![游泳时能睁开眼睛吗]( "游泳时能睁开眼睛吗")
- 能。但建议大家睁开双眼之前应该先考虑水质如何再行决定。游泳时能睁开眼睛吗1人类生活在陆地上，对于水中的世界一直都非常好奇，所以有些人希望可以在水中睁开自己的双眼看清水中的世界，不过并不是什么地方都适合睁开双眼，建议大家睁开双眼之前应该先考虑水质如何再行决定。...
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![到底多大的孩子才适合学游泳？]( "到底多大的孩子才适合学游泳？")
- 接下来就看看儿童游泳的好处和注意事项吧。孩子游泳的7大益处儿童学游泳是生存的需要!而且可以在游泳池中得到锻炼，并且对他们身心发展的益处是很大：1.游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育...
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![游泳对身体有什么好处]( "游泳对身体有什么好处")
- 游泳对身体有什么好处，游泳作为一种非常广泛的锻炼方式，不仅是有趣的娱乐项目，还对身体健康有着极大的好处。夏天天气炎热，人们都通过游泳来获取凉爽。下面就看看游泳都有哪些好处吧。游泳对身体有什么好处11、心肌功能的影响人们在游泳的过程中，全身体的器官都在活动，尤其是心...
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![游泳减肥的方法]( "游泳减肥的方法")
- 1、游泳前先做热身运动。热身运动可以有效防止游泳时抽筋，所以MM们不妨先活动下手脚，放松肌肉，为下水做准备哦。2、下水后先漂浮一段时间。下水后先别急着游泳，在水上漂浮一会，感受漂浮的舒适感，让身体完全适应水中的状态。3、出水时动作要缓慢。刚开始游泳时不要过于急躁，先试...
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![孕妇能不能游泳]( "孕妇能不能游泳")
- 孕妇能游泳。孕妇能不能游泳1孕妇是可以游泳的。不过医生建议，孕妇游泳最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。如果你坚持在孕早期和孕晚期游泳，那么你需要面对很多后遗症，比如说羊水早破和感染等。为了让你和肚子里的宝宝都健健康康的...
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![女生晚上睡前游泳好吗]( "女生晚上睡前游泳好吗")
- 晚上游泳通常比较好女生晚上睡前游泳好吗11、早上游泳好还是晚上游泳好准确来说游泳在任何时间都好!只不过早上游泳不能过烈，因为游泳是比较费体力的运动，过累会影响一天的工作，所以早上适当的游泳对身体有很大的好处。早上游泳好还是晚上游泳好傍晚5点到8点，体力和耐力是一...
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![半夜游泳有什么危害]( "半夜游泳有什么危害")
- 半夜游泳危害有，晚上没有人管理，游泳缺乏监管，无救生员监护,，全防范和救护措施无法保障等。半夜游泳有什么危害1夜间游泳的坏处是什么？1.因夜天有人管理，游泳缺乏监管，无救生员监护，安全防范和救护措施无法保障；2.天气恶化，泳者无法及时得到信息、无法及时避开雷电、冰雹等恶劣天气...
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![孩子游泳有好处吗？]( "孩子游泳有好处吗？")
- 在以下8个方面对宝宝身心发育有促进作用：1、更加聪明：游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育；2、稳定情绪：游泳能模拟羊水环境，可以使婴儿身心得到抚慰，调整睡眠；3、强壮心脏：水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，使婴儿...
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![晚上游泳的最佳时间]( "晚上游泳的最佳时间")
- 晚上游泳的最佳时间，现在很多人喜欢下班后去游泳,也就是傍晚6点多钟左右，有利于缓解一天中的工作压力,又能更好地放松心情，下面分享晚上游泳的最佳时间。晚上游泳的最佳时间1一天中最好是在早上7时，下午3时，晚上8时去游泳。人体一昼夜间机体能力处于变化的状态。每天7时至12时...
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![长期游泳湿气比较重]( "长期游泳湿气比较重")
- 长期游泳导致体内湿气比较重，建议患者通过饮食调理、运动调理、药物调理、拔罐调理、其他调理等，患者可根据自身的情况选择调理方式长期游泳湿气比较重11、饮食调理：患者体内湿气比较重，可以在日常生活中多吃些具有利水化湿的食物，如冬瓜、赤小豆、红豆、薏苡仁、山药、百合等...
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![夜间游泳好吗]( "夜间游泳好吗")
- 晚上游泳是比较好的，但避免长时间夜间游泳好吗1游泳是一项非常好的有氧运动，可以使全身肌肉得到锻炼，促进血液循环，增强身体体质，而且游泳还有提高自身肺活量和增强心肺功能的作用，如果长时间游泳可能会导致体力过度消耗，进而诱发疲劳的状态，还可能会影响睡眠质量。晚上游泳的时...
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![早上六七点游泳好吗]( "早上六七点游泳好吗")
- 早上6:0到7:30游泳是可以的早上六七点游泳好吗1如果适当合理的运动，都是会利于身体发育的，但运动一定不要过量，促进长高最好的方式是慢跑，因为主要是下肢的生长。早上起来最好不要，最好是下午或者是饭后一个小时后再考虑。要注意运动量，运动贵在坚持，多吃些含钙多的食物，多吃些高...
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![游泳一小时相当于跑步多久]( "游泳一小时相当于跑步多久")
- 游泳一小时相当于跑步至少是10公里，也就是相当于坚持快跑一小时以上，慢跑一个半小时。游泳一小时相当于跑步多久1游泳前吃饭还是游泳后吃游泳前吃饭比较好泳是一个锻炼全身机体的活动，游泳的时候体力下降特别快，如果你没有提前吃饭，或者是空腹去游泳，本身就会出现一些问题，比如...
