![华丽上班族朱健钧出演沈凯 杜琪峰群戏得力干将首亮相]( "华丽上班族朱健钧出演沈凯 杜琪峰群戏得力干将首亮相")
- 由杜琪峰导演，杜琪峰、张艾嘉监制，周润发、张艾嘉、陈奕迅、汤唯、王紫逸、郎月婷等联袂演出的《华丽上班族》，继多伦多国际电影节及釜山国际电影节后，影片再成为入围伦敦国际电影节(LondonInternationalFilmFestival)的竞赛作品，可见其在北美洲、亚洲及欧洲的电影权威指标平...
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![上班族减肥专属的攻略]( "上班族减肥专属的攻略")
- 自带水果当零食、工作姿势经常变、健康饮料随便喝等等。上班族减肥专属的攻略11、自带水果当零食那些自从减肥开始，就把零食打入冷宫的朋友要注意了，适当地吃点零食，不但不会长胖，还能帮你有效地控制食欲，抑制你暴饮暴饮的冲动。这里介绍一下，公司办公室的水果达人的零食单。水...
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![上班族如何解压]( "上班族如何解压")
- 上班族如何解压，适当的压力对于我们的奋斗也是有着很大的好处的，但是如果身心压力巨大，那么对于我们人体的健康也是有着一定的危害的，尤其是上班族，每天的压力巨大，那么上班族如何解压？上班族如何解压1卫生部：超九成上班族心理压力大卫生部宣教中心日前公布的一项调查结果显示，国...
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![上班族如何做避免紧张]( "上班族如何做避免紧张")
- 上班族如何做避免紧张，随着现代社会的发展，面对职场竞争及快节奏的工作，职场压力越来越成为许多上班族面临的问题，那么现在分享上班族如何做避免紧张？上班族如何做避免紧张11、在工作上要谦让。俗话说得好同行是冤家，在平时处理事情的时候，千万不要一副趾高气昂的姿态。你可以坚...
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![上班族准妈妈安全攻略手册]( "上班族准妈妈安全攻略手册")
- 怀孕某些症状（例如：恶心、呕吐、嗜睡、行动不便）的确可能会暂时影响工作，不过，大部分的准妈妈不但很快就能适应，而且工作表现也不会因为怀孕受到影响。老板，我怀孕了……不过，要开口告诉老板“你怀孕了”这件事，可能会让准妈妈觉得忐忑不安，深怕老板会刁难，更怕工作饭碗会不保。其实...
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![上班族压力不小教你几招轻松调理]( "上班族压力不小教你几招轻松调理")
- 上班族压力不小教你几招轻松调理，现在社会快节奏的生活，来自各方面的压力参差不齐，许多工作的人都感觉到在职场上压力越来越大，这种压力需要得到一定的缓解，不然的话，不管是对自己，还是对公司都会受到影响的，现在分享上班族压力不小教你几招轻松调理。上班族压力不小教你几招轻松...
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![上班族如何拥有正确坐姿]( "上班族如何拥有正确坐姿")
- 1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理，情况会更加糟糕。很重要的一点是，上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征。...
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![上班族女性怀孕后继续工作好吗]( "上班族女性怀孕后继续工作好吗")
- 有些人可能会觉得怀孕了就该在家里好好休息养胎，不用出去工作，带孕工作对孩子不好。其实不用过于担心，一般只要不是对胎儿有影响的工作，比如搬重物啊，或者是环境有污染啊等一些情况底下，孕妈妈是可以继续工作的，特别是一些上班族女性可以继续工作，而且还有一定的好处。一是可以缓...
