![女人秋冬最怕冷 10种暖身食物助你抗寒]( "女人秋冬最怕冷 10种暖身食物助你抗寒")
- 秋冬10种暖身食物助你抗寒1、羊肉羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能维护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。怎么吃：...
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![室内健身的八种运动]( "室内健身的八种运动")
- 室内健身――跳绳获得锻炼的肌肉：四头肌、腿筋及腿肚。你所需要的：有弹性和用于跳绳的吸震，比如木地板(如果可在水泥地面上跳跃)。要领：保持膝盖弯曲，肘部弯折在身体两侧。不要跳得过高，以恰好跃过跳绳为佳，这样可节省体力，不易过快疲劳。运动量：连续跳4分钟，然后放松1分钟。掌握跳...
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![美女给人暖床走红 身着性感睡衣遭单身男猥亵]( "美女给人暖床走红 身着性感睡衣遭单身男猥亵")
- 大冬天的躺在温暖的被窝里是一件享受的事儿，如果有位美女能够提前帮你暖好床，那简直是国外君梦寐以求的。于是，一位来自俄罗斯的姑娘就想到了这么一个项目，就是帮单身人士暖床，大家可不要想歪了哦。这位姑娘叫ViktoriaIvachyova，今年才21岁，她作为人体暖床器的收费是每次4900卢...
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![Kimi变身暖男为弟弟讲故事场面温馨 暖心大哥Kimi深受称赞]( "Kimi变身暖男为弟弟讲故事场面温馨 暖心大哥Kimi深受称赞")
- Kimi变身暖男为弟弟讲故事场面温馨Kimi，因为参加湖南卫视的真人秀节目《爸爸去哪儿》的录制而被观众们熟知，在节目中，Kimi的表现为观众们带来了很多的乐趣，而Kimi也给网友们留下了很深刻的印象。在网友们眼中，Kimi是一个乖巧懂事的小萌娃，而且性格温顺，俘获了众多的女网友。近日...
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![《民国奇探》乔楚生，张云龙各种笑容有没有被暖到！]( "《民国奇探》乔楚生，张云龙各种笑容有没有被暖到！")
- 在《民国奇探》中，乔楚生是个遵循法律、坚持正义的探员。他身上的微笑总是让人感到既温暖、又沉稳自信。他的微笑，很轻易地赢得了观众的喜爱。在剧中，乔楚生很少放松自己的表情，但是每当他微笑时，总能感受到他内心深处的温暖。这种微笑让人感到他让人感到安全和信任。即使面对...
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![寒冬温暖胃的8种常见食物]( "寒冬温暖胃的8种常见食物")
- 鲢鱼：用于缓解胃痛。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。胖头鱼：暖胃、补虚、化痰、平喘。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质...
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![四种减肥茶喝出好身材]( "四种减肥茶喝出好身材")
- 四种减肥茶喝出好身材，我们常说是药三分毒，如果能避免我们都要尽量避免去食用一些所谓拥有奇效功能的药物。但喝什么茶快速瘦身也让大家感到眼花缭乱，这里为大家推荐四种减肥茶喝出好身材。四种减肥茶喝出好身材1一、蜂蜜柚子茶蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗...
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![补血暖身之花生姜枣红糖水]( "补血暖身之花生姜枣红糖水")
- 补血暖身之花生姜枣红糖水，女人身体比较的弱，在寒冷的天气要注意保暖，多吃暖胃的食物滋养身体。生姜可以和红糖一起煮的，营养价值很高，帮助女人调理恢复气血。一起看看补血暖身之花生姜枣红糖水。补血暖身之花生姜枣红糖水1花生姜枣糖水主料:红枣、花生辅料：老姜、红糖、水做法...
