![怎样给宝宝增减衣服]( "怎样给宝宝增减衣服")
- “小孩捂六月”并不可取夏天气温高、光照强烈，婴幼儿很容易晒伤、起痱子……记者调查发现，在照看小孩时，很多老人还有小孩不怕热、夏天要捂着过的观念。徐公英是港城阳光大姐家政公司的一名资深母婴生活护理员，据她介绍，“小孩捂六月”的做法，容易让婴幼儿起痱子，是不可取的。同...
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![女生减脂增肌怎么做]( "女生减脂增肌怎么做")
- 女生想要减脂增肌，要停止节食，保证蛋白质的摄取，随时补充水分，不宜浓妆艳抹等。女生减脂增肌怎么做11、停止节食节食会影响运动所需的营养物质的摄入,造成运动的有心无力。要知道你的身体需要燃料来维持新陈代谢和运动。营养摄入不够,容易对身体和健康造成一定的损害,健康都...
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![增加运动提高基础代谢率可以促进减肥吗]( "增加运动提高基础代谢率可以促进减肥吗")
- 可以。增加运动提高基础代谢率可以促进减肥吗1许多民众其实不知道“吃多或吃少”的定义，也不了解自己的身体需要多少热量。“我常问他们，你觉得怎样吃才是吃得多、或者你上周吃了什么？但没人记得，控制饮食这件事，看起来简单，做起来却不容易。”藉由增加运动量提升消耗热量的能...
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![6大热门减肥法竟是增肥]( "6大热门减肥法竟是增肥")
- 6大减肥法竟是增肥，你可能尝试过很多减肥方法但是体重却减不下来，有可能是因为你掉入了瘦身误区，错误的减肥思维会让你越减越肥。接下来我们一起来了解下6大热门减肥法竟是增肥6大减肥法竟是增肥1下面就来为你指出6个错误减肥思维，带你走出瘦身误区，健康减肥。1、谢绝早餐许多...
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![专业演员该做的事情：为角色增减肥，郑恺新作就是如此]( "专业演员该做的事情：为角色增减肥，郑恺新作就是如此")
- 作为演员，无论是在电影、电视剧还是舞台剧中，塑造一个较为完美的角色形象，是必须具备的素养之一。而为了让角色更加贴近剧情，不少演员会根据角色需要进行减脂或增肥。这个在不少角色中是相当常见的事情。一个优秀的演员，不仅需要具备出色的表演技巧，还需要在塑造角色形象上大有...
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![增进臀部减肥的运动]( "增进臀部减肥的运动")
- 扭摆运动、身体桥等等。增进臀部减肥的运动1臀部的丰满坚挺，是女性魅力之所在。下面再为你介绍一种去除多余的脂肪、结实肌肉、增进臀部减肥的'运动方法；较肥胖者，体操可稍为激烈，同时也可伴以按摩，效果更佳。臀部减肥运动扭摆运动①深坐椅上，握住毛巾两端绕至脖子后面用力拉...
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![温碧霞疫情下跟家人聚少离多 与老公感情不减反增]( "温碧霞疫情下跟家人聚少离多 与老公感情不减反增")
- 温碧霞（Irene）疫情下工作不断，经常中、港两边飞，近日她趁空档回港探望家人，明天又要飞返大陆继续工作。今天Irene到大埔有机农庄探访，喂羊驼，又到太阳花花园拍照。Irene今次回港近3周，明天回大陆后，7月才回港拍摄由她工作室筹划、跟据自身真人真事改编成的电影《我们的18岁》，Irene...
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![每天运动体重不减反增是什么原因]( "每天运动体重不减反增是什么原因")
- 每天运动体重不减反增是什么原因，跑步是一种科学的减肥方式，跑步还可以锻炼自己的耐力，多做有氧运动，可以塑形、保持身材的美丽，下面分享每天运动体重不减反增是什么原因。每天运动体重不减反增是什么原因1对于运动后体重增加有以下2种可能：1、运动量大，饮食量也大有些人跑步锻...
