![临产时精神紧张 产妇吃什么能缓解]( "临产时精神紧张 产妇吃什么能缓解")
- 含色氨酸食物相信很多孕妈妈们都不是很了解色氨酸，其实当色氨酸进入我们人体之后就会生成5-羟色胺，对大脑是有镇静的作用，可见是非常适合临产精神紧张的孕妈妈们食用的。含有色氨酸的食物有，小米，奶制品，鸡肉，牛肉，蛋类，鱼类，坚果类等。其中小米所含的色氨酸是最多的，每100克含色氨...
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![紧张焦虑怎么办]( "紧张焦虑怎么办")
- 运动、自我冥想、深呼吸等等。紧张焦虑怎么办1睡前焦虑紧张怎么办1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。3、用系统脱敏法或厌恶疗法治...
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![如何缓解紧张情绪缓解紧张情绪的方法]( "如何缓解紧张情绪缓解紧张情绪的方法")
- 富有幽默感每个人都应活得轻松些，尤其当自己身处逆境时，要学会超脱，要看到生活中好的一面，让自己轻松自得。礼貌待人如果你对别人施之以礼，别人便会对你以礼相待，也就是说“将心比心”，这样有助于缓解精神的紧张。有时，一声“谢谢”、一个微笑或一次过路礼让，都能使你备受欢迎。记...
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![考场上怎么克制紧张]( "考场上怎么克制紧张")
- 考场上怎么克制紧张，考试是我们人生路上都会经历的一种考验，期中期末考试、会考和大学联考、大学的专业考试等等，各种不同的考试带给考生们最深刻的感觉就是考前会紧张，那么考场上怎么克制紧张？考场上怎么克制紧张1办法一：自我心理暗示提高自信心。考试紧张的根本原因其实就是自己...
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![精神控制妹子]( "精神控制妹子")
- 精神控制妹子，“我爱你，一定是想要把最好的给你。”但是以爱为借口的控制，是一件让人不寒而栗的事。在现在很多人谈恋爱都是一种不健康的关系俗称PUA，这边聊聊男人精神控制妹子。精神控制妹子1情感与道德的勒索，又让多少阳光健康的人，坠入到了无尽的深渊里。当今对于我们来说：最...
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![怎样缓解孕期紧张]( "怎样缓解孕期紧张")
- 孕妇的情绪可能是家人影响的，家人如果比较紧张担心，那么孕妇也会跟着更加紧张。在这个阶段家人应该多多的陪伴孕妇，开导孕妇，这样孕妇的心情也会舒畅一些，孕妇也可以了解一些关于孕期的知识，这样会比较有信心，就不会那么紧张了。在孕期的生活一定要有规律，睡眠的时间要在9小时左...
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![《死侍》瑞安·雷诺兹真面目出镜 躺手术台神情紧张]( "《死侍》瑞安·雷诺兹真面目出镜 躺手术台神情紧张")
- 瑞安·雷诺兹主演的《死侍》已经成为许多粉丝2016年最期待的超级英雄电影，近日外媒再曝光影片的最新剧照和幕后照，瑞安·雷诺兹穿着“死侍”战服在片场和导演交流拍摄心得，而在另外一张剧照中他躺在手术台上显得十分紧张，艾德·斯克林与吉娜·卡拉诺等人在场。《死侍》在剧情...
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![你的“紧张感”适度吗]( "你的“紧张感”适度吗")
- 你的“紧张感”适度吗，紧张是一种情绪，情绪是一种压力，压力又是一种动力。适度的紧张是我们生活和生存的源动力；过度的紧张会降低注意力，思考身体僵硬，出冷汗，身体打颤，心跳加速，大脑一片空白……紧张就像一枚硬币的两面，有优点也有缺点。你的“紧张感”适度吗？你的“紧张感”适度吗...
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![睡前焦虑紧张怎么办]( "睡前焦虑紧张怎么办")
- 每天吃谷维素，帮助你睡眠。睡前焦虑紧张怎么办11、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用...
