常见发物食品大全

常见发物食品大全，当出现皮肤问题或其他疾病时，医生常常叮嘱不能吃发物。从中医的角度上来说，凡是会诱发或加重疾病的食物都统称为发物，发物会使得气血失调，造成疾病恶化或反复发作，这边整理了合集，下面一起来看看常见发物食品大全。

常见发物食品1

生活中的常见发物有哪些？

1、动热发物

花椒、辣椒以及生姜等刺激性较强的调味品；羊肉和狗肉等具有温补肾阳功效的食物统称为动热发物，吃太多的话可消耗气血，诱发出血症状如胃出血和牙龈出血等。

2、动气血发物

胡椒、辣椒以及芥末等都属于动气血发物，吃太多的话会使得气血上行，加重眼底出血、鼻子出血和胃出血症状，使得皮肤上有太多出血点和紫癜。患有过敏性皮炎以及湿疹的患者也不能吃以上食物；香椿芽、香菜以及香菇等气味芳香的食物，同样也会诱发或加重皮肤病，造成口腔溃疡和哮喘等，所以应少吃这些食物。

3、动风发物

各种海鲜如鱼虾蟹类、猪头肉、鹅肉以及公鸡肉等都属于动风发物，吃完后易造成皮肤病，导致头痛头晕目眩和手脚心发热，甚至会造成中风和惊厥。患有癫痫病、头痛以及高血压患者都不能吃。

4、动痰湿发物

猪肉和糯米等可助湿生痰，这算是动痰湿发物，体内湿热有痰的人都不能吃。湿热有痰的主要症状是没有食欲、身体困倦以及大便粘腻等。

　　

所有的发物都必须忌口吗？

1、发物忌口因人而异

对于正常人而言没有发物的说法。患有疾病后，凡是会造成疾病复发或加重的食物都算是发物。如湿热体质的人拒绝吸烟喝酒，不能吃辛辣刺激性食物，不然会助湿生热；阳亢或虚热体质的人拒绝吃辛辣温热的食物，如羊肉牛肉和狗肉、油炸和煎炒食物，不然会伤阴动火；阳性或虚寒体质的人拒绝吃生冷寒凉食物，避免让寒邪在体内聚集，进而伤害阳气；肥胖且痰湿体质的人不能吃肥甘厚腻的食物，不然会助湿生痰。

2、忌口因病而异

患有食管癌、肺癌以及头颈部肿瘤的患者不能吃辛辣味道的食物，如羊肉、槟榔以及烟酒等，以免生热动火；患有妇科肿瘤、消化系统癌症的患者不能吃肥甘厚味和生冷食物；有出血症状的`人拒绝吃辛辣温燥食物，不然会助阳化湿，从而加重出血症状。

3、忌口因治疗方法而异

一般做完手术后气血亏虚，拒绝吸烟喝酒，远离生冷和腥燥食物；服用中药的患者应了解药食禁忌，如半夏不能和羊肉搭配在一起，用人参时不能吃萝卜，以免破气。

温馨提示

疾病发作期一定要注意饮食，以免使得疾病反复发作或进一步恶化。但这并不代表着发物一无是处，若把发物功能反过来用，能起到意想不到的效果。如花椒和生姜以及羊肉等能温补助阳，怕冷以及手脚冰凉等寒性体质的人，不妨适当的吃，能温暖身体；热性体质的人应适当的吃凉性食物如西瓜、冰激凌或雪梨等。

常见发物食品2

发物1、辣椒

辣椒是在常见不过的食材了，在湖南、四川、贵州、江西、湖北等地都是一日三餐中不可少的。辣椒是多种人群的发物，比如肠胃不好的人，都不适合吃辣椒，否则会诱发或者加重不适症状，比如腹泻、便秘等。除了辣椒，像胡椒、芥末等辛辣之物其实也像辣椒一样会刺激消化系统脏器，进而产生不适症状，所以也是发物。

