![张大奕直播引热议，小腹衣服撑出褶皱疑似之前怀孕逼宫]( "张大奕直播引热议，小腹衣服撑出褶皱疑似之前怀孕逼宫")
- 最近，张大奕在直播中因为小腹衣服撑出褶皱被网友热议，有人质疑她之前是否怀孕，逼宫公司加薪涨级。这件事情引发了广泛讨论和关注，网友们对于娱乐圈明星的隐私纷纷发表自己的看法。张大奕直播引热议，小腹衣服张大奕在直播中小腹明显凸起，且衣服撑出褶皱，引发了网友们的猜测。有人...
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![谢金燕美腿图片令人羡慕 靠毅力撑出一片天]( "谢金燕美腿图片令人羡慕 靠毅力撑出一片天")
- 年会宴虽没有摩托车的加持，不过每一场的造型，几乎都不重复，诚意满载。尤其喜欢以喜气洋洋的红色、金色为主要造型，即使衣料变多，但最引以为傲的一双美腿，肯定不会少。毕竟当年17岁的谢金燕，是因视综艺节目《欢乐周末派》的“美腿小姐”选拔冠军，才变得小有名气。令人心疼的是，谢金...
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![男人徒手练出大胸肌 学下花式俯卧撑]( "男人徒手练出大胸肌 学下花式俯卧撑")
- 健身怎么能不做俯卧撑？那你一定不是专业选手。你可别小看了俯卧撑，这个看似简单的动作可大有来头。俯卧撑军事体能训练中是一项基本训练，它是练大胸肌必备的技能，一起来学习吧。俯卧撑如果你以为俯卧撑只有趴下再起来···呵呵那他怎么可能横跨健身圈，军事...
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![平板支撑怎么做]( "平板支撑怎么做")
- 平板支撑怎么做，平板支撑看似非常简单，但实际做起来是非常累的，平板支撑可以很好的锻炼我们的身体素质，很多人在做平板支撑的时候都会发抖，这是很正常的一种现象，下面分享平板支撑怎么做。平板支撑怎么做1平板支撑动作很简单，身体呈俯卧姿势，两肘打开与肩膀同宽，肘关节撑地，尽量保...
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![平板支撑有哪几种]( "平板支撑有哪几种")
- 平板支撑有哪几种，平板支撑是很受欢迎的一种健身运动，平板支撑可以在家里进行，是很简单的一种运动方式，下面给大家详细分享平板支撑有哪几种。平板支撑有哪几种11、浮动平板支撑屈臂肘于肩膀下，双腿向后伸直，脚尖点地，背部保持平坦，双手掌心朝上，拇指分别朝两侧，用手肘撑起整个身体...
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![继冰桶挑战后众明星平板支撑接力 你能撑多久]( "继冰桶挑战后众明星平板支撑接力 你能撑多久")
- 提起冰桶挑战，我并不陌生。这项由明星挑起的冰桶挑战，不仅娱乐圈的许多明星参加了，很多普通人也加入了来挑战自己的极限。近日，瑜伽女神弥雅发起了一项新的挑战：平板支撑。娱乐圈众明星纷纷加入，开始了平板支撑接力。近日，明星弥雅在微博上发布了一个平板支撑3分28秒的视频，并号...
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![肚子撑撑豆崽哼哼怎么走红的 分享减肥励志过程]( "肚子撑撑豆崽哼哼怎么走红的 分享减肥励志过程")
- 22岁的抖音网红肚子撑撑、豆崽哼哼是一对情侣，经常会在抖音上分享小俩口之间的恋爱大小事，两人的高颜值穿搭、甜蜜日常吸引了超过50万粉丝，近日肚子撑撑在抖音上分享自己从2019年到2021年的变化史，他为了能够追求喜欢的女孩努力减肥，从小胖子变成清秀大帅哥，超励志反差在抖音和...
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![肾虚能做俯卧撑吗]( "肾虚能做俯卧撑吗")
- 肾虚可以做俯卧撑。肾虚能做俯卧撑吗1俯卧撑是一项对我们身体有益无害的运动，不仅可以锻炼多个部位的肌肉，而且可以促进血液循环，提高肺活量。甚至还能够给两性之间带来不小的帮助。肾虚是可以做俯卧撑的。1.肾虚会导致性功能下降，欲望减少，精神易于疲惫，身体虚弱。但是这些却...