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![怎样缓解心理紧张]( "怎样缓解心理紧张")
- 怎么缓解心理紧张首先，要学会自我的疏导，当自身的注意力转移到其他的事物上去时，心理上产生的新的体验会取代之前的焦虑心理。其次，要学会自我放松，哪怕是刻意的去自我放松，有意识地在行为上表现出快活和轻松。再次，还可以通过一些轻快的音乐等营造良好的氛围环境来帮助放松。不...
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![言承旭紧盯微醺张熙恩 情传5年眼神藏不住]( "言承旭紧盯微醺张熙恩 情传5年眼神藏不住")
- 随着林志玲嫁给国民姊夫AKIRA后，言承旭与她分合情牵长达17年的关系，正式画上句点；不过言承旭与张熙恩同样痴缠许久的恋情，近日似乎露出了一丝曙光。本刊直击10月23日凌晨，言承旭只身赶赴张熙恩与友人的聚会，聚会过程中不断紧盯张熙恩的身影，结束后他的座车更载着微醺的张熙恩离...
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![张根硕最帅图片合集 敬业精神受同行赞扬]( "张根硕最帅图片合集 敬业精神受同行赞扬")
- 张根硕并不是一个会按照导演所说的按部就班的演员，他往往会对台词进行一些再创造。他除了在演技方面得到众人的认可之外，清澈的嗓音也成为了吸引众人的法宝。对于音乐，他一直有着别人无法想象的执着。无论是为自己的电影配唱OST还是做音乐类节目的主持人，他都做得有声有色。...
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![极速一生电影精彩纷呈 惊心动魄紧张刺激]( "极速一生电影精彩纷呈 惊心动魄紧张刺激")
- 电影剧情上世纪五、六十年代被誉为一级方程式大奖赛的黄金时期，本片记录了众多来自黄金时代的赛车手的生活(包括电影《极速风流》的两位主人公原型尼基·劳达与詹姆斯·亨特)，也聚集了围绕在他们身边了赛事组织者、车队老板、他们的家人与女友以及受到其精神激励的后辈赛车...
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![刘亦菲新片正紧张拍摄 神仙姐姐这次竟出演妖精]( "刘亦菲新片正紧张拍摄 神仙姐姐这次竟出演妖精")
- 北京时间11月11日最新消息，《一代妖精》正在紧张拍摄中，这部由刘亦菲和冯绍峰领衔主演的奇幻爱情电影早在之前就引起了许多粉丝们的关注，《一代妖精》主要讲述的是一个普普通通的上班族袁帅（冯绍峰饰）爱上了一直狐妖白纤楚（刘亦菲饰），两人因机缘结识，在交往的过程中，两人逐渐爱上了...
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- 职业考试前非常紧张，即使在毕业后，很多人还是为了自己的职业考试而奋斗。大多数职业考试都是一年一次，考前的氛围很让人紧张，下面分享职业考试前非常紧张。职业考试前非常紧张11、清晰考试的方向考试只是对自己学习状况的一种检测。人的一生中要经历无数次各种形式的考试,有...
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![曝baby怀孕3月婆婆现身陪护 黄晓明搀扶妻子神色紧张]( "曝baby怀孕3月婆婆现身陪护 黄晓明搀扶妻子神色紧张")
- 据媒体报道，9月13日，Angelababy与黄晓明现身香港某高级商场购买服装，一向爱穿高跟鞋的baby一改常态，脚蹬一双平底鞋，被曝光的照片中，只见黄晓明全程搀扶着baby小心翼翼，神色也是颇为紧张，猜想baby应该是怀孕了。一起同行的还有黄晓明的父母，一家人随后去某餐馆进餐，有说有笑，baby也...
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![《清平乐》张茂则帮许兰苕，张娘子精神恍惚！]( "《清平乐》张茂则帮许兰苕，张娘子精神恍惚！")
- 《清平乐》中张茂则帮助许兰苕的情节让人印象深刻。当时许兰苕因为孩子需要治病，没有钱支付医疗费用，张茂则主动伸出援助之手，帮她筹措了足够的钱，让孩子得到了及时治疗。这一场景告诉我们，人与人之间应该互相帮助，尤其是在相互需要的时候，更应该伸出援手。《清平乐》张茂则帮许...
