![孕妈和宝宝，在夏季最好的驱蚊方法竟是？]( "孕妈和宝宝，在夏季最好的驱蚊方法竟是？")
- 为什么孕妇更容易惹蚊子①孕妇在怀孕期间所呼出的气体含有多种不同的化学物质，从而成为疟蚊的叮咬目标。②孕妇体温较高，出汗也多，是皮肤细菌滋生的良好基地。细数N种错误的驱蚊方法清凉油、花露水、风油精危险系数：★★☆☆☆效果指数★★★☆☆花露水中若含有麝香、酒精等...
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![流感爆发，孕妈不幸中招只能“硬抗”吗？]( "流感爆发，孕妈不幸中招只能“硬抗”吗？")
- 最近流感肆虐，儿科门诊爆满，很多成年人也不幸中招。除了儿童和老人，其实孕妇也是一个特殊且易感染的群体。很多孕妈妈感染流感后，出现了头疼、全身酸痛、发热等症状，但依旧坚持拒绝用药，担心药物可能对宝宝产生不良影响。不过这样强撑真的好吗？孕期感冒了，到底能不能吃药？流感症状...
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![孕妇化妆品成职场孕妈必备品]( "孕妇化妆品成职场孕妈必备品")
- 对于很多职场孕妈来说，孕育宝宝可谓喜忧参半啊，喜的是孕育了爱情的结晶，洋溢着为人母的欣喜之情。忧的是孕期护肤变成了难题，面容憔悴气色差，身在职场形象很重要，如何怀孕后形象分直线下降？孕妇化妆品护肤品渐渐成了职场孕妈们必备的法宝。孕妈陌陌：我是专门负责公司对外业务洽谈...
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![这些止吐秘方，让孕妈轻松度过孕早期！]( "这些止吐秘方，让孕妈轻松度过孕早期！")
- |食物缓解|※吃点蜂蜜起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。※使用柠檬柠檬有一种天然的镇静作用，可以减轻恶心并让你感觉清新爽朗。遇难有点反胃的时候，可以闻一闻柠檬，或者咬一块新鲜的柠檬皮，或者喝柠檬汁水，柠檬清新...
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![孕妈如何缓解“害喜”现象]( "孕妈如何缓解“害喜”现象")
- 孕吐在民间被称为“害喜”，也是文学作品和影视剧中渲染女子怀孕的典型手法。其实，孕吐是妊娠反应的一种，大多是在怀孕的第4周左右出现(从末次月经的第一天开始算起)，在前三个月最重，之后逐渐减轻，到24周(五个半月)左右基本消失。准妈妈在这一阶段会经历偏食、厌食、挑食、恶心...
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![怀孕期间胖了30斤，生个孩子能带走多少斤？很多孕妈都没算过]( "怀孕期间胖了30斤，生个孩子能带走多少斤？很多孕妈都没算过")
- 怀孕期间羊水的重量羊水是维持胎宝宝在子宫当中生长发育的重要介质，它的重量随着时间而发生变化。一般情况下，孕12周时羊水的重量在50毫升左右，随后羊水的重量会随着胎宝宝的生长发育而增多，在孕36-38周时达到最大，也就是1000毫升-1500毫升，但是这并不是终点，最终分娩时羊水的重...
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![孕妈要少吃这3种食物]( "孕妈要少吃这3种食物")
- 辛辣食物俗话说酸儿辣女，这句话虽然没啥科学依据却也反应了准妈妈在孕期的一些饮食习惯。很多准妈妈在怀孕之后，都变得特别爱吃辣，那是因为在孕期准妈妈们会因为强烈的妊娠反应而恶心，呕吐，这时候就会选择一些辛辣食物来开开胃。但是这些辛辣食物会刺激准妈妈的肠胃，加重肠道的...
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![素食孕妈咋补铁、锌、维生素]( "素食孕妈咋补铁、锌、维生素")
- 铁摄入量孕早期每天需要15mg，孕中期每天需要25mg，孕晚期每天需要35mg。作用铁是红细胞中血红蛋白的必要成分，红细胞就是靠血红蛋白将氧气运输到身体器官。缺铁会影响母体及胎儿的正常代谢以及生长发育。主要来源比较广泛，如小米、小麦、荞麦、香米、莜麦、藕粉，以及上述豆类及...
