![娘娘爆料自己一天跳绳1800，网友听完松了一口气]( "娘娘爆料自己一天跳绳1800，网友听完松了一口气")
- 近日，中国影视圈中传来了一则喜讯，就是演员孙俪喜得老三。此事一出，立刻在社交媒体广泛传播。网友们纷纷送上祝福和关注，对孙俪的身体状况也非常关心。孙俪怀三胎了？娘娘爆料自己不过让人感到意外的是，孙俪的身材状态依然保持得很好。据悉，孙俪平时非常注重自己的运动和饮食健康...
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![《锦衣之下》未完结，女主谭松韵又有三部新剧将上映！]( "《锦衣之下》未完结，女主谭松韵又有三部新剧将上映！")
- 《锦衣之下》是由优酷出品的一部历史穿越剧，剧情紧凑，情节跌宕起伏，引发了一大批观众的热烈追捧。然而，这部剧尚未完结，让人对它的最终局面充满了期待和猜测。该剧主演谭松韵饰演的元八，以其威武霸气的形象赢得了无数粉丝的支持。人物性格的多面性和角色关系的错综复杂，使得这部...
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![王力宏撞脸高晓松 高晓松评价王力宏简直完美阻挡了颜值]( "王力宏撞脸高晓松 高晓松评价王力宏简直完美阻挡了颜值")
- 早前，微博上就有一个热搜话题特别有意思——有一种颜值叫高晓松。时不时就在微博上发出辣眼睛自拍的高晓松被网友做成了恶搞抱枕，对此高晓松也诙谐地回应说：出现任何呕吐翻白眼等症状都与本人无关。刚在微博上自黑不久，高晓松就在一个访谈节目上用一口流利的英文和...
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![黎姿难得放松出海游玩，展示完美身材网友留言询问心中疑惑]( "黎姿难得放松出海游玩，展示完美身材网友留言询问心中疑惑")
- 近日，香港女星黎姿放下了繁忙的工作，选择到海边游玩，展示了自己完美的身材。照片中，黎姿身穿一件深蓝色比基尼，躺在沙滩上晒太阳，身材纤细若隐若现，为宝岛的海滩增添了一抹靓丽的色彩。黎姿难得放松出海游玩，展示随着照片的传播，很多网友都纷纷留言，询问黎姿保持身材的秘诀。黎姿在...
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![马拉松跑完怎么恢复好]( "马拉松跑完怎么恢复好")
- 跑完马拉松之后，可以用快速补充水分、盐分和能量，赛后饮食优选吸收快的，要保证足够的休息，拉伸加速肌肉恢复，用冷水+热水交替冲腿的方法进行快速恢复马拉松跑完怎么恢复好11、不要站着不动即使跑步完的休息也是非常的有讲究的，在我们跑完马拉松以后千万不要立即停下脚步，我们应...
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![《娼年》什么时候播？松阪桃李60分钟都没穿拍完只想睡觉]( "《娼年》什么时候播？松阪桃李60分钟都没穿拍完只想睡觉")
- 日本人气男星松坂桃李挑战年度限制级之作《娼年》，119分钟的片长中，他不但参与每一场戏的演出，更有近60分钟的时间都呈现裸体状态。特别是松坂桃李顶着日本第一美男光环，从原本正直青年的形象彻底蜕变，大量的裸露戏令许多观众对他火辣的蜜桃臀印象深刻。《娼年》被喻为亚洲版...
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![放轻松！孩子不需要太完美的父母]( "放轻松！孩子不需要太完美的父母")
- 放松点，父母不是万能的在孩子眼里，爸爸妈妈什么都会，在大的难题爸爸妈妈都能够解决，而且家长们也时刻跟着孩子，发现他有什么困难就马上帮他完成，听着孩子高高兴兴地说：爸爸妈妈好棒！心里也是美滋滋的。上一年级的童童开始学英语了，回到家里写作业，妈妈就陪在她身边指导她，这次童童又...
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![九招让你轻松甩掉大肚腩拥有完美曲线]( "九招让你轻松甩掉大肚腩拥有完美曲线")
- 1、扭转收腹全身躺卧在地上，双腿并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手托在后脑上下方抱头。然后右腿屈膝适度地收拢小腿，往上屈膝抬起左腿，令小腿与大腿、大腿与地面各自垂直，抬腿的同时，右侧上身往左前方仰起，令右侧肩离地，右臂手肘尽量往左膝靠拢，腹部施力受压，换边后重做动作。腹部减肥最...
