![楊千霈晒坐月子照片 女儿趴身上很有爱]( "楊千霈晒坐月子照片 女儿趴身上很有爱")
- 据悉，楊千霈最近在Instagram晒出坐月子的照片，孩子趴在肩膀上，孩子闭着眼睛笑的真好看。她透露，每天都想看到孩子，想跟女儿零距离接触，一刻都不想离开女儿，现在经常出现涨奶，堵奶的情况，希望以后奶水充足，可以给女儿全母乳喂养。有不少粉丝建议吃卵灵脂货喝黑豆水，或者请一个催乳按...
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![产妇坐月子需要注意哪些饮食规律]( "产妇坐月子需要注意哪些饮食规律")
- 产妇坐月子需要注意哪些饮食规律？1食物要松软、可口，易消化、吸收很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。2少量多餐，宜荤素搭配多食用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是...
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![夏天坐月子，如何做好产后护理。]( "夏天坐月子，如何做好产后护理。")
- 不要害怕夏天的陷阱1.不盖禁闭中国坐月子的习俗是关门窗避风，穿长衣长裤避寒。不要在炎热的夏日这样做。早晚开窗20～30分钟，中午有阳光照射时关窗，空调调到28℃左右。您可以在地面上洒水以保持屋内的湿度。你不必穿长衣服或长裤。您所要做的就是穿上柔软透气的衣服。不要覆盖...
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![坐月子需要注意的四大问题]( "坐月子需要注意的四大问题")
- 一、注意产妇的一般情况：于产后10日内应每天观察体湿、脉搏、呼吸和血压。产后最初24小时由于分娩体力消耗较大，体温会升高。但不应超过38度，产后10天内有反射性心率减慢至60-70次/分，产后腹压下降呼吸多深而慢约14-15次/分。产后24小时内，应卧床休息，早期活动可促进子宫收缩使...
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![向太有多刚？产后不坐月子直接上班]( "向太有多刚？产后不坐月子直接上班")
- 向太作为香港当地的社交名媛，凭借自身的才华和努力，成为了一位成功的商业女人以及一位好妻子、好母亲。她既是向佐的母亲，也是一位充满爱心和独立精神的女性。向太对比其他女性，更显十分坚定和独立。在生下向佐后，她便并没有按照传统的坐月子习惯，而是马上去上班。这种坚定，让人...
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![坐月子多吃这5种食物]( "坐月子多吃这5种食物")
- 毫无疑问，坐月子是宝妈调理恢复的关键时期，中国人做月子禁忌多，这不能吃那不能碰，但是今天推荐的这5种食物，新妈妈们一定多吃。只有身体调理好了，下奶才又多又快。1莲藕营养不长肉藕含丰富钙和铁元素，这是新妈妈产后最需要的。大多数新妈妈产后消化弱，正好藕又有健脾胃的功效，隔三...
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![剖腹产坐月子如何护理？]( "剖腹产坐月子如何护理？")
- 剖腹产如何护理？1、多吃促进子宫收缩的食物：蛋白质。肉、蛋、奶等还有蔬菜。3:7的比例通常更合理。2车肉，1个鸡蛋，250ml牛奶，1斤蔬菜，半斤水果，6-8车主食，一天4-6顿饭。2、忌辛辣、刺激、生冷的食物。每天喝2000-2200ml的水，避免腹胀（腹胀引起的腹压升高不会促使子宫回缩），每天吃蔬菜...
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![坐月子玩电脑的危害]( "坐月子玩电脑的危害")
- 坐月子可以玩电脑吗不少人认为坐月子不能上网，她们认为，电脑有着较强的辐射，即使我们正常人上网，对皮肤及身体的各个器官也不好，影响身体的健康。更何况对于正在坐月子的产妇，她们在生完宝宝之后，大多身体虚弱，其身体的抵抗力及免疫力较差，更容易受到电磁的辐射，对产妇产后体能恢复...
