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- 露肉的季节又到了，塑身减肥再一次被提上日程。不过减肥这件事，真不是只有咱们亚洲菇凉喜欢，虽然欧美的胖胖人数众多，但其实她们也钟爱苗条的身材，为了使自己连在床上躺着的时候，都是完美S形，也是各种花样百出。你可千万别认为这是当今好莱坞明星们的发明创造，一切都是有“历史传...
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![菊花鱼片汤做法 木耳大白菜汤做法红枣莲藕汤做法牛奶红薯糙米粥做法小鱼椒盐苦瓜做法]( "菊花鱼片汤做法 木耳大白菜汤做法红枣莲藕汤做法牛奶红薯糙米粥做法小鱼椒盐苦瓜做法")
- 现在的减肥办法很多，其中就包括减肥食谱，对于想要减肥的人来说，可以算是一个福音了，又能减肥又能吃东西，何乐而不为呢？今天给你们推荐几道美味的减肥餐，看看有哪些吧。菊花鱼片汤材料：菊花100g;鲩鱼(草鱼)肉300g;冬菇50g;姜1茶匙(5g);葱2茶匙(10g);料酒2茶匙(10ml);盐1茶匙(5g);...
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![骨头汤里面放什么配菜]( "骨头汤里面放什么配菜")
- 骨头汤里面放什么配菜，骨头汤是一道菜品，制作原料主要有扇子骨、直通骨、尾脊骨等。能起到抗衰老的作用，下面分享骨头汤里面放什么配菜。骨头汤里面放什么配菜1骨头汤大多数放莲藕、土豆、白萝卜、白菜等多种的食材都比较的好，里面含有的营养成分相对比较的偏高，对于身体健康...
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![白鲫鱼汤的做法]( "白鲫鱼汤的做法")
- 白鲫鱼汤的做法，白鲫鱼汤是一款营养丰富的家常汤，它口感清淡，营养丰富，适合各个年龄层的人食用，它也是一道非常容易制作的菜，只需要简单的材料和步骤就可以做出来，下面分享白鲫鱼汤的做法。白鲫鱼汤的做法1原料：活鲫鱼2条（约重500克）配料：熟笋片50克，熟火腿片25克，水发香菇25克调料：绍...
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![健康美味的瘦身蔬菜汤]( "健康美味的瘦身蔬菜汤")
- 蔬菜是很多女孩子减肥的必选之物，低热量又可以饱腹，但面对它单调的口感又让又让MM们撇嘴，不免让减肥之路添加了一些苦涩，介绍健康美味的瘦身蔬菜汤给你健康美味的瘦身蔬菜汤11、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子...
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![白菜小豆汤怎么做]( "白菜小豆汤怎么做")
- 白菜小豆汤怎么做，天气寒冷，需要积蓄能量来过冬，所以大家会在冬季吃一些来进补，人类到了冬季，也同样处于“封藏”时期，此时服用补品补药，下面分享白菜小豆汤怎么做。白菜小豆汤怎么做1白菜小豆汤食材：赤小豆200克，小白菜250克，蒜苗少许，大蒜2瓣，干辣椒2根，食盐、香油、食用油、水适量...
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![白汤是怎么弄的]( "白汤是怎么弄的")
- 白汤是怎么弄的，白汤是一种非常健康可口的汤品，它营养丰富，口感清香，深受广大人们的喜爱，适合在夏季来一份解暑清凉的美食，下面分享白汤是怎么弄的。白汤是怎么弄的1用什么材料来制作白汤？白汤的制作过程和配料非常简单，甚至只需要两种主要材料：清鸡汤和鸡骨头。制作白汤的秘诀在...
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![蔬菜瘦身汤的多个优点]( "蔬菜瘦身汤的多个优点")
- 蔬菜瘦身汤既能补血气又能降脂、降压，促进血液循环蔬菜瘦身汤的多个优点11、改善便秘透过蔬菜汤摄取大量纤维，可改善便秘问题，使排便顺畅。对普遍缺乏纤维质的外食族来说，是个不可错过的方法哦。2、提升代谢助减重加入了许多温热食材的蔬菜汤，让体温提高、加速代谢，消耗热量。...
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![汤的做法大全家常菜]( "汤的做法大全家常菜")
- 汤的做法大全家常菜，很多人都喜欢喝汤，喝汤的好处有很多，除了可以开胃外，也更利于身体吸收，还对健康也有很多好处，喝汤也是养生常用的方法之一。以下分享汤的做法大全家常菜。汤的做法大全家常菜1番茄金针菇鸡蛋汤食材：番茄，金针菇，鸡蛋，小葱，水淀粉，食盐，食用油。做法：1、把番茄清洗干...