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![别人都在减肥她却在增肥，李沁害怕太瘦无戏可接]( "别人都在减肥她却在增肥，李沁害怕太瘦无戏可接")
- 在娱乐圈中，减肥是很常见的事情。很多女明星为了保持自己的好身材都不惜付出极大的努力。但近日，传来了一位女明星逆势而行的消息。李沁害怕太瘦无戏可接，开始刻意地增肥，让很多人感到惊奇。别人都在减肥她却在增肥，李在李沁减肥之前，她一直都是拥有苗条身材的女明星。但是，在接...
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![宋茜太勾人：玲珑身材魅力只增不减]( "宋茜太勾人：玲珑身材魅力只增不减")
- h1{text-align:center;font-size:32px;margin-top:50px;}h2{font-size:24px;margin-top:30px;}p{font-size:18px;line-height:1.5;margin-top:20px;text-indent:2em;}img{display:block;margin:auto;margin-top:10px;width:500px;height:700px;}宋茜的眼睛非常迷人，她的眼...
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![胖男人去健身该减脂还是增肌 怎么锻炼]( "胖男人去健身该减脂还是增肌 怎么锻炼")
- 对现在都市里的人而言，办健身卡去健身房的目的无非就两种：减脂&增肌。不过减肥和增肌哪个更重要呢?不管哪个更重要，都是要不断完善自身完美的躯体的!但是，这样的一个问题往往困扰的不是一个人，大多数任都在这个选择中久久不能选择，那么今天就给大家好好分析一番，是该增肌还...
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![男人减脂肪增肌计划 男人减脂肪增肌食谱详细]( "男人减脂肪增肌计划 男人减脂肪增肌食谱详细")
- 毋庸置疑，每一位正在减肥或想减肥的人，都会想，到底我该吃什么，才能达到减脂的效果呢？应该吃什么、不应该吃什么呢?吃多少呢?何时进食呢?这些都是值得思考的问题。下面我就来一一解决这些问题。肌肉男煮饭可怕的是，这些问题基本上是没有固定答案的，你可以从不同的报章杂志、不同...
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![如何健康地减脂增肌]( "如何健康地减脂增肌")
- 多食果蔬多喝水，补全营养少油盐等等。如何健康地减脂增肌1你为什么容易胖造成肥胖的关键是摄入过多、消耗减少；过分控制卡路里摄入不可取，学会与卡路里和解，不仅要控制卡路里的摄入，也要注重卡路里的消耗。我天生就是易胖体质，喝凉水都长肉。我每天吃得也不多，为什么就是瘦不下...
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![《创造营》热度不减反增，对比《青你2》它赛制更受欢迎！]( "《创造营》热度不减反增，对比《青你2》它赛制更受欢迎！")
- 《创造营2021》作为今年热播综艺节目之一，主打偶像养成路线，吸引了众多年轻观众的目光。除了从国内各地选拔佳丽，节目组更邀请了来自日本、韩国、泰国等地的练习生参赛，加入了更多元化的元素。在节目播出后，各大社交平台纷纷沸腾，观众们为自己心仪的选手投票，甚至组成了xx铁粉团...
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![白羊座增加桃花幸运食物和减肥秘方]( "白羊座增加桃花幸运食物和减肥秘方")
- 最适合白羊座的减肥秘方万一你现在要减肥的话，最好不要选择节食的方法，因为你一旦想到目标就会想在最短时间内快速去达成，过度节食的效果不但让你没有气色，对你的身体状况来讲也是非常不好的。而最适合你的运动，当然就是有速度感有竞争性的，这样子一边运动也会一边保护你的身体...
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![迪丽热巴为求减龄增肥 被小7岁吴磊抱住幸福了]( "迪丽热巴为求减龄增肥 被小7岁吴磊抱住幸福了")
- 迪丽热巴为了陆剧《长歌行》特别增胖，希望让自己看起来年纪小一点，和吴磊站一起时能看起来没有什么年龄差，但没想到两人站在一起格外般配，一场被抱着的戏，让迪丽热巴害羞，从没想过会被22岁男孩子抱住，有点幸福。剧中迪丽热巴和吴磊有场戏要从屋顶上滚下来，当时吴磊的手主动护着迪...
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![儿童减肥重在控制增重]( "儿童减肥重在控制增重")
- 随着生活水平的提高，“小胖墩儿”越来越多，很多家长也着急帮孩子减体重。对此，专家表示，用体重的绝对下降来衡量儿童减肥效果是不恰当的。肥胖易致抵抗力下降中日友好医院儿科主任医师张知新表示，孩子的体重超过按身长计算的平均标准体重20%以上则属于肥胖症，会严重影响儿童的...
