![便秘吃大蒜能缓解吗]( "便秘吃大蒜能缓解吗")
- 不能便秘吃大蒜对是起不到什么效果的，这是因为大蒜的主要功效是杀菌消毒，而便秘大多是由于进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足引起的，跟大蒜的功效完全没有关联，所以是没有效果的。便秘吃什么好1.香蕉香蕉富含钾离子，钾离子能促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。2.柑橘柑桔含丰富的纤...
- 8734
![孕妇吃什么能缓解便秘？]( "孕妇吃什么能缓解便秘？")
- 1、马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。2、玉米：玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速...
- 26511
![多吃水果 缓解宝宝便秘]( "多吃水果 缓解宝宝便秘")
- 1、香蕉：香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。2、猕猴桃：若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个...
- 13869
![吃玉米能缓解便秘吗]( "吃玉米能缓解便秘吗")
- 玉米去湿气吗有一定作用。中医认为，玉米性味甘、平，无毒，有开胃、利尿的功效，食用后对食欲不振、小便不利，水肿、消渴、尿路结石等病症都可以起到一定缓解作用，而湿气指的就是体内的水湿之气，所以食用玉米对去湿气是有一定功效的。但玉米只是一种食物，只能在日常中起到一定食疗效...
- 29973
![宝宝便秘了吃什么水果可以缓解大便干燥]( "宝宝便秘了吃什么水果可以缓解大便干燥")
- 在众多的蔬菜水果当中，大家都知道的具有通便润肠功效的食物就是香蕉。所以在很多时候，当宝宝发生便秘时，家长愿意用香蕉，我觉得香蕉分两部分，胖的时候可以用点香蕉，食欲特别好的。如果食欲不好，比较偏瘦的，尽管大便干也不主张给香蕉，香蕉一个是含糖量特别高，全国不一样，可能南方香蕉...
- 26916
![吃什么水果能缓解孕妇便秘]( "吃什么水果能缓解孕妇便秘")
- 香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1—2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。苹果：堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤...
- 11855
![吃什么能缓解产后便秘]( "吃什么能缓解产后便秘")
- 1、葱味牛奶牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。能增液润肠，滑肠通便。产后便秘者可以选用，对习惯性便秘者亦有一定效果。2、香蜜茶蜂蜜65克，香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液，滑肠通便，对产...
- 27951
![吃香蕉能缓解宝宝便秘吗？]( "吃香蕉能缓解宝宝便秘吗？")
- 余熠上海交通大学医学院附属瑞金医院儿科医生问：吃香蕉能缓解宝宝便秘吗？答：在微信群中，常常看到妈妈们相互交流着孩子的“便便经”，诸如“我家宝宝已经五天没有便便了，是不是便秘啊？”“我家宝宝每次便便都有点辛苦，可以给她吃香蕉吗？”“宝宝每次排便很辛苦，但又没到6个月，不知道...
- 17980
![产后便秘吃点什么能缓解？]( "产后便秘吃点什么能缓解？")
- 产后便秘产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂，造成排便时肛门剧烈疼痛和出血，如果因恐惧疼痛而产妇不敢进...
- 10645
![缓解宝宝便秘，吃菠菜管用吗]( "缓解宝宝便秘，吃菠菜管用吗")
- 宝宝便秘吃菠菜管用吗菠菜不仅含有大量的胡萝卜素、铁和蛋白质，且富含维生素B6、叶酸、铁质和钾质，宝宝便秘吃菠菜最好。而煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸。因此，妈妈们可以亲自动手为便秘的宝宝煮一碗菠菜梨稀粥。宝宝便秘食谱之菠菜梨稀粥材料：大米（需事先浸泡）、菠菜和梨若干，水...
- 11194
![红薯粥能缓解便秘吗 红薯粥对便秘有效吗？]( "红薯粥能缓解便秘吗 红薯粥对便秘有效吗？")
- 可以吃红薯粥是可以缓解便秘的，因为红薯含有丰富的纤维网，而因为纤维素可以保留水分，促使粪便增大体积，蠕动肠壁，利于排便。将红薯煮粥则是能将它的营养价值发挥到最高的一种烹饪方法，对缓解便秘效果是极好的。红薯粥怎么做材料：红薯、大米。做法：1.红薯去皮切滚刀，大米洗净备用。...
- 26498
![缓解宝宝便秘 吃菠菜管用吗]( "缓解宝宝便秘 吃菠菜管用吗")
- 宝宝便秘吃菠菜管用吗菠菜不仅含有大量的胡萝卜素、铁和蛋白质，且富含维生素B6、叶酸、铁质和钾质，宝宝便秘吃菠菜最好。而煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸。因此，妈妈们可以亲自动手为便秘的宝宝煮一碗菠菜梨稀粥。宝宝便秘食谱之菠菜梨稀粥材料：大米（需事先浸泡）、菠菜和梨若干，水...
- 9495
![吃火龙果能缓解便秘吗]( "吃火龙果能缓解便秘吗")
- 1、吃火龙果能缓解便秘夏天，是超市购买水果，很多人会选择购买火龙果，那么，火龙果有哪些好处呢？专家表示，多吃火龙果可有效治疗便秘，因为火龙果中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。火龙果中花青素含量很高，该物质具有抗氧化...
- 11389
![经常吃甜豆可以缓解便秘吗]( "经常吃甜豆可以缓解便秘吗")
- 便秘是很多原因引起的，便秘对人们来说是比较常见的一种问题，因为在现代这个社会中，人们经常会进补非常多的食物，如果暴饮暴食，或者是不注意饮水，就会导致便秘。其实便秘在每个人群都会见到，甜豆是非常适合人们缓解便秘的食物。甜豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方...
