![特色凉拌菜素菜]( "特色凉拌菜素菜")
- 特色凉拌菜素菜，冷菜在中国饮食文化中有着很重要的地位，作为饮食中的重要组成部分，被人们喜爱和追捧，一道好的冷菜不仅可以提高食欲，还能调节身体的平衡，滋补身体，下面看看特色凉拌菜素菜。特色凉拌菜素菜1醋香豇豆这道小冷菜好吃的秘诀有两个：首先，将陈醋、米醋、果醋按比例兑好，...
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![十种超好吃的凉拌菜]( "十种超好吃的凉拌菜")
- 十种超好吃的凉拌菜，夏季来了，天气越来越热了，很多人没有食欲，对油腻的食物不太感兴趣，大鱼大肉也提不起食欲了，下面一起来看看十种超好吃的凉拌菜。十种超好吃的凉拌菜1一、拍黄瓜食材：黄瓜、小香葱、香菜、小米辣、辣椒油、盐、生抽、醋、大蒜制作步骤：1、黄瓜洗干净后用刀背用...
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![凉拌菜菜谱分享]( "凉拌菜菜谱分享")
- 凉拌菜菜谱分享，一到夏天，什么山珍海味，都不如几道凉拌菜令人有食欲，吃起来酸爽开胃，顿时就让人胃口大开，关键烹饪时也很方便。下面来看看关于凉拌菜菜谱分享。凉拌菜菜谱分享1【凉拌牛肉】材料：牛肉750克、洋葱1/2个、香菜1棵、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、葱1段、姜1块、大蒜3瓣...
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![带孩子去餐馆少点凉拌菜]( "带孩子去餐馆少点凉拌菜")
- 平衡膳食最重要在外就餐时首先应从营养的角度考虑孩子所需的饮食结构，要荤素搭配。肉类不宜太多，要多吃富含钙、铜、镁、铁等营养素的新鲜蔬菜水果；还要为孩子点些主食，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三者摄入量维持均衡。但不论哪种食物，即使孩子特别爱吃也应适量。一方面可以保...
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![蔬菜凉拌菜有哪些蔬菜]( "蔬菜凉拌菜有哪些蔬菜")
- 蔬菜凉拌菜有哪些蔬菜，平日里凉拌菜的品种有些单调，但又不知道哪些菜可以做凉拌菜是很多厨房新人的困惑。今天小编就为您推荐一些适合做凉拌菜的蔬菜，下面就一起来看看蔬菜凉拌菜有哪些蔬菜。蔬菜凉拌菜有哪些蔬菜1我们平时吃的菜肴很多都比较油腻，这对减肥的人来说是个好消...
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![橘红茶 萝卜茶减肥吗减肥凉拌菜瘦身粥燕麦瘦身粥]( "橘红茶 萝卜茶减肥吗减肥凉拌菜瘦身粥燕麦瘦身粥")
- 有些懒人不想运动，可以通过食物来帮助减肥，特别在秋季的时候，最适合用食物来进行减肥的，今天，小编就为您推荐5种减肥汤，其实在瘦身的同时配合饮食疗法，既营养丰富又健康。那么，什么减肥汤最有效又最有营养的呢？1、桔红花草茶茶桔红花草茶茶（桔红3-6克、花草茶1包）先用开水冲泡再放锅...
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![凉拌菜的菜谱]( "凉拌菜的菜谱")
- 凉拌菜的菜谱，气温越来越高，食欲却越发地下降，不管是大人还是小孩，面对山珍海味都下不去嘴，这时候不妨吃一些凉拌菜开开胃，下面来看看凉拌菜的菜谱。凉拌菜的菜谱1五道凉拌菜谱分享第一道、凉拌腐竹腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着...
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![什么蔬菜可以做凉拌菜]( "什么蔬菜可以做凉拌菜")
- 什么蔬菜可以做凉拌菜，天气愈发的炎热，酷热的太阳，导致疲倦犯困，没有食欲，吃什么都感觉没胃口，即使面对大鱼大肉，也是毫无兴趣，下面看看什么蔬菜可以做凉拌菜。什么蔬菜可以做凉拌菜1适合凉拌菜的蔬菜有哪些1、茼蒿茼蒿可以去除胆固醇，叶子也是很深的绿色叶绿素，叶绿素是胆固醇在任...