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![饭菜水果汤哪样先吃]( "饭菜水果汤哪样先吃")
- 先吃水果，再是喝汤，然后是素菜，最后是主食加荤菜。饭菜水果汤哪样先吃1各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。如果您进餐时先吃饭菜、再吃水果，...
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![山田菜菜浴池泡汤 山田菜菜综艺节目出糗了]( "山田菜菜浴池泡汤 山田菜菜综艺节目出糗了")
- 日本节目又传出害羞的放送事故！《相席食堂》找来前NMB48偶像山田菜菜泡汤，摄影师狂拍她的丰满上围，让画面充满无限春光，此时她访问起一旁也在泡汤的阿伯游客，没想到阿伯下一秒突然站起身，毛巾就这样掉了下来，她目睹这幕超尴尬画面，露出深不可测的老司机表情。山田菜菜到日本九州...
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![蔬菜豆腐汤]( "蔬菜豆腐汤")
- 秋冬季节多喝些汤汤水水，来应对比较干燥的天气是最好的选择，这道豆腐汤非常简单而且还非常低脂健康。小白菜豆腐汤的用料小白菜一颗嫩豆腐100g虾仁7个葱一小段盐半小勺油半勺淀粉两勺小白菜豆腐汤的做法步骤1白菜洗干净步骤2嫩豆腐切丁、虾仁去虾线切小丁、小白菜和葱切末...
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![白菜的做法大全 白菜的家常做法图 白菜怎么做好吃又简单]( "白菜的做法大全 白菜的家常做法图 白菜怎么做好吃又简单")
- 醋溜白菜菜谱简介脆嫩，爽口，酸辣，十分开胃，是北京家常菜。材料原料：白菜梆；干辣椒（可不放）调料：香油；淀粉；醋；生抽；盐；糖做法1、将白菜梆洗净后从之间切开成两条，取其中一条，斜着用刀片成一片片；另外一条白菜也梆也片成片；干辣椒剪开，不吃辣的可以省去辣椒这一步骤。2、取一只碗，倒入醋、生抽...
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![养阴清肺罗汉果白菜干汤的做法]( "养阴清肺罗汉果白菜干汤的做法")
- 养阴清肺罗汉果白菜干汤的做法，罗汉果白菜干汤清润甘甜，可以清肺热、治咽炎声嘶，是一道清热祛火化痰并且老少皆宜的家常靓汤，下面就来看看养阴清肺罗汉果白菜干汤的做法。养阴清肺罗汉果白菜干汤的做法1罗汉果白菜干汤选酷热的夏天过去了，天高云淡的秋季随之而来。要减轻或防...
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![白菜豆腐鱼头汤的做法]( "白菜豆腐鱼头汤的做法")
- 白菜豆腐鱼头汤的做法，白菜豆腐鱼头汤是一道美味清淡的汤品，在宜家食谱上备受欢迎，制作过程简单，味道鲜美营养丰富，适合一家人一起享用，下面分享白菜豆腐鱼头汤的做法。白菜豆腐鱼头汤的做法1材料：1.新鲜鱼头1个2.白菜适量3.豆腐适量4.葱姜适量5.料酒适量6.盐适量7.胡椒粉适量8....
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![冬喝五行蔬菜汤提高免疫力]( "冬喝五行蔬菜汤提高免疫力")
- 冬喝五行蔬菜汤提高免疫力，寒冷的冬季是容易感冒的高发季节，保持免疫力的强大对于身体的健康尤为重要。五行蔬菜汤作为一道美味又营养丰富的家常菜，含有丰富的维生素和矿物质，能够有效提高人体的免疫力。在本文中，我们将介绍冬喝五行蔬菜汤提高免疫力的相关知识。冬喝五行蔬菜...
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![炖鸡汤最好的搭配菜]( "炖鸡汤最好的搭配菜")
- 黑木耳，山药，萝卜还有香菇。炖鸡汤最好的搭配菜1通常我们炖鸡汤的时候，也是可以放一些黑木耳，山药，萝卜还有香菇这些配菜的。鸡汤她也是非常的美味的，首先我们就是准备一只新鲜的土鸡，然后将土鸡切成块儿，然后再放入锅里焯水，焯好水之后将土鸡清洗干净，然后再放入砂锅中。放入适量...
