小孩晚上7点学游泳可以吗

不好，儿童游泳的最佳时间上午十点，下午四点

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1、孩子游泳一般选在夏季，其他季节游泳容易着凉，所以可以选择室内游泳，选择室内温度合适并且水温合适的游泳馆。

2、孩子游泳一般选择在室内，室内温度要求一般是：夏季20至23度，冬季25至28度。游泳池水温要求一般是：夏季35至38度，冬季40至43度。

3、孩子身体状况好的，可以隔一天游一次，若是身体较弱，一周游一次即可。

4、孩子每次游泳时间应控制在15分钟以内，游的时间太长或太频繁会让孩子太累，影响孩子身心发育。

宝宝晚上游泳怎么样?

宝宝是天生的游泳爱好者，从宝宝两个月起，宝宝就可以在专用宝宝游泳室，开始学习游泳，很多妈妈为宝宝准备了完整的游泳装备，但是，宝宝学习游泳，建议宝宝在精神较好的时候开始学习，比如上午、午睡后，这两个时间比较适合，晚上睡觉后，宝宝很容易出现困倦、注意力不集中，容易呛水。

宝宝学游泳，要在保证宝宝身体健康的同时，如果宝宝有感冒，身体就会有倦怠，对于学习也没什么帮助。其次宝宝学习游泳的时候要掌握水温，在温水中学习游泳能很好的`帮助宝宝进行身体活动，不会有身体紧张的情况发生。第三，宝宝要学游泳，要穿专业游泳衣、泳帽、眼镜等，能对宝宝提供保护，同时，还要有家长陪同。

宝宝学会游泳有很多好处，比如调节胃消化系统，增强宝宝心脏的功能，促进骨骼发育，增强身体的柔韧性。

孩子晚上游泳可能会面临一些风险和挑战。以下是一些注意事项：

1、 健康状况：孩子在晚上游泳时需要保持身体健康，如果孩子有感冒或其他身体不适，建议在白天进行游泳，以免影响休息和健康。

2、 精神状态：孩子在晚上游泳时可能会感到困倦或注意力不集中，这可能会影响他们的游泳表现，甚至导致呛水等危险情况发生。建议在白天进行游泳，以确保孩子精神状态良好。

3、 水温控制：晚上水温可能会下降，这可能会影响孩子的游泳体验和健康。建议在室内游泳池进行游泳，并保持水温适宜。

4、安全问题：晚上游泳环境可能会比较暗，存在一定的安全隐患。建议在游泳池周围安装照明设备，并确保有家长或教练在场陪同。

总的来说，孩子晚上游泳需要注意健康状况、精神状态、水温控制和安全问题等因素，以确保游泳的安全和有效性。

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夏天学游泳上午好还是下午好

具体如下：

夏天游泳一天中最适合的时间，一般建议在早上的7点或者下午的3点和晚上的8点，主要是因为，每天上午的7点-12点、下午2点-5点是肌肉速度、力量和耐力的最佳状态潜力可以完全爆发出来，晚上8点之后是刚刚用完晚餐的时间在这段时间腹中有食物，在进行一个适量的运动是很不错的而且没有太阳温度不高

在这段时间内进行游泳运动的话，可以更好的锻炼自己的身体，起到一个促进消化强身健体的'效果。

在中午的12点-下午的2点这一段时间运动的话，会容易出现虚脱，如果发生超出身体极限的事情就会造成不可逆转的运动损伤，在游泳的时候千万不要一个人去，特别是小朋友和未成年人一定要在大人的陪伴下进行游泳运动，如果放生落水事件也会有人注意。

夏天学游泳有什么好处

1、消除脂肪：在炎热的环境下运动能有效地燃烧掉多余的脂肪达到消除脂肪预防脂肪肝的效果。

2、增强心肌功能：在游泳运动的时候全身肌肉和心肺功能都在剧烈的工作达到一个锻炼心肌功能的能力，使功能得到强化。

3、缓解压力：游泳能使身体放松使人全神贯注地集中注意力达到一个缓解其他压力的效果

4、改善肤质： 游泳在锻炼的过程中可以有效地分解掉脂肪让肌肤的PH值达到一个平衡的状态，使皮肤不宜长痘、出油，游泳的过程中还能补水。

5、保护脊椎：对脊椎的保护也是很有效的，因为在水中的时候人处于一个漂浮的状态不会对脊椎造成威胁，适当的运动还能更好的帮助脊椎恢复。

夏天学游泳的技巧

1、在夏天游泳的时候身体要尽量控制放松的状态，人体越紧张身体越紧绷，越是不受大脑控制，体在水中怎么样的状态才算是平衡呢，在水里面没有那么大的感受，可以在平地上先练习一会平衡，踮起自己的脚尖把手放平，记住这种感觉勤加练习再下水实践会有很大的提升。

2、在游泳时呼吸主要在水面吸气在水下呼气把握好自己游泳的节奏，掌握好在什么时候憋气怎么时候吐气就不会怕被水呛到了哦。

3、学习游泳的时候姿势很重要，而泳姿一种重复的过程，只要能游刃有余地把握好就自然在能水中前行了。

夏天学游泳的禁忌

1、空腹的时候一定不能游泳，会对胃肠道产生刺激严重会产生胃痉挛，甚至会引发呕吐的现象，一定要注意。

2、女人在月经期间游泳的话，可能会使细菌进入身体，产生不可逆转的传染病导致女性的身体受到伤害，也会对泳池造成污染，导致传染病的传播，其他游客也会间歇性成为被传染者 。

3、切勿在太阳暴晒下，在露天游泳的时候一样不要长期暴晒在阳光下，太阳的长期暴晒会导致皮肤被高温灼烧产生皮肤斑，对人体伤害还是很大的，如果可以建议涂点防晒或者在太阳伞下休息段时间。

4、饮酒之后，喝酒后本来神智就不清晰，再加上水中无重力的情况下万一在游泳期间睡着了或者呛水了是很危险的。