女人喝金骏眉的好处和坏处

女人喝金骏眉的好处和坏处，世界上红茶才是广泛饮用的饮品，由于是全发酵茶，适合肠胃不适及年长的人，红茶的品种之多一点也不亚于绿茶，其中金骏眉就是红茶的佼佼者，作为茶中贵族，那么下面是女人喝金骏眉的好处和坏处。

女人喝金骏眉的好处和坏处1

女人喝金骏眉的有温胃健脾、减肥减脂等好处，也存在影响钙的吸收、影响睡眠质量等坏处。

好处：

金骏眉是一种红茶，能够起到消炎、保护胃黏膜的作用，女人喝了之后可以温胃健脾。并且其中含有的咖啡碱、肌醇、叶酸等物质，可以促进脂肪的分解代谢，还有利尿的作用。因此，女人喝金骏眉可以在一定程度上减肥减脂。

坏处：

金骏眉中含有鞣酸，进入人体后可能会与铁质结合，影响身体对钙物质的吸收；并且其中还含有咖啡因，可能会刺激中枢神经系统，使大脑过于兴奋，导致睡眠质量下降。

建议女性平时喝金骏眉时注意适量即可，不要大量饮用，以免影响身体健康。

1、消脂减肥

首先是可以消脂减肥的，其茶中含有大量的化合物质，是可以很好、有效的调节脂肪代谢的，并且其茶中含有的茶多酚是可以很好的起到消脂减肥的作用。

2、美容养颜

其次就是金骏眉中好有丰富的维生素等物质，并且其中的一些物质是具有很强的抗氧化的作用的，可以很好的提高其新陈代谢，使其起到很好的美容养颜的作用。

3、暖胃护胃

金骏眉茶作为发酵茶，有胃病的人适当的喝一些是可以起到暖胃护胃的作用的，对其溃疡也是有一定的改善效果的。

4、消炎杀菌

其金骏眉茶中是含有较多的茶多酚，其茶多酚是可以很好的消杀细菌，并且用其茶冲洗伤口，可以起到消炎杀菌的作用的。

5、强生健体

金骏眉茶是可以放置动脉硬化，加快血液的流动，预防心脏病等疾病的发生，并且还是有有一定的保护视力的作用的。

6、生津清热

在天气发较为干燥的时候，饮用金骏眉是可以与其口腔发生一定的化学反应，是可以促进唾液的分泌，并且其茶常饮用是有助于刺激肾脏，维持身体的平衡。

7、头晕眼花

其女性在选择喝金骏眉的'时间是有讲究的，不可以在空腹的时候进行饮用，这会对其圣体有不好的影响，会导致身体不适，头晕眼花。

8、加重失眠、贫血

女性长期饮用其金骏眉会加重期失眠以及贫血的症状，特别是生理期的时候，饮用金骏眉茶是会导致身体虚弱、贫血以及失眠稍微症状。

9、便秘

女性长期饮用其金骏眉茶是有一定的几率导致其便秘，睡眠质量下降的，情况如果严重的话，还会诱发胆结石。

10、药性相抵

女性在使用药物的期间是不要饮用金骏眉的，金骏眉会导致其药物的药效降低，使其症状难以好转，情况严重还会影响其身体的健康，诱发疾病。

女人喝金骏眉的好处和坏处2

一、好处：

1、促进气血运行：金骏眉是一种茶叶，含有咖啡因、茶多酚等成分，长期喝金骏眉，具有一定的提神醒脑的功效，还能够促进新陈代谢，从而能够促进机体气血的运行；

2、暖胃生津：金骏眉属于红茶，性温，具有生津解渴的功效。生津指的是补充体内的津液，可使体内的津液充足，而津液对于五脏六腑具有滋养的作用，从而能够维持五脏六腑的功能，所以长期喝金骏眉，能够起到一定暖胃生津的作用。

二、坏处：

1、阴阳失调：在中医里面，阴阳平衡能够维持身体的健康。由于金骏眉性温，若长期饮用金骏眉，尤其是热性体质的人群，可能会导致机体内火旺盛，损伤津液。而津液属于阴的范畴，能够对人体内的阴气起到补充的作用，当津液过多损耗时，会使患者出现阴阳失调的情况；

2、痰湿内阻：对于本身脾胃虚弱的人群来说，若长期喝金骏眉，可能会加重机体津液的消耗，脾失健运，会导致水气运化失调，从而使患者体内产生湿气，形成内热，湿气会运化为痰湿，从而可使患者出现痰湿内阻的情况。

1、冲泡金骏眉的器皿选择

关于冲泡金骏眉的器皿，小编是建议选择红茶专用杯组或者高脚透明玻璃杯，这样在冲泡时既可享受金骏眉茶冲泡时清香飘逸的茶香，又可欣赏金骏眉芽尖在水中舒展的优美姿态。

2、金骏眉冲泡的茶量

我们冲泡金骏眉需要放置多少茶叶呢?根据个人口味浓淡掌握，金骏眉茶3-5克即可，太多了浪费。

3、金骏眉放茶方式

由于金骏眉选料质嫩，均为茶叶芽尖，茶香醇厚馥郁，在杯中先注入少量的水(注水约1/10，冲泡容量以200ml为例)温杯，然后缓缓投入茶叶，再高冲热水，待茶叶在杯中慢慢舒展的时候可以细闻此时金骏眉所散发出的特殊的馥郁清香。

4、水温控制

泡红茶时，水温的掌握是非常重要的，合适的水温有利于金骏眉茶叶香气、滋味以及所富含的内含物的浸出。一般我们选用煮沸后自然凉至85-90℃左右的水冲泡金眉，会较传统绿茶水温偏高的原因是在于金眉的选料及制作工艺特殊，水温太高了则会失去其活性。

5、金骏眉水质选择

选用山泉水、井水、纯净水等含钙镁低的.“软水”，水质新鲜，无色无味且含氧量高的水冲泡。建议不要用自来水，否则就浪费了如此的优质好茶。

6、金骏眉冲泡方法

也可以采用中投法预先放入3-5克金骏眉进行温润洗茶后，为保护细嫩的茶芽表面的绒毛及避免茶叶在杯中激烈的翻滚，应沿着玻璃杯的杯壁细细的注入水，以保证茶汤的清澈亮丽。

7、金骏眉的出水时间品饮

第一次注水后，金骏眉(银骏眉)在杯中大约静置45秒，然后出汤品饮(杯中可预留冲泡投茶前的水量，可使每泡茶汤滋味均匀)，茶友根据个人口感习惯可进行3-8次的重复泡饮。正宗的金骏眉采用科学的冲泡方法十泡没有问题，茶汤甜味依旧。