永葆青春告别这些毒素

坏胆固醇、宿便、淤血、体内废气等等。

永葆青春告别这些毒素1

1.坏胆固醇

主要表现为：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已经发展成为重症。如果长期积累不清除，会引起动脉硬化、心胶痛、心肌梗塞、脑梗塞、血栓闭塞性脉管炎、胆结石等疾病。

清毒方法：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。

2.宿便

主要表现为：天天排便仍有残便感或长期一周内持续3天以上不排便。如果长期积累不清除，会引起皮肤粗糙、腹胀、腹痛、大肠癌等疾病。

清毒方法：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

3.淤血

主要表现为：身体疼痛、手脚冰凉，表现为痛经和月经不调。如果长期积累不清除，会引起身体各器官功能低下，比如：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症等妇科疾病。

清毒方法：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

4、体内废气

主要表现为：经常腹胀，而且放屁很臭。如果长期积累不清除，会引起腹痛、溃疡恶化、皮肤老化，甚至使发生癌症的危险率增加。

清毒方法：红薯或富含乳酸菌的`食物。

　　

5、酒毒

主要表现为：面红耳赤、脸色苍白、心悸、头痛、目眩、恶心、呕吐等症状。如果长期积累不清除，会引起酒精依赖症、酒精性肝炎、肝硬化等疾病。

清毒方法：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。

6、水毒

主要表现为：浮肿、眩晕、尿频、尿多。如果长期积累不清除，会引起鼻炎、过敏性皮炎、体重增加、关节痛、不出汗或多汗症等疾病。

清毒方法：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

7、尿酸

主要表现为：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。如果长期积累不清除，会引起痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症等疾病。

清毒方法：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。

8、乳酸

主要表现为：身体沉重、肩膀和脖子酸痛、感到疲劳。如果长期积累不清除，会引起风湿病，神经痛，癌症发病率也会增加。

清毒方法：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

永葆青春告别这些毒素2

这些坏习惯令肠道积累毒素！

1、冬季饮水量减少

由于冬季出汗量减少，人们对水的需求不如在夏季强烈，饮水量也随之减少。但在水分不足的情况下，排泄物在体内会逐渐变硬，对排便产生不利影响。建议大家即使在冬季，也要保证每天饮2升水来保证肠道通畅。

2、即使感到便意也不会马上去洗手间

日常生活中，在办公室或学校期间，因为害羞而忍着不去洗手间的情况时有发生。若长期如此，肠道蠕动速度就会随之减慢，进而出现便秘情况。建议大家感到便意后迅速去洗手间，及时排出废物，保持肠道正常蠕动是清理肠道的第一步。

3、为预防便秘只食用含双叉乳杆菌与乳酸菌的食物

日常生活中人们提到预防便秘时只会想到酸奶，虽然酸奶中所含的双叉乳杆菌与乳酸菌确实对预防便秘有显著功效，但更为重要的是食物中的纤维素。调整肠胃的保健品的成分也大部分都是纤维素。女性每天要保证平均摄入14g纤维素，因此日常饮食中要有意识地多食用富含纤维素的食物。

　　

如何排肠毒

1、喝杯蜂蜜水

经过一整夜的睡眠调整，晚上睡觉的时候随着呼吸和身体代谢会流失很多水分，所以到了早上身体会处于一个相对缺水的状态，因此及时的为身体补水是维护身心健康的重要方法。然而，在此时喝点蜂蜜水不仅能很好的为人体进行水液的`补充，同时还是极好的清肠毒的方式。

并且蜂蜜中所含的热量是牛奶的好几倍，因此被人体摄取之后能快速的为人体进行能量的补充，从而能消除人体的疲劳感，并且还能为人体进行能量和养分的供给，让一整天都有充足的精神。但是，在饮用蜂蜜水的时候，最好不要在空腹状态下进行，因为空腹喝蜂蜜水容易使得肠道中的酸性增加，从而对于一些本身肠道就不好的人来说，很容易诱发腹泻、腹痛等不适产生。

2、按摩腹部

当睁开惺忪睡眼的时候，我们不妨先不着急起身，可以对腹部进行一个按揉，这样能很好的起到清肠毒的目的。在对腹部进行按摩的时候，能增加腹部的血液流量，从而增加了肠胃内壁肌肉的张力以及淋巴系统的功能。

