![吃三星骏枣能缓解痛经吗]( "吃三星骏枣能缓解痛经吗")
- 1、痛经能吃女性月经期间经常会出现痛经的情况，痛经是由于经血排的不畅而导致痛经。三星骏枣具有补血活血的作用，吃三星骏枣可以加速人体血液循环，让经血快速排出体外。三星骏枣具有活血化瘀的作用，能够促进经血畅通的排除体外，可以缓解女性痛经的症状。2、补血益气女性月经期...
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![甜食能够缓解哪些症状]( "甜食能够缓解哪些症状")
- 不少白领女性都害怕甜食会发胖，但是，当我们出现头晕、血糖低等症状，及时吃甜食能缓解症状，补充能量。小小甜食好处多，不妨也在我们的口袋准备几份吧。糖在我们的食品中应用很广，对于喜欢吃甜点、零食、饮料的女性来说，很容易吃糖过量。营养学家们推荐，每日摄入白糖总量大约为30～40...
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![怀孕8个月准妈妈爱做梦怎么缓解？[精华]]( "怀孕8个月准妈妈爱做梦怎么缓解？[精华]")
- 怀孕31周贫血应食用哪些食物？芹菜、海带、木耳、紫菜、菠菜、芝麻酱、芝麻、大枣、苹果等都是补铁的最好食品，还要多吃些红色肉类、动物内脏、红豆、胡萝卜、红苋菜等，最好荤素搭配更容易吸收。身子重，疲劳，要注意多休息、放宽心，建议左侧卧睡，平时多散散步。睡前可喝一些有助于...
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![宝宝发烧有什么按摩方法可以缓解]( "宝宝发烧有什么按摩方法可以缓解")
- 1、清天河水【位置】前臂正中，自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线。【操作】患儿坐位或仰卧位，家长用一手握住患儿四指，使患儿掌面与前臂掌侧向上，另一手食指、中指罗纹面并拢，蘸水自手掌内劳宫穴经掌后腕横纹中点至肘窝止，呈单方向推100～200次左右。2、推攒竹【位置】两眉中间至前...
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![孕妇小腿浮肿的缓解方法]( "孕妇小腿浮肿的缓解方法")
- 1、进食足够量的蛋白质。每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁。2、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提...
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![孕妈妈如何缓解分娩恐惧症]( "孕妈妈如何缓解分娩恐惧症")
- 经常看到电视剧和电影里生孩子的场景，就以为生孩子是一件很“恐怖”的事，然而事实上，现在的产科专家完全可以使你的分娩既快又容易。（1）如何顺利分娩让宝宝在子宫里处于正常位置，纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天...
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![怎么样让男朋友离不开自己]( "怎么样让男朋友离不开自己")
- 怎么样让男朋友离不开自己，有些女生在恋爱中，总是患得患失，缺少充足的安全感，担心男朋友有一天会离开自己，那么下面分享怎么样让男朋友离不开自己？怎么样让男朋友离不开自己1第一点：心理要足够独立女生千万不要因为爱情就荒废了自己的事业或者学业，因为当你没有自己要专注的事情...
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![橘子能缓解晕车吗]( "橘子能缓解晕车吗")
- 1、不能缓解吃橘子不能缓解晕车症状，这是因为晕车是由于内耳麋鹿导致的交感神经兴奋，是机体平衡失衡导致的，从而会引起神经功能紊乱，导致肠胃功能障碍，所以会出现眩晕、呕吐等不适症状。而吃橘子只能适当的缓解晕车中的呕吐症状，而并不能缓解头晕症状，因此有晕车症状的人在乘车...
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![缓解眼睛干涩喝什么茶]( "缓解眼睛干涩喝什么茶")
- 1、缓解眼睛干涩喝什么茶1、菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。2、素馨花茶素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合...
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![缓解咳嗽的食疗方法有哪些]( "缓解咳嗽的食疗方法有哪些")
- 一、缓解咳嗽的食疗1、百合粥材料：百合30克，粳米100克，白糖适量。做法：粳米和百合洗干净后，放入锅中，加适量的水，烧开后，文火煮成粥，调入白糖即成。每日早、中餐时服用。功效：润肺止咳，养阴生津。2、银百秋梨羹材料：银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量。做法：将秋梨洗净去核切小块，加入水...
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![吃香菜能缓解眼疲劳吗]( "吃香菜能缓解眼疲劳吗")
- 1、香菜的保健功效1、保护血管香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂，扩张血管，增加冠脉血流量，降低血压和胆固醇，软化血管等作用，对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。2、提高免疫力香菜含有大量的胡萝卜素，它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜，防止...
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![缓解胃胀气食谱有哪些]( "缓解胃胀气食谱有哪些")
- 一、胃胀气吃什么好1、陈皮猪肉粥材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。功效：可改善...
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![山楂片泡水的功效，不仅助消化还能抗衰老缓解痛经]( "山楂片泡水的功效，不仅助消化还能抗衰老缓解痛经")
- 1、助消化山楂片泡水可以助消化相信很多人也都知道，所以遇到肠胃饱胀的感觉，都可以用山楂片泡水喝，而中医认为，面吃多了消食用麦芽，米吃多了消食用稻芽，肉吃多了消食用山楂。但有胃病的人不宜空腹喝山楂片泡水，容易引起胃酸过多造成不适。2、止咳化痰山楂片中含有很多杀菌成分，可...
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![缓解便秘应该吃什么水果]( "缓解便秘应该吃什么水果")
- 第一种：山楂酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，还促进消化液分泌，增加食欲，既起到了帮助消化之功能，又对便秘患者有一定益处。但是，脾胃虚寒者请慎用。山楂糕材料：新鲜山楂一斤，冰糖，鱼胶粉做法：1、买来后洗干净晾干，用剪刀剪开山楂，挖去核。2、锅里放少许清水，放山楂一起煮开，放冰糖，改小火熬...
