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- 轻松告别梨型身材，一般我们称下半身肥胖的身材为梨型身材。从腰部以下的臀部和大腿突然变胖，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖，下面分享轻松告别梨型身材。轻松告别梨型身材1梨型身材经常说梨型身材MM难减肥，其实梨型身材就是指身体下半部...
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- 郑多燕10分钟瘦肚子舞蹈的热身与舒缓运动对于爱美的女性来说，郑多燕的舞蹈瘦身操是早有耳闻了，郑多燕10分钟瘦肚子的方法受到众多爱美女性的追捧，下面小编就为大家作郑多燕10分钟瘦肚子热身展示，希望对大家有帮助。跳舞蹈操首先需要热身，就像是各种体育运动一样，把身体中的各个...
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- 失眠的自我疗法包括调整饮食结构、适当运动、保持良好的生活习惯轻度失眠如何治疗11、轻度失眠要保持平常而自然的心态。出现轻度失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现轻度失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生...
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- 50岁如何穿才显年轻，五十岁的女性在穿衣方面，都追求显年轻与是否好看，毕竟这个年纪也是年过半百了五十岁的女性在穿衣方面，都追求显年轻与是否好看，毕竟这个年纪也是年过半百了，现在分享50岁如何穿才显年轻？50岁如何穿才显年轻1一高领针织衫+九分西裤+中长呢子外套五十岁的女性...
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- 轻轻拍打腹部最胖的地方、顺时针旋转按摩、揉捏小腹上方等等。饭后如何轻松减肥1饭后减肥，运动太多会影响肠胃，活动小那与没有做没有区别。如果是这样那不妨试试，下面为大家介绍的几种饭后按摩法吧!每天饭后，做这些腹部按摩减肥法，能促进消化与活化身体，达到减肥的效果。按摩减...
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