![适合家庭做的菜谱]( "适合家庭做的菜谱")
- 适合家庭做的菜谱，做菜真的是一件特别美好的事情，特别是做给心爱的人吃，每一道都简单又美味，营养丰富好吸收，家人都会爱吃。尝试一下做几道给家人吃啦！下面分享适合家庭做的菜谱。适合家庭做的菜谱1一、《剁椒蒸鸡翅》1、材料准备：主料：鸡翅、金针菇辅料：葱、蒜、姜调料：生抽，蚝油，盐...
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![蔬菜大全菜谱]( "蔬菜大全菜谱")
- 蔬菜大全菜谱，民以食为天，合理的膳食很重要，一般来说健康的饮食应该是营养均衡、时间固定的，所为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯。现在分享蔬菜大全菜谱。蔬菜大全菜谱1一、蒜蓉蒸茄子主料：嫩长茄子辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油做法：1、将蒜剁成茸；茄子洗净切成长条...
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![国小生三餐简单菜谱]( "国小生三餐简单菜谱")
- 国小生三餐简单菜谱，国小时期正是小孩子茁壮成长的关键时期，那么一日三餐该怎么做饭呢？现在就来看看国小生三餐简单菜谱。国小生三餐简单菜谱1营养食谱之早餐篇1、水煮鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量极其高，可维持身体细胞的生长发育，修复受损细胞等，增加儿童的免疫力，减少生病感冒的概率...
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![凉拌菜的菜谱]( "凉拌菜的菜谱")
- 凉拌菜的菜谱，气温越来越高，食欲却越发地下降，不管是大人还是小孩，面对山珍海味都下不去嘴，这时候不妨吃一些凉拌菜开开胃，下面来看看凉拌菜的菜谱。凉拌菜的菜谱1五道凉拌菜谱分享第一道、凉拌腐竹腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着...
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![便宜员工餐菜谱大全]( "便宜员工餐菜谱大全")
- 便宜员工餐菜谱大全，员工餐是许多公司为员工提供的一种福利，它不仅可以解决员工的饮食需求，还可以提高员工的工作效率和工作满意度。而对于企业而言，员工餐的菜谱设计也是一项重要的工作，它需要考虑到菜品的口感、营养、成本等多个方面。以下分享便宜员工餐菜谱大全。便宜员工...
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![养生菜谱有哪些]( "养生菜谱有哪些")
- 养生菜谱有哪些，养生菜是我们日常生活中得常用菜式，菜式多样，做法还是比较简单的，很多人都知道药膳可以养生，但是却不知道正确的方法，现在分享养生菜谱有哪些？养生菜谱有哪些1养生菜做法1：【人参红枣粥】原料：粳米100g、红枣6枚、生晒参5g制作步骤：1、生晒参切片，红枣去核，与粳米熬制...
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![春节菜谱做什么]( "春节菜谱做什么")
- 春节菜谱做什么，按照咱们中国的老传统，年夜饭的菜品不嫌多，剩下的都是年年有余。除夕年夜饭，和家人一起把喜欢的饭菜端上桌吧，欢欢喜喜迎新年。下面分享春节菜谱做什么。春节菜谱做什么1【白菜卷肉】食材：猪肉200克（7分瘦3分肥）、白菜1颗、葱姜末、生抽、蚝油、辣椒圈、水淀粉做...
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![减肥周期菜谱]( "减肥周期菜谱")
- 减肥周期菜谱，减肥菜谱就是通过一周的时间合理的安排自己的每一天所食用的食物，利用合理的饮食来实现减肥塑身的目标，下面分享的是减肥周期菜谱。减肥周期菜谱1一、一周减肥菜谱大全周一早餐：咖啡、苹果、鸡蛋；午餐：米饭(一小碗)，炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤；晚餐：煮虾(数只)，烧...
