哪些方法测排卵最准确

哪些方法测排卵最准确，女生除了大姨妈每个月都会来探望几天的亲戚外，还会有一段出人命的时期，成熟的卵宝宝破壁而出，进入输卵管，现在分享哪些方法测排卵最准确？

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第一，月经周期

女性计算排卵日有几种方法，其中，通过月经周期计算是比较精准的方法。适用于月经周期比较准的女性。值得一提的是，每个人的月经周期都有自己一定规律，不一定每个人都是28天，如果你每次都会提前2-3天或延后2-3天，也属于月经周期规律。

计算方法：

月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。这个阶段卵子容易受精形成受精卵。

公式：

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天。

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10）以及将最长的规律期减去11（37-11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

安排同房

在排卵期的第一天开始，保持两天同房一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活。

第二，基础体温

基础体温也是计算排卵期的好方法之一，它需要通过每天测量基础体温来判断排卵期。

什么是基础体温？

基础体温测定是指经过6-8小时或以上的质量较好的睡眠后，醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。

为什么可以判断？

主要的原理是体温调节中枢对孕酮（也就是黄体激素）的作用非常敏感，一定量的孕酮便可引起体温升高0.6度左右，高温会持续12~16天，如果没有怀孕，孕酮停止分泌，体温就会下降，回到基础线，月经来潮。如果怀孕，体温会持续高温。

测量的方法：

在优质的持续6-8个小时的睡眠之后，女性应该尽量不要活动，尤其是大幅度的动作先不要进行，亦不要吃饭、说话，保持平躺姿势，测量体温（最好使用口腔表）。

因为是两边卵巢交替排卵，所以一般要测量至少三个月，才能更准确地了解排卵情况，有利于更准确地备孕。可以做一张图表，记录每天的基础体温，体温开始变高的那天就是排卵期的开始，一直到体温开始变低就是排卵期结束。

值得注意的是，如果在此期间，遇到生病、失眠、喝酒、使用电热毯等状况，会影响基础体温，要在图表上做好标识，以免影响判断。

第三，宫颈粘液

这是根据自身私处的分泌物的变化判断排卵期的方法，准确率相对高，但是也容易因为主观的意念判断错误，可以作为辅助判断的方法使用。

判断方法：

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液，这种时期称为干燥期，表示这是在非排卵期。月经未来潮时，私处的粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，则称为湿润期，接近排卵期的时候，粘液会变得有光泽、湿润，还会出现拉丝的现象：有弹性、不易拉断。以上这些情况出现的最后一天的前后48小时内是排卵日，要赶紧安排同房哦！

第四，排卵试纸

排卵试纸是判断排卵期较为准确的方法之一，而且排卵试纸价格较为便宜，使用起来也很方便，很受备孕夫妻的欢迎。

原理

排卵试纸是通过尿液的反应呈现来判断，因为女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素会出现高峰值，用排卵试纸自行测试，结果就会显示为阳性。

试纸使用方法

1、尿液的选择：一天之内的尿液均可检测，收集尿液的'最佳时间是早10点至晚8点，在连续几天的检测过程中，应尽量采用每一天同一时间的尿样较好。在测试前两小时尽量不要排尿，这样测试会更准确。

2、测排卵的时间：根据月经周期，下次月经来潮往前推14天，开始测试，当然，受环境、身体状况等影响，排卵的日期也可能提前或推后，可以多测几日。

3、试纸棒的吸水端朝下置于尿流中停留5秒。

4、将试纸棒平放。测试结果将在3分钟内显示。

5、一般会有两条线，一条叫质控线条，一条叫激增线条，如果激增线条颜色与质控线条一样深或比质控线条深，说明即将进入排卵期，如果无激增线条或激增线条的颜色比质控线条的颜色淡，那就请在明天同一时间重新测试。

想要成为孕妈妈的你，除了利用试纸测试排卵安排同房，同时，也要注意膳食搭配、营养均衡、适量运动，以及保持轻松愉快的心情哦！

现代人承受的压力越来越大，所以即使是女性大多忙于工作，有的新婚夫妻还经常处于经常出差，夫妻双方改动不动两地分居，虽然异地不会影响两人的感情，但是却为怀孕增加了难题，如果知道了什么时候排卵就不用太担心不能怀宝宝了，希望大家都能学会以上方法检测女性排卵！

监测排卵期，一般有三种方法，主要包括排卵试纸检测、监测基础体温、超声检测排卵，具体情况如下：

1、排卵试纸检测：购买排卵试纸，它是一种检测尿液中LH激素的试纸。当用试纸监测出现两道杠则证明排卵，但是需要连续监测5-7天。因为排卵变成两道杠的持续时间比较短，所以要连续监测。

2、监测基础体温：每天清晨的固定时间，在没有起床、没有做任何运动的情况下监测体温，把它记录到体温监测表上，一般排卵后体温会升高0.3-0.5°C。如果把一个月的体温都绘制到表上，会看到体温明显升高的时间点。这就是回顾性的排卵监测。

3、超声监测排卵：在预计排卵前的3-5天，一般月经干净后2-3天，也就是月经周期的第8-10天左右，就开始每天做超声监测。在超声下，可以明确看到卵泡逐渐发育成熟到1.8-2.0cm左右。然后也能监测到卵巢卵泡破裂之后卵泡的塌陷，可以明确地预测排卵日期。

但是超声监测排卵，就需要反复到医院去做超声监测。前两种方法，用LH试纸和检测基础体温可以在家里进行。

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第一、使用试纸

这是测算排卵期非常简单的一个方法，到药店购买试纸，按照正确的方法使用试纸进行测量即可，一般测量的时间安排在下午进行，测量之前尽量不要喝水，不然稀释尿液之后可能会影响测算的准确度，出现和标准杠差不多杠的时候，那么就属于强阳性，测算出来之后十几个小时可能就是排卵的.时间。

第二、基础体温监测法

这种方法比较直观，想要近期怀孕的女性，在月经过后几天之后，最好是每天早晨醒来第1件事就是用体温测量体温，测量的时候不要动，不要说话，测量的结果才会更为准确，连续测量几天之后，如果体温比平时高出0.3~0.5度，那么往往这一天就是排卵日了。

第三、观察白带

在排卵期的时候，女性的白带量会有所增多，而且往往会出现拉丝这种情况，只不过是有的女性平时不太注意，白带拉丝越长说明卵子的质量越好，安排在这几天同房的话，怀孕的几率会比较高。

监测排卵期的方法，其实除了上面为大家介绍的这些之外，还可以通过日程表记录法，这适合月经比较规律的女性。在下次月经来潮前14天，在这一天的前后大概就是排卵日期，可以记录进行测算，将同房的时间安排在这几天的前后。

测排卵期的方法还有很多，还可以到医院通过腹部B超来看是不是即将排卵，这是最为直观的一种方法，通过观察卵子的大小，来初步判断排卵的时间。排卵期测算准之后在排卵期期间安排同房，能在很大程度上增加怀孕的几率，但也并不是100%。