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- 婆媳关系紧张怎么办，中国式婚姻不仅是两个家庭的融合，更大的“战斗”是儿媳关系，儿媳关系是两个不同阶段的女人爱同一个男人，想让这个男人更好，我想理解这是“三角关系”的关系，但和“三角关系”不同的是三角关系中总是很可爱的。一起看看婆媳关系紧张怎么办。婆媳关系紧张怎么...
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![网剧《重生》被赞制作精良，剧情紧扣引人入胜张译演技备受认可]( "网剧《重生》被赞制作精良，剧情紧扣引人入胜张译演技备受认可")
- 《重生》是一部由腾讯视频出品的网剧，该剧制作可谓是精良。无论是画面的色彩搭配，还是音效的处理，都非常符合时代背景和角色性格。尤其是剧中抽象的重生场景，场景刻画细腻，无不散发出神秘的气息，让人产生身临其境的感受。同时，该剧选取的角色不同于普通武侠剧中通常的白马侠客形...
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![四川南充精神卫生中心4名精神逃离，手法高明一点都不像有精神病！]( "四川南充精神卫生中心4名精神逃离，手法高明一点都不像有精神病！")
- 我们骂人的时候总会说神经病，其实这样的说法错了，有神经病的人思想都是正常的，而相反的只有精神病患者有时候才会出现脑子的暂时短路，据了解四川南充精神卫生中心潆华新院区，4名精神疾病患者乔装成家属带病人出院的模样，骗过保安顺利走出住院大楼小门。这一操作简直让人直呼高...
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- 首次做女一的林夏薇与剃了头的陈展鹏为贺岁剧《乘胜狙击》做宣传。据香港媒体报道，陈展鹏、林夏薇、庄思敏、傅嘉莉及陈山聪等昨天宣传无线贺岁剧《乘胜狙击》。陈展鹏为新剧《天命》剃头，昨天以光头形象示人。虽近期一剧接一剧，但陈展鹏表示幸好身体顶得住，日前难得有假，笑称...
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![郑爽控沦赚钱工具 被张恒精神迫害]( "郑爽控沦赚钱工具 被张恒精神迫害")
- 女星郑爽今年由于被爆逃漏税，被官方列为劣迹艺人下令封杀，终生未再有任何出境和曝光的机会，就连微博和超话都被封锁，目前人在美国的她，将社群平台转战到IG上，前几天突然贴出一张疑似小三和张恒的床事照，更喊话对方我在等一个道歉，近日却又再度连环爆，表示受到张恒PUA操控，还晒出一...
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- 男生抱女生紧张，对于男人来说，他们大多数都是喜欢亲吻。对于女人来说拥抱和亲吻，她们更喜欢哪一个呢？当然是拥抱，在两性交往的过程中，男性和女性拥抱的时候，女人的身体往往会有一些不自觉的反应，以下分享男生抱女生紧张。男生抱女生紧张11、他很爱你。就算这个世界上有比你好看，比...
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- 轻松缓解应试紧张，现在随着社会的进步，不光是大人有着更多的工作和生活的压力，这些压力让很多人也是抬不起头来，很多孩子也是因为学习的压力十分苦恼，下面分享轻松缓解应试紧张。轻松缓解应试紧张1一、如何消除紧张、焦虑？适度的紧张和焦虑会调动考生的积极性，提大学联考生的复习效...
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![为什么说父母关系紧张孩子精神负担]( "为什么说父母关系紧张孩子精神负担")
- 1、父母关系紧张。父母感情不和、常年争吵不休、家庭气氛紧张，使孩子生活在恶劣的氛围中，孩子的身心备受摧残，情绪消沉，烦躁不安，无心致力于学习。2、父母脾气暴躁。孩子常是父母坏脾气坏性格的受害者，孩子整日胆战心惊，极易产生变态心理，日后孩子的坏脾气坏性格也会逐渐形成。3...
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