解酒的食物有哪些

解酒的食物有哪些，在平常的工作生活中，经常会有人为了缓解工作压力或者应酬，去喝了大量的酒，导致酒精摄入太多而出现醉酒的情况，现在分享解酒的食物有哪些？

解酒的食物有哪些1

1、西红柿

西红柿是日常生活中比较常见的水果，它里面含有的丰富的维生素C可以供人体摄入，此外， 西红柿也是有解酒的作用，所以可以在醉酒后去吃几个西红柿，可以有效的缓解醉酒的情况。

2、五味子

五味子属于中药，大对数人都认为中药是人在生病时用来调养身体的，但其实不然，中药也可以用来解酒，其中五味子就可以使体内酒精得到更快的分解。

3、酸奶

平常喝的酸奶也是可以用来解酒的，因为酸奶中含有很多的益生菌，可以帮助肠道中的物质更快的代谢，它还可以去保护胃中的黏膜。醉酒后人体会有情绪亢奋的现象发生，所以酸奶对于解酒有一定的作用。

4、蜂蜜

蜂蜜可以使人体内的酒精得到分解和吸收，酒精一经分解就可以更快的缓解人体醉酒的情况，减轻醉酒带来的身体不适，比如，呕吐、头疼。同时，蜂蜜还有促进人体催眠的功效，所以酒后喝几口蜂蜜也是一种解酒的方式。

　　

5、柚子

酸酸的柚子也可以帮助人体进行解酒，新鲜的柚子混合白糖一起试用，可以帮助消除口腔中的酒气从而使人体感到舒适。

醉酒对身体危害极大，首先还是要奉劝喜欢饮酒的朋友要节制自己饮酒，尽量不发生醉酒。所谓解酒的食物通常包含了几个方面，首先是促进酒精在体内代谢的一类食物。

这类食物能够加速肝、肾、肺对于酒精的代谢，比如传统中药里面的葛花、枳椇子，都有良好的解酒作用。其次是减轻酒精对于脑部的损害，也就是能够促进醉酒者迅速清醒的这样一类食物。这类食物以茶叶为代表，它含有一些咖啡因，可以通过兴奋脑神经促进醉酒者迅速的清醒。

第三类食物是能够对抗醉酒所带来的各种不良后果的食物，比如醉酒所带来的低血糖或者水分缺失的这样一些食物。中国传统的各类粥食，精心熬制的'粥食能够很好的为机体提供水分以及糖分，因此也有缓解醉酒的作用。最后就是能够对抗酒精所带来的胃肠道损害的食物，比如中国传统的养胃食物石斛、麦冬，可以减轻酒精对于胃肠道的损害，因此也会产生一定的解酒作用。

解酒的食物

1、西红柿

西红柿是一种很常见的食物，西红柿的营养价值是很高的，西红柿还可以进行解酒，在醉酒后，可以吃几个西红柿，就能够缓解因为醉酒引起的头痛的问题。

2、西瓜

大家都知道西瓜是可以进行清热去火的，很多人在喝醉酒之后会出现全身燥热的情况，这时可以吃一点西瓜能够迅速的降火，加速酒精的排出。

3、酸奶

酸奶对解酒也有一定的作用，酸奶可以保护胃黏膜，对于酒后出现的亢奋等情况很有缓解的作用。

4、五味子

中药在大家的心目中应该只是调理身体的，中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。

5、香蕉

酒后吃几根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，还能缓解心悸、胸闷症状。

6、浓米汤

米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒。

7、豆腐

喝酒时吃几块豆腐，不仅可以解酒，还能促进酒精迅速排出体外。

8、蜂蜜

蜂密能促进酒精的分解吸收，减轻醉酒带来的头痛症状，同时，蜂蜜还有安神催眠作用，喝酒后能吃上几口蜂蜜，是再好不过的了。

9、葡萄

新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，能和酒精中的乙醇结合成酯类物质，达到解酒的目的。

10、芹菜

芹菜含有丰富的B族维生素，B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、脸红很有效果。

解酒的食物有哪些2

1、解酒食物：

如葡萄、西瓜、酸奶、蜂蜜水、西红柿汁、橄榄等，可以帮助解酒。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，可以缓解酒后烦躁，帮助解酒。西瓜中含糖量高，有一定的渗透、利尿的作用，能使酒精快速随尿液排出；

2、解酒药物：

如葛根和葛花、枳椇子、红景天、五味子、白扁豆、菊花等中药可帮助解酒，葛根、葛花是中国传统医学中具有代表性的解酒药物，可降低乙醇吸收，加快乙醇代谢，帮助解酒。枳椇子别名拐枣，它具有解酒保肝、抗疲劳等作用，此外，维生素C、纳洛酮等药物也具有解酒的效果。

醉酒者还是需要根据自身实际情况来选择解酒食物或药物使用，如果喝酒较多且醉酒情况比较严重，如出现昏睡不醒、面色苍白、呼吸缓慢、口唇发绀等表现，应警惕是否为酒精中毒，需及时送往医院急诊科就诊。

　　

解酒食物有哪些?

1、蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，它能够促进酒精的分解吸收，有效减轻酒后的`头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。并且蜂蜜还有一定的催眠作用，能使人尽快入睡，并且第二天起床后也不会感觉头痛。

2、柠檬水：柠檬水可以解酒，因为其中的有机酸能够与酒精中的乙醇相互作用而形成酯类物质，从而达到解酒的作用。此外，像柠檬、橙子、橘子这类柑橘类水果中都含有有机酸，对于解酒有不错的效果。

3、香蕉：香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，就可以使血液中的酒精含量下降，从而达到解酒、缓解胸闷和心悸的作用。