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![经典素菜菜谱大全]( "经典素菜菜谱大全")
- 经典素菜菜谱大全，亲朋好友之间的家庭聚会自然少不了。不喜欢去饭店吃饭，怎样做一桌搭配合理、健康美味的家宴呢，下面是经典素菜菜谱大全。经典素菜菜谱大全11、香菇油菜主料：金钱菇16朵辅料：小油菜200克、蚝油1茶匙、食盐适量、大蒜4瓣、生抽1茶匙、食用油适量步骤：1、食材：小...
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![家常菜的菜谱有哪些]( "家常菜的菜谱有哪些")
- 家常菜的菜谱有哪些？有很多人都在为每天吃什么而烦恼，其实网络上有很多菜谱可以参考，每道菜也有相关的步骤可以跟着学，下面小编为大家分享家常菜的菜谱有哪些？家常菜的菜谱有哪些1DIY咕噜鱼1、鱼柳切丁，用盐、胡椒粉、蛋清腌10min；2、鱼柳沾淀粉，炸酥脆后捞出来，不关火，大火复炸一...
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![美食大全菜谱]( "美食大全菜谱")
- 美食大全菜谱，美食是令人向往的，每个地域都有不同的美食，很多朋友觉得回到家和亲人们一起吃饭，是非常幸福的一件事情，下面分享一些美食大全菜谱。美食菜谱1海带豆腐汤用料豆腐1块；盐少许；海带1份做法豆腐切块用开水过一下热油加海带加豆腐加开水加盐加香油加酱油加醋出锅啦糖醋...
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![凉拌菜菜谱分享]( "凉拌菜菜谱分享")
- 凉拌菜菜谱分享，一到夏天，什么山珍海味，都不如几道凉拌菜令人有食欲，吃起来酸爽开胃，顿时就让人胃口大开，关键烹饪时也很方便。下面来看看关于凉拌菜菜谱分享。凉拌菜菜谱分享1【凉拌牛肉】材料：牛肉750克、洋葱1/2个、香菜1棵、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、葱1段、姜1块、大蒜3瓣...
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![一周七天菜谱100例]( "一周七天菜谱100例")
- 一周七天菜谱100例，一周早餐食谱来了，7天不重样，好做好吃，再也不愁早餐吃什么。今天就来学习一周七天菜谱100例。一周七天菜谱100例1第一天早餐：牛奶、烤面包片、黄瓜蘑菇炒鸡蛋、柚子周末有时间，可以烤两个面包，切成片，既可以做三明治，也可以直接吃。面包片放在电饼铛中，小火烤两...
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![宝宝易消化的食物菜谱]( "宝宝易消化的食物菜谱")
- 胡萝卜汤原料：胡萝卜丝2大匙，葱头末1小匙，肉汤半小碗，盐，植物油少许制作方法：油热后将葱头末放入，炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒，至胡萝卜半熟时，放入肉汤，中火焖3分钟左右即可。适用人群：10-12个月宝宝功能：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量...
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![家常菜菜谱大全]( "家常菜菜谱大全")
- 家常菜菜谱大全，家常菜，是指家庭日常制作食用的菜肴。家常菜是中国菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。下面分享家常菜菜谱大全。家常菜菜谱大全1尖椒肉丝材料：绿尖椒5～6个，红尖椒半个，肉丝1把，姜丝1小撮。调料：酱油1小勺，盐、味精各...
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![藕食谱大全 藕菜谱大全]( "藕食谱大全 藕菜谱大全")
- 炒藕片菜谱简介鲜藕非常脆嫩，营养丰富，制作时要注意保持这种特点；加上红辣椒丁和葱花调味的同时，颜色更加悦人。这道菜以清脆和素烩为主，油不宜多放。材料鲜藕400克，红灯笼椒1棵，切碎，盐3克，味精3克，青葱2棵，香油3克做法1.鲜藕切薄片，过一下清水；红灯笼椒去籽拍碎切丁；青葱切葱花。2.将...
