当我失恋了我可以做些哪些

不要掩饰，该哭就哭吧、 随心而动，做你想做的事、重新振作，开启新生活等等。

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失恋了，多数女生会感到绝望、茫然，甚至不知道该怎么办？不过不管怎么样，最终能帮助你自己的恐怕也只有自己，没人能帮得了你，自己也不需要强装坚强，也许你现在有多难过，未来就能有多快乐！

一段感情要能够一路顺遂地走到最后，的确是件非常不容易的事，在一起时有多刻骨铭心，分开时就有多撕心裂肺，想必很多人都经历过这样的爱情。

1、不要掩饰，该哭就哭吧。

刚分手时，你可能还会觉得这次的分手和之前会不同，没准过几天对方就会来哄你求你了。但几天后当你发现他不但没来找你，而且他还将你拉黑，拒接你的电话时，你突然意识到，分手是事实了。

此时，你会感觉天都要塌下来一样，你可能没有办法想象接下来没有他的日子该怎样过？面对这样的状况，多数人会劝你不要哭，坚强点，时间会冲淡一切，慢慢就会恢复过来了。而我要说的是，分手的头两天，你有多难过，不妨就大声地哭出来，分手从来就不是一件体面的事，不要顾及别人对你的看法，哭出来发泄一下对情伤的疗愈具有积极的`作用。

2、 随心而动，做你想做的事。

分手呢，是件感性凌驾于理性的事情。经过痛苦、自闭期后，你会进入到愤怒期，想知道为什么对方会如此绝情？连见面解释的机会都不给你。此时的你，应该尽可能地转移自己的注意力，往好处想，做一些平常自己没机会做的事，或者说跟随自己的内心，做一些平常很少做的事。多和朋友在一起，尽量不要独处，不回忆，痛苦自然也就会少很多。

3、 重新振作，开启新生活。

失恋，经过发泄、愤怒后，你可能会在夜晚触景生情，伤感不已，但经过这几个阶段时间的反思与沉淀，相信你对这段感情又有了重新的认识，为了不值得人而伤心不值得。那么，说明你该重新开始了，不惧过往，不怕未来，是时候开启全新的生活了。

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第一、把心思放到事业上，既然爱情让你失意，那你就用心干好事业，一个男人不能因为失恋就好像失去了所有，你还有天下等着你去打拼，失恋的人要注意，不要因为失恋带来的痛苦，反而不愿意去工作，把工作丢到一旁，是不对的。你要做的就是把工作做好，让自己闲不下来，忘记失恋这个事情。

第二、控制自己的情绪，很多人失恋了，就会心情非常糟糕，对什么事情都提不起兴趣，那你就要控制自己的情绪，能不被情绪左右的人，才能掌控自己的人生，才能去迎接更美好的生活，或许就是因为你的情绪才会造成失恋，所以要懂得控制，要么改正，不能因为情绪冲动，而做出很多不理智的事情。

第三、重新开始一段新的恋情，也是能帮助快速走出失恋的阴影，但不是将就，不是为了摆脱坏情绪就随便找一个人，这样的后果只会把自己伤的更深，你要做的就是迎接自己真心喜欢的人，去找一份属于你的爱情，然后彻底放下过去，迎接新生活。

第四、多去参加社交活动，快速帮助自己摆脱不愉快的心情，认识新的朋友，让他们帮助你摆脱不好的心情，将自己的'不愉快和痛苦诉说出去，就会感觉很好，万一对方恰好觉得你是一个不错的人，或许你又能有新的开始。

第五、提升自己的自信，一段失恋的感情，不过只是你人生的一部分，不值得你去伤心落泪。你还有更多的时间去做属于自己的事情，比如、亲情、友情、还有未知的爱情。

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失恋是痛苦的，但是如果有些东西已成事实，也就只好面对它。当面对失恋时，不同气质，不同性格的人，对于失恋也各有不同的情感态度和解说方式。

失恋对于一个活泼的人来说，也许比较容易接受，当猝遭失恋时，他或许会非常敏感地做出反应，情伤意悲，不能自控，但是却能很快的从失恋的痛苦中解脱出来。

这样的人敢爱敢恨，在感情里能很快的适应节奏，也许恋爱的时候他说此生无法失去你，爱你到海枯石烂，但也许分手后不久，他便将说过的这些话以及你都忘记在昨天，你也不必恨他没心没肺，埋怨你们刚分手不久他便把你忘了，只是他就是这样的人，不过既然他已经把你们的感情放下了，你又何必苦苦纠缠，我很羡慕这样的人，尽管被失恋这把刀划过一口，当时很疼，但不久后结疤了，也就不疼了。

而那些安静的，情感内向反应缓慢的人，无论遭受什么样的打击，都能镇定自若，这种人精神上稳定，能够比较好的控制自己的情绪，但是对于确定的.目标却是难以转移，所以，尽管失恋对他们的生活以及信念造成毁灭性的打击，但是却会留下长久的心里隐痛，久久不能释怀。

我就是这样，对感情是个慢热的人，却也是个对感情难以忘记的人，都说我冷静沉稳，看上去刀枪不入，只是他们不知道，失恋于我而言，是深入骨髓的痛，是持续一辈子的痛，一到天阴下雨，骨头就会隐隐作痛，其实，这才是最痛苦的，这种慢热的人都有一个通病，拥有的时候感觉不到什么，而失去以后，才知道自己究竟有多爱她，只是一切都为时已晚。

尽管谁都不愿意失恋，但从总体上来说，失恋却是难以避免的，并不是所有的恋爱都能缔结婚姻的关系，并不是所有恋人都能携手走进婚姻的殿堂。有的人失恋以后认为自己没有他活不下去，想不开去寻短路，也有的人将痛苦转化成力量，去做自己想做的事，去旅行，去完成自己的梦想。

失恋的时候男的一般都表面认为看上去无所谓，但是背地里的痛苦又有谁能知道，而女的都比较痴情，所以又很难忘记这段感情，忘记这个人。

失恋的时候你认为你是世界上最痛苦的人，其实每个人都痛苦，但是无论你如何痛苦都不要想不开，没有什么是过不去的，时间的沙漏会将痛苦一点一点的洒在昨天的回忆里，时间会让一切都变淡，如果你实在痛苦，就做些体力劳动，去锻炼，去努力工作，这会让你减少痛苦。慢慢时间久了，你会认为，该走的总会走的，你再痛苦，再如何折磨自己也都是无济于事的。