训练宝宝爬行的小方法

拓展宝宝的视野、营造利于爬行的环境、正确指导宝宝爬行姿势等等。

训练宝宝爬行的小方法1

一、拓展宝宝的视野

孩子能够正确地爬行，首先要有足够的动力去尝试。因此，家长需要创造一个安全、温馨的环境，让孩子感到可以自由地探索周围的世界。给孩子提供大片的地毯或软垫，以防孩子摔倒，受伤。此外，将孩子放在宽敞、干净、清新的地方，让孩子感受到自由、舒适和兴趣。

二、营造利于爬行的环境

在孩子爬行成长过程中，宝宝需要的是一个安全、平整而且充满诱惑的`空间，这样才能够感受到进一步的动力和兴趣。因此，家长可以在家中营造一个充满乐趣和刺激的环境，比如铺设柔软的滑垫、增加家中玩具、设置各种冒险的游戏。这些都可以激发宝宝的兴趣和好奇心，促进孩子的肌肉和大脑发育。

　　

三、正确指导宝宝爬行姿势

每个孩子的成长阶段不同，爬行的方式也不同。家长需要紧密关注孩子的发育状况，确定孩子是否已经做好了爬行的准备。在确定孩子已经做好爬行准备后，需要给孩子提供正确的爬行姿势。

可以从最基础的俯卧撑式和膝盖着地开始，然后以爬式和游泳蛙腿式为主要爬行方式。家长要注意的是，这些过程需要慢慢地进行，不要给孩子太高的压力和过多疲劳。

四、刺激宝宝的动手能力

除了爬行之外，拥有良好的手部能力也是非常重要的。爬行的同时，家长可以为孩子提供各种各样的玩具，如木块、积木、挤压球等，在游戏中可以大力鼓励孩子进行各种手部动作。这些动手活动可以帮助宝宝发展手腕和手掌的力量，帮助宝宝更加灵活地控制自己的身体。

五、每天创造10到15分钟的练习时间

虽说爬行是孩子自发学习的，但家长也不能因为这样而放松。每日都需要创造一定时间，与孩子一起进行爬行训练，如同样给孩子设立一个指标和习惯。训练过程中，家长要保持宝宝的兴趣，在适当的时间下鼓励孩子进行更具挑战性的动作。

爬行是孩子成长中的一部分，需要家长的细心呵护和指导。家长需要给孩子创造一个充满乐趣和兴趣的环境，在正确的时间和方式下进行爬行训练。当然，家长也需要珍惜宝宝成长的每一个阶段，享受孩子成长的过程。

训练宝宝爬行的小方法2

一、宝宝爬行的时间和阶段

大多数宝宝在6-10个月之间开始爬行，最初的爬行方式是俯卧位的拱背匍匐式爬行。而随着宝宝肌肉掌握能力的不断增强，可以尝试跪式爬行，最终进入四足爬行阶段。这个过程可能要经历数周至数月的时间，具体时间因宝宝个体差异而异。

二、爬行前的准备

在宝宝准备开始爬行之前，父母可以适当地为其提供一些促进发展的辅助活动，如：

1、腹部活动：可以在宝宝小腹下放上一些玩具，逐渐增加宝宝腹部的负重能力，通过滚动、抬头练习促进宝宝的平衡和颈部力量。

2、侧卧活动：让宝宝侧卧，帮助其注意力转换，左右脑平衡发展，同时也有利于颈肌的发育。

3、爬行练习：掉落网时爬上去，这是宝宝身体技能不断发展的一种有效方法。拿着宝宝的小手向左右移动、拉伸，可以加深其意识，了解这些手脚可以被操作。

三、教宝宝爬行的方法

1、创造安全环境。爬行前先为宝宝创造一个安全环境，清除弱视、灰尘、尖锐的物品，降低宝宝受伤的风险，保护好宝宝的安全。

2、参与互动。在宝宝爬行时，科学的动作快速转移，清晰、动态的表情和语言的响应，可以给宝宝极佳的互动体验。

3、适当锻炼。锻炼宝宝腰线肌肉控制能力、颈肌力量等。

2、出现“绊脚石” 无须慌张

有些宝宝爬起来时可能会遇到若干“绊脚石”。甚至在这个学习过程中遭受一些小剐蹭也是无可避免的。这并不是我们所期待的结果，有时父母或者是祖父母会因此惊慌失措；而其实，这是宝宝成长过程中不可避免的。“绊脚石”反而是一种思考的机会。

