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- 上班族“理想午餐”必备的6种蔬果，由于都市生活节奏很快，而白领又是需要消耗大量脑力劳动的人群，因此，适合白领的早餐有这几个特点：方便、快捷、营养、美味。一起看看上班族“理想午餐”必备的6种蔬果。上班族“理想午餐”的6种蔬果1养颜食物：新鲜果蔬养颜食物推荐理由：新鲜果蔬...
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![《华丽上班族》电视剧什么时候上映的 剧透剧中你看不懂的事]( "《华丽上班族》电视剧什么时候上映的 剧透剧中你看不懂的事")
- 上映时间2015-09-02(中国大陆),2015-09-24(香港)剧情简介:清晨，职场菜鸟李想（王紫逸饰）踏入众信贸易集团大楼，开始第一天工作。公司里，想结识应聘助理的年轻女孩何琪（郎月婷饰）。但何琪真正身份是董事长何仲平（周润发饰）的女儿，更引起同事猜疑，幸得CEO张威（张艾嘉饰）帮忙渡过难关。张...
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![华丽上班族朱健钧出演沈凯 杜琪峰群戏得力干将首亮相]( "华丽上班族朱健钧出演沈凯 杜琪峰群戏得力干将首亮相")
- 由杜琪峰导演，杜琪峰、张艾嘉监制，周润发、张艾嘉、陈奕迅、汤唯、王紫逸、郎月婷等联袂演出的《华丽上班族》，继多伦多国际电影节及釜山国际电影节后，影片再成为入围伦敦国际电影节(LondonInternationalFilmFestival)的竞赛作品，可见其在北美洲、亚洲及欧洲的电影权威指标平...
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![韩剧演员收入大揭秘 朴叙俊一集电视剧=上班族赚1年半]( "韩剧演员收入大揭秘 朴叙俊一集电视剧=上班族赚1年半")
- 一直很想来分享一些有关出演费的文章，不过这种东西其实满私人的，我自己私下知道的也不知道写出来是不是适合，所以都没办法分享给大家。《独酒男女》28岁助导自杀，爆出55天只休2天。之前《独酒男女》的PD自杀身亡之后，加上一些影视圈过劳死的新闻，感觉最近的环境有稍微开始缓慢...
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![上班族手臂减肥的小动作]( "上班族手臂减肥的小动作")
- 上班族手臂减肥的小动作，现代上班族整天都泡在办公室，甚至连吃饭都不出去，还有些MM忙的把时间都忘了，这样的情况该怎么瘦手臂呢，现在分享上班族手臂减肥的小动作。上班族手臂减肥的小动作1动作过程一：两脚前后分开，身体前倾，手扶在椅背上，不要弓背，另一手握重物，如一瓶未开盖矿泉水...
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![上班族如何才能放松]( "上班族如何才能放松")
- 将家里收拾整洁，借助音乐-放松的好方法，合理安排家务，下班路上开始享受。上班族如何才能放松1一、适合在做家务空隙、洗澡后做的运动：1、手扶椅背后跨步。站姿，手扶椅背。右脚向后跨，重心放在左侧，膝盖慢慢弯曲下压，保持10-15秒，重复10次后换边。2、背部伸展。坐在椅子上，双手抓住...
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![上班族10大后遗症失眠心脏病阳痿]( "上班族10大后遗症失眠心脏病阳痿")
- 长期坐在电脑前工作，你有没有发现自己屁股变大，还变胖？根据国外网站《brightside》整理出的上班族10大后遗症，除了变胖之外，久坐还会导致失眠、脊椎侧弯或是罹患心脏病等问题，男生若是久坐又不爱运动，就有可能引发阳痿，还是多站起来走走吧！10个上班族后遗症：1.脊椎侧弯许多上班族久...
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![石原聪美爆婚讯 老公是上班族]( "石原聪美爆婚讯 老公是上班族")
- 33岁的日本女星石原聪美，是日本享有相当高人气的女演员，过去曾有许多高人气作品，包括《朝5晚9》、《校对女王》还有《默默奉献的灰姑娘》等等，人生相当高涨。今(1)，她无预警传出结婚消息，目前经纪公司也已经证实！石原聪美外貌出众，异性缘颇佳，原先她和山下智久因《朝5晚9》爆出热...
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![上班族如何自我放松]( "上班族如何自我放松")
- 将工作留在办公室、提前为下班做准备在住所门口放置一个杂物盒、将困难写下来等。上班族如何自我放松11、将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上)。2、提前为下班做准备在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今...
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![上班族如何避开职场忧郁地雷]( "上班族如何避开职场忧郁地雷")
- 上班族如何避开职场忧郁地雷，“职场抑郁症”目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法相比的，那么上班族如何避开职场忧郁地雷？上班族如何避开职场忧郁地雷1现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，...
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![上班族怎么减压]( "上班族怎么减压")
- 上班族怎么减压部分人群应保持良好的心态，努力培养乐观情绪，提高生活信心。不要过多地迷恋医疗网站，切忌不要对号入座，让我们了解上班族怎么减压上班族怎么减压1瑜伽蹲坐划船式功效：收紧双腿，臀部，腹部和背部A、双腿并紧战例，双手各持一个哑铃，向后成蹲坐姿势，直到你的大腿几乎与地...
