![清水健要结婚啦 老婆是小7岁的美女作家伊藤春香]( "清水健要结婚啦 老婆是小7岁的美女作家伊藤春香")
- 日本一线男优清水健闪婚！号称8000人斩的清水健15日传出和美女作家伊藤春香结婚，女方大方透过Instagram和推特坦承，两人确实已经登记结婚，6月正式成为夫妻了。清水健现年39岁，仍是日本界一线男优，一直以来感情世界相当低调的他，15日突然传出婚讯，对象是小7岁的美女作家伊藤春香。...
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![想要胎宝宝健健康康 一定要做好这五步]( "想要胎宝宝健健康康 一定要做好这五步")
- 想要胎宝宝健康发育，然后生一个健康又可爱的宝宝是每一个妈妈的心愿，所以，自从检查出来自己有了宝宝以后，各位准妈妈都是十分小心，害怕自己一个不小心就给宝宝造成伤害，事实上，在怀孕的时候想要胎宝宝健康发育，做好接下来的五步就可以了。一、保持好心情宝宝以后的心理健康和妈妈...
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![中年男人保健要诀]( "中年男人保健要诀")
- 谨防疾病侵袭、注意饮食调理等等。中年男人保健要诀11.谨防疾病侵袭40岁人生才开始，是时下一种很流行的说法。但是，我们应该明白，各种疾病，尤其是慢性疾病又特“青睐”这个年龄段的男人，如心血管疾病、肾脏疾病、糖尿病、高血压、前列腺等疾病是40岁之后男人健康的大敌。当然，4...
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![运动健身要当心]( "运动健身要当心")
- 运动健身要当心，很多人都喜欢运动健身，有时候运动过度也是对身体有很大的危害的，在运动过程中我们要注意很多，运动健身要当心些什么，一起来看看吧。运动健身要当心1运动尤其要注意提防心脏病发生轻微的运动适用于任何人，但当运动逐渐加剧时，尤其需要注意的是冠心病、心肌梗塞等...
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![健身不同年龄方法有区别 健身重要性]( "健身不同年龄方法有区别 健身重要性")
- 健身要趁早？其实，20岁多岁的你，可能常常认为，自己身体强健，不需要锻炼。其实不然，等到你30岁了就来不及了。如今很多大龄男性也加入了健身的运动中，是因为他们开始意识到身体健康的重要性了。20岁和50的男人锻炼方式不能等同。来看看现在年纪的你最适合做什么锻炼吧!男士健身20...
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![健身房里要注意]( "健身房里要注意")
- 选择白天健身、慎重适度开展训练、选择你喜欢的活动等等。健身房里要注意11、选择白天健身。尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间，保证这个时间段完全能由自己支配。而且每周必须健身五天，每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。2、慎重适度开展训练。特...
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![健身运动要注意安全]( "健身运动要注意安全")
- 健身运动要注意安全，安全非小事，平时体育锻炼时的安全问题更是不容忽视的。身不仅能让人保持完美的身材，而且能够强身健体，但是健身也有需要注意的地方，要懂得科学合理的健身，以下说说健身运动要注意安全。健身运动要注意安全1不要空腹健身，也不要饭后健身，那样对胃不好，至少要在...
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![健身运动要注意什么]( "健身运动要注意什么")
- 健身运动要注意什么，我们知道“运动是个好医生”。锻炼是一种很好的方法，可以在不花钱的情况下同时预防和解决多种健康问题。当我们开始我们的锻炼计划时，我们应该首先了解一些锻炼的风险，这边说说健身运动要注意什么。健身运动要注意什么11、开始一步一步地锻炼，尽你所能如果...
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![白领主要健康问题]( "白领主要健康问题")
- 白领主要健康问题，提到白领，很多人脑海中第一印象都是衣着光鲜，在办公室内，享受冷气暖气，无须日晒雨淋。可是在舒服的环境中，白领一族同样深受健康威胁。但其实白领一族的生活方式存在着种种危险，容易引起健康问题。看看白领主要健康问题。白领主要健康问题1一项健康调查结果显...
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![健身运动要注意哪些]( "健身运动要注意哪些")
- 健身运动要注意哪些，些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解，或对运动存在错误的认识，我们来看看健身运动的禁忌，关注一些健身运动的禁忌！以下是健身运动要注意哪些。健身运动要注意哪些11、空腹不锻炼，容易引起低血糖，反而会影响健身效果。刚吃完饭后，也不要马上进...
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![孩子健康过冬要领]( "孩子健康过冬要领")
- 时过立冬，气候渐寒，对于体温调节能力尚不成熟的婴儿来说，实在是一大挑战，尤其是还不满周岁的宝宝更是"有苦说不出"，他们的冬天过得好不好，就要看家里人照顾得怎么样。冬天易生病，不可乱治。宝宝从刚出生到3周岁之前抵抗力都比较弱，又没有足够的表达能力，加之冬季寒冷干燥，最容易...
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![想要健身先了解自己健身体质 更有效的健身]( "想要健身先了解自己健身体质 更有效的健身")
- 一说起健身增肌啊!你是不是你就有一肚子的水要吐呢?为什么别人的大肌肉很快就练成了，而你，练了好长的时间却一点成效也没有呢?每个人的身型、体格都略有不同。今天，我先来了解一下你的健身体质，看看自己属于哪一种，才能更有效的健身。相信大多数接触健身的朋友们都知道要肌肉...
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![孩子心理健康最重要]( "孩子心理健康最重要")
- 很多父母忙于工作，忙于赚钱养家，而疏于对孩子心理的安慰。社会问题都与留守儿童这一特殊群体有关联。人不是机器，小孩子更需要父母的爱，爱也不是用金钱物质衡量。孩子要想健康不仅身体要健康，心理健康同样不能忽视，父母应多给予孩子心理教育，最好是从小做起。孩子的成长离不开父...
