![高以翔长眠地和邓丽君当邻居 2天后搭专机回家]( "高以翔长眠地和邓丽君当邻居 2天后搭专机回家")
- 男星高以翔在录制陆综《追我吧》过程中猝逝，在经过数日的讨论后，确定将会把他的完整遗体运回台湾，最晚在12月2日就能搭上专机回台，灵堂设于台北市市区会馆，长眠地则选在新北金山的金宝山墓园，邓丽君、严凯泰也都长眠于此。高以翔的遗体确定最晚将会在12月2日搭乘专机回台，火化也...
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![长久失眠怎么办能缓解]( "长久失眠怎么办能缓解")
- 1、食物助眠法——热牛奶、百合、小米等。睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。2、运动助眠法——睡前几小时适量运动。对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛...
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![长期睡眠不足怎么调理]( "长期睡眠不足怎么调理")
- 可以通过制定良好的作息时间、安排安静的睡眠环境、做促进睡眠的事情等调理。长期睡眠不足怎么调理11、尽量裸睡裸睡对于缓解自身经常容易出现的紧张性疾病，具有非常不错的治愈效果，特别是与自身消除腹部内脏神经系统方面的紧张状态效果是非常不错的，还可以有效地促进自身体...
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![长期失眠怎么办？缓解失眠的九款养生粥]( "长期失眠怎么办？缓解失眠的九款养生粥")
- 1、百合粥。原料：百合30克，大米60克，白糖。制作：先将百合、大米分别淘洗干净，放入锅中，加清水1000毫升，置火上烧开，熬煮成粥，调入白糖即成。功效：百合既为佳蔬，又是良药。有清心安神，润肺止咳的功效：。对于阴虚、血虚的失眠，心悸，烦躁不安等症临床颇多应用，且无副作用。2、栗子龙眼粥。原...
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![睡眠面膜：懒人福音 哪些睡眠面膜效果好值得推荐的睡眠面膜睡眠面膜如何选]( "睡眠面膜：懒人福音 哪些睡眠面膜效果好值得推荐的睡眠面膜睡眠面膜如何选")
- 夜间，我都要卸下每天的妆容，让肌肤畅快呼吸一下。除了要彻底进行卸妆，更重要的是晚间的护理问题。对于那些回家后，慵懒的妹子来说，洗完脸后连一片面膜可能都懒得贴，所以，只能选择一款简单方便的睡眠面膜，摆脱一下肌肤问题也摆脱你的懒人症状。雪花秀睡眠面膜小编最爱的睡眠面膜，雪...
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![长期失眠睡不着觉怎么办]( "长期失眠睡不着觉怎么办")
- 首先，睡眠对身体健康具有一定的重要性。人们工作、学习一天的时间，到了夜晚通过睡眠来缓解一天的疲劳。只有保持良好的睡眠，精神上得到了有效的休息，精神状态才有可能恢复到正常的状态。否则，失眠睡不着的话，身体就会受到严重的损害。所以，当人们一旦失眠的话，精神状态就会特别的...
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![睡眠有助孩子长高 如何评估孩子矮小症]( "睡眠有助孩子长高 如何评估孩子矮小症")
- 哪些因素影响孩子身高1、家族性矮身材（即父母身高偏矮）。2、出生时为宫内发育迟缓（足月小样儿）、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。3、青春发育前每年长高不足5cm。4、与同龄孩子比身高较矮。5、性发育过早或过迟发育。6、肥胖儿。7、...
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![美人为馅苏眠是谁 美人为馅苏眠扮演者美人为馅苏眠是杀手吗美人为馅苏眠为什么失忆美人为馅苏眠喜欢谁美人为馅苏眠结局]( "美人为馅苏眠是谁 美人为馅苏眠扮演者美人为馅苏眠是杀手吗美人为馅苏眠为什么失忆美人为馅苏眠喜欢谁美人为馅苏眠结局")
- 苏眠曾经是天之骄女，骄横、臭美、美丽、张扬，却因为一场连环大案，被杀手集团带走，从此失去姓名，失去身份，也失去记忆。苏眠擅长犯罪心理，黑盾组成员之一，五年前失忆成为白锦曦。剧中，男女主五年前相恋，因为一场巨大的事件，双双失去记忆，五年后，女主换了身份和姓名，成为了一名警察，男主也...