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![看完这几张图片轻松辨别金刚菩提子真假]( "看完这几张图片轻松辨别金刚菩提子真假")
- 在文玩收藏界，经常会有人花了大价钱买到的却是高仿的假货、次货，尤其是像蜜蜡、菩提等这种销售火热的文玩。下面，小编就给大家看几张市场上常见的假金刚菩提子图片，让大家练就一双火眼金睛，轻松辨别金刚菩提子真假，不再上当受骗。 梅花爆肉飞碟金刚菩提手串图片 市场上常见的...
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![王劲松演过的电影一切都好 完美演绎中国式父爱]( "王劲松演过的电影一切都好 完美演绎中国式父爱")
- 由导演张猛执导，实力演员张国立、姚晨、窦骁、叶一云主演，陈赫特别出演，演员王劲松、范伟、王千源、张一白、于越、汤潮等14位友情客串的暖冬贺岁电影《一切都好》于昨日下午在京举行首映发布会，作为一部非常接地气暖心的合家欢电影，所有演员都放下了明星光环，踏实走心的演绎了...
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![怎样轻松完成孩子的英文绘本]( "怎样轻松完成孩子的英文绘本")
- 1.遵循宝宝兴趣爸爸妈妈在宝宝出生以后就可以给他购买英语书籍了，越早购买越好。宝宝读的英文绘本也一样，只有宝宝真的对英语感兴趣了，他们才有可能静静的坐下来，跟着爸爸妈妈一起阅读完一本书。因此在给宝宝购买书籍的时候不要猜测宝宝的喜好，要从宝宝喜爱的东西入手：如果宝宝...
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![《新歌声》徐歌阳自嘲是异类 包小松力挺完美无瑕]( "《新歌声》徐歌阳自嘲是异类 包小松力挺完美无瑕")
- 《中国新歌声》播出鸟巢冲刺夜，四个战队十二名优秀学员决出六强，挺进鸟巢总决赛。经过三轮鏖战，周杰伦战队向洋拔得头筹，以总分第一进入总决赛；那英战队汪晨蕊紧随其后排名第二，同组的马来西亚少女李佩玲排名第五，携手晋级；汪峰战队徐歌阳和蒋敦豪位列三、四名，同样获得迈入鸟巢的...
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![生完孩子后皮肤松驰怎么办？]( "生完孩子后皮肤松驰怎么办？")
- 生完孩子后皮肤松驰怎么办？待准妈妈生完宝宝后，腹部皮肤组织会由于长时间拉大而一时失去弹性，另一方面静脉曲张，分娩以后尽管静脉回流情况得到改善，妊娠水肿消去也显得皮肤松弛，但已较难恢复到孕前水平，加之产后较长时间卧床缺乏运动，致肌肉萎缩，逐渐为脂肪所填充，所以皮肤松弛就在...
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![陈意涵马拉松疯狂爱好者 坦言跑完喝啤酒最爽]( "陈意涵马拉松疯狂爱好者 坦言跑完喝啤酒最爽")
- “我大概就是有空会跑，外出会跑，然后天气好会跑步，现在一般出去跑会8公里以上，因为只跑一两公里我会觉得很空虚，最多可以跑20几公里。”1982年出生的陈意涵，从不介意暴露自己的年龄。看起来很像90后的她，还被网友评价为“比男人还汉子，比外星人还怪，比神经病还疯的陈大发”。而随...
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![《我不是潘金莲》范冰冰变大妈 范爷松口将和李晨在明年完婚]( "《我不是潘金莲》范冰冰变大妈 范爷松口将和李晨在明年完婚")
- 《我不是潘金莲》一出，便有一大票粉丝冲着范冰冰的名气去看了影片，但是最后却被范爷震惊了。在你的印象中，范冰冰是什么样的形象？是武媚娘的霸气与魅惑还是《万物生长》的性感尤物？反正不管是什么样，在小编的印象中，范冰冰一直都是光鲜亮丽的，即便作为微胖界的达人，范爷也丝毫没有...
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![生完孩子女人腹直肌分离 几招运动轻松缓解]( "生完孩子女人腹直肌分离 几招运动轻松缓解")
- 腹直肌分离的运动训练方法：（1）腹式呼吸腹式呼吸它以膈肌运动为主，配合腹部运动。主要是锻炼腹横肌，以从内部收缩腹部。方法如下：①取仰卧或舒适的坐姿，松开腰带，全身放松；②将右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时向外扩张腹部；呼气时向内收缩腹部，最大限度地把肚脐吸引向脊柱，略停5...