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![健康的凉拌菜]( "健康的凉拌菜")
- 健康的凉拌菜，夏季天气炎热，不想吃东西，没有胃口。很多时候都是喝粥吃冷菜来解决一餐的，凉拌菜开胃可口，还具有许多意想不到的好处，下面来看看健康的凉拌菜。健康的凉拌菜1最全凉拌菜做法一、麻辣凉拌鸡1、食材准备：三黄鸡半只、花椒、大葱、生姜、辣椒面、熟芝麻2、制作步骤：1、...
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![简单好吃的凉拌菜]( "简单好吃的凉拌菜")
- 简单好吃的凉拌菜，天气越来越热了，没食欲，胃口不好，这时候就适合吃一些，开胃凉爽的凉拌菜，凉拌菜是人人都爱的一种美食，下面看看简单好吃的凉拌菜。简单好吃的凉拌菜11、洋葱拌木耳用料：黑木耳150克，洋葱半个，柿子椒半个，红椒半个，花椒1小勺，干辣椒2个，食盐1克，生抽1小勺，醋1小勺，植物油1...
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![凉拌菜用什么调料拌菜最好吃]( "凉拌菜用什么调料拌菜最好吃")
- 凉拌菜用什么调料拌菜最好吃，凉拌菜很适合夏季吃，天气热，很多人没胃口，凉拌菜基本上是每一餐都有的，下面来看看凉拌菜用什么调料拌菜最好吃。凉拌菜用什么调料拌菜最好吃1超全的凉拌菜配料秘方糖醋汁将姜片、花椒少许放入水中熬煮片刻捞出，再放入白糖煮至溶化后出锅，待凉后加入...
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![摆摊凉拌菜秘方]( "摆摊凉拌菜秘方")
- 摆摊凉拌菜秘方，现在生活好了，天天都吃大鱼大肉，感觉很油腻，总想吃点清淡的，凉拌菜就成了最优的选择，下面让我们一起来了解一下摆摊凉拌菜秘方。摆摊凉拌菜秘方1“4样秘料”，学会可以支摊一、料油准备食材：大葱、小葱、洋葱、生姜、八角、桂皮、香叶、食用油。做法步骤：1、把除了...
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![多吃这几种凉拌菜 让你清爽又健康]( "多吃这几种凉拌菜 让你清爽又健康")
- 凉拌菜的做法一，凉拌菠菜做法：菠菜清洗干净，去掉根部以及不好的部分;辣椒切小块，葱切段状;在锅里加入清水，菠菜焯水下，菜色变深即可捞出;菠菜放入大碗中，加入适量的盐、鸡精搅拌;将辣椒以及葱爆香，留下那一锅油即可;将其倒入菠菜碗里面，然后再点缀一些葱花以及红椒即可开吃!二，凉拌...
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![凉拌菜和炒菜哪个健康]( "凉拌菜和炒菜哪个健康")
- 凉拌菜和炒菜哪个健康，民以食为天，中国菜式丰富多样，一样蔬菜有多种煮法，蒸煎炸朱凉拌都可以，每一样都很好吃，下面来看看凉拌菜和炒菜哪个健康。凉拌菜和炒菜哪个健康1夏天吃炒菜不如吃凉拌菜夏天吃炒菜不如吃凉拌菜，无油烟更卫生简单，营养开胃又不腻！平常生活中，我们最常吃的就是...
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![万能凉拌菜调料汁配方]( "万能凉拌菜调料汁配方")
- 万能凉拌菜调料汁配方，凉拌菜大家在平时都爱吃也经常吃，但是不管我们怎么做，都不如饭店的凉拌菜好吃，让我们陷入迷茫之中无法下手在去做，下面看看万能凉拌菜调料汁配方。万能凉拌菜调料汁配方11、万能素菜汁所需食材：醋、生抽、花生、蒜泥、蚝油、香油、糖、熟芝麻各少许。适用...
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![凉拌菜有害搭配有哪些]( "凉拌菜有害搭配有哪些")
- 凉拌菜有害搭配有哪些，夏日来临，餐桌上开始出现大众喜欢的凉拌菜。凉拌菜制作简单、开胃爽口、种类繁多、可荤可素，还可以降温解暑，那么凉拌菜有害搭配有哪些？凉拌菜有害搭配有哪些11、黄瓜除了作为配菜，在这炎炎夏日大家都喜欢点上一道蒜拍黄瓜来吃。可是，正是这样的食用方式很...
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![凉拌菜的调料配方]( "凉拌菜的调料配方")
- 夏日炎热，炎热的天气导致大家都没有什么胃口，凉拌菜清爽可口解暑，下面分享几款家庭常用的凉拌调料配方。凉拌菜的调料配方1麻辣味汁配方：（配制20份菜）红油海椒30克（或红油100克），花椒粉20克，红酱油30克（如老抽需加水稀释），精盐30克，味精20克（碾粉），白糖30克，料酒50克，姜末20克，小麻油等味料加...
