![张艺兴摆脱小鲜肉行业跺地把地板剁出坑，网友：楼下都落灰了]( "张艺兴摆脱小鲜肉行业跺地把地板剁出坑，网友：楼下都落灰了")
- 自从张艺兴加入EXO后，他以其帅气的形象和出色的舞蹈技能闻名于娱乐圈。作为小鲜肉代表之一，他的粉丝遍布全球。不过，小鲜肉这一标签也让他束缚了很长一段时间。在经历了多年努力学习和练习之后，他决定挑战自我，走出小鲜肉框架。张艺兴摆脱小鲜肉行业，跺地为了摆脱小鲜肉这一标...
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![童瑶摆脱“小章子怡”标签，凭演技获得认可活成自己想要的样子]( "童瑶摆脱“小章子怡”标签，凭演技获得认可活成自己想要的样子")
- 童瑶是一位中国著名女演员，她因为演技出众而被誉为小章子怡，但她不满于一直被固定在这个标签中。她通过自己的努力和助力，最终成功摆脱小章子怡标签，用自己的演技获得了认可，活成了自己想要的样子。童瑶摆脱小章子怡标签，童瑶在演艺圈出道初期，因出演《爱情自有天意》，被观众记住...
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![刘孜晒出和马伊俐的合影，摆脱女神形象还原梅婷搞笑动作]( "刘孜晒出和马伊俐的合影，摆脱女神形象还原梅婷搞笑动作")
- 在最近出现的一张照片中，中国演员刘孜在社交媒体平台上晒出了和马伊俐的合影。这张照片无疑引发了粉丝们的关注，因为马伊俐和刘孜在这张照片中都没有了自己的女神形象，摆脱了繁琐的妆容，呈现出轻松自在的一面。在电影和电视剧中，无论是马伊俐还是刘孜，都扮演过众多不同的角色，并...
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![摆脱“中国式孤独”]( "摆脱“中国式孤独”")
- 人们总是习惯于把想说的话藏在心里，而不直接表达出来，这样容易孤独，我们不要害怕孤独，要学会独处，聆听内心。一个无法和自己相处的人，也必然很难和别人相处。下面分享摆脱“中国式孤独”。摆脱“中国式孤独”1近日，刘震云的小说《一句顶一万句》在读者中掀起不小的波澜，书中对“...
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![教你这样摆脱忧郁症]( "教你这样摆脱忧郁症")
- 承认事实自我暗示、听听音乐或跳跳舞、参加体育锻炼文体活动等。教你这样摆脱忧郁症1时下，生活节奏的加快，竞争的激烈残酷，人际关系的复杂，让人们的思想负担不断加重。由此，患上抑郁症的人群也陡然剧增。那么，究竟该如何让这蓝色的忧郁症不再弥漫，彻底摆脱它的困扰呢?专家指出，正...
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![怎样摆脱失恋阴影]( "怎样摆脱失恋阴影")
- 去旅游、维持自尊不回头找他、消除他的印痕等等。怎样摆脱失恋阴影1离去去旅游参与旅游团或与一群盆友到异域、外地玩儿或作科学研究。外地的风土民情会让你耳目一新。视线扩宽，心里造成全新的体会，老旧的的苦恼就变小、渐行渐远、欠缺了。维持自尊不回头找他不必去找他、...
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![男人摆脱脱发烦恼]( "男人摆脱脱发烦恼")
- 男人摆脱脱发烦恼，很多人都有脱发的烦恼，特别是秋冬季节，万物萧条，甚至连头发也变得脆弱不堪，最可怕的是，每天早起梳头或是洗头发都能看到大把大把的头发掉落。分享男人摆脱脱发烦恼的办法。男人摆脱脱发烦恼1预防脱发男性最先做的就是减压压力是当今男士脱发大军日益庞大的重...
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![如何摆脱肥胖臀部]( "如何摆脱肥胖臀部")
- 往腹部施加压力，同时深呼吸缩小腹、双手握拳，往大腿内侧转圈圈等等。如何摆脱肥胖臀部1一、饭后简单几招，小腹便便快远离1、双手握拳放在腹部2、往腹部施加压力，同时深呼吸缩小腹3、简单来回重复5到10分钟office族在吃完饭后来几招这样的简单按摩，不仅可以时小腹运动到，也不会...