亲密关注宝宝，检查周围的环境，提供具有吸附力的材质的地板/垫子，可以避免宝宝跌倒导致伤痛问题。

　　

四、行为引导和培训技巧

小宝宝开始爬行时，很多家长都喜欢为其布置一些丰富的环境，这多少都能促进宝宝的运动发展。不过，如果宝宝久坐不动，要么爬行时只朝一个方向爬，要么总是爬一段就停一段，那么，就需要进行行为引导和培训。

1、动作指导。其中一个最常见的`是促进宝宝双壳上阵的动态锻炼过程，也就是宝宝通过掀起臀部、弯曲膝盖、撑起手臂的方式，进而实现爬行。父母需要给宝宝手臂/脚指/腿膀等，带一些短暂轻拍，并同时用语言进行指引。

2、时间和地点。寻找一个安静、宽敞、相对密集的时间和地点，能够加深宝宝爬行的印象。确保爬行时间/地点安全，舒适，有助于宝宝慢慢掌握这项技能。

3、模仿引导。在宝宝动起来之后，父母也可以通过模仿引导，以促进宝宝的爬行能力和独立发展的意识。体面地向宝宝示范爬出去，鼓励宝宝模仿。这对于宝宝的肢体发育、感觉体验、行为规范等方面，将起到非常积极的推动作用。

总之，教宝宝爬行要先了解宝宝的发展阶段，创造一个安全、舒适和激励的环境，并对其进行适当的指导和锻炼。正常情况下，宝宝在6-10个月之间开始爬行，但具体时间需要结合宝宝的差异来确定。

爬行带给宝宝和父母的不仅仅是肌肉发展，更是智力发育和双向互动的机会。最后，注重宝宝自我发展的过程和动态，通过目视观察、适度干预和安全引导，才是引导宝宝健康平稳成长的不二法门。

训练宝宝爬行的小方法3

训练宝宝爬行的八大好处

好处1 提高活动能力

爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调;还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。

好处2 增强体质

爬行是宝宝第一次全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身长长得快。

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好处3 增进亲子交流

爬行能增进母子间的交流。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。

好处4 促进社会性发展

婴儿会爬后，他接触父母禁止触动的物品、做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会;同时，婴儿会爬行又使得父母意识到婴儿本身的主动性，

并使父母开始以一定的规范要求孩子，开始对婴儿不合规范的'行为表示不快。这些变化又进一步促使婴儿的社会性情绪发展。

好处5 促进大脑发育 防止弱智

爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行动作由最初的爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节，

最终发展成真正的爬行，需要经历多次的学习、实践;每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。

好处6 促进语言发展 防诵读困难

宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率，会爬的宝宝不断地用自己的身体探索周围的世界、有许多举动带有结果的未知性，所以家长语言的发出频率明显多于不会爬的宝宝。

而爬行则使视听范围大幅度扩大，刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高。在父母不断的语言提示、自己的肢体语言、行为结果的互动中，宝宝对语言理解的准确性、肢体语言回答的合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。

　　

好处7 良好的性格发展

爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而摸爬滚打也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。

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好处8 探索欲望

宝宝的运动、神经等系统在爬行中得到充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理、心理基础。这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险，而且培养未来独立解决问题的能力及自信。

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如何教婴儿爬行?

婴儿的学爬小技巧:二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走这是宝宝大动作的发育过程，每个孩子都会经历这些阶段，看着宝宝一天天成长，父母在心里是怎样的喜悦啊。不过，现在孩子会爬的越来越少了。其实，宝宝的动作行为发育是需要成人有意训练的。以下关于训练宝宝爬行的小方法，可以给妈妈们参考。

教婴儿爬行方法一

1、 把家里的小席子卷成圆状。(席子有弹性，方便展开)

2、 让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。

3、 妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。

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教婴儿爬行方法二

1、 宝宝爬在地上或床上。

2、 一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。

3、 前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。

教婴儿爬行方法三

妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。

贴士，父母要耐心，经常帮宝宝练习。多次训练后，宝宝就能自己朝前爬行了。每次练习成功后，父母要给宝宝鼓励或奖励，以保持宝宝对此的热情。

教婴儿爬行方法四

让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，促使宝宝努力往前，并保持对这个练习的兴趣。以上方法你不妨试试，祝宝宝健康快乐!