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![坐月子可以裸着睡吗]( "坐月子可以裸着睡吗")
- 坐月子可以裸着睡吗，中国自古就有产后坐月子的习俗，古话说月子亏了将来一身病，老一辈父母在照顾儿媳女儿坐月子的过程中也是千叮咛万嘱咐要这样不要那样，下面就来看看坐月子可以裸着睡吗。坐月子可以裸着睡吗1坐月子晚上睡觉是否可以裸睡，需根据个人身体健康状况以及室内的温...
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![夏天坐月子别迷信老规矩]( "夏天坐月子别迷信老规矩")
- 面对什么“骨缝儿还开着不能见风”、“不能洗澡”，“汤水里放了盐会影响奶水”等老规矩，很多新妈妈无所适从。信吧，难受只有自己知道。门窗紧闭坐月子，憋得产妇要中暑老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装...
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![坐月子不宜吃的食物]( "坐月子不宜吃的食物")
- 对于刚刚生产完的女性来说，生产过程中所消耗的大量能量令他们虚弱不堪，需要好好的静养，也就须要在饮食上好好地调理，如果在月子里调整不当的话，可能对日后女性的身体健康造成影响，也不利于孩子的健康成长，所以需要多加注意。1.不宜马上进补女性生产之后，很多家里的老人都会忙着预...
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![宝妈坐月子为了身体健康这些事情不能做]( "宝妈坐月子为了身体健康这些事情不能做")
- 1.不宜马上进补女性生产之后，很多家里的老人都会忙着准备各种各样的上好食材给她们进补，有两个原因，一是因为爱她们希望他们尽快恢复起来;二是因为孩子要喝奶要吃多点营养食物奶水才好。正是因为这两点，家人们会错误地理解产后马上要进行进补。相关的营养医生就提醒产妇们，产...
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![洋妈妈产后为何不用坐月子]( "洋妈妈产后为何不用坐月子")
- 洋妈妈为何不坐月子到底是不是中国产妇太把自己当回事儿了呢？这里，我们还是先看看，中国产妇坐月子到底在做什么。首先，我们还是先看看孕产妇对几种主要营养素的需求：一、蛋白质：足月胎儿自身含蛋白质400～800g，加上胎盘等需要，共需向母亲身体索取900g蛋白质。二、铁：胎儿制造血液和...
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![大龄产妇坐月子需要如何护理]( "大龄产妇坐月子需要如何护理")
- 饮食调理：食补是产后恢复最重要的调养方式，所以在月子期间一定要吃对、吃好。原则上讲，月子期间的饮食安排和孕期差不多，注意均衡摄取营养就可以了。需要注意的是，一定要增加液体的补给，这是分泌乳汁的需要。另外分娩时会造成出血，因此也要刻意多吃一些补铁养气的食物。同时，还要...
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![坐月子饮食要注意那些]( "坐月子饮食要注意那些")
- 新妈妈刚刚生产完，身体非常虚弱，这个时候很多人都会多进补以恢复元气。进补固然没错，但也要根据每个人的体质，不宜进补过多，也不宜过少。月子，在医学上实际上指的是产褥期，就是从分娩结束到身体状况恢复至产前的过程。在这个过程中，子宫需要恢复，胎盘剥离之后的创面也需要恢复，因此...
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![选择合适的坐月子房间]( "选择合适的坐月子房间")
- 选择合适的坐月子房间，了解过月子中心的妈妈们都知道，关于月子中心的位置、房间、服务项目的门道可真不少，比如房间的朝向不同，价格也是不同的。有些月子中心房间住得舒服，有些房间住得不舒服，这都跟房间的配置有关。那么如何选择合适的坐月子房间？选择合适的坐月子房间1一、房...
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![坐月子宝宝跟妈妈睡还是婆婆睡，月子里晚上谁带孩子？]( "坐月子宝宝跟妈妈睡还是婆婆睡，月子里晚上谁带孩子？")
- 其实坐月子宝宝跟自己睡和跟婆婆睡都是可以的。如果自己不方便照顾宝宝的时候，宝宝跟婆婆睡也是可以的，自己可能有更多的时间休息，有利于身体恢复。在产后半个月的时候，身体恢复的也是差不多的了，这时候照顾宝宝也会比较方便了，宝宝和自己一起睡可以更方便照顾宝宝，这时候可以让...