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![健身要注意的事项]( "健身要注意的事项")
- 健身要注意的事项，现今生活中，许多人都有健身的习惯，而人们在健身的过程中，是需要了解一些注意事项的，不然容易受伤导致健身没有什么效果。下面介绍健身要注意的事项！健身要注意的事项11、做次彻底的检查来预防受伤让医生检查你的病史进行一次心脏和肺部的检查安排一次整形外科...
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![想要宝宝健康，要三分饥与寒]( "想要宝宝健康，要三分饥与寒")
- 我想大家都知道在炎热的夏季婴儿可能中暑，但实际上婴儿冬季也会中暑。你听说过么？一般发生在婴幼儿阶段，多是父母给孩子穿的太多或盖的太厚造成的。让我们看看下面这个内容。出生才一个月的麦兜儿是父母掌上明珠，就连睡觉也是睡在父母的中间，生怕这心肝宝贝不小心冻着了。可这...
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![健康狗的饲喂要点]( "健康狗的饲喂要点")
- 犬在动物分类学上属于肉食目。犬的祖先以捕食小动物为主，偶尔也用块茎类植物充饥。犬被人类训养后，食性发生了变化，变成以肉食为主的杂食动物，但素食也可以维持生命。即使如此，可它现在仍坚持以肉食为主这样一个消化特性，如犬的牙齿，上下颁各有一对尖锐的犬齿，体现了肉食动物善于...
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![健身过度要怎么缓解]( "健身过度要怎么缓解")
- 适当饮食、补充水份、按摩等等。健身过度要怎么缓解11、缓和运动这代表你在进行剧烈运动后慢慢停下来的过程(紧记不是突然之间完全停下来)。在剧烈运动后以很慢的速度移动5-10分钟，可以将你肌肉内的令人感到疲倦的乳酸移除，同时减少肌肉的痛楚。在天气寒冷的日子，缓和运动更...
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![心理健康的重要性]( "心理健康的重要性")
- 心理健康的重要性，心理健康不只是对心态或情绪的要求，也是人们正常生活和工作的基础。心理健康的标准就是能够保证人们可以在社会生活中正常的生存和发展，下面就来看看心理健康的重要性。心理健康的重要性11、心理健康有利于个体生理健康健康的心理对生理发展有重要的促进作...
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![健康饮食八大要点]( "健康饮食八大要点")
- 健康饮食八大要点，肥胖不单单是形象问题，更是一种健康体质问题，肥胖就是一种炎症，而且偏胖的女性会影响到身体内分泌，也容易出现妇科炎症。现在分享健康饮食八大要点。健康饮食八大要点11、肉奶豆菜果，主食不可少：食物多样化是健康饮食的基础，每天摄入的食物种类要尽量多样化，因为...
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![健康染发八要点]( "健康染发八要点")
- 染发前，先做过敏测试，避免洗头式染发，两次染发至少间隔3个月等等。健康染发八要点11、头皮至肩颈，涂抹凡士林专业美发师会在染发前，给客人头皮抹上专业隔离液，起到保护头皮的作用。若在家染发，可在头皮和肩颈皮肤抹一层凡士林，也可达到隔离效果。2、染发前，先做过敏测试取少量染发...
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![饭后心慌要健脾]( "饭后心慌要健脾")
- 饭后出现的很多问题，都和中医讲的脾气虚有关系，比如有的人饭后困倦难耐，坐在饭桌边就能睡着，即便硬撑着不睡也是浑浑噩噩的，头昏沉得厉害，这种人就是因为脾气虚，中医说的脾气既要负责消化功能，还要负责把营养物质，也就是能保证脏腑功能的气血输送到各个器官，饭后脾气会主要消化食物...
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![刚开始健身你要明白的事情 健身计划]( "刚开始健身你要明白的事情 健身计划")
- 现在健身的人有很多，有些是为了减肥，有些是塑形，还有的可能是为了跟风。如果你是刚想要健身的人，你应该先搞清楚自己是为了达到什么效果来健身的，这样教练就有帮助你的方向了。锻炼手臂还记得编辑初接触健身运动时，不时上网寻找有关于制订健身计划的方法、亦四周向健身朋友打听...
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![健身要注意什么]( "健身要注意什么")
- 健身要注意什么，对于每一位健身新手来说，怎样进行健身减肥是一个值得深思熟虑的问题，一些健身注意事项需要适当的了解，避免不正确的运动方式导致健身效果不明显，那么健身要注意什么？健身要注意什么11、不要忽略任何部位有些人只练胸部，手臂，不练腿，时间长了，身体会变的非常不协调，特...
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![运动健身的基本要求]( "运动健身的基本要求")
- 运动健身的基本要求，不同的人体质不同，所以对于一些运动，有的人能做，有的人做不到。你可以根据自己的情况选择合适的运动。一切都是适合自己的才是最好的，以下看看运动健身的基本要求。运动健身的基本要求1（一）健身运动的目的是增强体质，提高健康水平为了健康的运动，必须具备三个...
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![饮食健康的重要性]( "饮食健康的重要性")
- 饮食健康的重要性，当今社会，人们越来越重视身体健康发展，有越来越多的证据表明危害人类健康的大部分疾病都是由饮食不当引起的，现在分享饮食健康的重要性。饮食健康的重要性1健康饮食是指针对每个人不同的身体情况，选择适合自己的合理饮食，并保持良好的饮食习惯。健康饮食不仅...
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