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![卷腹的动作要领 卷腹轻松练出完美腹肌]( "卷腹的动作要领 卷腹轻松练出完美腹肌")
- 腹肌，其实每个人都有，只要练对了，脂肪减少了就行了。但是，如果你只注重卷腹这类动作，忽略了让脂肪减少的习惯和其他训练，那腹肌还是很难成型的。今天，我就来看看，除了卷腹，你的腹肌训练还需要什么没呢？男人肌肉这些习惯让你拥有腹肌远离果糖摄入大量果糖会导致腹腔内堆积脂肪。实际...
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![做完这十步轻松消除压力]( "做完这十步轻松消除压力")
- 做完这十步轻松消除压力，当今社会，不论是男女，还是老少，都面临着很多的压力，于是，缓解压力的方法似乎显得更加重要，下面就来看看做完这十步轻松消除压力。做完这十步轻松消除压力1第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说...
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![马拉松跑完如何恢复]( "马拉松跑完如何恢复")
- 跑完马拉松一般可以通过适当按摩的方法改善，这样能够促进局部血液循环的作用，而且还能够避免肌肉处于过于紧张的状态，这样更好的恢复。马拉松跑完如何恢复11、比赛刚结束时刚跑完，你不能马上停下来，继续动起来，保持血液流动，至少再步行十分钟，让你的肌肉放松，也可以平复你的心情。...
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![《锦衣之下》完美收官，谭松韵发微博向袁今夏告别观众泪目！]( "《锦衣之下》完美收官，谭松韵发微博向袁今夏告别观众泪目！")
- 近期热播的古装剧《锦衣之下》于3月23日完美收官，让人满意的结局也为大家留下了深刻印象。本剧采用融合了青春、搞笑、虐心等多种元素的方式，引领了一股新的观视风潮。故事的亮点在于主人公于谦和袁今夏之间的感情剧情。他们的对手戏、配合真实自然，令人感觉犹如亲身经历。...
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![2016年国庆节板报内容及图片 教你轻轻松松完成搞定板报]( "2016年国庆节板报内容及图片 教你轻轻松松完成搞定板报")
- 每次提到板报，大家都头疼病又来了。板报如何设计，板报内容写什么呢?这些都涉及美观和新颖。今天我来看看，2016年国庆节板报内容及图片，教你轻轻松松完成搞定一期板报。国庆节板报一、国庆节的历史由来10月1日是我伟大祖国的生日1949年10月1日，是新中国成立的纪念日。这里应该...
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![《清平乐》完美落幕，王凯发文告别轻松圈粉！]( "《清平乐》完美落幕，王凯发文告别轻松圈粉！")
- 近日，由王凯、袁泉等主演的电视剧《清平乐》圆满收官。在播出期间，该剧备受关注，收获了广大观众的喜爱。在剧情跌宕起伏的同时，演员们的出色表演也成为了人们津津乐道的话题，让人们对他们的演技更加赞誉不已。在该剧完结之际，演员们纷纷发文感慨这一演出经历。王凯在微博中写道...
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![婴儿肥的瘦脸方法 轻松打造完美小脸]( "婴儿肥的瘦脸方法 轻松打造完美小脸")
- 婴儿肥虽然看起来有点显嫩，但是肉嘟嘟的脸蛋看起来整个人也很显胖哦!下面小编与大家分享几个婴儿肥要怎么瘦脸方法吧！肥胖脸型的判断脂肪型脸：用手轻按脸部，如果肉比较多，且软软的，很快会弹起来属于脂肪型胖脸。水肿型脸：用手轻按脸部，肉也比较多，且软软的，但弹起来比较缓慢的属于...
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![谭松韵参演《快乐大本营》展示个性签名，完美复刻《睫毛弯弯》]( "谭松韵参演《快乐大本营》展示个性签名，完美复刻《睫毛弯弯》")
- 近日，演员谭松韵作为《快乐大本营》的新成员，成功加入这档备受观众喜爱的节目。在节目中，她充满个性魅力，展现出自己独特的风格和魅力。谭松韵也透露，在节目制作环节中，她一直以来都能够留下自己的独特见解，与其他成员共同创造出最有趣、最有看点的节目。这与她在电影和电视剧中...
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![谭松韵任嘉伦合体坐车，二人举动简直完美避开绯闻！]( "谭松韵任嘉伦合体坐车，二人举动简直完美避开绯闻！")
- 最近，有一组照片在微博上热传，照片中有两个人坐在车里，分别是演员谭松韵和任嘉伦。这组照片引起了网友的关注，因为这两位演员在这次出游中做了一件值得称赞的事情，那就是避嫌。有一种避嫌叫谭松韵，和任嘉在这次出游中，谭松韵和任嘉伦坐在一辆车里出发了。不过，这两人在出发前却做...
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秀丽馆