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![斯嘉丽约翰逊黑寡妇撑票房 将出演女超人电影]( "斯嘉丽约翰逊黑寡妇撑票房 将出演女超人电影")
- 对于一线的影视大咖们来说，出演超级英雄往往意味着腰包瘪瘪。然而在漫威系列电影中出演黑寡妇一角后的斯嘉丽·约翰逊却成为了美国票房最卖座的女演员，黑寡妇的标志性紧身衣下的曼妙身材也让一票宅男趋之如骛。身为好莱坞主力大片常驻演员的斯嘉丽·约翰逊仅在美国院线的票...
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![俯卧撑的正确做法 俯卧撑你做对了吗]( "俯卧撑的正确做法 俯卧撑你做对了吗")
- 有一些健身动作我都很熟悉，熟悉它的健身效果，熟悉它的大致做法。有些人觉得俯卧撑很好做，就是把身体支撑起来一上一下。你只是知道了大致是什么样的效果，你有观察说过手应该怎么放吗？脚应该放哪吗？俯卧撑示范很多人在进行俯卧撑训练是肩膀都会出现卡卡的感觉，更严重的甚至会出现...
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![俯卧撑练胸肌要多久 有用吗？俯卧撑怎么才能练胸肌]( "俯卧撑练胸肌要多久 有用吗？俯卧撑怎么才能练胸肌")
- 最近，听到一个关于俯卧撑练胸肌的说法，很多人表示不解，这真的管用吗?现在许多的男性朋友都开始注重自己的身材，男人追求的完美的身材就是穿衣显瘦，脱衣有肉，这是值得提倡的。那么，我就从最简单的俯卧撑练胸肌开始做起吧。俯卧撑俯卧撑练胸肌图解男性健身的方法有许多种，但是有些...
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![俯卧撑练胸肌3种锻炼法 俯卧撑练胸肌训练计划]( "俯卧撑练胸肌3种锻炼法 俯卧撑练胸肌训练计划")
- 最近，小编老听到一些宝宝问，编宝，到底要怎么练胸肌啊，人家也好想要胸肌呢。好啦，对于你们这些新手来说，再好不过你的就是一个简单但非常有效的动作，那就是俯卧撑练胸肌啦!千万不要小瞧这动作，今天给大家带来了俯卧撑的3种锻炼法，绝对能练爆你的胸肌哦!男人胸肌胸肌怎么练看到这么...
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![什么是立卧撑]( "什么是立卧撑")
- 立卧撑是一种很好的健身方式，能够起到燃烧脂肪作用，还可以让肌肉增加。什么是立卧撑1什么是立卧撑?立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来。别看就这么一个小小的变化，比起单纯的俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多。立卧...
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![用你的“心”--支撑健康]( "用你的“心”--支撑健康")
- 在职场奔波，也许激烈的竞争和冷酷的考核快把你压弯了腰，没办法，这就是工作!一切都还得继续。周日晚上过后，新的一周照样开始;实在不想再看见老板那张脸了，每天还得照旧毕恭毕敬……还能改变什么?只有心态。其实，心态变了，心理健康了，人就会跟着变。心理健康的标准1.要有生活的安...
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![《创3》撑腰榜单新鲜出炉，希林娜依·高人气超高!]( "《创3》撑腰榜单新鲜出炉，希林娜依·高人气超高!")
- 近日，《创造营2021》制作组宣布了撑腰榜单最新排名。引起了众多粉丝的关注和激烈讨论。据悉，该榜单是指所有参赛者的人气指数排行榜，以评估他们在粉丝心目中的重要程度。而这次排名表明，许多选手在选美比赛中的表现成绩得到了更多的关注和喜爱。《创3》撑腰榜单新鲜出炉，希在...
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![Lami苦熬10年退出SM 徐艺洋撑7年回发展]( "Lami苦熬10年退出SM 徐艺洋撑7年回发展")
- SM娱乐是韩国演艺圈的三大社之一，每次推出新女团，总是备受瞩目，旗下的RedVelvet从练习生培训计画的SMRookies出道以来，累积了许多粉丝，也让网友相当期待接下来推出的新女团。虽然近几年来，SM将推出新女团的消息不断，不过却始终没有后续，反而一直传出练习生离开的新闻。在公开的练...
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![俯卧撑锻炼哪些肌肉常俯卧撑能防衰老吗 俯卧撑可以增强体质吗]( "俯卧撑锻炼哪些肌肉常俯卧撑能防衰老吗 俯卧撑可以增强体质吗")
- 俯卧撑是我经常做的运动之一，很多人都知道做俯卧撑可以锻炼力量，然而只知其一不知其二。那么，男人为什么要做俯卧撑？男人做俯卧撑真的只是为了锻炼吗？下面就让小编来为各位揭晓男人做俯卧撑背后不为人知的秘密吧！标准俯卧撑，双手、双臂要与肩同宽。这样整个胸部都能得到锻炼，没有...