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![世界睡眠日，关注孕妇睡眠健康！]( "世界睡眠日，关注孕妇睡眠健康！")
- 世界睡眠日：世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球...
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![催眠师是如何催眠的]( "催眠师是如何催眠的")
- 催眠师是如何催眠的，所谓催眠，就是施术者通过某种方法把被催眠者导入精神恍惚、顺从依附的特殊的意识状态的过程，那么催眠师是如何催眠的？催眠师是如何催眠的1一、使用言语来进行安抚。首先我们要知道，近些年来，这些人由于长时间的接触，相应的电子产品或者说进行一个工作量的完...
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![珉阿治疗近况曝光 吞安眠药仍失眠]( "珉阿治疗近况曝光 吞安眠药仍失眠")
- 韩女团AOA前成员珉阿7月时，控诉在团体期间遭队长智珉霸凌长达10年，引起轩然大波，她更因为长期累积造成心理疾病，深受忧郁症所苦，她事后关掉社群网站专心休养，26日表示自己严重失眠，吃了安眠药仍无法入睡，向大家求助有没有推荐的精神科。珉娥先前关闭IG专心治疗，但她近期恢复帐号使...
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![孩子睡眠好才能长个儿吗？]( "孩子睡眠好才能长个儿吗？")
- 睡眠是大脑皮层的生理保护性抑制，其最主要的功能是恢复精神及体力。对小儿而言，睡眠还有另一重要功能——生长。因为只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。而生长激素是促进小儿生长的最重要的激素。另外，脑细胞的发育和完善几乎都在睡眠中进行，良好的睡眠有利于脑细胞发...
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![狗狗长寿秘诀，健康睡眠]( "狗狗长寿秘诀，健康睡眠")
- 睡眠与坏睡眠因为适度的刺激对脑部有激活作用，所以异相睡眠+非异相睡眠是熟睡的关键，如果长时间睡得过度的话，倦怠时间相应也增长，反过来说，就是会使身体疲劳。研究认为异相睡眠对整理记忆有着特别的关系，而这种睡眠掌握不好的话会导致记忆混乱的情况。例如，狗狗在散步时与其它...
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![良好的睡眠对孩子长高有帮助]( "良好的睡眠对孩子长高有帮助")
- 想让孩子长得高，那么在生长发育的关键阶段最好是能够在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，睡前给他讲个故事，帮助孩子睡眠。同时尽量能够做到早上7点以后再起床，保证至少10个小时的睡眠。生长激素分泌最多的两个时段，分别是21:00-1:00，5:00-7:00，要是在这两个时间段内，你没有睡着...
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![长夜失眠应该怎么办]( "长夜失眠应该怎么办")
- 长夜失眠应该睡前按摩放松，每天早上喝一杯水等。长夜失眠应该怎么办11、睡前按摩放松按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿，10分钟左右可...
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![刘真长眠真龙殿 辛龙砸130万购夫妻塔位]( "刘真长眠真龙殿 辛龙砸130万购夫妻塔位")
- 女星刘真22日因病去世，享年44岁，遗体于今（30日）上午火化，并在胞弟刘恒护送往三芝龙岩真龙殿暂厝。据媒体报导，辛龙花费130万买下夫妻塔位，会选在真龙殿只因该地有着两人的名字，只愿来世再做夫妻。因为辛龙不爱火化两字，家人特别以羽化来代替，今天他也遵守夫妻互不送葬的习俗，改由刘...
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![长期睡眠不足对身体有哪些危害]( "长期睡眠不足对身体有哪些危害")
- 长期睡眠不足对身体有精神障碍，内分泌，对特殊人群影响等危害。长期睡眠不足对身体有哪些危害1睡眠和觉醒是人类的高级活动，睡眠占到人生的三分之一时间，在睡眠过程中机体各器官得到休息、体能得到恢复。如果长期睡眠不足将严重影响大脑和各器官的功能，可能引起的疾病有以下几...
