大学生网络发泄情绪方式

大学生网络发泄情绪方式，其实大学生缓解压力可用长处经营自己，选择职业的时候要注意发挥自己的一技之长，增加社交能力，今天跟小编一起了解一下当代大学生网络发泄情绪方式。

大学生网络发泄情绪方式1

“生活中的我们面临着很多压力，学习，工作，婚姻，家庭，为了摆脱束缚，我们需要很好的减压方法，这其中玩玩发泄类的小游戏就是很不错的选择。我们可以通过恶搞的方法折磨你的上司，让他们欲哭无泪，通过另类的手段让你的生活充满乐趣……”这是记者在某整人游戏网站上看到的一段话。

记者走访部分高校发现，这类从网络上下载的发泄游戏正在大学生中火热蔓延开来。

用“暴力”发泄情绪

先用锤子将“电脑屏幕”捶得支离破碎，再拿喷火枪把“桌面”烧个精光，最后用水枪疯狂扫射。在华中科技大学武昌分校16栋236寝室，学生小王为记者演示了一遍他刚从网上下载的一款发泄游戏。“最近心情不好的'时候，总喜欢用它来发泄一下。”小王一边说一边不停地点击鼠标，把已经破烂不堪的“电脑屏幕”弄得更加惨不忍睹。“飞车撞人、掀桌子、摔盘子……我已经玩过好多类似的发泄游戏了。”湖北工业大学学生小秦告诉记者，在他周围，不少同学都在玩，心情郁闷又没人倾诉的时候，玩这种游戏很过瘾，“破坏力”越强的游戏越受同学追捧。

发泄游戏真能发泄？

输入关键词“发泄游戏”，百度里马上显示出与之相关的近千万个网页。“现在网上这种游戏挺火爆的。我们寝室刚开始就我在玩，后来大家都觉得有意思，就全迷上了。”小王说。

发泄游戏真能发泄不良情绪吗？华中科大武昌分校学生小张说：“其实也就是玩的时候很兴奋，好像把一切都砸烂了烦恼也没了，可实际上游戏结束之后我依然很郁闷。”

湖工学生小刘则表示，发泄游戏挺好。“以前遇到烦心事，又不想告诉老师和同学，憋在心里挺难受，玩玩这种游戏，有时还真能缓解情绪。”

而大部分同学表示，用发泄游戏宣泄不良情绪，只是一种逃避现实的做法，自己面临的问题终究还是没解决。“其实心情不好发泄的方式有很多，不一定非要沉迷于这种网络游戏，听音乐、做运动都是更健康的途径。”华中科大武昌分校的小余建议说。

发泄游戏是把双刃剑

湖北大学教育学院副院长叶显发教授认为，网络发泄游戏其实是一把双刃剑。大学生有了不良情绪，把发泄游戏作为一种发泄渠道无可厚非。但对于一些自控能力不强的学生来说，他们很容易把虚拟的世界和现实混淆起来，大量含有暴力倾向的游戏可能会导致其行为也暴力化，长此以往，对青年人的身心发展都是不利的。

华科大武昌分校心理咨询中心的徐老师也表示，和同学老师谈心有时更能有效地帮助大学生解决心理问题，特别是当学生有了比较难于处理的困难时，老师专业正确的指导更显重要。

大学生网络发泄情绪方式2

1、用长处经营自己

大学生压力可能来自于自己的不足，总以为自己技不如人，应该改正这个想法，成功人生的秘诀就是经营自己的长出，因此找到自己的长处、优势，在选择职业的时候要注意发挥自己一技之长，才能给人生增值。

2、增加人际交往能力

增加人际交往能力能够缓解你的压力，无论是企业还是机关单位都不是单打独斗，人类生活离不开集体以及社会，因此在校园之中可以多结交一些朋友或是有趣的人，了解他们的价值观念，这也是一种锻炼的`机会。

3、平衡心态

生活中的失败是大学生压力的因素之一，无论是成绩上的不理想还是生活中的不如意，都应以平衡的心态去看待，有时候失败也是一种锻炼方式，不要过多的去抱怨，只有从中吸取教训，方可取得今后的发展。