女性长期喝罗汉果好吗

有一定好处。

女性长期喝罗汉果好吗1

女性长期喝罗汉果茶对身体有一定好处的，罗汉果茶具有清热解毒、化痰止咳等功效，适用于咳痰、上火者。

对于女性而言，经常喝罗汉果茶，能够排除体内多余毒素，起到美容养颜的功效，但罗汉果性寒凉，长期饮用会对胃肠道功能造成损伤，尤其脾胃寒凉或体寒患者禁止喝罗汉果茶，女性在月经期间，也是不建议饮用的。

罗汉果的药用价值：

现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。

关于罗汉果的功效与作用

1、降血糖作用

通过研究表明，罗汉果里面含有大量的糖甙，这种物质的甜度和蔗糖比起来也甜的多的，它还能够起到降血糖的功效，所以用它可以对糖尿病进行辅助治疗。

同时中医学也认为，糖尿病是因为燥热伤津导致的消渴病，所以罗汉果是不可以作为主要的治疗药物的，不过可以用来辅助治疗糖尿病，而且作用是非常大的。

2、抗衰老作用

罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。传说数百年前有位叫罗汉的乡村医生，常在广西永福县龙江一带的`山岭间采集草药。

经过多次行医实践，他发觉一种野生藤果有消痒止痛的功效。叶可治顽癣、痈肿。根可敷疮疖，果毛是刀伤良药。遂加以研究、栽培和应用。山里人以此果煮茶长期饮用，高寿者众多。

人们由此怀念罗汉，更将此果取名为罗汉果。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。

3、防治坏血病、抗癌作用

因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。研究发现，微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防癌症的有效措施。

人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量。

4、美容养颜作用

罗汉果能够起到清除自由基的作用，所以食用罗汉果能够起到美容的作用，用它可以制作罗汉果糙米粥，经常食用可以起到美容养颜的功效。

5、降血脂作用

现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血脂果品。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。

6、减肥作用

罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，并且还美容养颜。而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。

7、预防呼吸道感染作用

科学研究表明，罗汉果还可以预防呼吸道感染作用。

8、止咳作用、治疗咽喉作用

“在那山的那边海的那边有一群人，他们一会穿衬衣，他们一会穿棉衣。他们开春以来穿越在那赤道与南北极，每天涨跌10度真是太刺激”正值天气上下极度不稳定的时候，很多人们因为没有注意天气变化，导致自己患上感冒。

这个时候，感冒容易引起咽喉肿痛，或者咳嗽不止，很多人都选择使用罗汉果进行治疗。

9、对肠管作用

科学研究表明，含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂的试验品，对小鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。

对乙酰胆碱引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果对肠管运动机能有双向调节作用。

10、补肾养肾作用

中医认为，罗汉果滋阴补阳、补肾养肾、益寿延年，可以防止急性肾功能衰竭。

11、清火作用

中医认为，由胃火引起的症状，通常表现为牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等。治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火。

12、其他作用

罗汉果的果毛可作刀伤药，罗汉果的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等。

禁忌人群

经期慎吃，脾胃虚寒者忌服。

适宜人群

1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

4、常坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

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罗汉果天天喝有害处吗

一般情况下，罗汉果天天适量或者少量喝没有害处。但是罗汉果性寒，如果天天大量喝，容易刺激脾胃，引起脾胃不适，进而可能对身体有害。

罗汉果属于一种中药材，性寒，具有清肺利咽、化痰止咳的作用，对于缓解咳喘、咽痛等不适症状有一定帮助。

此外，天天适量喝罗汉果还有助于润肠通便，可预防或者改善大便干结的症状，因此天天适当或者少量喝罗汉果，一般没有害处，还可能对身体有益。

但是罗汉果性寒，如果天天大量喝，容易刺激脾胃，引起胃寒、腹痛等不适症状。若本身存在脾胃虚寒、畏寒肢冷等不适，还可能会加重原有症状。

此外，经期女性天天喝罗汉果，容易引起痛经，应尽量避免喝。所以平时喝罗汉果时，应控制好摄入量，避免天天喝太多罗汉果。

女性喝罗汉果的好处

罗汉果有生津、止渴止咳、化痰润喉、清热去火等作用，适用于广大的群众。女性喝罗汉果的好处主要有降火、化痰止咳、减肥、抗衰老等。

1、降火

罗汉果还具有清热去火的功效，女性喝罗汉果可以治疗上火引起的`口臭、口腔溃疡。

2、化痰止咳

罗汉果泡水对于喉痛失音有很好的的疗效，对于嗓子不好，或者经常需要用嗓的女性来说，喝罗汉果可以有效改善咳嗽、痰多等不适症状。

3、减肥

罗汉果具有润肠通便的作用，且本身的热量少，含纤维高，用罗汉果煮水喝可以提高饱腹感，减少进食欲望，降低体脂含量，可以辅助减肥。

4、抗衰老

罗汉果中富含多种维生素以及丰富的蛋白质，可以为皮肤的新陈代谢提供足够的能量，里面的维生素C可以帮助女性朋友清除自由基，抗氧化，同时可以降低皮肤的敏感程度，达到护理皮肤的效果。

一个罗汉果能连续泡几天

一个罗汉果通常能连续泡一天，如果泡的时间过长，容易滋生大量细菌，影响正常的身体健康。

罗汉果是一味化痰、止咳、平喘的中药材，味甘，性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺、利咽开音以及滑肠通便的功效。在平时使用罗汉果泡水喝，还能够起到清热解毒的效果。

但是在泡水时，一个罗汉果通常只能使用一天，隔夜再泡容易滋生大量的细菌，给身体带来一定的不适。

由于罗汉果属于性凉的中药材，对于脾胃虚寒的患者要禁忌服用，以免喝了罗汉果泡水以后出现不适的症状。