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![茄子的菜谱名]( "茄子的菜谱名")
- 茄子的菜谱名，茄子是营养价值很高的紫色菜蔬，肉质细腻，富含微量元素，其中维生素P的含量较为丰富，常吃可保护心血管，抗衰老。接下来看看茄子的菜谱名。茄子的菜谱名1一、红烧茄子1、将姜切成碎末，倒入适量生抽、蔬果粉、姜末2、再加入适量清水成碗汁3、茄子洗净去皮切滚刀块，调少...
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![蔬菜大全菜谱有哪些]( "蔬菜大全菜谱有哪些")
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![川菜菜谱灯影牛肉的做法]( "川菜菜谱灯影牛肉的做法")
- 川菜菜谱灯影牛肉的做法，牛肉是人们非常喜欢的肉类的食物，它的营养非常的丰富，不仅有丰富的蛋白质，脂肪和碳水化合物，而且还有很多的氨基酸啊等物质，对人体有很大的帮助。接下来我们看下川菜菜谱灯影牛肉的做法。川菜菜谱灯影牛肉的做法1主料：牛肉250克调料：食盐1勺、味精3克、白...
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![新婚日记第三集安宰贤具惠善自制新婚菜谱]( "新婚日记第三集安宰贤具惠善自制新婚菜谱")
- 在第三集的《新婚日记》节目中，具惠善安宰贤夫妇继续他们的新婚生活~本期节目，安宰贤具惠善自制了新婚菜谱，高甜继续！节目中，安宰贤具惠善先是找回童心好好地玩了一把，之后两人开始制作新婚菜谱，具惠善和安宰贤虽然是甜蜜的新婚夫妇，但是两人有很多不同。首先口味不同。具惠善喜...
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![电蒸锅早餐菜谱]( "电蒸锅早餐菜谱")
- 电蒸锅早餐菜谱，要想身体好，早餐少不了！说起早餐，好多人都嫌麻烦，经常是对付一口，这种情况偶尔还行，长期下去身体肯定吃不消，下面分享电蒸锅早餐菜谱。电蒸锅早餐菜谱1营养早餐今天就为大家分享一下我家的早餐，米饭不是煮出来，而是蒸出来的，特别受家人的喜欢。蒸蛋鲜香滑嫩，入口即化...
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![营养价值高的菜谱]( "营养价值高的菜谱")
- 营养价值高的菜谱，家常菜是中国菜的源头，所有的美味都来自“家”，有家的地方就有自家独特的家常菜，那么下面分享营养价值高的菜谱。营养价值高的菜谱1第一种:番茄番茄熟吃可以获取抗氧化能力较强的番茄红素，生吃则有助于补充维生素C这两种吃法都有助于对抗炎症若害怕番茄维生...
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![十二个菜的上档次菜谱]( "十二个菜的上档次菜谱")
- 十二个菜的上档次菜谱，我们在逢年过节的时候，总会去亲戚朋友的家里面跟人家拜年，当然他们也会来我们的家里面拜年，那这个时候我们就必须做一些好吃来好好的招待他们，现在分享十二个菜的上档次菜谱。十二个菜的上档次菜谱1酸辣豆芽食材：绿豆芽、尖椒、葱花、蒜末、小米椒做法：准...
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![家庭菜谱菜单]( "家庭菜谱菜单")
- 家庭菜谱菜单，在日常生活中，你是否在为做什么菜而烦恼？你是否吃腻了那几个菜？不知道该炒什么菜了，不知道该买什么菜了，简直操碎了心。今天就一起来分析家庭菜谱菜单。家庭菜谱菜单1菇且炒蛋用料蟹腿菇半斤；鸡蛋2个；猪里脊50克；酱油；盐做法蟹腿菇，市场上很多见蛋黄蛋清顺时针打散备用...
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![清淡又好吃开胃的菜谱]( "清淡又好吃开胃的菜谱")
- 清淡又好吃开胃的菜谱，民以食为天，在日常的生活中，吃对我们来说十分的重要，我们不仅仅要注重吃什么，更要留意的是怎么吃才能是营养才能更健康，现在分享清淡又好吃开胃的菜谱。清淡又好吃开胃的菜谱1第一道【凉拌腐竹】腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨...
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