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![家长该给学龄前儿童增压还是减压？]( "家长该给学龄前儿童增压还是减压？")
- 女儿04年12月属猴，计划今年九月入学，可是掐指一算还差3个多月才到教委规定的六岁标准，虽说上学年龄早是早了点，可是到明年才上年龄偏大不说，今后这一年怎么合理安排是个很麻烦的问题，因此上学的计划先这样预备着，实在不行也没有办法，不能强求。女儿目前上幼儿园大班，因为班上上半...
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![健身时先减脂还是先增肌]( "健身时先减脂还是先增肌")
- 先减脂再增肌。健身时先减脂还是先增肌1减脂和增肌是两种相互矛盾的训练目标如果同时进行减脂和增肌训练，会让身体处于相对矛盾的状态，效果不好先减脂可以减少身体脂肪含量，减轻身体负担，为后续增肌训练提供更好的条件，增肌时也会产生较少的脂肪堆积。减脂和增肌的训练周期可...
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![增肥增重吃什么]( "增肥增重吃什么")
- 吃高蛋白饮食、高碳水化合物饮食、高脂肪饮食。增肥增重吃什么11、高蛋白饮食：最好选择动物性蛋白，比如鱼虾、瘦肉、蛋类等。因为动物蛋白在组成上接近于人体蛋白质，吸收利用率比植物性蛋白高，蛋白有助于肌肉的生长，适当配合一些体育锻炼可以帮助增重；2、高碳水化合物饮食：最好...
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![运动一个星期体重没减还增加了]( "运动一个星期体重没减还增加了")
- 运动一个星期体重没减还增加了，有些人运动一段时间后发现体重增加了，出现这种情况的原因比较复杂，可能与运动方法有关，也可能是饮食增加造成的，下面分享运动一个星期体重没减还增加了。运动一个星期体重没减还增加了1首先要看你的运动项目和运动量以及你的饮食是什么样的，如果...
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![昭宥先增肥再减肥 上围疯长丰满]( "昭宥先增肥再减肥 上围疯长丰满")
- 韩国女团SISTAR出身的29岁成员昭宥，是圈中出名的减肥达人，不过她早前于个人频道表示正尝试海外流行的MyFitPartner挑战，先增磅再于两个月内减磅，早前昭宥更增肥22磅，体重接近138磅，属轻度肥胖。不过近日昭宥已经减肥成功，并为韩版《Cosmopolitan》拍摄新相，大骚事业线及弗爆身材...
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![林静晓为戏增胖10KG 当初为了减肥晕倒]( "林静晓为戏增胖10KG 当初为了减肥晕倒")
- 由赵丽颖与冯绍峰主演的戏剧《知否知否应是绿肥红瘦》（简称知否）已经开播，她在剧中饰演明兰，在明兰身边有个可爱的贴身侍女小桃，很多网友都觉得小桃很眼熟，没错，她就是《致我单纯的小美好》中有义气又聪明的林静晓。小桃是明兰的侍女，两人从小一起长大，虽然是主仆关系，但因为形影不...
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![战狼2竞争奥斯卡 其票房只增不减被疑炒作]( "战狼2竞争奥斯卡 其票房只增不减被疑炒作")
- 战狼2竞争奥斯卡其票房只增不减被疑炒作中国内地选送《战狼2》参与第90届奥斯卡最佳外语片角逐。今年共有92个国家参战，创影史纪录。《一念无明》《日常对话》分别为香港、台湾的冲奥片。战狼2竞争奥斯卡其票房只增不减被疑炒作柏林电影节金熊奖影片《肉与灵》、戛纳电影...
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![戚薇被曝出道钱整容，粉丝不减反增]( "戚薇被曝出道钱整容，粉丝不减反增")
- 戚薇在娱乐圈中是公认的女汉子，且还有一个称号就是戚爷，当然这也和她的性格有关，在嫁给韩国明星李承铉生得一女后，也依旧没有改变她那豪爽的性格，但是人红是非多，据悉有网友爆料戚薇在出道前就在韩国整容过，对此消息她本人一直都没有回应，网友表示难道是默认了整容这件事了吗？戚薇...
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秀丽馆
