![冬季开车慢抬离合缓给油]( "冬季开车慢抬离合缓给油")
- 离合器松开得比往常要慢，调整传动力的大小最好用半离合的幅度来解决。冬季开车慢抬离合缓给油1雪天路滑，如果路面结起一层薄冰，就形成了人们常说的地穿甲现象，使汽车轮胎与路面的摩擦系数减小，附着力大大降低，给汽车行驶带来许多麻烦。因为车辆在冰雪路面上行驶时，汽车轮胎与路...
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![女人如何缓解痛经 11招助女人缓解痛经]( "女人如何缓解痛经 11招助女人缓解痛经")
- 女人如何缓解痛经？1、保持好情绪性格、情绪不好、易怒的血瘀型体质。这种人痛经大多是刺痛，情绪的动荡会加重疼痛的程度。所以在经期保持良好的情绪很重要。2、点按行间穴不要用手捶腰，可以通过点按足背来缓解疼痛。具体位置是在大脚趾和二脚趾之间，用指尖垂直点按这个位置3...
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![给孕吐妈妈常用缓解方法]( "给孕吐妈妈常用缓解方法")
- 孕吐是每个妈妈都会在孕早期经历的一件事，但是有些个别孕期妈妈孕吐特别严重，如何缓解孕吐呢?饮食、营养品、维生素缓解孕吐：如果产妇食欲下降和恶心情况不严重可以使用营养丰富的食物、水果和维生素B6来缓解，临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。但由于每个产...
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![女性痛经能缓解 食疗方给力有奇效]( "女性痛经能缓解 食疗方给力有奇效")
- 一、天麻绍酒炖大鱼头材料：天麻12克中药店有售、大鱼头1个、绍酒30毫升2汤匙、生姜3片。做法：1、首先将天麻洗净、大鱼头对边、去鳃、洗净。2、然后把生姜、绍酒一起放进炖盅内，加入清水1500毫升，放入及少许油，加盖隔水炖3小时便可。3、最后出锅时放入盐调味即可。二、芹菜牛...
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![几款缓解宝宝消化不良的小食谱送给你]( "几款缓解宝宝消化不良的小食谱送给你")
- 山楂粥原材料：山楂粥20克、米30克。做法：粳米洗净，泡半小时，加适量水，煮开后小火慢炖，在粥快要熟时放入山楂，煮至粥烂软即可。山枣较酸，如果宝宝怕酸，可放入适量蜂蜜调味，注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜。山药莲子粥原材料：山药50克、莲子20-30克、米30克。做法：莲子提前泡好待用，米洗净...
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![月经期头痛怎么缓解 12招缓解经期头痛]( "月经期头痛怎么缓解 12招缓解经期头痛")
- 月经期头痛怎么缓解？1、服用雌激素月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素。2、推拿不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。3、热敷用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。4、按摩卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸...
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![吃什么缓解痛经 4款食谱有助缓解痛经]( "吃什么缓解痛经 4款食谱有助缓解痛经")
- 一、姜枣花椒汤材料：生姜25克，大枣30克，花椒100克。做法：将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，逐日一剂。功效：此款汤具有温中止痛的功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤的作用。?二、姜艾薏苡仁粥材料：干姜10克，艾叶10克，...
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![缓解宝宝便秘]( "缓解宝宝便秘")
- 宝宝便秘主要表现排便次数减少、排便困难、粪便干结等，是一种较常见的消化系统疾病。但宝宝便秘惹出来的麻烦可不是一点点，妈妈们千万不可马虎大意！1.便秘的宝宝容易反复生病，免疫力下降。这是因为，大量的食物残渣在胃肠道囤积影响食欲，久而久之，造成营养不良，影响生长发育。2.宝...