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![蔡少芬回归家庭重心！坐月子的他更加母爱泛滥了]( "蔡少芬回归家庭重心！坐月子的他更加母爱泛滥了")
- 近日，蔡少芬在社交媒体上晒出了自己产后的照片。这让网友们惊讶的发现，蔡少芬的身材恢复得十分迅速。据悉，在上一次的产后期间蔡少芬已经开始了自己的恢复计划。她采取了健康的饮食和适量的运动等方式，来帮助她的身体迅速恢复。在这次的产后，蔡少芬同样采用了这样的方式，并且得...
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![袁咏仪谢娜就坐月子洗头一事陷入争论，二人看法谁才是对的呢？]( "袁咏仪谢娜就坐月子洗头一事陷入争论，二人看法谁才是对的呢？")
- 在中国传统文化中，坐月子是一个非常重要的阶段。很多人认为，产妇在这个时期应该避免洗头，因为洗头会让身体受风寒而导致各种疾病。那么，到底应该坐月子多久才能洗头呢？袁咏仪和谢娜在这个问题上有不同的看法。...
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![坐月子饮食禁忌哪些食物产妇不能吃]( "坐月子饮食禁忌哪些食物产妇不能吃")
- 一、忌食寒凉生冷食物女性在生产过程中，会出现血液的流失，身体会变得很虚弱。此时，女性需要利用温补的食物调节身体状态。然而对于一些比较生冷或者是寒凉的食物，产妇们还是禁止食用的。生冷食物容易导致产妇出现气血的充实，从而导致消化功能以及脾胃功能受到损坏。产妇身体内...
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![香港生宝宝后回内地坐月子要几天，什么人能去香港生孩子？]( "香港生宝宝后回内地坐月子要几天，什么人能去香港生孩子？")
- 香港生宝宝后需要5—7天的时间才能回内地坐月子。在香港出生后，要去预约孩子的出生纸，一般出生纸预约后2到3天便可以拿到，但如果碰到节假日就会推迟几天，拿到出生之后要办会回港证和回乡证，只有有出生纸才可以办回港证和回乡证，拿到这些就可以带宝宝回家，一般情况下这样需要5天...
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![科学坐月子是产后健康的基石]( "科学坐月子是产后健康的基石")
- 误区一：闷月子老规矩提到所有的产妇都是怕风的，即使是夏天坐月子，也得将门窗关好，不可留缝，穿长衣长裤，全身武装。产后是不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、腹泻关节、酸痛、风湿等疾病。但专家提醒：在闷热的夏天，不宜这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气...
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![顺产坐月子该怎样去护理呢？]( "顺产坐月子该怎样去护理呢？")
- 1、生理性乳房增大：这可能发生在分娩后几天。乳房肿胀和疼痛。在严重的情况下，乳房感觉就像一块石头。这时候就需要让宝宝多吸吮。它通常在一两天内自然愈合。一些没有经验的妈妈可能会考虑寻找按摩催乳师。遇到非专业催乳师会导致乳房。炎。2、伤口护理：通常是产妇流泪或侧...
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![坐月子会有哪些后遗症？]( "坐月子会有哪些后遗症？")
- 关于坐月子会有哪些后遗症？1、内脏下垂：神经痛、腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂。2、斑点难消：脸上产生的斑点，产后依然存在。3、血液循环不佳：手脚容易冰冷——内分泌调整不良所致。4、干眼症：泪液缺乏所致。5、易衰老：这是最常见，也是最容易被发现的后遗症。6、臀部宽大：怀孕期间...
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![生完孩子之后如何科学的坐月子]( "生完孩子之后如何科学的坐月子")
- 怀孕的时候，不少孕妇都知道很多应当需要注意的事项，以免对自己和肚子里的宝宝造成伤害。但是，其实生完孩子之后，尤其是刚开始坐月子期间，也一样有很多需要注意和当心的行为。本篇，我们就来说一说，生完孩子之后，应当如何科学的坐月子。从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分...
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