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![怎样摆脱浮肿脸]( "怎样摆脱浮肿脸")
- 碳酸洁面，肌肤的有氧排水操、冰镇海绵拍打法、绿茶化妆棉敷脸等等。怎样摆脱浮肿脸11.可可，晨起的第一杯饮品喝一杯温开水已是大多数美人起床后的第一要务。但对于容易水肿的女性来说，可可更适合哦。可可相比绿茶含有更多的多酚，具有卓著的利尿效果，从而迅速消肿。不过记得要...
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![怎么摆脱社交恐惧症]( "怎么摆脱社交恐惧症")
- 改变对自己的认知、与自己谈话等等。怎么摆脱社交恐惧症11、改变对自己的认知这是治本的方式，首先要学会爱自己，无条件接纳自我，无条地低接纳自我是既接受自己好的，也接受自己不好的，我就是我，我是独一无二的，我是有价值的，每个人都有属于自己的价值，管别人怎么看我，不可能去让每个...
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![摆脱单身“剩斗士”]( "摆脱单身“剩斗士”")
- 积极阳光的心情、敢于正视相亲、积极交朋友、学会利用社交软件等。摆脱单身“剩斗士”1一、积极阳光的心情。这尤其重要。即使自己是单身家庭，如果想摆脱单身，心情也一定很好。绝对不要自暴自弃，要保持积极的阳光心情面对生活。尽管生活中没有奇迹，但总是以好心情面对，也许有...
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![如何摆脱焦虑]( "如何摆脱焦虑")
- 如何摆脱焦虑，焦虑是每个人小时候肯定都有这样一种心理，这种心理通常会发生在心理素质比较差的人的身上。不能一直闷闷不乐，不然你会慢慢走向抑郁。那么来看看如何摆脱焦虑。如何摆脱焦虑11、找出导致自己焦虑的原因。一般说来，一个人不会无缘无故的焦虑，如果想要解决问题，最好...
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![摆脱孩子不爱说话]( "摆脱孩子不爱说话")
- 摆脱孩子不爱说话，有的孩子好像是天生的表达者，一与人交际就能做到滔滔不绝。但也有家长说自己家孩子是不爱说话，好像总是打不开话匣子，下面分享摆脱孩子不爱说话。摆脱孩子不爱说话1近日，在中央文明办、教育部和中国心理学会联合举办的“全国心理讲坛”第六站的活动现场，学生...
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![如何摆脱单身生活]( "如何摆脱单身生活")
- 如何摆脱单身生活，到了结婚论嫁的年龄，如何脱单也就是成了某些年轻人的主要目标，摆脱单身生活是一个个人的决定和过程，那么现在分享如何摆脱单身生活？如何摆脱单身生活1一、如何才能摆脱单身1、相信自己，展现魅力对自己有信心，一个信心十足的男人，总会散发出无限的魅力，很耀眼，很吸...
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- 如何摆脱负面情绪，每一个人到不一样的時刻都是有一种情绪心态造成，心态实际上是大家针对生活观念的一种感受，及其个人行为的一种反映，心态又分成了积极主动与消沉二种，容易心情烦躁，如何摆脱负面情绪？如何摆脱负面情绪1伦敦的一家体育馆里人头攒动，大庭广众这下，一群女子满怀期待...
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![摆脱脱妆问题：高效保湿基础 摆脱脱妆问题：精华素护肤油按摩摆脱脱妆问题：选择滋润型粉底摆脱脱妆问题：用粉丝刷上妆摆脱脱妆问题：善用保湿喷雾摆脱脱妆问题：眼霜补眼妆摆脱脱妆问题：润唇膏去唇纹如何摆脱脱妆]( "摆脱脱妆问题：高效保湿基础 摆脱脱妆问题：精华素护肤油按摩摆脱脱妆问题：选择滋润型粉底摆脱脱妆问题：用粉丝刷上妆摆脱脱妆问题：善用保湿喷雾摆脱脱妆问题：眼霜补眼妆摆脱脱妆问题：润唇膏去唇纹如何摆脱脱妆")
- 很多时候，我化了美美的妆出门，可是没过多久，妆容就已经“保”不住了。容易脱妆是很多女生困扰的问题，主要的原因是大家总是忽略妆前的护理工作。今天小编叫大家几招，从小细节上改变大问题，节省更多补妆的时间。1、高效保湿基础冬日皮肤干燥，角质层缺水是冬日脱妆的原因之一，所以...