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![如何缓解紧张情绪缓解紧张情绪的方法]( "如何缓解紧张情绪缓解紧张情绪的方法")
- 富有幽默感每个人都应活得轻松些，尤其当自己身处逆境时，要学会超脱，要看到生活中好的一面，让自己轻松自得。礼貌待人如果你对别人施之以礼，别人便会对你以礼相待，也就是说“将心比心”，这样有助于缓解精神的紧张。有时，一声“谢谢”、一个微笑或一次过路礼让，都能使你备受欢迎。记...
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![给你推荐几种食疗缓解便秘？]( "给你推荐几种食疗缓解便秘？")
- 便秘吃什么好呢？便秘往往和我们的日常饮食有很大的关系，所以如果有便秘现象了，就需要调节饮食习惯。今天，小编就来告诉你便秘吃什么，以及哪些食物是便秘期间万万不能吃的，别错过了。熟香蕉：香蕉味甘性寒，入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮...
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![如何缓解电脑给我们身体带来的伤害]( "如何缓解电脑给我们身体带来的伤害")
- 电脑病1：颈椎病致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。缓解方法：在空调间颈椎要保暖。枕头略低，电脑桌也不要高于70厘米。每天坚持2次颈椎操。电脑病2：干眼症致病原因：8小时内目不转睛地盯着电脑，回家还要继续在“网游”中搏杀，...
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![给高三孩子缓解压力的方法]( "给高三孩子缓解压力的方法")
- 给高三孩子缓解压力的方法，我们知道高三学子的压力是非常大的，如果压力长期不缓解，会影响到身心健康，还影响到学习。下面给大家分享给高三孩子缓解压力的方法！给高三孩子缓解压力的方法11、合理期望考生对自己的期望和要求应该是合理的，符合自己的实际水平。要学会制定正确的目...
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![如何缓解牙疼]( "如何缓解牙疼")
- 首先，想要缓解牙疼，可以使用花椒。用花椒来治疗牙疼的时候，可以先将花椒放在热油中炸一炸，再捞出来。等花椒的温度降下来之后，将带有热度的花椒放到牙齿上面，这是可以起到缓解牙疼的作用。如果感到不麻了，就换一颗新的花椒继续按着。其次，白酒和芦荟缓解牙疼的效果也是很好的。白...
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![缓解胃痛各种方法 胃疼怎样缓解]( "缓解胃痛各种方法 胃疼怎样缓解")
- 1、放松腹部胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。2、精神胜利法胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到...
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![家长应该如何缓解忧虑，给孩子更好的教育？]( "家长应该如何缓解忧虑，给孩子更好的教育？")
- 忧虑，从何而来？这种对于未来的恐惧，对于孩子的担忧，其缘由大多是对孩子、对教育缺少持久而深入的理解。他们只是间歇性的关注孩子，有问题就多一些，没问题就不甚关心。他们只是在这种看似关心的状态里，履行自己作为家长的义务。至于到底该不该、够不够关注孩子，很多父母心里是没底...
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![如何缓解焦虑 盘点缓解焦虑的小方法]( "如何缓解焦虑 盘点缓解焦虑的小方法")
- 1.找出焦虑原因，把事情做好当人面对困难阻碍的时候，一般会感到恐惧，总是下意识地逃避、抗拒，继而产生焦虑感。网上有句话是这样的：人一旦直面挑战，焦虑就消失了。当我们感到焦虑无比，为未来的事感到担忧的时候，最能消除焦虑的办法就是找出焦虑的原因，并投入精力去完成它、挑战它，当...
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![没有这几样标准，生二胎的事还是缓缓吧]( "没有这几样标准，生二胎的事还是缓缓吧")
- 一、是否有人帮忙子谦是我一手带大的，从他呱呱坠地到现在，生活起居，学习等等生活中的大事小情都是我一个人，记得有一次，他在睡觉，我出去买菜，等回来时听到他扯着嗓子哇哇大哭。他的爸爸只会偶尔做顿饭，我有事要出去时偶尔带带孩子。平时基本就没带过。这样的生活，好不容易熬出头，重...