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![腹式呼吸瘦腹法怎么减肚子 哪种瘦腹法适合爱吃少动型粗盐瘦腹法适合哪些人产后发福型适合哪种瘦腹法久坐囤肉型适合哪种减肚子法上班族怎么减大腿排毒瘦腿怎么做上班族日常减肥的妙招是什么做什么运动帮你甩掉小肚腩]( "腹式呼吸瘦腹法怎么减肚子 哪种瘦腹法适合爱吃少动型粗盐瘦腹法适合哪些人产后发福型适合哪种瘦腹法久坐囤肉型适合哪种减肚子法上班族怎么减大腿排毒瘦腿怎么做上班族日常减肥的妙招是什么做什么运动帮你甩掉小肚腩")
- 1、腹式呼吸瘦腹法适合OL类型:腹部脂肪充盈型。具体法则:许多OL体重正常,但是腹部却能摸得着大把的赘肉,这与饮食习惯有很大原因。所以对于腹部脂肪充盈型的OL来说,最靠谱的瘦腹法就是腹式呼吸啦。吸气时,肚皮鼓胀,呼气时,肚皮紧缩。别小看了这个呼吸方法,它能有助于刺激...
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![黄闵瑄蔡伯府婚后交流少 少奶奶黄闵瑄勾小三上班族]( "黄闵瑄蔡伯府婚后交流少 少奶奶黄闵瑄勾小三上班族")
- 寒舍集团的女主人，继长笛公主赖英里后再爆不伦恋，这次主角是蔡家长媳黄闵暄，她最近也被拍到，在三重一带和担任汽车业务员的小王约会，两人一起逛运动用品店，还在街上大方牵手，甚至被爆料，两人已进入半同居状态，亲昵互动全被摄影机拍下。黄闵暄被《苹果日报》拍到，26日和一名目测年约...
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![假自闭是上班族的心理障碍吗]( "假自闭是上班族的心理障碍吗")
- 假自闭是上班族的心理障碍吗？随着社会的演进，信息快速而大量流通，各行各业均面临激烈竞争，上班族们也遭遇前所未有的压力：每天要面对瞬息万变的局势，很多人都无法使应，假自闭是上班族的心理障碍吗？假自闭是上班族的心理障碍吗1生活节奏快，上班耗心力，许多上班族下班只想早早回家，休...
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![上班族应学会减压]( "上班族应学会减压")
- 上班族应学会减压，在职场中待的越久，所面临的压力就越大，这样的生活难免会让自己爆发出很多的负能量，那么现在分享上班族应学会减压？上班族应学会减压1工作摸透规则别抱怨尽管国企的福利不错，但小林不是抱怨领导无能，就是抱怨同事无法配合好他。他总觉得自己这颗“金子”被埋没...
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![上班族预防职业病小技巧]( "上班族预防职业病小技巧")
- 上班族预防职业病小技巧，办公室一族整天往办公桌前一坐就是几个小时，活动非常有限，久而久之各种职业病便开始找上门来，学会预防职业病很重要，下面分享上班族预防职业病小技巧。上班族预防职业病小技巧1一、颈腰椎病预防处方：办公室做做小动作对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎...
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![上班族如何避开职场忧郁地雷]( "上班族如何避开职场忧郁地雷")
- 上班族如何避开职场忧郁地雷，“职场抑郁症”目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法相比的，那么上班族如何避开职场忧郁地雷？上班族如何避开职场忧郁地雷1现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，...
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![女白领发量仅剩三成是怎么回事 现代上班族如何防治掉发]( "女白领发量仅剩三成是怎么回事 现代上班族如何防治掉发")
- 近日，江苏南京25岁女白领发量仅剩三成登上微博热搜。应该许多网友看呆了眼，25岁就只剩下三成的发量，这是怎么回事呢？面对秃如其来的头发，我们该怎么应对？一起跟小编来了解一下。女白领仅剩三成发量是怎么回事现在脱发年轻人这个群体好像占据榜首，前些日子发量仅剩三成的25岁女白...
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![上班族如何缓解眼睛疲劳 让你科学用眼]( "上班族如何缓解眼睛疲劳 让你科学用眼")
- 1、放松眼睛每次眨眼睛时，泪腺处受到压力，流出泪水，防止眼睛干燥。缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，这比你想象的还简单。你可以一边打电话，一边闭着眼睛。你如果不需要读什么或写什么，那么，你大可以在聊天时闭上眼睛休息。上班族怎么缓解眼疲劳2、凝视远方寻找一处10米外的...
