长期饮食不规律会导致什么疾病

长期饮食不规律会导致什么疾病，在我们的日常生活中，我们需要一定的按时吃饭，不按时吃饭可能会引起肠胃的不适，还有可能会诱发胃癌，一起来看看长期饮食不规律会导致什么疾病

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长期饮食不规律会导致，胃部疾病，肠道疾病，营养不良，便秘等。

第一，损害胃肠道，诱发消化道疾病。如果三餐不定时定量，饿了就使劲吃，不饿就不吃饭，就会打乱胃肠道消化的生物钟，使胃肠道内的胃酸和消化液等不能够得到食物的中和，胃酸过多可侵蚀胃黏膜，引起急慢性的胃炎和胃溃疡等，暴饮暴食还可引起胃扩张。

第二，引起营养失衡。饥一顿饱一顿的.饮食习惯可导致皮肤干燥、贫血和细胞过早衰亡等营养缺乏的症状。

第三，规律饮食。可使排便规律，饮食不规律就可以造成便秘、排毒不畅，引起各类皮肤病等。

吃饭不规律会得以下疾病：

1、慢性胃炎，总是吃饭不规律会导致胃壁分泌的胃酸增多，胃黏膜反复在胃酸刺激下导致胃黏膜慢性损害，最终可导致慢性浅表性胃炎，严重者可出现慢性糜烂性胃炎，时间较长者会出现慢性萎缩性胃炎。

2、消化性溃疡，吃饭不规律，胃黏膜在胃酸刺激下出现黏膜破损，胃黏膜的保护屏障受损，在胃酸以及胃蛋白酶作用下产生胃黏膜的自身消化，可出现消化性溃疡。

3、胆结石，进食时可导致胆囊收缩，使胆汁排出，与不规律吃饭，胆囊收缩不规律，大量胆汁在胆囊内淤积、沉淀有关，从而出现胆结石。

4、进食不规律导致人体吸收营养不均衡，无法将食物中的营养利用，从而导致营养不良。

5、月经不调，女性人群吃饭不规律，导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经紊乱。

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长期饮食不规律会对身体造成比较大的伤害，甚至可能导致疾病发生，例如肥胖、营养不良、低血糖、胆结石、消化道疾病等。若有长期饮食不规律的习惯，且身体出现了不适症状，应及时前往医院进行诊治。

1、肥胖：长期饮食不规律，可能会在饥饿时吃得过多，出现暴饮暴食的情况，从而导致机体吸收更多的热量，长此以往可能会出现脂肪堆积，引起肥胖；

2、营养不良：长期饮食不规律，会使肠道吸收功能下降，导致营养物质不能及时被吸收，可能会导致营养不良；

3、低血糖：长期饮食不规律，例如长时间不进食或两餐之前间隔时间过长，可能会出现头晕等症状，严重时还有可能诱发低血糖；

4、胆结石：肝脏分泌的胆汁在胆囊中储存，当身体摄入食物时胆囊收缩，排出胆汁消化食物，若是长期饮食不规律，会造成胆汁在胆囊中的浓度增高，可能会诱发胆结石；

5、消化道疾病：长期饮食不规律会使胃酸分泌失衡，胃酸过多可能会侵蚀胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡等消化道疾病 ，严重时甚至可能造成胃穿孔。

长期饮食不规律，有可能会影响生长发育，会造成营养不良，还有可能会导致消化系统疾病，会出现胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，反流性食管炎，有的还会出现肺部肿瘤的情况，可能会导致胰岛功能紊乱，出现血糖代谢的不稳定

一，吃饭不规律，就会打乱胃肠道消化的生物钟，当不吃饭的时候，胃酸就会分泌过多，而且肠胃里也没有食物与胃酸中和，所以胃酸就会腐蚀胃粘膜，这样的话就很容易得胃病和十二指肠溃疡等疾病。

二，吃饭不规律，身体就不能得到充足的能量和营养。长时间这样就会导致贫血，细胞衰老，营养缺乏的.症状。长期吃饭不规律的人，还会有可能得癌症。

饮食不规律一般会导致消化功能障碍等。长期不规律饮食通常会影响胃肠功能，诱发胃痛等胃肠疾病，会扰乱正常的胃肠道消化生物钟，如饥饿时胃酸分泌过多和缺乏食物中和可导致胃酸对胃肠黏膜的损害，导致慢性胃炎、急性胃炎甚至消化性溃疡。不规律的饮食也可能导致胃肠蠕动和消化功能障碍，患者可能有慢性便秘等。

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随着现在工作节奏加快，睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大，而对胃不适又不以为然忽略治疗，让越来越多年轻人的胃部疾病逐年增多。

实际生活中，人们又经常忽视胃病，有的甚至发展成胃癌仍浑然不知。对于胃病，人们的普遍心理是“谁还没有得过胃病，不必大惊小怪”“忍忍就过去了，休息休息就好了”，或吃点药就过去了……正是这种无所谓的心理，使得人们放纵生活饮食习惯，长此以往，就算“铁胃”也会受不了。

很多人认为，胃疾病只是一种老年病，跟年轻人没关系。但现实是，近年来的调查发现，胃病和胃癌越来越年轻化。

“胃癌年轻化”不仅是近年来医学上一个较为新颖的研究方向，也是人们越来越关注的一个热点话题。尽管人们对自身健康的关注意识越来越强，但一些年轻人仍认为“胃癌”不可能发生在自己身上。其实，胃癌是一个与生活、饮食习惯等因素息息相关的疾病。

一、长期的饮食不规律年轻人因为巨大的工作压力和快节奏的生活方式，经常会饮食不规律，早上不吃早餐，长期挨饿，然后深夜加餐；有时又以暴饮暴食的方式来犒劳辛苦工作的自己，长期不规律的饮食习惯，造成胃部的负担，健康状况令人担忧。据最新调查数据显示，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番，

35岁以下年轻人患胃癌的比例占病患总数的6%-11%，八成胃癌患者发病初期都有胃部疼痛等不适症状。但这些症状往往被忽视，或因自身抗病能力强，忍一会就过去了。年轻人爱吃辛辣油腻的食物是胃病频发的`主因。这类食物刺激了味觉，却导致了身体的“湿热症”，这种症状会导致舌苔的厚腻，胃口变差，这样他们就“越渴越吃盐”，更加偏爱口重的食物，长此以往胃就“受了伤”。

二、遗传性因素 如果存在一级亲属（父母和亲兄弟姐妹）患有胃癌，则自身得胃癌的概率将超过普通人群，这部分人群在任何年龄段，都应该对腹部症状保持警惕，必要时咨询专业医生，可以在无症状时，就制定好适当的定期体检计划。

三、幽门螺杆菌感染较多数据表明，胃癌发病率的下降与幽门螺杆菌根除密切相关。因此，良好的饮食习惯，如坚持分餐制度等仍应继续保持。如已有家人发现幽门螺杆菌感染，家庭中的其他成员更应该严格分餐。有感染的人群，应严格按照医嘱服药和复查，尽可能避免出现耐药问题或根治以后的复发。