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![六招摆脱考前焦虑]( "六招摆脱考前焦虑")
- 六招摆脱考前焦虑，大学联考逐渐迫近的过程中，社会关注度的提高，许多人感到内心的不安逐渐升级。这种不安无论做足了多少功课也无法平息，于是形成了人们所说的考前焦虑，下面分享六招摆脱考前焦虑。六招摆脱考前焦虑11.设定大学联考目标要适当。大学联考将近，平时能掌握的学习内容已基本娴熟...
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![怎样摆脱考前焦虑]( "怎样摆脱考前焦虑")
- 降低目标值、学会释放压力、与人倾诉等等。怎样摆脱考前焦虑1降低目标值缓解考前焦虑症，需要将自己设定的目标值适当的降低或者要求家长不要给你设定超过你能力范畴的目标值，目标值应该设定在自己能够轻松完成的值域内，设置太高，当然是给自己有很大的压力了，压力超过自己所能...
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- 主动与别人交往、主动关心别人、尽量多地参加集体活动、择友而交，敞开心扉等。怎样才能摆脱孤独1一、主动与别人交往，这是关键的第一步。孤独的人，人际关系往往是不太好的，内心经常处于孤独寂寞的状态。取得成绩时，没有人与你分享快乐；遭受打击时，没有人与你承担痛苦；你常常感到...
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![如何摆脱社交恐惧症]( "如何摆脱社交恐惧症")
- 适当的放松、害羞使人呼吸急促、手上抓东西有安全感、试着看着别人眼睛说话等。如何摆脱社交恐惧症1一、那么引起社交恐惧症的原因有什么呢?1、生理因素研究显示，人体如果缺少一种5-羟色胺，社交恐惧症就会发生，这是其失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。如果人...
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- 早上茶水漱口、常喝桂花茶、少喝酒不抽烟等等。该如何摆脱口臭11、早上茶水漱口据研究发现，茶叶是很好的口腔清洁剂，你可以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你去除口臭而带来尴尬。2、常喝桂花...
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![学会摆脱焦虑痛苦]( "学会摆脱焦虑痛苦")
- 学会摆脱焦虑痛苦，焦虑痛苦症是如今普遍的的病症，也是神经症这一大类病症中最普遍的一种，其关键特点主要表现在感情的焦虑情绪感受层面。焦虑痛苦症可转现为无确立客观性目标的焦虑情绪不安担忧。了解一下学会摆脱焦虑痛苦。学会摆脱焦虑痛苦1焦虑痛苦症的主要表现1、焦虑痛...
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![要怎么摆脱小三]( "要怎么摆脱小三")
- 要怎么摆脱小三，大部分的男性出轨只是因为一时的刺激，当恢复理智后想要回到正常生活，但是小三苦苦纠缠不肯放手，那么要怎么摆脱小三？要怎么摆脱小三11、想清楚小三看重你的是什么。如果小三跟你要的东西你永远都无法给予了，她还会缠着你吗?2、把利害与小三谈清楚。告诉他如果你...
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![如何摆脱脱发掉发的烦恼]( "如何摆脱脱发掉发的烦恼")
- 脱发可能是由于压力过大、相关的脱发疾病等原因导致，可以通过调节生活习惯、药物等方式进行缓解或治疗如何摆脱脱发掉发的烦恼11、压力过大：长期焦虑、熬夜、压力过大等都可能会导致脱发，建议患者在日常生活中注意自我调节，保持身心愉快，尽量减少熬夜次数，保持作息规律，从而一定...
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![怎样摆脱考前焦虑症]( "怎样摆脱考前焦虑症")
- 目标转移法、坦然面对法、系统学习法等。怎样摆脱考前焦虑症1目标转移法。把注意力从不良心境中引开，对消除焦虑是有帮助的。目标转移法可以这样运作：其一是体力上分配，当你紧张焦虑的时候，不妨适当做些体育活动；其二是转移注意方向，从事一种自己最有兴趣的活动，如听听音乐、读...
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