催眠术是怎么做到的

催眠术是怎么做到的，对于很多人来讲，催眠是非常神奇的，催眠很简单的，但是想深度催眠不容易，说白了就是让你大脑短路，在短路的时候接另外一条线进去，那么催眠术是怎么做到的呢？

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第一，首先是被治疗催眠的患者仰卧床上，室内光线不要太强，温度适中。医生对患者说现在给你治病

请闭上眼睛，双手合掌，不要想别的事情，然后用听诊器或者手指进行脉诊。接着患者双手握拳，放在腰的两侧，两腿伸直脚尖着力，脚后跟贴着床褥约五分钟。

第二，医生站在床边，集中精神注视患者或来访者，心中也只想着催眠病人。

第三，医生用全身抚摸法进行催眠，从头到脚反复几次，最多不要超过十次。

如果这个方法没有效果或者是患者身上有肿病外伤不宜抚摸，就改用凝视催眠法。

　　

可以把催眠的.一些用具，比如球悬挂起来，离病人胸口不远，让病人凝视此球，用口腹式深呼吸，气入丹田，并默数呼吸次数，长吸短呼

如果呼吸到二十次仍然不能闭目进行催眠状态，或者只是偶然的闭眼又睁眼，就改变睡眠方法。用一个干净的薄纱，盖在病人头上，对他说你想把病治好就请闭上眼睛，安静的呼吸，不要想别的事情。

反复十来次，有给予暗示说你的心已经静下来，非常安静，连自己的呼吸也感觉不到。重复几遍，观察他的呼吸慢慢的就会缓慢进入催眠的状态，这就是催眠的前期的过程。

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瞬间催眠术其实是一种专业术语，主要是用于心理学，三十秒钟内可以让人进入催眠的状态，比较理想的时间就是在十秒钟左右。

我们在催眠的过程里要指示客户用手往下压催眠师的手，当她向下压的时候，客户就需要闭上眼睛，让客户去集中注意力，当客户闭着眼睛往下压催眠师的手的时候，催眠师的手要突然抽离开

要制造出一种持续事件非常短的惊愕反应，其实最多不过持续2秒钟， 这可以让你的客户处于高度暗示的状态。

　　

然后用非常权威式的语气说出睡，就可以瞬间诱导出深度的'催眠状态，但是如果说这种暗示没有立即有暗示的话，那你的客户就会立刻醒过来。

这种非常短的催眠术，是非常强而有力又简单容易的诱导，其实所谓的瞬间催眠术概括成中文的11个字就是压我的手，闭上你的眼睛。大多数都认为催眠术是否能够成功主要是看催眠术的技艺如何，其实不是的

一个人的催眠能否成功出了催眠师本身的经验跟技艺以外，另外还有个重要的因素就是需要共同的信任，在某个层面上而言

　　

催眠师本身应该是具备快速与个案建立亲和感的能力，被催眠者是否具有高度的可催眠性，这也是决定催眠能够进入何种深度的重要关键。

所以大多数都是让被催眠者处于非常放松的状态，在用催眠者用暗示的方式对催眠者进行催眠，包括言语跟环境上的暗示，言语暗示是用言语的形式，可以将一些暗示的信息传达给被催眠者

而环境暗示可以让被催眠者处在一个非常适合催眠，而且有助于催眠者进入催眠状态的场所，比如说室内灯光的光线、还有室内的音乐、室内的陈设等等，不过这个催眠也可以在经常跟嘈杂的地方进行。

瞬间催眠术的原理其实就跟它名字一样，非常的通俗易懂，但是这个催眠是不建议做催眠治疗的，因为催眠的时间非常的短，所以催眠的程度也不深。

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①多看视频学习，因为现在网络上面有很多催眠术的视频，不要一味地觉着催眠术是一种十分神秘的法术，实际上不是，它只是一种引导，所以多看视频看讲解，这样就能更快的上手催眠术了。

②多看书，沉下心来静静的看书，只有这样才能更好的入门催眠术，不要觉着催眠术是一种十分神秘的事情，等你接触了之后就会发现，催眠术并没有那么的神秘。

　　

③多练习，在入门之后，一定要多多的练习，最好是找到一些比较热爱催眠术的朋友，分成小组进行练习，不要嬉戏打闹，要认真的对待催眠术，慢慢的发现你的引导能力就会越来越强了。

④灵活运用，不要死磕书本或者是视频，一定要学会多场景的'运用或者是多场景的突发情况的处理，多加研究，自己研究一下不同人群的不同性格，这样慢慢的才能算是入门了。、

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催眠是什么原理？如何做到的？

催眠是一种类似睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态。这种恍惚的意识状态,是在一种特殊情境下,由催眠师诱导形成的。 一个人能否进入催眠状态,取决于其受暗示性的'高低。

人的受暗示性高低存在着很大的个体差异,受到两个因素的影响:

首先是个体对催眠的态度以及对催眠者的信任感其次个体的身心条件与个性特点也影响着其受暗示性的高低，平功喜欢沉思幻想的人容易集中精神而不容易分心的人对催眠好奇,想获得新鲜经验的人!

1、时间设置：一般一次催眠一个小时左右，根据催眠中要解决的不同问题视具体情况调整。作为治疗性的催眠最起码5次治疗，第一次为适应性治疗，第二次才真正开始治疗；

　　

一般每10次为1个疗程。当然，由于个体差异有人并不一定需要做完整个疗程就全面恢复。

2、接受催眠调整期间的生活习惯：每次治疗前要排空大小便，不要吃得太多太饱；消除杂念，以平和的心态对待治疗；

绝对禁止饮酒（饮酒后会出现头昏、头痛、烦躁等反应），尽量不服用人参、激素等；尽量保持有规律的生活制度；向催眠师真实反映治疗后的体验和变化。

3、催眠术的应用前提：催眠术是否成功，取决于两方面的条件，一是催眠师的素质和技能要高，二是被催眠者要容易被催眠。被催眠者如果受暗示性较强，对催眠术持信任态度，催眠即可进行。