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![洪小铃男友是普通上班族 洪小铃暂时没有结婚打算]( "洪小铃男友是普通上班族 洪小铃暂时没有结婚打算")
- 洪小铃（Jennifer），1979年2月23日出生于台湾省，中国台湾女演员、模特。出演过《天下无双》、《恶灵05》、《放羊的星星》、《倾世皇妃》、《真爱找麻烦》、《贤妻》、《我的宝贝四千金》等收视大剧，尤其是《放羊的星星》，让洪小铃真正走进大众视线，随后的《倾世皇妃》让洪小铃更...
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![上班族吃什么食物能提神解疲劳]( "上班族吃什么食物能提神解疲劳")
- 1、金枪鱼金枪鱼是一种富含高营养价值的鱼类，在金枪鱼中含有丰富的蛋白质、酪胺酸等营养素，这些成分都是人体生长所需的重要成分，同时进入体内后还能促进大脑神经递质的产生，从而能使人的注意力更加集中，对于精神涣散的人有不错的调节。另外，现在的很多上班族常会因为工作节奏...
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![上班族饲养狗狗好方法]( "上班族饲养狗狗好方法")
- 上班族生活节奏很快,也有很多由工作带来的压力和烦恼。而活泼可爱的小动物能使人愉快、放松,有效缓解压力，促进身心健康，因而养伴侣动物成为时下流行的减压好方式。很多人养只小狗来丰富生活。因为有日常工作，还要加班和应酬，不可能整日和宠物相伴。作为主人，您可能会因为把活...
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![上班族晚餐别吃这些东西]( "上班族晚餐别吃这些东西")
- 上班族晚餐别吃这些东西，晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱，现在分享上班族晚餐别吃这些东西。上班族晚餐别吃这些东西1晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确...
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![上班族孕妈妈的健康饮食]( "上班族孕妈妈的健康饮食")
- 孕妈妈的健康是每个家庭的头等大事。由于工作和生活的需要，越来越多的妈妈们在怀孕期间仍然坚持工作，虽然对健康没有特别大的影响，但是孕妈妈在孕期需要充足的营养，所以上班族孕妈妈的饮食，比起全职孕妈妈来需要付出更多心思和精力。吃好早餐早餐一定要吃好，早餐是人体全天最重...
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![最适合上班族男士的健身动作]( "最适合上班族男士的健身动作")
- 你是不是也在朝九晚五的职场中渐渐疲惫，感觉生活累到爆炸了。其实，你可以选择健身来放松压力，抽出时间锻炼，给自己一点正能量。今天，小编就来和大家分享最适合上班族的健身动作gif，让你学会健身，喜欢上健身，开启你的肉体革命。男女健身动作一、活动肩部肌肉;肌肉活动动作二、活动...
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![上班族如何学会减压]( "上班族如何学会减压")
- 上班族如何学会减压，我们很多人都很羡慕白领的工作，认为他们每天只要坐在办公室里看看电脑就可以拿到很高的工资，但是大家不知道的是白领除了每天大量的工作还要面临很大的压力，下面分享上班族如何学会减压？上班族如何学会减压11、现在我们经常会看到很多不合格的产品的报道，食...
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![张孝全老婆是谁？美腿清秀气质上班族]( "张孝全老婆是谁？美腿清秀气质上班族")
- 张孝全秘婚的对象到底何方女子？据悉，29岁的张太太不但独立、懂事，而且颇受张家亲友喜爱；她应对进退、谈吐、举止都很优秀，个性既成熟又能包容张孝全，且好沟通，难怪彼此绕了一大圈后，还是决定携手共组家庭。之前她坐月子，张孝全被读者目击常前往探望，沉浸在身为人父的喜悦当中。早前...
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![李美妍现任老公是谁 美妍姐携手苏志燮出演《上班族》]( "李美妍现任老公是谁 美妍姐携手苏志燮出演《上班族》")
- 李美妍现任老公金承佑。韩国实力女演员李美妍有望加盟动作爱情片《上班族》与苏志燮饰演一对恋人，继2007年出演《肩外的恋人》四年后首次回归大银幕。近日《上班族》制片方表示“李美妍正在就出演《上班族》女主角的细节问题与片方进行商讨”。影片《上班族》讲述了任职“...
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