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![谢娜现身某直播间，暖心暖场还不忘照顾赵丽颖！]( "谢娜现身某直播间，暖心暖场还不忘照顾赵丽颖！")
- 最近，著名主持人谢娜进行了一次新的尝试：直播首秀。这个活动受到了数百万粉丝的热烈欢迎，直播现场不仅充满了欢声笑语，还有不少明星嘉宾来到现场加油助阵，整个活动充满了浓浓的综艺感。在谢娜的主持下，这次直播首秀不仅互动感强，而且气氛热烈。谢娜展现了她出色的主持能力，成功地...
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![警惕最伤身的六种性格]( "警惕最伤身的六种性格")
- 警惕最伤身的六种性格。每个人的性格给不相同，不同性格的人在为人处事当中的表现也是不一样的。人的性格与身体健康息息相关的，不良的性格会让你招惹疾病。心理专家表明，分享警惕最伤身的六种性格。警惕最伤身的六种性格1第一，怀疑型。这种性格的人有被迫害的心态，他们怀疑接...
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![哪种睡姿可以瘦身]( "哪种睡姿可以瘦身")
- 哪种睡姿可以瘦身，一个好的身材给我们造成的影响是很大的，睡姿给我们瘦身是有一个主要的标准的，瘦身的方式有很多种，以下分享哪种睡姿可以瘦身。哪种睡姿可以瘦身1什么睡姿都不可以减肥，减肥的患者可以通过合理运动、控制饮食。任何睡姿都不能够达到减肥的效果，如果患者在减肥...
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![女人冬季要给子宫保暖 5种食物必吃]( "女人冬季要给子宫保暖 5种食物必吃")
- 冬季子宫保暖的3个妙方1、每天快步健走走路被证实为简单又养生的运动，中医认为，“动则升阳”。如果经常性地经痛、四肢发冷，建议每天快步走30分钟，促进子宫血液循环的同时还做了有氧运动。如果能够在鹅卵石上行走，则更有效的刺激足底经络与穴位，让子宫不再寒冷。2、1周3次艾条...
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![10种食物吃掉身体疲劳]( "10种食物吃掉身体疲劳")
- 1、香蕉香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。2、香瓜又称甜瓜，含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质...
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![享受“暖身菜”抵御寒冷天]( "享受“暖身菜”抵御寒冷天")
- 享受“暖身菜”抵御寒冷天，入冬后，天气转冷，大家要注意添衣服保暖，日常也可以多吃点暖身的食物，驱寒暖身安稳过冬，少吃寒凉食物，那么现在分享享受“暖身菜”抵御寒冷天。享受“暖身菜”抵御寒冷天1中西合璧羊肉添新味涮羊肉、羊肉煲、烤羊肉……很多人都喜欢在冬天吃些羊肉来暖...
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![牛肉和什么煲汤好 秋冬暖身暖心的滋补汤]( "牛肉和什么煲汤好 秋冬暖身暖心的滋补汤")
- 牛肉和什么煲汤好：番茄牛肉汤材料：牛腩肉350克，番茄一个，洋葱一个，土豆一个，胡萝卜一根，姜片5片，番茄酱200克，黑胡椒适量，盐适量。做法：1、牛肉切块，焯水后冲洗干净，放入锅中。2、番茄，洋葱，切块，胡萝卜切条，姜片一同放入锅内。3、加大概2-2.5升凉水，放入番茄酱，搅拌均匀，大火煮开，撇去浮沫，转...
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- 夜间瘦身操的两种术式，减肥一直是许多人的梦想，但实现这个目标并不容易。不过，随着科技的进步和生活方式的改变，现在有许多轻松瘦身的方法，今天小编为大家推荐夜间瘦身操的两种术式。夜间瘦身操的两种术式1塑身操一动作：仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(...
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![让热瑜伽为你暖暖身子]( "让热瑜伽为你暖暖身子")
- 让热瑜伽为你暖暖身子，瑜伽可以做很多事情——保持身心健康，为您的生活带来平衡或加强与自己的联系，但是，瑜伽体式也可以帮助你在严寒的冬天点燃你内心的火焰，现在分享让热瑜伽为你暖暖身子。让热瑜伽为你暖暖身子11、圣光调息Kapalabhati有什么比它更适合热身的呢？因此，从圣光...
