突出。同时，对于女性朋友们可起到减肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚还可以抵抗衰老，消除疲劳，更有助于养生。

　　

第五，山楂茶。

山楂具有极强的药效，可以让人体三高降低，促进消化，健脾开胃功效强大。重点是能够帮助女性朋友们减少自由基的生成，因此能达到极好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果强大，因此女性朋友们在经期或者怀孕期间要禁止食用。

第六，决明子茶。

决明子茶能起到明目降压等效果，还能调理人体脂肪，更有助于减肥。此外，可帮助人体达到排毒养颜功效，促进新陈代谢，也能解决很多女性朋友们烦恼的毛孔粗大问题，美白作用显著，可以当做日常饮品。

这6种茶有助于抵抗衰老，增强身体消化吸收能力，更有助于促进人体新陈代谢，排毒效果很好，减肥功效突出，坚持喝可以让身体更健康，气色更红润，女性朋友们不妨多喝一些，养生又美颜。

女人喝什么茶抗衰老2

女人常喝茶美容抗衰老,推荐五种美肤茶

1、美容养颜抗衰老茶：灵芝茶

灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

2、美容养颜抗衰老茶：美肤茶

取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。

3、美容养颜抗衰老茶：葡萄茶

取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。

4、美容养颜抗衰老茶：薄荷茶

薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。

5、美容养颜抗衰老茶：玫瑰普洱茶

中医上说，玫瑰花味甘微苦、性温，有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的功效。此外，玫瑰花还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚的功效。玫瑰花丰富的营养元素，还有美容养颜，促进血液循环等作用。而普洱，茶性也比较温和，不仅可以养胃、护胃、减肥，而且还有降低血脂，抵抗衰老等作用。

　　

九种食材助女性远离肌肤衰老

1、牛奶

它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

2、西红柿

含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

3、蜂蜜

含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

4、肉皮

富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

5、三文鱼

其中的-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

6、西兰花

它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

7、胡萝卜

胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

8、大豆

其中含有丰富的'维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

9、猕猴桃

富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

另外这菜女人要经常吃，保护乳腺，美容养颜，连吃7天皮肤都变光滑了!快菜含有丰富的维生素E好维生素C，大家都知道维生素E吃了对皮肤好，所以多吃快菜，自然皮肤能变得光滑，维生素C也有护肤美颜的作用，所以吃快菜的好处就不言而喻了，另外快菜中有一些微量元素，能帮助分解与乳腺癌相联系的雌激素，远离乳腺癌。

女人喝什么茶抗衰老3

1、大枣玫瑰茶

把4朵玫瑰花洗干净，然后和3颗切片的大枣放在杯中，加入500毫升开水浸泡5分钟，水温降到60℃的时候，加入适量蜂蜜调拌均匀，能快速为皮肤补充水分，维持皮肤光滑细腻，改善内分泌，帮助抗衰老。

2、含笑花茶

把5克含笑花放在开水浸泡冲洗，放在锅中加入500毫升开水浸泡10分钟，最后加入蜂蜜调拌均匀，具有抗氧化功效，能延缓衰老进程，帮助对抗衰老。

3、百合花茶

先用开水把5朵百合花冲洗干净，然后放在杯子中，加入开水浸泡5分钟，最后加入红糖或蜂蜜搅拌均匀代茶饮用。百合中含有大量维生素和粘液质物质，能加快皮肤细胞新陈代谢，达到美容养颜和抗衰老效果。

4、玉兰花绿茶

把3朵玉兰花剥瓣放在盐水中反复清洗，捞出来沥干水分，再和绿茶放在杯中，加入开水冲泡，能达到益肾补肺功效，含有的`抗氧化物质，能预防衰老。

　　

5、洋甘菊玫瑰花茶

把5克洋甘菊和6朵玫瑰花放在开水冲洗，一起放在杯中，加入水浸泡5分钟，反复冲泡2~3次，能增强皮肤弹性，促进新陈代谢，防止皮肤老化。

6、灵芝莲子心茶

把2克灵芝洗干净切成片放在锅中，加入适量水煎煮，煮开后再放入3克百合和2克莲子心，小火一直煮开为止，具有安神健脾和补益身体效果，同时能延缓衰老。

7、七彩菊玫瑰茶

把6朵玫瑰花和5克七彩菊，用开水冲泡，然后一起放在杯中，加入适量开水，浸泡10分钟左右即可，可达到清心润肺和美容养颜护肤效果，长时间喝能防止皮肤老化。