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![缓解宝宝便秘 可以给宝宝吃火龙果吗]( "缓解宝宝便秘 可以给宝宝吃火龙果吗")
- 宝宝便秘能吃火龙果吗宝宝便秘能吃火龙果。因为火龙果是高纤维，低热量的水果，便秘的宝宝可稍微多吃一些，但每日不超过150克为宜。没有便秘的宝宝吃火龙果时应注意量的限制，每天不超过两次，每次不超过50克即可。另外，成年人经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、...
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![如何缓解压力]( "如何缓解压力")
- 第一张购物为什么逛街购物会把烦恼伤心的事情都抛诸脑后？可能是因为购物时眼花缭乱的商品不断地把你的注意力集中在上面，可能是恰好买到了很中意的东西，弥补了内心莫名的缺憾，也可能是因为辛苦工作之后所得的收入都被自己一次性消耗掉而产生了快感。建议、淘衣服、淘小饰品，逛...
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![缓解孕吐这样吃缓解快]( "缓解孕吐这样吃缓解快")
- 缓解孕吐小经验少食多餐每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。多准备酸的东西一般怀孕早期的孕妈都喜欢吃酸的东西，可以准备橘子、梅子干，有助于开胃缓解孕吐。清淡、易消化为主如面包、饼干、牛奶、藕...
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![怎样缓解运动疲劳 5个舒缓妙招记牢]( "怎样缓解运动疲劳 5个舒缓妙招记牢")
- 第一：看症状运动过后如果身体有如下反应则提示你可能运动过度了：1、精神不振，无法继续运动，产生厌烦情绪；2、脸部出现苍白或潮红颜色3、肌肉明显感觉酸胀，运动时的动作迟缓4、食欲不佳，严重的还会失眠5、易出汗，与平时相比出汗量大第二：测心率1、基础心率增加：大运动量后的第二天起...
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![腿疼怎么缓解]( "腿疼怎么缓解")
- 1、感到腿疼的时候，可以轻轻按摩并拍打自己的双腿，这样可以促进腿部的血液循环，刺激神经。每天做几次能够有效的缓解腿部的疼痛。懂得中医推拿的话也可以用点穴法或者按压大腿的方法来缓解疼痛，效果更佳。2、腿部感到疼痛的时候可以用热敷的方法，用热水泡一下脚或者用热毛巾敷...
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![经痛怎么缓解？缓解经痛有秘方]( "经痛怎么缓解？缓解经痛有秘方")
- 缓解经痛秘方一：早晚生姜红糖水其实更精准的缓解痛经妙法是，七片生姜+七颗红枣+七粒白胡椒，加上红糖一起熬成浓酽的汤汁。在月经来临的当天开始，每天早晚坚持喝下热热的一碗，痛经状况立即缓解或消失。因为痛经大多是因为女性体内湿寒之气重，经血凝滞不畅。所以痛经的女性往往会...
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![如何缓解手机给眼睛带来的伤害]( "如何缓解手机给眼睛带来的伤害")
- 最近健康专家的研究人员开始探索一个较特别的话题，我们的新陈代谢如何受强光影响，影响减肥瘦身，以及什么时间接触到强光对我们影响最大?研究发现，体重与接触强光的时段息息相关，上午接触到较多强光的人，体重会较下午接触较多强光的人要轻。研究人员随机把成年参加者分为两组：早...
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![最给力缓解失眠的妙招你学会了吗？]( "最给力缓解失眠的妙招你学会了吗？")
- PART1睡眠周期简介人的睡眠主要分为两个周期：快速眼动期、非快速眼动期。当我们开始进入睡眠时，即进入非快速眼动期，平均约90分钟后再接着进入快速眼动期。每个人睡眠周期略有差异，通常70～120分钟左右会完成一次循环，而在整个睡眠时间里，这样的循环会周而复始运作，如果睡眠周期没...
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