![[合集]少一点盐，多一点健康]( "[合集]少一点盐，多一点健康")
- 你是我的“盐”，带我领略食物的变换柴米油盐酱醋茶，这是人们生活中不可或缺的。宋朝大文学家苏轼曾在诗句中说，“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐”。意思是，吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡。可见，“盐”这玩意儿对食物的作用非同小可。食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥...
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![多吃蔬菜牙齿更健康]( "多吃蔬菜牙齿更健康")
- 1.是维生素的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素，还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病，VA可保持视力，防止干眼病及夜盲症。2.是矿物质的重要来源蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病;铁和铜能促进血...
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![健康狗的饲喂要点]( "健康狗的饲喂要点")
- 犬在动物分类学上属于肉食目。犬的祖先以捕食小动物为主，偶尔也用块茎类植物充饥。犬被人类训养后，食性发生了变化，变成以肉食为主的杂食动物，但素食也可以维持生命。即使如此，可它现在仍坚持以肉食为主这样一个消化特性，如犬的牙齿，上下颁各有一对尖锐的犬齿，体现了肉食动物善于...
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![照片太多影响健康的吗]( "照片太多影响健康的吗")
- 风水很重要，不管是什么。如果你想结婚，你应该看看风水，看看什么时候结婚最好。这对我们的婚姻生活也会有很大的帮助。公司开业的时候，要看风水。很高兴看到公司什么时候开业。公司会有很多钱，不会有问题。家里风水的布局也很重要，对我们个人的运势影响很大。如果家里风水布局好...
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![盘点健康染发的八个细节]( "盘点健康染发的八个细节")
- 染前做护发、48小时过敏测试、正确染发顺序避免颜色不均、与烫发拉开距离等。盘点健康染发的八个细节1细节一：染前做护发为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛...
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![少一点盐，多一点健康]( "少一点盐，多一点健康")
- 你是我的“盐”，带我领略食物的变换柴米油盐酱醋茶，这是人们生活中不可或缺的。宋朝大文学家苏轼曾在诗句中说，“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐”。意思是，吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡。可见，“盐”这玩意儿对食物的作用非同小可。食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥...
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![喝点养生茶身体变健康]( "喝点养生茶身体变健康")
- 《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”养生包括3个方面：1、要懂得春夏秋冬的特点，适应气候的变化。2、保持平和的心态与规律的起居。3、调节包括饮食在内的阴阳平衡，使身体刚柔相济。人与自然和谐，人的心态和...
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![肠道环境不健康多吃杂粮帮你缓解肠道亚健康]( "肠道环境不健康多吃杂粮帮你缓解肠道亚健康")
- 与淀粉和蛋白质为主要营养元素的白米相比，粗粮中含有丰富的矿物质、膳食纤维等营养素，同时还具有抗氧化作用，对于预防生活习惯病有良好的促进作用。另外，相比白米饭，杂粮饭中的能量更低，在轻松补充膳食纤维和矿物质的同时，也能够更轻松地让人产生饱腹感，减少能量摄入。杂粮各有所...
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![剩女健康问题多]( "剩女健康问题多")
- 心理健康也不容忽视、负面情绪等等。剩女健康问题多1人的健康状况和其生活习惯密不可分，大龄单身女在受到不健康生活方式影响下，患病率、死亡率等都比较高。压力过大、睡眠不好、生活没规律、作息紊乱，这些都容易导致内分泌紊乱，使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。...
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![健康饮食八大要点]( "健康饮食八大要点")
- 健康饮食八大要点，肥胖不单单是形象问题，更是一种健康体质问题，肥胖就是一种炎症，而且偏胖的女性会影响到身体内分泌，也容易出现妇科炎症。现在分享健康饮食八大要点。健康饮食八大要点11、肉奶豆菜果，主食不可少：食物多样化是健康饮食的基础，每天摄入的食物种类要尽量多样化，因为...
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![通过6点判别健康猫咪]( "通过6点判别健康猫咪")
- 东奇尼猫当你想购买一只猫咪的时候，肯定首先考虑的是猫咪是否健康，所以在选购时，大家应该认真注意以下几点，首先是观察猫身体整体上是否匀称，精神和反应是否灵敏，外观有无伤口，皮毛是否完整，接着就应该认真观察猫的几个重要部位。1、耳朵：猫耳应干净且无分泌物。如果猫时常不断抓...
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![节后准妈妈四大健康要点]( "节后准妈妈四大健康要点")
- 麻疹相似，因而不太引起人们的重视。但对于孕妇来说，风疹病毒的侵入则会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡，应引起重视。温馨提示：防风疹小诀窍预防风疹病毒的关键是减少与风疹病人的接触，不要与风疹病人面对面地谈话。孕妇应尽量避免去公共场所。如果孕妇接触了风疹患者，5天内应注...
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![多吃什么有益健康]( "多吃什么有益健康")
- 吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物和富含膳食纤维的食物通常比较健康多吃什么有益健康11、富含蛋白质的食物如动物肝脏、豆制品、蛋类等，此类食物中含有大量优质动物蛋白和植物蛋白。进入人体后，既能为人体提供必要的能量，同时还能转化为氨基酸，维持身体各脏腑功能的健康...