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![梦见在大水中游泳是什么意思？]( "梦见在大水中游泳是什么意思？")
- 梦见在大水中游泳，预示着你近期的运势很好，自己的身边将会发生好的事情，说不定会得到一笔意外的财富。未成年人梦见在大水中游泳，预示着你近期的身体状况不好，主要体现在呼吸系统，有可能会感染风寒，记得多加注意。年轻人梦见在大水中游泳，则健康方面感冒、牙痛的小毛病会来光顾，多...
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![女生游泳时穿内裤吗]( "女生游泳时穿内裤吗")
- 不需要。女生游泳时穿内裤吗1游泳时穿内裤吗游泳的时候如果你穿了泳衣的话，里面就可以不用穿内裤了，泳衣一般采用杜邦莱卡、锦纶或涤纶面料，遇水不松垂、不鼓胀，质地厚、挺、不透，具有很好的弹性度、柔软度和扎实度。选择合适的、合身的泳衣，可以充分展示女性的骄人身材，完全没...
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![游泳前一定要做好什么运动]( "游泳前一定要做好什么运动")
- 游泳前一定要做好热身运动。游泳前一定要做好什么运动1游泳前必定要先进行热身而热身运动的话，首先要进行肌肉的放松，再进行高抬腿，要让全身的筋骨都给活络起来，这样子才能保证在游泳时不会受伤。一、游泳前一定要热身首先在游泳前和跑步前一定是要进行热身的，有的人可能觉得...
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![海边游泳安全吗?]( "海边游泳安全吗?")
- 海边游泳是安全的。海边游泳安全吗?11、改善内分泌通过运动，可调节女性内分泌代谢，让人减少焦虑、心态更为平和，皮肤也更加光滑美丽，这些都让夫妻相处中更有魅力。夫妻共同锻炼更有助于增加感情，让性爱更和谐。2、塑形美体对于有减肥需求的女性来说，游泳是一个不错的选择。游泳...
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![200余孩子游泳后发病 水质竟是严重污染]( "200余孩子游泳后发病 水质竟是严重污染")
- 孩子暑假学游泳，出现高烧、腹痛、呕吐李女士的女儿在哈尔滨市游泳运动项目训练中心游泳馆报名参加了暑期游泳培训班，经过几次培训后，身体出现了不适症状。7月20日后，李女士女儿出现发高烧、腹痛、呕吐等症状。李女士介绍，女儿经过住院治疗，虽然病症好了，但是经过化验，某些指标仍...
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![晚上游泳好吗]( "晚上游泳好吗")
- 晚上游泳是比较好的，但避免长时间晚上游泳好吗11、晚上17-20点人体的耐力、身体灵活性更高，这个时间段游泳，在健身的同时可以缓解一天工作后的疲劳，使身体和肌肉得到放松，有助于提高睡眠质量；2、晚上游泳最好选在饭前或饭后2小时，最好空腹；3、晚上22点后，身体代谢功能逐渐下降，准备...
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![晚上游泳能减肥吗]( "晚上游泳能减肥吗")
- 能。晚上游泳能减肥吗1晚上游泳能减肥吗游泳有很多种姿势的，像蛙游、自由泳和仰游，都有塑型和瘦身作用，你可以多个游泳姿势结合锻炼，先1500米蛙游再400米自由泳或仰游，对恢复身材有帮助，期间结合瘦立美瘦身会更快，它是目前瘦身公认最快的，不伤身体强烈推荐给你，平时吃蔬菜水果清淡...
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![参加游泳比赛的小鱼莎莉的故事]( "参加游泳比赛的小鱼莎莉的故事")
- 小鱼莎莉摆动着小尾巴，不停地往前游，它这是要去参加一年一度的游泳大赛呢，获得了冠军，可有非常优厚的奖品呢！想到这里，小鱼莎莉更加快速的往前游去。游着游着，突然发现了一位章鱼奶奶，正趴在岩石上痛苦的呻吟着呢，它赶紧走过去，问：“章鱼奶奶，您怎么啦？”章鱼奶奶说：“快救救我，送我回家...
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![水中独舞：宝宝游泳札记]( "水中独舞：宝宝游泳札记")
- 转眼之间，女儿马上两岁四个月了。虽然人小，可是女儿的点滴生活却纷繁多样，变化万端。水是在我们印象中唯一贯穿女儿成长始终的线索。对于水，女儿似乎情有独钟，出生三天就被我们义无反顾地放进了婴儿游泳池，可是她却没有惊惧，没有惶恐，甚至没有一丝的错愕，只是舒展自己的身体，惬意地...
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![晚上游泳好不好]( "晚上游泳好不好")
- 晚上游泳是比较好的晚上游泳好不好11、晚上17-20点人体的耐力、身体灵活性更高，这个时间段游泳，在健身的同时可以缓解一天工作后的疲劳，使身体和肌肉得到放松，有助于提高睡眠质量；2、晚上游泳最好选在饭前或饭后2小时，最好空腹；3、晚上22点后，身体代谢功能逐渐下降，准备入睡，不建议...
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![游泳是最适宜孕妇夏季的运动]( "游泳是最适宜孕妇夏季的运动")
- 准妈妈游泳的好处有：1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长...
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![游泳比赛的长池有多长]( "游泳比赛的长池有多长")
- 50米。游泳比赛的长池有多长1一般为50m，允许误差+0.03m，池总长为50m。不过修建的标准泳池实际长度会大于50米，之所以会大于，是因为在比赛的时候，需要在泳池的两端安装上电记板，用做记运动员时间的。奥运会世界锦标赛要求宽25米。游泳池是游泳运动的'场地，可以在里面活动或比赛...
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秀丽馆
