![冬瓜的营养价值]( "冬瓜的营养价值")
- 富含多种营养物质，如维生素C、钾、镁和膳食纤维等。冬瓜的营养价值1一、冬瓜的营养价值冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消...
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![香油的营养价值]( "香油的营养价值")
- 延缓衰老、保护血管、润肠通便等等。香油的营养价值1延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能；保护血管：香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物；芝麻油是一...
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![蒜头的营养价值]( "蒜头的营养价值")
- 调节血糖、改善心脑血管疾病。蒜头的营养价值1蒜头是蒜类植物的统称，为半年生草本植物，百合科葱属，以鳞茎入药，具有调节血糖、改善心脑血管疾病等功效。1、调节血糖：蒜头可以调节血糖，改善糖尿病的症状，有助于胰岛素分泌，可以增强组织细胞对于葡萄糖的`吸收能力。2、改善心脑血管...
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![无花果的营养价值]( "无花果的营养价值")
- 促排便、促消化、保护心血管。无花果的营养价值1无花果是一种开花植物，隶属于桑科榕属，主要生长于热带和温带，是无公害绿色食品。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，具有促进排便、增强消化功能、保护心血管等功效。1、促进排便：无花果中含有大量的膳食纤维...
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![西红柿的营养价值]( "西红柿的营养价值")
- 润肠通便、调节血压、美容养颜。西红柿的营养价值1西红柿是不少人餐桌上的美味，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠，具有润肠通便、调节血压、美容养颜等作用。1、润肠通便：西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，增加胃酸浓度，...
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![洋葱的营养价值]( "洋葱的营养价值")
- 保护心脑血管、美容养颜洋葱的营养价值1食材简介洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头，荷兰葱，属百合科蒜属，为2年生草本植物。有关洋葱的原产地说法很多，但多数认为洋葱产于亚洲西南部中亚西亚、小亚西亚的伊朗、阿富汗的高原地区。洋葱的起源已有5000多年历史，公元前1000年传到埃...
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![榴梿的营养价值]( "榴梿的营养价值")
- 滋补身体、活血散寒。榴梿的营养价值1榴梿的营养价值有什么呢榴梿果实中碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素等营养物质含量相当丰富，铁、钾、钙等微量元素的含量也相当高。这些营养素对于补充人体所需的营养物质来说起到了很好的作用和效果。吃榴梿有什么...
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![猪肝的营养价值和功效作用]( "猪肝的营养价值和功效作用")
- 具有补铁、保护视力、补充维生素和矿物质的功效。猪肝的营养价值和功效作用1猪肝的功效与作用：甘苦，温。补肝，养血，明目。治血虚萎黄，夜盲，目赤，浮肿，脚气。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。猪肝的营养价值：1、...
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![炸蚂蚱的营养价值和功效]( "炸蚂蚱的营养价值和功效")
- 炸蚂蚱的营养价值和功效，随着人们对健康食品的追求和户外活动的兴趣增加，炸蚂蚱逐渐成为了一种风靡全球的零食，炸蚂蚱是将新鲜的蚂蚱油炸而成，口感鲜美，且肉质丰富，现在分享炸蚂蚱的营养价值和功效。炸蚂蚱的营养价值和功效1功效与作用补充蛋白质、美容养颜、止咳炸蚂蚱是将蚂...
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![芦笋的营养价值]( "芦笋的营养价值")
- 清热利尿、健脑益智、降脂减肥。芦笋的营养价值1芦笋是世界十大名菜之一，原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，具有清热利尿、健脑益智、降脂减肥等功效。1、清热利尿：对于易上火、患有高血压的人...
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![带鱼的营养价值及功效和禁忌]( "带鱼的营养价值及功效和禁忌")
- 带鱼的营养价值及功效和禁忌，带鱼又叫刀鱼、体型侧扁如带，呈银灰色，带有很细小的斑点，性凶猛。带鱼有相当多的营养价值功效，那么现在分享带鱼的营养价值及功效和禁忌。带鱼的营养价值及功效和禁忌1一、带鱼具有哪些营养价值带鱼的介绍：带鱼体长扁侧呈带状，头窄长，口大、且尖，牙锋...
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![带鱼的营养价值跟作用有什么]( "带鱼的营养价值跟作用有什么")
- 带鱼的营养价值跟作用有什么，带鱼属于海水鱼类，其营养较为丰富。很多喜欢吃鱼的人都会专门选择带鱼去吃，这边总结了关于带鱼的合集小文章，下面来聊聊带鱼的营养价值跟作用有什么。带鱼的营养价值跟作用有什么1带鱼是一种营养很丰富的食物，比如带鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，这对...
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![火龙果皮的营养价值]( "火龙果皮的营养价值")
- 抗氧化、美容养颜、保护心血管火龙果皮的营养价值1其实火龙果的果皮营养价值极高，食用会使营养翻倍。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，...