从而能有效的增强肠胃等脏器分泌器官的功能，能有效的促进人体对食物进行消化、分解、排泄的作用，这对于一些肠胃消化功能不是很好的人来说是个不错的选择。另外在对腹部进行按摩的时候，还能对腹部的神经末梢产生一定的调节作用，有效促进肠胃的蠕动，能对积存在肠胃道中的粪便进行分解并促进其排出体外。

这在很大程度上起到调节便秘的作用，对于本身就患有便秘的人而言是一个极好的方法，其中尤其是老年人群。另外，早晨对腹部进行按摩还能促进前列腺素的分泌，防止胃酸分泌增加，从而对于防止胃部溃疡发挥极好的抑制作用。

永葆青春告别这些毒素3

肉毒素药物

因为这些物质也是属于一种发物，而且也会影响到药物吸收的效果，在脸上注射肉毒素的话，主要是可以起到瘦脸的作用，但是在刚注射过之后并没有什么明显的效果，一般在一周之后，它的效果也会逐渐的呈现，在半个月到一个月的时候，它的效果也是最好的时候，如果是想要起到长期瘦脸的作用，是需要通过多次注射之后才是可以定型的。

肉毒素药物管理

肉毒杆原液使用方法

拍完水后用原液配有的小滴管，滴取2-3滴原液在虎口处。在滴取原液前要保证滴管的安全卫生，记得做好清洁。

每次使用肉毒杆原液时不用太多，两三滴就好。肉毒杆原液本身就是高浓度的精华液产品，两三滴就能有很好的效果。

将原液滴在虎口处，这里的温度最低，不会蒸发吸收肉毒杆原液。再均匀涂抹在皮肤表面，配合轻轻拍打或按摩能够保证肌肤充分吸收。

　　

肉毒素药物的正规管理和使用

使用方法：

377美白精华在洁面后，在使用前要想擦拭化妆水给肌肤打底；然后涂抹城野医生377精华，因为它是美白精华，所以也可以直接作用在需要美白的肌肤上；涂抹后按摩脸部肌肤直至肌肤吸收后再涂抹日常保湿乳液和面霜。

在涂抹377美白精华的时候，先取适量点涂在额头、脸颊、鼻尖和下巴及脖颈处，然后由下向上，由内到外提拉按摩肌肤即可。坚持使用377美白精华可以消退颈纹和额头上的细纹，增强肌肤抗老效果，让肌肤更加紧致，最终达到美白淡斑效果。

肉毒素药物有哪些

打完肉毒素吃感冒药是没事的，因为肉毒素是局部注射，不会对身体产生影响的。所以说一旦出现不舒服的'情况。一定要及时的去医院救治，打完肉毒素之后一定要保持注射部位的清洁，注意饮食，避免吃刺激性的食物，同时也可以多喝水有利于恢复。

肉毒素药物配伍禁忌

兰奈儿高浓度肉毒精华 兰奈儿高浓度肉毒精华是一款为敏感肌打造，主打密集修护的精华。不添加酒精、香精、防腐剂之类的致敏成分，成分温和，不会刺激皮肤。

虾青素成分可以有效控制油脂的分泌，质地很清爽，就算是在夏天也是，丝毫没有油腻感，清清爽爽很舒服，不会有油腻感，补水保湿特别好。

肉毒素药物治疗前哨痔

肛裂痔疮患者最有效的治疗方法是选择手术方式。手术应在硬膜外麻醉或骶管麻醉下进行。常规消毒手术区应用毛巾覆盖，去除肛裂溃疡面，切除肛门外括约肌下段皮肤及局部瘢痕组织。注意避免损伤深括约肌组织，以免术后引起排便功能异常肛裂患者常有前哨痔。可选择切开、切除、留缘修复，局部用止血纱布加压包扎

肉毒素药物副作用

肉毒素如果注射不当，很容易引发皮肤僵硬等副作用的，但如果是在正规的三甲医院，或者是在正规的美容院进行注射的话，一般是不会出现这种情况的，所以也不用太过的担心，任何手术在操作的过程当中都是有着一定的风险，另外肉毒素也不建议过量的注射。