哪些汤可以润肺化痰

哪些汤可以润肺化痰，正值秋季，而天气干燥就造成咽喉痛、咳嗽是最常见的现象，这种症状往往可以通过煲汤喝来缓解，那么哪些汤可以润肺化痰？

哪些汤可以润肺化痰1

1、陈皮梨汤：《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。专家介绍说，梨有生津、润燥、清热、化痰等功效。

2、荸荠百合雪梨汤：荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。

3、白果炖鸡汤：白果有敛肺气、治喘嗽等功效。银杏炖鸡汤可以润肺止咳。

4、枇杷叶蜜枣汤：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

5、沙参心肺汤：润肺止咳、养胃生津。

6、百合炖鸭汤：百合味甘微苦，有补益心肺、养心安神的作用;鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效。

7、杏仁川贝炖瘦肉汤：具有润肺止咳、清热化痰的功效。适合咳嗽、痰粘，或是干咳无痰的慢性支气管炎患者食用。

8、太子参百合瘦肉汤：太子参功能补肺健脾，益气生津;百合可润肺止咳、清心安神;罗汉果有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。、

9、苹果花生煲猪排骨汤：中医认为苹果能润肺止咳、补中益气、健脾润肠。苹果配补中益气的花生煲猪排骨，醇香可口，有润肺止咳、润肠、益气、健脾的功效。

10、雪梨橄榄瘦肉汤：橄榄味甘酸性凉，能清肺利咽生津、化痰醒神和解酒毒，雪梨和猪肉则能清热润燥，秋季常饮此汤，有清肺利咽、生津润燥之效。

清肺化痰的食物

茶水：常抽烟的朋友可以在平时多喝一些茶水，这是因为抽烟时出现的那些烟雾里面含有很多有毒有害的化合物会滞留在身体里面，因此建议多喝茶水，只有这样才能让茶水里面的茶多酚、咖啡碱等各种原因有效帮助身体排毒，因此想要润肺清肺，排毒化痰就常喝茶水吧。

含硒的食物：常抽烟会导致身体里面的微量元素硒偏少，而硒是一种可以防癌抗癌的营养元素，一旦身体里面缺乏这种成分，就容易提高黄爱的概率，因此建议抽烟的'人多吃蛋类、蘑菇、金枪鱼、芦笋、南瓜、花生、人参、洋葱、动物的肝脏、大蒜等含硒量高的食物。

胆固醇低的食物：常常抽烟的人身体里面会堆积大量的胆固醇以及脂肪，因此不仅容易肥胖，胆固醇超标，而且还容易影响大脑，因此抽烟人群应该多吃胆固醇低，以及可以降低胆固醇的食物，比如海带、苹果、胡萝卜、牛肉、鱼肉、豆类等。

碱性食物：常见的碱性食物有海带、苹果、菠菜、豆制品、牛奶、土豆、洋葱、香蕉、胡萝卜等，而这类食物可以让身体减少尼古丁的吸收，可以润肠通便，预防消化不良。

养阴清肺汤的做法

直接把排骨洗干净后剁成块状，放入沸水里面焯五分钟后捞出控干水，山药洗干净后去皮切成段放入清水中浸泡，这样可以避免变色，再把干百合和红枣洗干净后放入温水里面浸泡，枸杞和桂圆肉也同样清洗干净，之后把除了枸杞的其他所有的食材放入陶瓷锅里面，隔水炖煮3小时，再放入枸杞煮一会，用眼调味即可。

荸荠百合雪梨汤的做法

直接把马蹄清洗干净后去皮捣碎，再把雪梨清洗干净后去皮去核切碎，再把干百合清洗干净，把食物混合拌匀，倒入水煎煮，出锅前五分钟放入冰糖，熬煮至熟烂后即可趁热吃。

清肺猪肺汤的做法

先把水从猪肺里面的器官灌入，然后平放后挤出水，再冲洗干净，这样反复N次成白色，然后切成块状，再反复多次冲洗干净；同时把白萝卜洗干净后去皮切成块状，把锅烧热后倒入油，放入白萝卜翻炒片刻后铲出，红枣去核后放入砂锅中，放入姜片，倒入水，煮开后放入猪肺，白萝卜，大火煮开后小火慢慢煮两小时，再放入盐调味。

哪些汤可以润肺化痰2

1、萝卜蜂蜜汤

食材：白萝卜、蜂蜜、生姜

做法：生姜去皮、洗净、切片备用。白萝卜洗净、去皮、切成小块，放入锅中，倒入适量清水，加入准备好的生姜片，大火煮沸后转小火炖煮20分钟左右关火。放置温热加蜂蜜调味后即可食用。

功效：具有润肺、止咳、化痰的功效，适用于小儿肺炎引起的咳嗽

2、花生红枣汤

食材：花生米、大枣、蜂蜜

做法：花生米、大枣洗净后放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火炖煮半小时，直至花生米、大枣煮至软烂即可关火。饮用前根据个人口味加入适量蜂蜜调味即可。

功效：具有止嗽化痰的功效，常用于改善痰多、咳嗽等症状。

3、梨蜜羹

食材：雪梨、蜂蜜。

做法：雪梨洗净、去核，倒入适量蜂蜜，隔水蒸15-20分钟左右，将雪梨炖熟即可。睡前食用。

功效：具有润燥化痰的功效。用于小儿肺燥咳嗽。

4、川贝雪梨汤

食材：川贝母、雪梨、枸杞、冰糖

做法：川贝母、枸杞洗净后用冷水浸泡十分钟左右，雪梨去皮、洗净、切成小块备用。锅中放入浸泡好的川贝母、枸杞，以及切成块的'雪梨，和适量的冰糖，加入适量的清水后大火煮沸，转文火炖煮半小时即可。

功效：具有健脾补肺、生津润燥、清热化痰的功效。可用于改善口干舌燥、久咳不愈等症状。

煲什么汤可以润肺止咳？

1、银耳红枣汤:红枣的汤不仅能补充身体，还能润肺止咳；

2、陈皮梨汤:雪梨味甘，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺；

3、枇杷叶蜜枣汤:枇杷叶可以化痰止咳，用蜜枣煲汤可以去除枇杷叶的苦味，从而达到止咳的目的；

4、杏仁川贝炖瘦肉汤:能润肺止咳，清热化痰。