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![高以翔猝死反思 明星工作身体出状况只能硬撑]( "高以翔猝死反思 明星工作身体出状况只能硬撑")
- 金马影后谢盈萱今（27日）出席活动，当天早上刚好传出高以翔猝死。她不认识对方，不过被问到艺人逞强工作的状况，她也坦承，自己身体发生状况时，最终的目标就是不造成大家困扰为优先，尤其是在剧场的时候，我自己本身容易疲倦，我无法判定是谢盈萱在累，还是一般人都会累。所以她通常都憋着继...
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![撑太阳睡前故事]( "撑太阳睡前故事")
- 撑太阳在山的那头、海的尽头，住着一个巨人。他记性很差，什么都不记得，只记得每天早晨要用一根很大很大的树枝把太阳撑到空中，傍晚时再放下来。当然，撑太阳不是每次都能一帆风顺。偶尔会有几只淘气的海鸥飞过来，一不小心撞在树枝上，太阳便“啪”地滚落下来，掉进海里。巨人在海水中...
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![《创造营2020》最新撑腰榜，徐艺洋姜贞羽靠近出道边缘！]( "《创造营2020》最新撑腰榜，徐艺洋姜贞羽靠近出道边缘！")
- 近日，《创造营2020》官方公布了最新一期的撑腰榜，徐艺洋、姜贞羽等选手依旧在榜单中，但由于竞争激烈，她们的排名已经靠近出道边缘，成为整个比赛中最可惜的选手之一。《创造营2020》最新撑腰榜：徐在本期撑腰榜中，徐艺洋的排名惨淡，仅位列第9位。这让她面临被淘汰出局的风险，这也是...
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![俯卧撑可以丰胸吗]( "俯卧撑可以丰胸吗")
- 俯卧撑一般是可以丰胸的俯卧撑可以丰胸吗1做俯卧撑会使男性胸部因胸肌的变大而变大；使女性因胸肌的变大，乳腺的减脂有所改变，如果乳腺本来很大，则有可能缩小，如果乳腺本身很小，则有可能因胸肌的增大，胸部增大。坚持做俯卧撑能减脂增肌，主要就是针对于胸部的减脂增肌，那么就会因为...
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![平板支撑能减肥吗]( "平板支撑能减肥吗")
- 能减肥。平板支撑能减肥吗1平板支撑的正确姿势1、垫好一张瑜伽垫。肘关节弯曲让前臂紧贴地面，手肘和手掌都平放在地面。2、双脚踩地。保持头部、肩部、背部、跨部和踝部在同一平面。3、收紧腹部和臀部。保持双眼正向看着地面，保持呼吸匀称平板支撑锻炼哪些肌肉平板支撑主要...
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![挑战增加俯卧撑难度 健身达人做俯卧撑]( "挑战增加俯卧撑难度 健身达人做俯卧撑")
- 俯卧撑大家都很熟悉，可是熟悉并不意味这就可以做的标准，以前小编写过做怎么做正确的俯卧撑，不会做的就可以去看看。今天的这几个动作，不是健身达人应该是做不下来的，我看看就好了。对于健身爱好者而言，俯卧撑是每个人都会训练的必备动作之一。如果你的身体素质已经够棒，或许偶尔...
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![SEVENTEEN出道换15位经纪人 最长撑6个月太辛苦了]( "SEVENTEEN出道换15位经纪人 最长撑6个月太辛苦了")
- 韩人气韩团SEVENTEEN由13名成员组成，人员数量众多，需要出动的工作人员及准备时间都比一般团体多。他们近日出演节目《全知干预视角》，出道近4年来，揭开身为多人数团体经纪人私下辛苦的一面，必须比他们早起床，还得照顾到13位成员，自出道以来，许多人撑不下去，共换了15位经纪人。SEVE...
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![范冰冰没了背后大佬撑腰，复出无限延期！]( "范冰冰没了背后大佬撑腰，复出无限延期！")
- 自2018年7月范冰冰被曝出涉嫌逃税后，她的演艺生涯被迫停摆。然而，一些大佬在背后默默支持着她。其中最为明显的一位就是好友谢霆锋。在范冰冰遭受网络暴力时，谢霆锋通过微博传达了对她的支持和关怀。此外，还有部分业界人士在对外肯定她的表演天赋的同时，暗示她的审判官可能和...
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秀丽馆