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![《暖暖请多指教》热播，梁靖康化身冷酷霸总甜蜜来袭！]( "《暖暖请多指教》热播，梁靖康化身冷酷霸总甜蜜来袭！")
- 随着电视剧《暖暖请多指教》的热播，该剧成为了近期最受欢迎的影视剧之一。该剧中主演梁靖康化身为一位让人又爱又恨的冷酷霸总角色，这让不少观众欲罢不能。除此之外，剧中的演员表演也非常棒，剧情也异常精彩，引发了广大观众的收视狂潮。《暖暖请多指教》正在热播，在剧中，梁靖康饰...
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![单身的类型有哪几种]( "单身的类型有哪几种")
- 单身的类型有哪几种，单身狗这个名词不知道从什么时候开始被大家广泛流传，几乎想到单身，就会联想到单身狗，对于单身这件事情的感受还是蛮多的，现在分享单身的类型有哪几种？单身的类型有哪几种11．办公室型在商业社会中，办公室开始变成了最单纯的地方。到办公室来的人往往目的明确。...
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- 被邪气缠身的几种征兆，生活中，我们常会经历一些自己无法解释的事情，比如有时候身体感觉特别难受，但是去医院检查的时候，却什么都检查不出来。出现这样的情况，很可能就是碰到邪气了。这边聊聊被邪气缠身的几种征兆。被邪气缠身的几种征兆1一、常做噩梦。被邪气缠身的人，经常会做...
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![莉佐直播控种族歧视 卡迪B暖心发声力挺]( "莉佐直播控种族歧视 卡迪B暖心发声力挺")
- 美国饶舌大女孩歌手丽佐（Lizzo）先前曾入围葛莱美奖8项奖，声势如日中天，平时经常透过社群平台和粉丝互动。近期她和饶舌女帝卡蒂B（CardiB）推出新曲《Rumors》，歌曲内容更大胆向酸民们呛声，面对批评一向帅气回击的她，近日却在Imstagram直播中，泪诉遭受不少种族歧视谩骂。丽佐昨（15日）在...
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![6种最好的健身方式]( "6种最好的健身方式")
- 6种最好的健身方式，健身并不一定非要去健身馆，六个小方法让你简单有效在家健身些简单实用的健身动作，既不会花费很多的钱去健身房健身，另外也不需要借助太多的健身器材，另外还操作简单，不用教练亲自手把手地教自己也能学会，我们看来看6种最好的健身方式。6种最好的健身方式1No.1...
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![8种瘦身食物最刮油]( "8种瘦身食物最刮油")
- 如苹果、山楂、洋葱、山楂、燕麦、鸡蛋、红薯、玉米等。8种瘦身食物最刮油11、苹果其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。2、山楂可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血...
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![冬日吃辣暖身活血还能抵酷寒对吗]( "冬日吃辣暖身活血还能抵酷寒对吗")
- 对。冬日吃辣暖身活血还能抵酷寒对吗1辣之风情一式——麻辣川菜常用麻辣。麻辣无疑是最霸气的一种辣。麻辣的主要调味料由汉源大红袍花椒和著名的二金条干辣椒构成，成味既麻且辣，色泽红艳如火，广泛使用于各种著名或不著名的菜肴中。麻辣味型有着冷热菜的分别，冷菜中的麻辣由...
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![冬季备孕要暖宫 这8种食物当选]( "冬季备孕要暖宫 这8种食物当选")
- 女性冬季备孕吃什么暖宫1、枸杞——温热效果强枸杞也是女性补养身体常用到的食材，因为枸杞对身体有很好的滋补和治疗的作用，尤其是宫寒的女性食之效果显著。不过，枸杞温热效果强，感冒发烧、腹泻的备孕妈妈不宜食用。2、黑枣——补肾养胃黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸...
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秀丽馆