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![父母睡眠习惯会影响孩子睡眠吗]( "父母睡眠习惯会影响孩子睡眠吗")
- 父母睡眠习惯会影响孩子的睡眠吗日本睡眠评估研究机构的研究表明，亚洲人的睡眠时间一般都很短，其中父母的睡眠习惯，会直接影响孩子的睡眠习惯，也就是说，父母睡得晚，孩子也不会睡得早。由于操持家务等原因，女性睡眠时间一般比男性要短，母亲若是夜猫子，孩子的生活习惯也容易成为夜猫...
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![孩子失眠 家长可以这么做]( "孩子失眠 家长可以这么做")
- 1、什么是儿童失眠症孩子的失眠情况可能没有成年人那么严重，一般情况下都是入睡难和早上醒来特别早。一般状况下，造成孩子失眠的原因都和学习压力、心理紧张、家庭突变、痛苦、悲伤、喜悦、兴奋、心理健康等问题有关。但是一些健康原因也会导致孩子失眠。2、找到孩子失眠原...
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![减压不当易造成长期失眠]( "减压不当易造成长期失眠")
- 减压不当易造成长期失眠，一项最新的研究显示，一个人如果以喝酒、滥用药物等方式来逃避和减轻压力，或者以看电影或看电视转移注意力，都很容易造成长期失眠。在我们压力大的时候更应该选择正确的方式来缓解压力。有时减压不当易造成长期失眠。减压不当易造成长期失眠1一项新的...
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![孩子睡眠充足长得高]( "孩子睡眠充足长得高")
- 孩子的身高是父母很在意的一件事情，父母都希望孩子能长到一个理想的高度。可是除了遗传，影响长高的因素还有很多。因此家长为孩子如何像芝麻开花一样“节节高”忧心。科学研究表明睡眠不足和运动量不够是影响孩子身高增长最主要的因素，孩子在10点前睡觉有助于长高。要想孩子...
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![Cinderella睡眠面膜怎么样 Gekka睡眠面膜怎么样Arouge睡眠面膜怎么样SANA睡眠面膜怎么样NARS睡眠面膜怎么样]( "Cinderella睡眠面膜怎么样 Gekka睡眠面膜怎么样Arouge睡眠面膜怎么样SANA睡眠面膜怎么样NARS睡眠面膜怎么样")
- 患有懒癌的妹子们，喜欢日系护肤的妹子们，想不想睡出好肌肤啊？睡眠面膜在这样的季节是MM的最爱，肌肤经过一天的风吹日晒，在睡美容觉的时候使用睡眠面膜，一举两得，隔天醒来就能让你的肌肤喝饱水，散发水嫩光泽！下面小编为你推荐5款性价比高的日本睡眠面膜，让你睡饱觉，肌肤喝饱水，由内而...
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![为什么说家长当心孩子也会失眠]( "为什么说家长当心孩子也会失眠")
- 婴幼儿失眠的原因般是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密的抚养者分离而产生焦虑。例如适应性慢的孩子换了一个新环境后的头几天就可能难以入睡；孩子晚上玩得特别高兴，大脑持续兴奋、难以控制，不仅入睡晚，醒得也早；如果婴儿哭闹难哄...
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![孩子长得慢与睡眠不足有关？]( "孩子长得慢与睡眠不足有关？")
- “对于成年人来说，睡眠不足会导致瞌睡或影响心情烦躁、压抑，但在儿童身上却会表现为亢奋和紧张。”睡眠障碍在儿童则会表现为兴奋和紧张，影响儿童的生长发育、智力，甚至还会导致各种疾病的产生，孩子长得慢与睡眠不足有关？呼噜之声不绝于耳、夜间频频醒来、睡不安稳、恐惧黑暗、...
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![孕妇老是睡眠不好，会失眠怎么办？]( "孕妇老是睡眠不好，会失眠怎么办？")
- 孕妇睡眠须知：建议孕妇每天晚上的10点前就要上床睡觉了，保证8-9小时的睡眠时间。但总有很多孕妇表示失眠，那该如何是好？1、如果半夜腿抽筋或者姿势难寻，就必须调整姿势，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。2、饮食调节。尽量避免咖啡、茶、油炸等食物，会影响情绪，不容易入眠，...
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秀丽馆