发物2、酒类

咱们国家盛行酒桌文化，谈生意、聚会都离不开酒。酒有白酒、红酒、米酒等，度数越高的酒成为发物的可能性越高。酗酒、醉酒容易引发身体的新疾和旧疾，加重相关症状。

发物3、高糖食物

对于体内血糖水平高的人以及牙齿不好的人，这些高糖食物都是他们的“发物”，不宜多吃。

发物4、牛羊肉、狗肉及鹅肉

牛羊肉、狗肉及鹅肉是滋补效果明显的食物，所以对于一些胃肠功能较差的人来说，不宜吃太多，不利于消化，也就是老人口头上经常说的“吃了受不起”。而那些湿热的.人也不适合吃牛羊肉、狗肉及鹅肉，相当于“火上浇油”，容易引发皮肤不适。

　　

发物5、海鲜

对于有过敏史的人来说，还是少吃海鲜，避免引起过敏。痛风人群也要忌口。

发物6、竹笋

对于皮肤以及呼吸道不好的人以及胃肠不好的人来说，少吃竹笋。

发物6、桃子

中医角度来看，桃子性热，所以吃桃子容易发毒助火。内热上火之人不适合多吃。

发物7、内脏

中医角度来看，动物内脏属于荤腥膻臊之物，是发物的一种。

以上这些都是常见的发物。不过呢，发物也不是所有人都不适合吃的，只不过是针对有些人群。大家要仔细阅读。值得一提的是，就算是发物，也不是一口不能吃，馋了想吃，也可以吃一点，减少食用量。

常见发物食品3

发物都指哪些食物？

发物是老祖宗留下的经验之谈，通常是口口相传，所以，人们知道的都是不全的。只是知道某几种食物在身体病了的时候不能吃，却不清楚身体遇到的问题不同，不能吃的发物也不一样。何况，对于身体很棒的人来说，是发物的食物很少，而对于身体素质差的人来说发物是影响身体康复，诱发身体出现某种问题的食物。

容易让人上火的发物，多半是会让身体发热的`食物，而生活中会发热的食物，多半是吃起来有刺激味蕾的辣味蔬菜，比如辣椒，韭菜和艾草等。荤食里面的上火发物指的是羊肉，鹅肉和狗肉等。还有，只要是在日常生活中常被人们用于补充阳气的食物，对于易上火的人来说全是要忌口的发物。

容易让皮肤过敏的发物，十有八九是花生，海鲜和香菜等。这些食物在人们的印象中属于发风之物，就是这些食物含有的营养物质，身体不仅是消化不了，还容易起不良反应。尤其是身体比较敏感的人，吃一点海鲜这样的发物，皮肤就会起疹子痒得不行。

不过，会引起过敏反应的发物，你的父母肯定有一人也会过敏，他们会告诉你怎么才能避开发物。而且，过敏体质多半是遗传基因决定的，也有人是因为身体素质变弱，对外界病毒抵抗力差。所以，皮肤不好的人，要严格控制自己的饮食，原理是发物的食物。

　　

容易产生湿气的发物，多半是影响脾胃健康，不利于身体散热排湿。家中常见的会让人湿气加重的食物是酒和油腻食物，这是因为酒里面的酒精会麻痹身体，也会产生湿热影响人们排出体内的湿气。而油腻的食物里面却多的是脂肪，脂肪本来就是不好消化，还会增加身体负担。毕竟，油腻的食物吃多了，只能补充脂肪，没有其他的营养物质，不能维持身体机能正常工作，还会产生湿气伤害身体健康。

人们要想避开发物，保护身体健康，就应该了解清楚在什么情况下，食物从滋补食物就变成了发物。以你目前的身体情况什么食物是发物，再喜欢也要忍住，一口也不能吃。

不过，发物是在身体恢复的时候不能吃，在身体健康了之后，还是可以吃的。尤其是这些食物对你来说，可能是发物不能吃，但是对其他人来说是滋补佳品。也就是说发物不是永远不能吃，只是吃的时候要看情况，就像是易上火的人不能吃发热食物，但是体寒的人吃发热食物可以增强身体素质。