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![多吃鱼类吃出健康秀发]( "多吃鱼类吃出健康秀发")
- 鱼肉的营养特点1.鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素b12等维生素。有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;2.食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;3.鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很...
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![为了胎宝宝健康，孕期一定要多补钙！]( "为了胎宝宝健康，孕期一定要多补钙！")
- 人体就像是一个庞大而又复杂的加工厂，许多微量元素则是我们的原料。就拿其中的钙来说，体内含量过多或过少都会引起疾病。体内钙过多要诱发尿结石，而缺钙则会引起四肢，特别是手、足的抽筋。严重时，因喉部气管肌肉的阵阵收缩，还会发生呼吸困难。正常人缺钙都会导致一系列严重后果...
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![健康染发八要点]( "健康染发八要点")
- 染发前，先做过敏测试，避免洗头式染发，两次染发至少间隔3个月等等。健康染发八要点11、头皮至肩颈，涂抹凡士林专业美发师会在染发前，给客人头皮抹上专业隔离液，起到保护头皮的作用。若在家染发，可在头皮和肩颈皮肤抹一层凡士林，也可达到隔离效果。2、染发前，先做过敏测试取少量染发...
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![多吃鸡蛋有益健康]( "多吃鸡蛋有益健康")
- 多吃鸡蛋有益健康，鸡蛋作为一种常见的食材，不仅味道美味，而且具有丰富的营养价值。多吃鸡蛋对于人体健康有着很多好处。本文将从鸡蛋的营养成分、健康功效以及正确食用等方面来介绍为什么多吃鸡蛋有益健康。多吃鸡蛋有益健康1近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值...
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![减肥多少更有助于健康]( "减肥多少更有助于健康")
- 如今随着减肥人群的日益增多，很多减肥理念逐渐走入人们的生活，肥胖者只需减重百分之五到百分之十，更有助于健康、减肥多少更有助于健康1近期在瑞典发表的医学研究指出，肥胖者只需减重百分之五到百分之十，未必需要减重至理想体重，就可大幅下降罹患或并发其它疾病的机会，台湾也有...
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![青年男性的健康注重点]( "青年男性的健康注重点")
- 坚持锻炼、不抽烟等等。青年男性的健康注重点1青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过程就开始了，...
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![人群健康养生 饭后走一走好处多]( "人群健康养生 饭后走一走好处多")
- 上海市第四康复医院康复科主任医师王凯告诉《生命时报》记者，饭后散步能够让腹部肌肉收缩，促进肠胃蠕动，但最好先休息半小时再出门。这是因为，胃部处于相对充盈的状态时，需要分泌更多消化酶与食物充分混合，进行初步消化，此时必须保证胃肠道有充足的血液供应。饭后适当休息一会，能...
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![培养儿童心理健康的要点]( "培养儿童心理健康的要点")
- 培养儿童心理健康的要点，心理健康教育作为素质教育的重要组成部分受到了广大教育工作者的重视。国小生处在长知识、长身体的阶段，他们的心理品质还不成熟，一起看看培养儿童心理健康的要点。培养儿童心理健康的要点1一、注意不要过分地关心孩子这样做容易使孩子过度地以自我...
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![健康营养的饮食 一路呵护宝宝的健康]( "健康营养的饮食 一路呵护宝宝的健康")
- 孕早期饮食注意事项：1.不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，以防止因消化不良或便秘而造成先兆流产。2.进食时，最好将固体食物与液体食物分开食用，正餐完毕后隔一段时间再喝水或汤。3.白天尽量不要空腹。空腹时心情往往不好，易恶心、呕吐，所以要常备些点心。4....
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![进补太多影响宝宝健康]( "进补太多影响宝宝健康")
- 补品不总是好东西的。有话叫做虚不受补，即使是不虚，经常补也会上火。或者适应了补品当成正常食物以后，平常食物则起不到应有的作用了，并且当孩子真的体虚的时候，这些补品也再也起不到作用了。用补品也要讲究一个适度原则。按需受补才是正道。通常情况下，只有营养不良、生长迟缓...
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![培养幼儿心理健康的要点]( "培养幼儿心理健康的要点")
- 一、注意不要过分地关心孩子这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。二、不要贿赂孩子要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。三、不要太亲近孩子应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相...
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![冬季室温多少益于健康]( "冬季室温多少益于健康")
- 冬季室内温度保持在16℃~22℃的范围是比较合适的。冬季室温多少益于健康1冬季，养生知识“小进补”寒冬已悄然而至，供暖又成了政府和老百姓的关注热点。根据今年北京的新规定，冬季采暖的商场、写字楼等场所温度将控制在18℃，宾馆和饭店温度将控制在20℃－22℃，居民家中温度不低于...
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秀丽馆![[合集]少一点盐，多一点健康](https://i2.xiuliguan.com/c087c922953002/82c2/de/d096c16492380133be19bfd949dad1092b2a6880394aa4-s.jpg "[合集]少一点盐，多一点健康")