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![8种姿势帮助孕妈缓解产痛]( "8种姿势帮助孕妈缓解产痛")
- 子宫开始宫缩后，一阵阵腹痛侵袭着产妇，会使她们难以忍受，心里也很恐惧，身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势，可以帮助产妇缓解产痛，有助于顺利度过分娩关。姿势1：在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑...
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![这5种生活日用品，孕妈不要使用]( "这5种生活日用品，孕妈不要使用")
- ·杀虫剂杀虫剂就是个福音，只要喷一喷，蚊虫无踪影。但是，如果家里有孕妇，就不要杀虫剂。因为几乎所有的杀虫剂中都会含有化学物质，甚至有毒物质，对胎宝宝的健康发育可能会造成损害。【建议】为了胎儿的健康，家中就不要使用杀虫剂啦。平时做好家居清洁卫生工作，这样害虫就会减少。...
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![职场孕妈的化妆经]( "职场孕妈的化妆经")
- 职场孕妈，由于工作原因，有些场合还是需要化妆的，但她们有担心化妆会对宝宝有伤害。其实孕妈的担心是多余的，只要你选用值得信赖的彩妆品牌，粉底、腮红、香水等，适量使用是没有问题的。一个清新焕发的状容可为你的职业形象加分。魅力孕妈彩妆经有些女性朋友怀孕后过于担心，焦虑让...
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![入秋后，孕妈饮食要遵循“三三原则”，这样胎儿更健康！]( "入秋后，孕妈饮食要遵循“三三原则”，这样胎儿更健康！")
- 怀孕后，“吃”成了准妈妈们最关键的事。只有每天摄入充足的营养，腹中的胎儿才能汲取吸收，骨骼、智力、神经发育才能跟得上进程。若想收获一个健康活力十足的宝宝，孕妇要格外的注意饮食，尤其是入秋后，胃口大开之际，有些要多吃，有些则要管住嘴。三吃：1.新鲜水果秋季是瓜果飘香、丰收...
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![孕妈如何给胎宝宝讲故事和看画册]( "孕妈如何给胎宝宝讲故事和看画册")
- 1.讲故事孕妈应该如何给胎宝宝讲故事，这其实是有技巧的。孕妈应该把胎宝宝当成一个大孩子，然后娓娓动听的述说。语言应该稍微放轻缓一点，用亲切的语言去让胎宝宝感受，让胎儿不断的发育成长。另外，孕妈在讲故事的时候，应该用一个自己舒服的姿势，要对故事很有兴趣的讲述故事的内容...
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![手把手教你如何成为时尚孕妈]( "手把手教你如何成为时尚孕妈")
- 爱美之心人皆有之，即使怀着宝宝也不能够妨碍孕妈咪们如同花朵般娇艳可人，孕期穿的好照样可以光彩照人，而且自有一番孕味呢，准妈咪们一起看过来吧，看看时尚辣妈的穿衣打扮之道。第一、裙子更合适孕期购买衣服可以偏向于裙子，风吹过裙角总是能够潋滟出美丽的弧度，衬托出女性优雅的...
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![孕妈出门，为了胎儿健康，这几种交通工具最好不要选择]( "孕妈出门，为了胎儿健康，这几种交通工具最好不要选择")
- 一、电动车、摩托车、自行车我知道很多女性都是骑电动车或自行车上下班的，但前三个月和肚子大起来的时候最好不要再骑电动车和自行车了，这时候的胎儿都很敏感，很容易发生意外。平常的时候，如果路程不太长，骑电动车一定要注意避开人流高峰，路上一定要平稳减速，遇到比较颠簸的路段...
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![上班族孕妈怎样远离电脑辐射]( "上班族孕妈怎样远离电脑辐射")
- 摘要：现在很多上班族准妈妈都需要长时间坐着电脑前工作，令准妈妈最担心的事就是，电脑辐射会不会影响腹中胎儿了。工作环境难改变，那准妈妈怎样做才能把辐射减到最低呢？在电脑广泛应用并开始大量进入家庭的今天，有关电脑是否影响健康的争论十分引人注目，尤其是电脑操作员大多为年...
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![孕妈肚子一直不舒服怎么回事？]( "孕妈肚子一直不舒服怎么回事？")
- 一、孕期肚子不适的原因1、子宫扩张导致的肌肉牵引：自从怀孕之后，我们原本只有6毫升容积的子宫会随着胎儿的成长而不断扩张着。这对于子宫来说可不是吹气球那么简单的事情，胎儿的扩张成长会带来子宫肌肉的膨胀牵引，那么也就会有隐隐不适的感觉被敏感的孕妈们察觉到了。2、个...
