![排毒助你提升孕力以下食物能助你排毒]( "排毒助你提升孕力以下食物能助你排毒")
- 1、海藻海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。2、韭菜韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。韭菜能温补肝肾，因此有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。3、绿豆中医认为绿豆可解百毒，能...
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![不孕女性提高孕力的5种运动]( "不孕女性提高孕力的5种运动")
- TOP1：走路这是一个最简单却很有效果的方法，人人都能做到。被时间追逐的忙碌白领们为了提高生活效率而开车上下班，少了很多行走锻炼的机会。是时候做个小小的改变了。因为走路作为一种运动方式，对孕力的保持和提高非常有益。可以随身携带一个小型的计步器——每天走的步数超过...
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![6种食物毁你孕力，备孕男士不要吃]( "6种食物毁你孕力，备孕男士不要吃")
- 杀精食物1：啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏比较为简便快捷的方法。杀精食物2...
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![这三种孕期体操帮助孕妈提高顺产能力]( "这三种孕期体操帮助孕妈提高顺产能力")
- 提肛运动准妈妈坐在靠背椅子上，轻吸气，以中断排尿那样的方式用力收缩肛门、会阴部肌肉，并尽可能维持一段时间，然后呼气放松，每次做10-15次。这个动作可增强肛门、会阴部肌肉的弹性，有利于分娩。摆动骨盆运动准妈妈仰卧、双腿伸直，双膝并拢，双肩紧靠床上，双膝带动大小腿向左右摆动，...
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![怀孕视力下降能恢复吗]( "怀孕视力下降能恢复吗")
- 怀孕视力下降能恢复。孕妇视力下降主要由体内激素变化，导致身体某些器官发生一些功能性的改变，比如视野缩小、视力下降等，这都是正常的，并不会对胎儿的健康和产后恢复产生太大的影响，准妈妈不必担心，只要在孕期注意用眼健康，一般在产后5—6个月体内激素恢复正常视力就会恢复。怀...
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![孕期吃出宝宝好视力]( "孕期吃出宝宝好视力")
- 孕期吃出宝宝好视力1、多吃油质鱼类这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发展。但不建议孕妈咪吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，孕妈咪每个星期至少吃2次鱼。2、多补充维生素A、B、E孕妈咪在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，尤其...
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![孕晚期如何缓解心理压力]( "孕晚期如何缓解心理压力")
- 孕期压力来源，比如孕早期存在害怕流产或不愿意妊娠而产生的心理压力；孕中期的时候，担心用药、检查等会对胎儿造成不良影响；到了孕晚期则面临着分娩困扰、养育问题以及角色转换能否适应等困扰，如果不及时加以疏导，则很容易出现各种心理问题。终于艰难而又坚定地走完了之前的路程...
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![巧克力孕期是否可以食用]( "巧克力孕期是否可以食用")
- 可以，但不要超量。巧克力孕期是否可以食用1孕妇是可以吃巧克力的，很多人说孕妇吃巧克力会流产，但其实是很小的概率，而且也是指在超大量食用巧克力的情况下。其实世人对巧克力的误解太深了，总以为巧克力是一种垃圾食品，其实巧克力的营养价值很高呢，它其中含有很多我们人体发育所...
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![奚梦瑶怀孕不显孕肚，身上这件衣服火力！]( "奚梦瑶怀孕不显孕肚，身上这件衣服火力！")
- 近日，奚梦瑶被小粉丝拍到现身机场，穿着一袭黑色紧身裙，却没有明显的大肚子，让人不解。原来，奚梦瑶穿的是一件由一位台湾设计师制作的神奇孕妇服，这种服装可以不仅让孕妇显得更加苗条，而且还可以根据孕妇的身形调整，确保穿着舒适，而且不妨碍肚子的自由呼吸。奚梦瑶怀孕穿衣服不见大...