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![上班族摆脱职场压力的妙招]( "上班族摆脱职场压力的妙招")
- 上班族摆脱职场压力的妙招，职场压力指人在职场心里感受压力太大，职场压力属于压力的一种压力，是工作本身、人际关系、环境因素等诸多因素给我们造成的一种紧张感。下面分享上班族摆脱职场压力的妙招。上班族摆脱职场压力的妙招1放眼今天的职场，压力山大可能是大家共同的关键...
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![上班族如何拥有正确坐姿]( "上班族如何拥有正确坐姿")
- 1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理，情况会更加糟糕。很重要的一点是，上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征。...
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![上班族必须注意的二十个细节]( "上班族必须注意的二十个细节")
- 风水，一种占往知来的传统文化，一种广泛流传于民间的习俗，一门趋吉避凶的术数，一科有关自然环境的学问，一类调整和改造命运的最高玄学，从古至今，令多少人趋之若鹭骛，现今又有多少人一棍子将之打死，视为迷信。斗转星移，时光流转，现代人的生活节奏越来越快，他们希望迅速的让事业成功，快捷...
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![英国多数上班族患有电脑狂暴症]( "英国多数上班族患有电脑狂暴症")
- 英国多数上班族患有电脑狂暴症，所谓“电脑狂暴症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的沮丧和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人，现在分享英国多数上班族患有电脑狂暴症。英国多数上班族患有电脑狂暴症1突然停电，干活到一半还没存...
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![适合上班族的干练裤装百搭穿法]( "适合上班族的干练裤装百搭穿法")
- 适合上班族的干练裤装百搭穿法，想要拥有干练的职场形象，裤装永远是首选的那件，裤装让你的行动更加迅速，带给你率性的力量感，下面分享适合上班族的干练裤装百搭穿法。适合上班族的干练裤装百搭穿法11、黑色西装裤黑色西装裤是商务必备单品，如果选择提臀修身款，则使钢铁般的气场柔...
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- 上班族上班前的保健养生运动，上班族又指办公室一族，他们衣着贵气光鲜亮丽，每天面对着电脑无需体力劳动，好静不好动，活动的时间很少，有很多的人出现了亚健康状态，现在分享上班族上班前的保健养生运动。上班族上班前的保健养生运动1(1)轻揉耳轮用双手指轻揉左右耳轮至发热，这样做可...
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![适合上班族的中药减肥茶]( "适合上班族的中药减肥茶")
- 适合上班族的中药减肥茶，白领一族久坐是难免的，长期久坐发生肥胖在所难免，在上班期间，泡上一壶减肥茶，既不影响工作，又能轻松享瘦，现在分享适合上班族的中药减肥茶。适合上班族的中药减肥茶1一、上班族喝什么茶减肥1、茉莉花茶很多人最爱的就是茉莉花，不但芬香而且还很好看。其实...
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- 上班族午餐饮食要有讲究，由于都市生活节奏很快，而白领又是需要消耗大量脑力劳动的人群，因此，适合白领的早餐有这几个特点：方便、快捷、营养、美味。今天看看上班族午餐饮食要有讲究。上班族午餐饮食要有讲究1医师告诉记者,当今上班族的午餐误区不少,要及时纠正。年轻也许还能...
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![职场上班族如何“放逐”压力]( "职场上班族如何“放逐”压力")
- 吃上一块巧克力、看一部喜剧电影等等。职场上班族如何“放逐”压力11、心情不好的时候吃上一块巧克力，情绪会得到改善，每天食用30克黑巧克力不但可以享受其所带来的丝滑感受，更有降血压、增加血流量、提高有益胆固醇水平的功效。工作忙碌，压力大的白领一族不妨随身准备一块黑...
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![上班族必备水果樱桃，缓解上网不适症状]( "上班族必备水果樱桃，缓解上网不适症状")
- 色泽诱人酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。专家称，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛视力下降怕光等症状，甚至诱发夜盲症。因此，...
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- 上班族如何随时随地轻松瘦，现在的上班族，大多数都是到了公司以后就好几个小时坐在座位上不动，所以上班族的一大特点，就是腰部堆积起来的赘肉，这是因为每天坐在办公室不运动，加上饮食不合理所造成的。今天一起看看上班族如何随时随地轻松瘦。上班族如何随时随地轻松瘦11、车阵健...
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- 上班族的孕妈要注意了，日常的一些健康的食物也能防辐射，能够有效的帮助你度过一个健康而又美丽的孕期。哪些食物能防辐射呢？黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机...
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![女性上班族牛仔装怎么搭配]( "女性上班族牛仔装怎么搭配")
- 女性上班族牛仔装怎么搭配，很多时尚女生都喜欢把牛仔裤作为上班必备的穿搭之一，自从上个世纪发明牛仔裤以来，它始终在时尚女性的身边“徘徊”，不管是逛街还是上班，你都能见到它的踪影，那么女性上班族牛仔装怎么搭配？女性上班族牛仔装怎么搭配130岁以上的上班族女性，要找准自己的...
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![于正再曝明星片酬内幕，大部分演员月收入几千块不如普通上班族]( "于正再曝明星片酬内幕，大部分演员月收入几千块不如普通上班族")
- 近日，据媒体报道，著名编剧于正再次曝出明星片酬内幕，称大部分演员月收入仅有几千块，甚至不如普通上班族。这一消息引发了社会的广泛关注。对于影视圈片酬的不透明，以及演员们的真实收入情况，人们开始反思和讨论。于正再曝明星片酬内幕，大部影视圈的片酬一直是外界热议的话题，但很...
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秀丽馆