- 28384
![西梅干缓解便秘吗]( "西梅干缓解便秘吗")
- 可以缓解便秘。西梅中含有大量的维生素A、维生素C、纤维素、有机酸及钙、铁、钾等矿物质，是营养价值很高的一种水果，将西梅洗净晒干，可以做成酸甜的西梅干，西梅干中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃蠕动，有促进排便的作用，因此，适量吃西梅干可以缓解便秘症状。西梅干吃多了...
- 21588
![孕妇吃南瓜可以缓解便秘吗]( "孕妇吃南瓜可以缓解便秘吗")
- 可以。南瓜中含有丰富的维生素、果胶以及膳食纤维等，这些都能促进肠胃的蠕动，帮助粪便更快排出，从而起到改善便秘的效果。另外，南瓜中含有的甘露醇，也具有通大便的作用，能帮助缓解孕期便秘情况。孕妇便秘怎么吃南瓜好糙米燕麦南瓜粥材料：南瓜500g、糙米30g、燕麦片50g、白糖适量...
- 20971
![吃什么缓解便秘 治疗便秘的食谱推荐]( "吃什么缓解便秘 治疗便秘的食谱推荐")
- 一、青菜蘑菇芙蓉蛋汤材料：水发蘑菇120克，鸡蛋5个，清汤、水发木耳、青菜心、盐、味精、料酒、胡椒粉、葱姜汁各适量。做法：1、将蘑菇洗净去蒂，斜切成片。2、水发木耳撕成小朵，青菜心切段。3、将蘑菇、木耳、青菜心放入沸水中略烫捞出，放入冷水中过凉。4、取一大汤碗，加入鸡蛋，用筷...
- 15297
![香蕉什么时候吃通便效果最好 香蕉真的能缓解便秘吗？]( "香蕉什么时候吃通便效果最好 香蕉真的能缓解便秘吗？")
- 香蕉什么时候吃通便效果最好饭后饭后吃一根香蕉润肠通便的效果最好，尤其是在饭后30-60分钟之内，因为这时的香蕉能增加肠道蠕动，增强胃酸分泌，促进消化，能发挥出润肠通便的最好效果。吃香蕉注意事项1.睡前2小时内不宜吃香蕉睡前2小时内不宜吃香蕉。晚上睡前吃香蕉也是属于吃夜...
- 20156
![便秘吃苹果能缓解吗]( "便秘吃苹果能缓解吗")
- 可以缓解便秘吃苹果确实能起到一定的缓解作用，因为便秘大多都是因为水分摄入不足，大便干燥引起的，这时候多喝点水或者是多吃点水分含量高的蔬菜水果都能起到缓解便秘的效果。便秘吃什么好1.香蕉香蕉富含钾离子，钾离子能促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。2.柑橘柑桔含丰富的纤维素及...
- 4255
![宝宝便秘须知 缓解宝宝便秘可以吃苹果吗]( "宝宝便秘须知 缓解宝宝便秘可以吃苹果吗")
- 宝宝便秘可以吃苹果吗宝宝便秘是能吃苹果缓解便秘症状的，但是，要看苹果怎么吃，如果吃的方法不对，则会加重便秘症状，如果吃对了方法，那么，苹果则能缓解宝宝便秘的症状。1、生吃苹果或者喝苹果汁能缓解便秘因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果泥含有丰富的有机酸，可刺...
- 16243
![便秘的7大原因 缓解便秘吃什么]( "便秘的7大原因 缓解便秘吃什么")
- 原因1：没有定时排便当你有便意时，千万不要先“忍一忍”。当你抑制了这一阵便意后，过后再想排便就很难了。因为久而久之肠道就会失去对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久就会变得又干又硬。所以，不妨将“排便”视为头等大事，当有便意时，要第一时间去解决它。原因2：便便时看书或...
- 10363
![顺时针揉肚子能缓解便秘吗]( "顺时针揉肚子能缓解便秘吗")
- 有点效果无论是在临床上的经验性证据，还是一些试验中得到的循证医学证据，都显示：顺时针揉肚子，对于缓解便秘有一定的作用。为什么揉的是肚子我们的身体里有一段长约1.5米的大肠，是便便形成和排出的主要场所，而便秘的出现往往和这一段大肠发生异常关系最大。想来也是，这1.5米长的...
- 20765
![喝蜂蜜水能缓解便秘吗]( "喝蜂蜜水能缓解便秘吗")
- 能喝蜂蜜水确实有不错的润肠通便的效果，长期喝是可以缓解便秘的，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，各种维生素，有机物，无机盐等，都是对身体很好的成分，长期喝也不会对身体造成负担。蜂蜜水的作用与功效1.润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。2.消除积食蜂蜜可以促使胃酸正常分...
- 13477
![冬季更易便秘 女性吃什么缓解便秘]( "冬季更易便秘 女性吃什么缓解便秘")
- 1、白菜最为常见的白菜同样也具有通便的作用，这是由于白菜具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜，在白菜中含有丰富的粗纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。2、西红柿西红柿中富含番茄红素，在饮食减肥中，番茄红素与膳食纤维...
- 10866
![缓解宝宝便秘 吃益生菌有用吗]( "缓解宝宝便秘 吃益生菌有用吗")
- 益生菌有什么好处1.在肠道中合成营养素：益生菌可以在我们的肠道内制造维生素B群、维生素K、短链脂肪酸、胺基酸等等。2.抑制坏菌生长：有些益生菌可以产生乳酸易致坏菌的生长，使坏菌不易附着于肠黏膜或穿透肠黏膜而进入血液中，并且保护肠壁健康。3.提升免疫力：部分益生菌可以增...
- 7356
秀丽馆