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![这些孕前准备工作 为你怀孕加把力]( "这些孕前准备工作 为你怀孕加把力")
- 自从二胎政策放开以后，很多的家庭都打算多要一个孩子，可是一些女性的年龄已经达到高龄产妇的界线了，所以在备孕的时候，担心胎儿健康异常，或者是迟迟怀不上。为了解决这些担忧，建议在孕前三个月，就要注重饮食调理，食材多元化能够更好的满足身体营养需求，平时不要坐着不动，可以选择自...
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![如何缓解备孕压力]( "如何缓解备孕压力")
- 人生中总有一些大叔大婶时不时地为你奉上一些热切的关怀他们扮演着路人的角色却操着你父母的那份心就像这样...你也不小了吧，谈对象了吗？有对象了啊？哪人儿啊？多大年纪？买房了吗？你俩谈多久了？啥时候结婚呐？都结婚好几年了吧？怎么还没要孩子呢？不是有啥问题要不上吧？对于难孕及不孕...
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![孕妇如何缓解孕晚期心理压力]( "孕妇如何缓解孕晚期心理压力")
- 在整个妊娠过程中，心理变化大致分三个阶段，孕早期心理压力、孕中期心理压力和孕晚期心理压力，每个阶段的心理压力又源于不同的因素。孕早期是由于害怕流产或不愿意妊娠而产生的心理压力；孕中期时，有并发症了担心吃药会造成胎儿畸形、做B超等检查对胎儿的.不良刺激等，孕晚期的心...
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![孕前调理 暖宫食物齐齐助力增加受孕几率]( "孕前调理 暖宫食物齐齐助力增加受孕几率")
- 对于备孕中的女性来说，暖宫是十分重要的，有一个温暖的子宫，宝宝才会愿意在里面安家。因此想要增加受孕几率，备孕女性可以从饮食下手，多吃暖宫食物。1、当归常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，...
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![怎么缓解备孕压力]( "怎么缓解备孕压力")
- 朋友在备孕中，但不知为何备孕小一年了，依然没有好孕的消息。各种检查结果，也表示自己与老公的身体都没有什么问题，但就是没有怀上。朋友也很是着急，婆婆没有说什么，但是时不时的会弄些汤汤水水的给朋友喝，说是从哪求来的偏方。虽说婆婆也是一番好意，但朋友总感觉，怎么自己就成了那...
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![怀孕期间压力大怎么办？该如何缓解孕期压力？]( "怀孕期间压力大怎么办？该如何缓解孕期压力？")
- 1.当你感到不知所措时寻求帮助你可以一直自给自足和独立生活。但是当你怀孕时还是要从别人那里寻求帮助。你可以让你的妈妈爸爸、兄弟姐妹或朋友帮你做家务。你可以让你的丈夫做家务并且你要减少你在办公室里工作的时间。寻求帮助是为了你和胎儿的健康，不要不好意思寻求帮...
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![孕期压力大有什么影响]( "孕期压力大有什么影响")
- 随着孕期的进行，身体和心理的变化让孕妈妈产生了很大的压力，这些压力不仅使孕妈妈倍感疲惫，而且时间久了还会影响胎儿的健康发育哦！经常会听说某某产妇产后抑郁自杀这样的新闻，其实你知道吗，孕期也有抑郁症，也许不如产后那么明显，但常常觉得亚历山大就是征兆。由于孕期反应和变化...
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![孕妇视力模糊怎么办]( "孕妇视力模糊怎么办")
- 孕妇视力模糊怎么办：保证充足的睡眠孕妇睡眠不足，眼睛休息不够特别疲劳，眼皮会变得沉重总感觉睁不开一样，这样就容易看不清东西。因此准妈妈应保证每天有充足的睡眠，给眼睛注满活力，更好的看清世界。孕妇视力模糊怎么办：注意眼部休息孕妇长时间用眼，使得眼睛太过疲劳、酸涩，也会视...