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![茵陈蒿的营养价值]( "茵陈蒿的营养价值")
- 茵陈蒿的营养价值，茵陈蒿内富含丰富的蛋白质，对维持人体健康有着非常重要的作用。除此之外，茵陈蒿还富含钙、磷、铁等微量元素，下面分享茵陈蒿的营养价值。茵陈蒿的营养价值1茵陈蒿别名绵茵陈、绒蒿、马先、婆婆蒿、野兰蒿、因尘、茵陈等。茵陈蒿过冬天不死，到了春天，由它的老...
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![菊花的营养价值]( "菊花的营养价值")
- 降血压、明目、提神。菊花的营养价值1菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经，具有降血压、明目、提神等功效。1、降血压：菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、...
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![黄皮的营养价值]( "黄皮的营养价值")
- 黄皮果子肉白色半透明，味甜，稍带有少许酸味；夏天，用黄皮果子挤破泡在凉开水里喝，能止渴生津；皮甘，有祛热，消痰，止渴之功效。黄皮生产于华南各地，在农历五、六月是黄皮成熟的季节。通常有甜黄皮，酸味极少；酸黄皮，酸味颇重。还有一种苦味很重的黄皮叫苦黄皮，虽然味苦难食，但药用功效最好。...
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![红枣的营养价值]( "红枣的营养价值")
- 大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，此中维生素C的含量在果品中压倒一切，有“维生素C”之美称。1、大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能加强肌力、消除疲劳、扩张血管、增长心肌缩短力、改革心肌营养，对防...
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![樱桃的营养价值]( "樱桃的营养价值")
- 樱桃具有养颜驻容、缓解肌肉疲劳、补中益气、健脾开胃的营养价值。樱桃的营养价值1樱桃有什么营养价值？樱桃既含有丰富的蛋白质、维生素和碳水化合物，又含有丰富的微量元素，其中铁的含量是苹果、梨、橘子等水果的30倍，维生素A的含量，也比普通水果高4-5倍。现代研究发现，食用樱...
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![海鲜的营养价值]( "海鲜的营养价值")
- 有丰硕的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素等等。海鲜的营养价值11、鳗鱼的营养价值鳗鱼的营养价值——鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。其他维生素如维生素B1、维生素B2...
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![带鱼的营养价值及功效]( "带鱼的营养价值及功效")
- 带鱼的营养价值及功效，带鱼是一种营养很丰富的食物，这种属于海水鱼类，它含有丰富的不饱和脂肪酸，这对身体健康有很多好处，下面小编分享带鱼的营养价值及功效。带鱼的营养价值及功效1带鱼为一种高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分，具有补...
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![释迦果的营养价值]( "释迦果的营养价值")
- 释迦果的营养价值，释迦又称佛头果，因其外形像佛像的头部而得名，盛产于台湾地区，是一种热带水果，释迦肉营养丰富，口感鲜美甘甜，深受很多人的喜爱，下面来看看释迦果的营养价值。释迦果的营养价值1功效与作用美容养颜、补脾胃、清热解毒释迦果中含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素生成...
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![葡萄干的营养价值]( "葡萄干的营养价值")
- 补血、降胆固醇、护肠。葡萄干的营养价值1葡萄干是用葡萄经过日光照射或阴影下晾干制成的干果，夏末秋初时采收新鲜葡萄，干燥后即可成为葡萄干。葡萄干肉质软糯，口感清甜，营养价值较高，可以补气血、降胆固醇、护肠及缓解神经衰弱。1、补血：葡萄干中含有丰富的铁元素和钙元素，可有...
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![营养价值高的食物]( "营养价值高的食物")
- 营养价值高的食物，营养学专家指出，有意识地选择营养密度高的食物，既不会因吃得太多而增加体重，又能摄取必要的营养素，营养价值高的食物，就是对热量发挥最大作用的食物。营养价值高的食物1一般蛋类、肉类、菌类、瓜果类等食物营养最高。这些食物用以后能够及时的补充身体所需要...
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![蚂蚱的营养价值]( "蚂蚱的营养价值")
- 含有丰富的蛋白质、碳水化合物或者是维生素等营养成分。蚂蚱的营养价值1蚂蚱的营养价值通常含有丰富的蛋白质、碳水化合物或者是维生素等营养成分。蚂蚱通常具有比较高的营养价值当中含有的营养成分是比较多的，比如有蛋白质、碳水化合物或者是维生素，适量的吃一些能够补充...
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![黄豆的功效与作用及营养价值]( "黄豆的功效与作用及营养价值")
- 黄豆的功效与作用及营养价值，作为一种常见的食材，黄豆在我们的饮食中占有重要地位。黄豆富含营养物质，具有多种功效和作用。本文将深入探讨黄豆的功效与作用及营养价值，一起看看吧。黄豆的功效与作用及营养价值1黄豆，科学名称大豆，是我国重要的农作物之一。它是人们日常饮食中...
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秀丽馆
