![秋季滋补饮食误区]( "秋季滋补饮食误区")
- 喝牛奶会使胆固醇增高、偏食腌制食物、豆浆不用煮熟等等。秋季滋补饮食误区1误区一：喝牛奶会使胆固醇增高中国人的牛奶食用量还不及发达国家的1/3，许多人不食用牛奶是因为他们觉得喝牛奶会使胆固醇增高。事实并不是这样，研究发现牛奶中所含的胆固醇并不高，而牛奶中所含的乳清...
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![儿童生长滋补汤]( "儿童生长滋补汤")
- 春季是孩子快速生长的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。浮小麦猪心汤可健脾益气、宁心安神、健脑益智。选用浮小麦25克，大枣5枚，猪心1个，桂圆肉6克。...
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![哪些药膳又好吃又滋补]( "哪些药膳又好吃又滋补")
- 干姜羊肉汤、参芪鸡丝冬瓜汤等等。哪些药膳又好吃又滋补1〈一〉干姜羊肉汤一、原料配方：干姜30克羊肉150克精盐2克鲜汤500克胡椒粉1克二、工艺流程：三、制作方法：1、羊肉切成1.5厘米见方小块，干姜切成小块。2、羊肉飞水（水要沸）待用。3、处理好的羊肉与干姜同煮至软烂，加入盐胡...
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![舒淇和大家分享滋补养生锅的制作步骤，素颜出镜皮肤十分抗打]( "舒淇和大家分享滋补养生锅的制作步骤，素颜出镜皮肤十分抗打")
- 舒淇是众所周知的美女演员，她素颜出镜，皮肤十分抗打，这与她的饮食习惯以及养生锅密不可分。今天，舒淇将会和大家分享滋补养生锅的制作步骤，让我们一起来学习吧！第一步：准备食材。舒淇说，能用新鲜的就尽量用新鲜的。她的健康滋补养生锅里常放的食材有鸡肉、土豆、蘑菇、木耳、番茄...
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![味臭不掩滋补功效女性吃榴梿缓解痛经]( "味臭不掩滋补功效女性吃榴梿缓解痛经")
- 榴梿是一种非常奇特的水果，它被尊为果王，价钱也不便宜。可是所有的饭店、旅馆和旅游巴士都不允许客人带入榴梿。过去还可以将榴梿包装后作为行李航空托运，如今也被禁止了，可见榴梿的不一般。主要因为它的味道，喜欢吃的人认为它是天下美味，不喜欢吃的人觉得它臭不可闻。榴梿的味...
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![冬季白领滋补养生10方法]( "冬季白领滋补养生10方法")
- 1、小口喝水喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。2、吃含水量超过70%的水果蔬菜每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥...
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![冬季滋补春节健康全攻略]( "冬季滋补春节健康全攻略")
- 冬季滋补春节健康全攻略，祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷季节的开始。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以《黄帝内经》有云:“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。一起看看冬季滋补春节健康全攻...
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![仲秋滋补术越吃越水润]( "仲秋滋补术越吃越水润")
- 仲秋滋补术越吃越水润，干燥的秋季到来，MM们别只注重买昂贵的化妆品来保养自己，其实女人要想脸色好、红润健康，从内而外的调养才是最重要的。看看仲秋滋补术越吃越水润。仲秋滋补术越吃越水润1秋燥宜滋补中医认为，养生必须要注意天人相应，适应季节气候的变化，避免外邪侵犯才不易...
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![产妇怎样吃鸡才会更滋补？]( "产妇怎样吃鸡才会更滋补？")
- 鸡的全身都是宝。鸡肉性平，它是蛋白质含量最多的动物食品。每100克鸡肉含蛋白质23.3克。鸡肉富含铁质，在维生素的含量中尤以B族丰富。由于其含脂肪少，容易消化，有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品，有助于产妇的身体恢复，促进乳汁的...
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![冬天吃什么最滋补]( "冬天吃什么最滋补")
- 吃肉、吃菠萝、喝鱼汤等等。冬天吃什么最滋补1冬天吃什么鱼滋补效果好鲫鱼鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有食疗作用。产后的妇女炖食鲫鱼汤，可补...
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![适合男性滋补的食物龙眼]( "适合男性滋补的食物龙眼")
- 1、养心药膳龙眼对于人们来说是非常养心的一种食物。适合男性滋补的食物有很多，不妨试试养心药膳。养心药膳是选用养心安神的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。它具有养心血、补心气、安心神、益心智的功效。适用于心气虚或心血虚引起的心悸、气短、胸闷、动则心...
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![男人滋补的饮食]( "男人滋补的饮食")
- 黑豆排骨汤、海马核桃瘦肉汤、花旗参乌鸡汤等等。男人滋补的饮食1黑豆排骨汤黑豆排骨汤是一种具有很好疗效的男人补肾滋补汤。只需要200克排骨和50克黑豆及姜片就能煲出美味可口的黑豆排骨汤。煲黑豆排骨汤前最好把黑豆提前八个小时泡水，然后是排骨剁块汆水去腥和血沫杂质...