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![简单易学的凉拌菜做法]( "简单易学的凉拌菜做法")
- 简单易学的凉拌菜做法，凉拌菜是生活中许多人都喜欢吃的菜品，凉拌菜的做法是非常多的，凉拌菜主要的特点就是由各种蔬菜和肉类搭配制作的，下面分享简单易学的凉拌菜做法！简单易学的凉拌菜做法1一、洋葱拌木耳用料：黑木耳150克，洋葱半个，柿子椒半个，红椒半个，花椒1小勺，干辣椒2个，食盐1...
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![凉拌菜做法大全]( "凉拌菜做法大全")
- 凉拌菜做法大全，夏季了，天气会越来越热，凉拌菜就成了很多人饭桌上的常客和最爱。并且，凉拌菜也是健康长寿的一大功臣，下面一起来看看凉拌菜做法大全。凉拌菜做法1酸辣脆爽萝卜原料：白萝卜500克、盐3克、红辣椒3个、白糖两勺、白醋300ml做法：1、白萝卜洗净去皮切片，厚约0、3厘米；2...
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![经典凉拌菜的做法]( "经典凉拌菜的做法")
- 经典凉拌菜的做法，夏季了，天气会越来越热，凉拌菜就成了很多人饭桌上的常客和最爱，并且，凉拌菜也是健康长寿的一大功臣，下面来看看经典凉拌菜的做法。经典凉拌菜的做法1【凉拌牛肉】材料：牛肉750克、洋葱1/2个、香菜1棵、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、葱1段、姜1块、大蒜3瓣、生抽2汤...
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![海带凉拌菜怎么做好吃]( "海带凉拌菜怎么做好吃")
- 海带凉拌菜怎么做好吃，海带，可以说是最廉价的海产品之一，属于一种多年生的大型食用藻类，产量很大，一般都会在海边的工厂里制作成干货销售到各地，下面看看海带凉拌菜怎么做好吃。海带凉拌菜怎么做好吃1凉拌海带丝所需食材：海带丝适量、蒜、小葱3根、香菜2根、小米椒、干辣椒、花...
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![40种特色凉拌菜]( "40种特色凉拌菜")
- 40种特色凉拌菜，逢年过节时，大家都会聚到一起吃个饭啊，喝点小酒啊，总去饭店，觉得浪费不说，而且也吃不好喝不好，那么现在分享40种特色凉拌菜。40种特色凉拌菜11、拌葱头原料：葱头一斤青红辣椒三个酱油三钱陈醋三钱精盐五钱香油三分制法：将葱头剥去老皮洗净，直刀切成片，再改刀切成粗丝...
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![家庭凉拌菜菜谱]( "家庭凉拌菜菜谱")
- 家庭凉拌菜菜谱，家庭凉拌菜菜谱。家庭凉拌菜菜谱1酸辣脆爽萝卜原料：白萝卜500克、盐3克、红辣椒3个、白糖两勺、白醋300ml做法：1.白萝卜洗净去皮切片，厚约0.3厘米；2.放盐，腌制约30分钟至萝卜片变软，有很少萝卜水出来时，捞出沥干；3.沥干水的萝卜片倒入陶瓷碗中，放入辣椒、白醋、白糖...
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![街边凉拌菜都有哪些菜]( "街边凉拌菜都有哪些菜")
- 街边凉拌菜都有哪些菜，凉拌菜应该算是我国特有的一种菜式，它一般是将处理好的熟食或者生食加上调料搅拌均匀并进行腌制而成的，凉拌菜具有酸、辣、咸、香、麻等特点，下面看看街边凉拌菜都有哪些菜。街边凉拌菜都有哪些菜1一、香辣蘑菇蘑菇的种类比较多，其中平菇是咱们日常生活...
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![凉拌菜谱大全]( "凉拌菜谱大全")
- 凉拌菜谱大全，气温越来越高，食欲却越发地下降，不管是大人还是小孩，都对山珍海味没什么胃口，这时候不妨吃一些开胃的凉拌菜来解解腻，下面看看凉拌菜谱大全。凉拌菜谱1酸辣脆爽萝卜原料：白萝卜500克、盐3克、红辣椒3个、白糖两勺、白醋300ml做法：1、白萝卜洗净去皮切片，厚约0、3厘米...
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秀丽馆