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![孕期缓解压力有高招]( "孕期缓解压力有高招")
- 怀孕后，在生理与心理的双重变化下，女性会出现一定的心理压力，这些压力如何不及时消除，不仅会影响孕妈妈的健康，而且还会累及胎儿健康。下面是一些缓解与消除压力的方法，不放看看。首先，放松身心，呼吸新鲜空气。如坚持晚饭后就近到公园、广场、体育场、田野、宽阔的马路或乡间小路...
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![孕前要学会缓解各种压力]( "孕前要学会缓解各种压力")
- 随着现代生活节奏的不断加快，社会各阶层人士普遍感觉有精神压力，而由其引发的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虚、心烦易怒等不健康心理状态，以及由此导致的偏头痛、高血压、心脏病、月经失调、性欲低下等一系列疾病，目前也已呈现出逐年上升的态势。可以说，精神压力已成为现代社...
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![孕妈妈怎么化解假期压力]( "孕妈妈怎么化解假期压力")
- 一年将逝，假期又要来临了。电视广告里描绘着爱和快乐的家庭，大家一起享受彼此的陪伴。但对孕妇来说，这并不是家庭假期的实际情况。这个假期能够带来额外的压力而且会增加费用，也有可能和某些家庭成员产生一定的摩擦和矛盾。那么，孕妈妈该如何减轻假期压力呢?·解决办法可以选...
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![弹力袜缓解孕期静脉曲张]( "弹力袜缓解孕期静脉曲张")
- 妊娠期妇女由于子宫增大，后倾及腹腔内压增高，可对腹腔静脉形成压迫，使静脉内压升高，阻碍下肢静脉回流。加之妊娠中晚期血量增加，活动减少，使得静脉壁变薄，易扩张，尤以下肢浅静脉变化为着。这些不利因素使得妊娠期妇女成为下肢静脉曲张的好发对象，患病率明显高于未妊娠妇女。妊娠期...
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![孕期如何缓解心理压力？]( "孕期如何缓解心理压力？")
- 心理压力是会影响身心健康，特别是孕妇心理压力越大，对孕妇以及胎儿的健康都有很大的伤害，孕妈妈要学会控制和平抚自己的情绪。怀孕期间的女性不仅会有各种生理方面的表现，比如恶心、呕吐、乏力、嗜睡等，而且还会有一些心理反应，妊娠晚期，孕妇会因婴儿将要出生而感到愉快，又可能产...
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![孕期压力大怎么缓解 孕期减压请这样做]( "孕期压力大怎么缓解 孕期减压请这样做")
- 孕期压力大，后果很可怕，孕期减压请这样做！作为过来人，我知道在怀孕期间的妈妈都特别的辛苦，所以我想告诉大家，当你感到累的时候，一定要停下来，当你不顺心的时候，一定不要沉溺在坏情绪中，一切你都可以做出更好的选择，不用担心害怕，接下来我为妈妈们准备了一些应急方法，妈妈们可以学起来...
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![缓解孕期压力的方法]( "缓解孕期压力的方法")
- 孕期女性有时会面临着挺多压力的，时而担心孩子生出来不健全怎么办？时而忧虑孩子以后的生活？有时就担心自己产后的身材等等。孕期要学会正确的释放，下面就是专员给出的几个缓解孕期压力的方法。1、好好照顾自己。定期饮食，饮食营养丰富，休息充分，适当锻炼，不要喝酒、吸烟或吸毒。2...
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![备孕压力大怎么缓解]( "备孕压力大怎么缓解")
- 备孕、治疗失败的压力对于备孕期的女性朋友们而言，如果接连几次都遭遇了备孕失败，大多数都会怀疑自己是不是存在生育方面的问题，而且这部分女性往往会更加的着急，特别的想要宝宝，因而会此处求医，越着急越要不上，因而内心会更加的焦急和痛苦，各种复杂的消极情绪交织在一起，往往会一...
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秀丽馆