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![婚姻亲密杀手]( "婚姻亲密杀手")
- 说谎、科技产品、不会倾听。婚姻亲密杀手1亲密杀手一：说谎。在明知伴侣对某事的态度和自己存在分歧时，有些人认为，实话实说只会引起争吵，从而选择找理由、编借口的方式，避免分歧，逃避问题。到头来，往往是为了一句谎话，用十句谎话来圆，使问题如滚雪球般越滚越大。然而，纸包不住火，当...
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![常吃猪肝能缓解眼睛疲劳]( "常吃猪肝能缓解眼睛疲劳")
- 猪肝作为猪的重要器官，富含丰富的营养成分哦。但是猪肝也不是随便就能吃的，因为猪肝作为猪的解毒器官和储存养料的地方，容易感染病菌和寄生虫，如果处理不当很可能让我们的健康也受到危害。所以我们食用猪肝的时候一定要用水洗净，最好在水里再加一点薄盐泡一个半小时左右，烹饪的...
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![孕妇吐吃什么可以缓解]( "孕妇吐吃什么可以缓解")
- 1、生姜生姜有健脾胃、止呕吐的作用，是天然、安全又有效的止吐药，在我国传统中医中被称为“止呕圣药”。如果呕吐厉害，可将生姜切成薄片，贴在上颚处或者含在口中，可以起到显著的缓解作用。此外，也可以把姜片泡水饮用，对于缓解孕吐有效。2、柠檬柠檬味酸甘，性平，归肝、胃经。有生津...
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![改变习惯可缓解孕期便秘]( "改变习惯可缓解孕期便秘")
- 怀孕后，准妈们总有这样那样的不适，从孕早期的呕吐，便秘，到腹部逐渐隆起，难以弯腰，后期发展为走路看不见脚尖，晚上睡觉不安稳……可见整个孕期过程非常辛苦的，孕妈为了下一代的幸福成长默默承受着孕期的辛酸。其中，孕期便秘可持续整个孕期。孕妈莎莎从怀孕40多天开始便秘，经常三四天...
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![吃蜂蜜能缓解焦虑吗]( "吃蜂蜜能缓解焦虑吗")
- 1、蜂蜜的食疗价值1、减轻焦虑和紧张如果你想减少或降低自己的压力水平，不一定要依赖医疗处方，简单地在粥里添加一些纯蜂蜜即可。蜂蜜中的营养素能产生镇静作用，尤其是摄入足够量之后，这也是为什么很多人把蜂蜜作为健康早餐的一部分。此外，蜂蜜与一些饮料混合还有助于入眠。2...
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![孕吐吃苏打饼干可以缓解孕吐吗]( "孕吐吃苏打饼干可以缓解孕吐吗")
- 孕吐是妊娠比较常见，而且是正常的现象，有些孕妇在妊娠期间适当的吃一些苏打饼，可以缓解效果，但同时想要有效的缓解运动要注意规律饮食，避免那些难以消化，以及油腻的食物。缓解孕吐1：改善您的饮食规律孕吐反应影响最大的是饮食，妈妈平常的饮食和孕吐反应有时候是相互刺激的。我们...
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![腰右侧疼痛如何缓解]( "腰右侧疼痛如何缓解")
- 1、捶腰体位同上。两手握空心拳，用拳眼轻轻捶击两侧腰部，由上而下，再由下而上，共20~30次。2、按命门穴站或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀，然后揉动数十次。3、揉臀体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部...
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![新妈妈患上产后抑郁，中医配方粥有效缓解]( "新妈妈患上产后抑郁，中医配方粥有效缓解")
- 1、柴胡疏肝粥材料准备：柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药各10克，炙甘草5克，大米50克，白糖适量。操作步骤：将中药洗净，放入锅中，加适量清水，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即可，每天吃1次。这道粥品可疏肝解郁，适合产后抑郁、胸闷烦躁的新妈妈食用。2、参芪沙棘粥...
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![缓解手脚冰凉的食谱有哪些]( "缓解手脚冰凉的食谱有哪些")
- 一、缓解手脚冰凉的食谱1、姜丝爆羊肉羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。2、大枣枸杞羊肉汤羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅内加水，放入...
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![孕期运动能缓解准妈妈心情]( "孕期运动能缓解准妈妈心情")
- 禁忌5怀孕期间情绪不好，会生出坏脾气的宝宝？身体动一动，心情会更好哦！正解孕期的情绪管理是否得宜，确实会间接影响宝宝出生后的性格。有研究资料指出，在二次世界大战期间，荷兰地区怀孕的女性，由于战乱的惊恐以及缺乏足够的营养，所生下的婴儿在20年后出现反社会情绪的几率也增加，且...
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![不用吃药 小Tips也能缓解背部疼痛]( "不用吃药 小Tips也能缓解背部疼痛")
- 很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般来说，这种疼痛不会太久也不会太严重。说是病吧他也不是病，但是疼起来很是让人难受，这可如何是好呢?据研究牛津大学的一项研究表明，很多因素会影响到大脑感知疼痛，焦虑、疲劳等都会加重你的痛苦。同样的，也有很多方法可以缓解疼痛...
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![怀孕8个月准妈妈爱做梦怎么缓解？[精华]](https://i2.xiuliguan.com/c087c922953002/82c2/de/d6c5c663936d0063bf11bfd949dad10a7e2f6a803347a3-s.jpg "怀孕8个月准妈妈爱做梦怎么缓解？[精华]")
