女性生理需求

女性生理需求，性是成年人无法绕开的话题，无论是单身还是婚后肯定都有为“欲望”犯难的时候，女性面对这种情况时，不要害羞。一起来看看女性生理需求相关内容。

女性生理需求1

女人也是会有生理需求的，但是大多数女性不会因为自身的冲动而选择去犯错。生理需求是身体自然反应，是没有性别之分的，这也是身体不可少因素之一，因此生理需求是非常重要的。

女性比较健康的育龄时长有四十年左右，从月经初潮到绝经走，女性在这个阶段会有规律地排卵，一般当卵子排出时，女性就会非常渴望有精子受精，因此就会产生生理需求，这个时候女性的性需求也是非常旺盛的。

对于女性来说，适当的性生活能缓解如卵巢、子宫等器官功能衰退，身体皮肤状态也可以得到保养。女性如果长期缺乏性生活，可能对于大脑健康有一定影响，而适当的性生活是可预防大脑脆化。

其实生理需求是人体的正常现象，不论是男性还是女性，在身体正常的情况下都会分泌一种激素，这种激素会刺激到人体产生一些生理需求，对于夫妻之间来说，性生活是再正常不过的一件事情，它对身体有一定的好处也能够促进夫妻之间的感情。有的人是在每月经前的一周，因为这时候体内的激素会有一个高峰值，受经期的影响一般月经来前的一周，身体的激素和荷尔蒙会迎来高峰，这时候的生理需求都会比较旺盛。还有一些情况是在每月的不同的阶段，女性的体内的荷尔蒙是有变化的，或根据平常日常生活中，会因为周围的'环境因素，或身体上的改变会出现比较兴奋的状态，但性生活要注意需要适量，要控制频率和性生活的质量，对身体和心理保持健康愉悦的好心情。

女性没有具体几号最需要生理需求。一般情况下，女性在月经前两周、月经期后一周最需要生理需求。此外，在一天内，早晨的6-8点和晚上的10点，女性最需要生理需求。

1、月经前两周、月经期后一周：

对于女性来说，月经前两周的时间是女性体内激素分泌水平明显提高的时间段，这个时期很多女性会对生理需求的要求比较旺盛。来月经的时候女性体内雌激素会逐渐的降低，月经结束之后一周女性体内的激素水平又会出现一个升高的趋势，这个时期女性生理需求也会较旺盛。

2、在一天内，早晨的6-8点和晚上的10点：

早晨的6-8点，很多女性都刚起床，会有憋尿的感觉，甚至就是被尿意憋醒的，而这会刺激到女性的大脑神经系统，女性就会产生一种兴奋感，会有较强的生理需求。晚上的10点，是女性体内雌激素分泌的一个小高峰，雌激素分泌旺盛了，女性的生理需求也就会比较旺盛。

女性生理需求2

女生有生理需要，一般正常。健康的成年女生长时间没有性生活，或者没有使用合适的方式释放正常生理需求，可能会产生压力，会对健康造成一定的不良影响。

女生一般从15至20岁，会开始有生理反应，对于性开始逐渐产生好奇，并用自己的方式进行探索。

15~20岁的女生，会开始对自己的外表有高要求。不少的女生在这个阶段会首次开始出现节食、热控、减肥等行为。开始主动接触异性并深入地了解异性。

从20逐渐过渡到30岁，女性对于性的认知也逐渐变得成熟。在这个黄金年龄段，其实是女性寻找伴侣的最佳时间。而此时女性对于个人的生理需求也会达到一个小的“顶峰”。俗话说得好：“30岁的女人猛如虎”。虽然这句话是民间戏言。

但在一般情况下来讲，大多数30岁的女人，也的确会比30岁之前的自己在性方面的欲望更大一些。但与此同时，对于性的认知也会变得成熟许多。

随着年龄增长，女生的卵巢会逐渐发育，当身体发育和卵巢功能逐渐完善，就会有月经初潮。等身体发育完全之后，就会出现生理需求。当女生进入育龄期后，生理需求比较旺盛，这个时间段内生育能力也比较强，针对准备怀孕的成年女生，就可以积极安排性生活准备受孕。如果成年女生长时间没有性生活，可导致情绪压抑等情况。一般到了40岁以上，由于卵巢功能逐渐衰退，女生生理需求也会逐渐下降。而进入绝经期的`女生，生理需求基本上会消失，一般在50岁左右，女生会出现性欲减退、性生活干涩等不适。

女生可以根据自己的年龄、生理需求及生育需求等，合理安排性生活频率。但在生活中不推荐有太频繁的性生活，否则可能会造成身体疲劳感，还可能会造成女生精神状况差、乏力、嗜睡、腰部酸痛等不适。

在调整好心态之后，女生们不如尝试一下这几种解决生理需求的方式：

一、夹腿

其实很多女性在小的时候，就会不自觉地夹腿，以获得性快感。但是如果只靠大腿夹，女生会感到无实感，所以一般都会在双腿之间夹个枕头，这样能得到更好的性刺激。

二、手指按摩

使用手指按摩的女性们，一定要注意手指卫生，尤其是要时常修理指甲。或者用安全套套住手指，也都是很好的。

做好清洁后，我们就可以用食指或者中指，轻轻的按压我们的“豆豆”这里是女性身体最敏感的部位，只需要给予“豆豆”充分的刺激，我们就能到达性高潮。

三、使用道具来满足自己

刚开始，女性肯定是不好意思用道具来满足自己的，总觉得很不检点。但其实，遵循自己的欲望又有什么不好呢？

使用方法就不说了，当我们购买道具的时候，一定要选用私密的、安全的、合适自己的，总之就根据这几个点去挑选就好了。

四、找一个爱自己的男朋友

像“啪啪啪”这种事情，肯定还是和喜欢的人一起做才幸福~有一个爱自己的男朋友，不管是做什么都会感到更加开心的。

当然，感情这种事情也是强求不来的。能找一个自己喜欢的做爱做的事，肯定是最好，若是没有，这里也有其他办法。