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![专家荐流产后滋补的食疗方]( "专家荐流产后滋补的食疗方")
- 专家荐流产后滋补的食疗方，很多女性在流产后不知道要怎样饮食，因为做完手术身体很虚弱，这时候要吃一些滋补气血的食物，但是要清淡，不要吃辛辣油腻的食物。看看专家荐流产后滋补的食疗方。专家荐流产后滋补的食疗方1专家解答：一是人工流产后半个月之内，要大量摄入蛋白质。应多吃...
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![春季8大滋补食物补充正能量]( "春季8大滋补食物补充正能量")
- 1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。降低血糖，预防糖尿病，预防感冒。2、橙子在众多的水果类别中，以带酸...
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![滋补养肾的食物有什么]( "滋补养肾的食物有什么")
- 滋补养肾的食物有什么，肾对于每个人来说都是一个非常重要的器官，因为肾可以调节我们身体当中的酸碱平衡，而且可以帮助我们身体内排毒，调节体内代谢正常，所以说我们人体不能够离开肾，这边说说滋补养肾的食物有什么。滋补养肾的食物有什么1对于男人来说，肾尤为的重要。肾好则人强...
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![春季女性吃什么滋补]( "春季女性吃什么滋补")
- 核桃松仁粟米羹、花生与黑芝麻等等。春季女性吃什么滋补1核桃松仁粟米羹核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，美容又健胸，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。制作方法非常简单，取适量高...
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![秋季润肺滋补饮食银耳羹做法]( "秋季润肺滋补饮食银耳羹做法")
- 秋季润肺滋补饮食银耳羹做法，干燥的秋天到来，很多靓妈都会到处寻找滋补汤水，随着天气渐渐转凉，进补必不可少。秋季适当进补不仅可以抵御寒气侵袭，还能提高人体免疫力，调养身体。接下来我们一起看下秋季润肺滋补饮食银耳羹做法秋季润肺滋补饮食银耳羹做法1［原料］银耳10克，鸡蛋1个，冰...
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![秋天吃鸭肉营养又滋补]( "秋天吃鸭肉营养又滋补")
- 秋天吃鸭肉营养又滋补。现代医学研究表明，鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、烟酸等多种营养成分。鸭肉还具有消暑滋阴、健脾化湿、补益虚损的功效。特别适合夏秋两季食用，分享秋天吃鸭肉营养又滋补。秋天吃鸭肉营养又滋补1鸭子富含营养，不仅享有“京师...
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![牛肉和什么煲汤好 秋冬暖身暖心的滋补汤]( "牛肉和什么煲汤好 秋冬暖身暖心的滋补汤")
- 牛肉和什么煲汤好：番茄牛肉汤材料：牛腩肉350克，番茄一个，洋葱一个，土豆一个，胡萝卜一根，姜片5片，番茄酱200克，黑胡椒适量，盐适量。做法：1、牛肉切块，焯水后冲洗干净，放入锅中。2、番茄，洋葱，切块，胡萝卜切条，姜片一同放入锅内。3、加大概2-2.5升凉水，放入番茄酱，搅拌均匀，大火煮开，撇去浮沫，转...
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![从0到1的突破，小仙炖用创新思维推动中式滋补行业转型升级！]( "从0到1的突破，小仙炖用创新思维推动中式滋补行业转型升级！")
- 传统中式滋补食品一般采取传统手工制作方式，存在着口味单一、成本高昂、生产效率低等问题。然而，小仙炖创始人梁小仙在开办企业之初就高度重视创新思维，她发现传统中式滋补行业存在着一种惯性思维，制约了行业的发展。于是，梁小仙通过借鉴国外先进技术、引进先进设备、优化生产...
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![豆浆新吃法健康美味又滋补]( "豆浆新吃法健康美味又滋补")
- 豆浆新吃法健康美味又滋补，古书中说：夏气热，宜食菽(shū)以寒之。这里的菽就指的是豆类。看来，古人也一样，夏天不再汗流浃背地打猎物吃烤肉，而是喜欢吃点豆制品来补充营养。了解一下豆浆新吃法健康美味又滋补。豆浆新吃法健康美味又滋补1豆浆蒸米饭用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替...
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![冬季吃什么滋补食物好]( "冬季吃什么滋补食物好")
- 1、冬季滋补食物1、人参冬季进补养生，人参当道。人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。可细嚼噙化、煎汤饮用、隔水炖服、泡茶饮服、研末冲服、浸酒饮服。2、花生花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养...
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![哪些食物最能够滋补女性身体]( "哪些食物最能够滋补女性身体")
- 1、红米。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的...
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![女人滋阴补肾的汤]( "女人滋阴补肾的汤")
- 女人滋阴补肾的汤，女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好，女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，那么现在分享女人滋阴补肾的汤。女人滋阴补肾的汤11、海参瘦肉汤海参瘦肉汤具有滋阴润燥、补肾益精之功效，非常适合女性朋友食用。此款靓汤的具体做法如下：第一步，将海参...
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![女性滋阴补血补水食疗方法]( "女性滋阴补血补水食疗方法")
- 白开水、黑米、黑大豆等等。女性滋阴补血补水食疗方法1饮料可以经常饮用白开水和牛奶。1、白开水白开水被誉为活性饮料，进入人体内后，可立即参与新陈代谢，并可调节体温。每天早上喝一杯白开水，有很好的保健功效。人经过一夜睡眠之后，胃肠道已经排空，饮下的`这些活性水，能很快被...
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秀丽馆