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![孕妈必吃的5大保胎食物]( "孕妈必吃的5大保胎食物")
- 1柠檬--缓解孕吐孕吐是孕妇怀孕期间最正常的反应之一，特别是早晨刚起床的时候，那种感觉真的很难受。选择适合孕妇口味的食物能够在一定程度上缓解孕妇的孕妇反应。柠檬中含有多种维生素，对缓解孕妇孕吐有很好的效果。2核桃--益智零食孕妇除了正餐之外，少不了的还有各种零食，这...
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![职场孕妈要如何缓解压力调整心情]( "职场孕妈要如何缓解压力调整心情")
- 生宝宝是一项巨大的投资。面对沉重的经济压力，职场孕妈怀孕后还要坚持工作。在办公室里，准妈妈会发现自己特别疲劳，同时还腿肿、背痛甚至无法忍受晨吐。这里有一些提示，告诉你如何在怀孕期间保持你身心愉快！1、经常休息：当你在工作的时候，需要经常短时间的休息，这对保持你的注意...
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![准爸爸切记：孕妈心情好 宝宝更健康]( "准爸爸切记：孕妈心情好 宝宝更健康")
- 在孕期的时候要保持美好的心情，有不良情绪的孕妇一定要及时调整，否则的话对宝宝很不好。一些专家说，如果孕期的时候情绪低下或者哭泣，严重的话会出现流产的现象，如果是在怀孕晚期的话会出现胎儿早产的现象，这些都必须引起重视。因为孕妇一旦情绪波动大或者哭泣，胎儿在体内的发育...
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![孕妈夏季防晒别急，食物可以帮你忙]( "孕妈夏季防晒别急，食物可以帮你忙")
- 准妈妈因为要顾及腹中宝宝，所以夏天也不敢涂防晒霜，每次出门都会觉得有点缺憾，生怕毒辣的阳光把自己的晒黑了。准妈妈别急，虽然不能使用防晒，但是孕期防晒可以从食物方面下手，多吃些有防晒作用的食物，增强自己的抗晒体质，可是比单单涂防晒霜还强哦。医学研究发现，阳光中的紫外线会...
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![这些情况的孕妈，孕吐的几率会低些]( "这些情况的孕妈，孕吐的几率会低些")
- 1、孕期精神状态良好当孕妈心理过于紧张焦虑时，体内激素会发生一系列变化，易加重孕吐。怀孕后，越是精神状态良好，心理素质好的孕妈，孕吐的几率要低。孕期常到户外散步，呼吸下新鲜空气，让生活充实起来，做些轻松愉悦的事情，避免过度把精力集中在胎儿身上。2、嗅觉上要“迟钝”些有的...
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![（精）孕妈怎样吃工作餐]( "（精）孕妈怎样吃工作餐")
- 1.远离油炸食物外面的油炸类食物，在制作过程中所用的食用油可能是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，孕妈咪应该远离。2.拒绝味重食物外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，孕妈咪应该少吃太咸的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足浮肿。其...
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![怀孕期间，孕妈吃哪些食物]( "怀孕期间，孕妈吃哪些食物")
- 孕妈妈在孕期应该如何吃对胎儿和自己有益的食物呢？富含优质蛋白质的食物优质蛋白质对宝宝的健康有很大的影响。怀孕期间摄入足够的蛋白质会导致发育不良的胎儿发育和免疫力。孕妈们要注意这一点，注意平时的饮食是否均衡，平时吃瘦肉、鱼、奶等食物来满足身体所需的蛋白质，就需...
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![孕妈产后护理几个要点，让妈妈远离月子病]( "孕妈产后护理几个要点，让妈妈远离月子病")
- 1、月子期间屋子内温度要适宜(一般18-20℃)为保证产妇能吸收到新鲜的空气，窗户要经常打开通风，但风不能直接吹着产妇。月子期间产妇禁忌太薄或者太厚的衣服，产妇觉得合适就好!注意夏天的时候一定不要因为怕受风而捂得太严实，这样身体的热量会无法排出，导致中暑的可能!月子期间...
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秀丽馆