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![梦见菜汤是什么意思]( "梦见菜汤是什么意思")
- 男人梦见菜汤，很快会有好消息。女人梦见菜汤，不久就会应邀参加婚礼。梦见喝汤，是祥瑞，不久的将来能得到贵重的礼物。已婚女人梦见喝汤，要怀孕。病人梦见喝汤，病会有好转。商人梦见喝汤。要去国外游，能发大财。旅行者梦见喝汤，途中会生病。梦见给别人菜汤，家里会有好事。原版周公解...
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![大白菜的做法大全 大白菜的家常做法图 大白菜怎么做好吃又简单]( "大白菜的做法大全 大白菜的家常做法图 大白菜怎么做好吃又简单")
- 醋溜大白菜菜谱简介北方看家菜——大白菜的家常做法。材料大白菜300克，姜、醋、干红辣椒各适量做法1.大白菜洗净，从中一分为二，去除外部没有水分的老叶子。2.取白菜下部的菜帮子，用刀切成斜片。生姜洗净切丝。干辣椒洗净去籽，切段。3.锅中放油，开大火烧热，放入姜丝、干辣椒，爆香...
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![汤圆配“菜”吃今年最流行]( "汤圆配“菜”吃今年最流行")
- 发现：新吃法走红网络吃汤圆配上姜片、桂圆，不只你我感觉新鲜，就连中医专家也表示没听说过这种吃法。记者在网上发现了这个名叫《元宵节新“煮”张———汤圆的健康吃法全攻略》的帖子，上面提醒读者汤可以用桂圆红枣汤或桂圆姜汤取代；也可使用红糖及姜片煮汤圆以去除寒气，或放入...
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![鸡肉沙拉+酸奶 海鲜冬瓜汤+糙米饭青菜玉米面小饼+红薯粥肉酱焗意粉南瓜番茄排毒汤+白米饭鸡蛋炒饭+紫菜蛋花汤白菜饺子+番茄蘑菇汤]( "鸡肉沙拉+酸奶 海鲜冬瓜汤+糙米饭青菜玉米面小饼+红薯粥肉酱焗意粉南瓜番茄排毒汤+白米饭鸡蛋炒饭+紫菜蛋花汤白菜饺子+番茄蘑菇汤")
- 鸡肉沙拉+酸奶鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。酸奶则能促进消化，是通便的食物。材料：鸡脯肉，火腿，胡萝卜，各类蔬菜，盐，料酒，胡...
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![这一碗汤，香菜胡萝卜浓汤是孕妈妈的美容圣品]( "这一碗汤，香菜胡萝卜浓汤是孕妈妈的美容圣品")
- 【孕期食谱】香菜胡萝卜浓汤胡萝卜和地瓜含有丰富的β-胡萝卜素及膳食纤维，用油拌或用油炒，均有助于人体吸收脂溶性的维生素A。功能篇材料洋葱1颗（约100克）、香菜1把、地瓜100克、胡萝卜250克、高汤或开水600毫升、蔬菜油1大匙、粗盐适量用心做法1.胡萝卜及地瓜洗净后切成小...
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![辣白菜的做法大全 辣白菜的家常做法图 辣白菜怎么做好吃又简单]( "辣白菜的做法大全 辣白菜的家常做法图 辣白菜怎么做好吃又简单")
- 韩国辣白菜菜谱简介有天姐姐问我会不会做韩国泡白菜，她说很喜欢吃。我说网上见了很多，很容易的，你要喜欢我做一次试下，所以就找了个方子试了。这泡白菜不少人吃了说很有韩国泡菜的味，连不爱吃泡菜的LG也很喜欢。做法也很简单，原方子是大活鱼儿的，自己根据所买到的材料来删减。材...
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![白菜芹菜奇效瘦腿食谱]( "白菜芹菜奇效瘦腿食谱")
- 白菜芹菜奇效瘦腿食谱，瘦腿是每位女性的愿望，但是瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。瘦腿美腿的方法除了加强腿部锻炼外，选择正确的食物也可以有效的帮助达到瘦腿的效果，下面分享白菜芹菜奇效瘦腿食谱。白菜芹菜奇效瘦腿食谱1准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、...
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![宫寒可以喝紫菜汤吗]( "宫寒可以喝紫菜汤吗")
- 可以吃，不要多吃紫菜营养丰富，但是但性寒，所以宫寒患者可以偶尔吃一些，却不能多吃。紫菜是一种藻类，也是世界上产值最好的海藻，富含膳食纤维、蛋白质和维生素，是一种营养价值很高食材，一般人都是可以食用紫菜汤的。常吃紫菜有什么好处1、紫菜营养丰富、味道鲜美，富含蛋白质、无机...
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秀丽馆
